Chế độ dinh dưỡng, Tư vấn dinh dưỡng phù hợp của chuyên gia

Ăn khoai lang thay cơm để giảm cân: Lợi ích và những điều cần lưu ý

Dinh dưỡng - 20/08/2025 15:15

SKĐS - Khoai lang là một loại thực phẩm quen thuộc trong các thực đơn giảm cân. Nhiều người tin rằng việc thay thế cơm bằng khoai lang sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Vậy quan điểm này có đúng không?

Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh: Hướng dẫn theo từng giai đoạn phát triển

Dinh dưỡng mẹ và bé - 20/08/2025 14:20

SKĐS - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý theo từng độ tuổi: Nền tảng cho sự phát triển toàn diện của trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 20/08/2025 14:17

[Infographic] Bí quyết dinh dưỡng cho mẹ sau sinh

Dinh dưỡng mẹ và bé - 20/08/2025 07:07

Bí quyết giúp mẹ nhiều sữa: Từ chế độ dinh dưỡng đến tinh thần thoải mái

Dinh dưỡng mẹ và bé - 20/08/2025 06:37

5 tác dụng phụ hay gặp nhất khi uống trà xanh và cách tránh

Cảnh giác thực phẩm - 20/08/2025 06:10

SKĐS - Mặc dù trà xanh có nhiều lợi ích nhưng việc uống quá nhiều hoặc không đúng cách có thể gây ra một số tác dụng phụ. Đó là lý do tại sao một số người cảm thấy nôn nao, khó chịu như bị 'say' khi uống trà xanh.

Lợi ích của việc cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu

Dinh dưỡng mẹ và bé - 19/08/2025 17:00

SKĐS - Nuôi con bằng sữa mẹ là một biện pháp tự nhiên không những tốt cho sự phát triển của trẻ mà còn bảo vệ sức khỏe của bà mẹ, đồng thời giúp cho việc gắn bó tình cảm mẹ con.

Ngâm hạt chia với bao nhiêu nước là đủ và đúng cách?

Dinh dưỡng - 19/08/2025 16:00

SKĐS - Tỷ lệ nước và thời gian ngâm hạt chia không chỉ ảnh hưởng đến độ ngon của món ăn mà còn quyết định hạt có phát huy hết công dụng hay không.

5 loại gia vị và thảo mộc tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

Thực phẩm chức năng - 19/08/2025 13:15

SKĐS - Nếu bạn đang sống chung với bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), việc lựa chọn một số loại thảo mộc và gia vị nhất định có thể giúp bạn duy trì sức khỏe gan tốt.

[Infographic] Hãy kéo dài cho con bú đến 24 tháng đừng vội cai sữa vì những lợi ích tuyệt vời sau

Dinh dưỡng mẹ và bé - 19/08/2025 06:38

SKĐS - Cho con bú mẹ kéo dài đến 24 tháng giúp trẻ nhận đủ dinh dưỡng, tăng cường miễn dịch và phát triển toàn diện, đồng thời tạo sự gắn kết mẹ - con bền vững.

Bảo quản trứng bằng cách đông lạnh được không?

Dinh dưỡng - 19/08/2025 06:10

SKĐS - Trứng là nguyên liệu đa năng và thiết yếu. Có thể bảo quản trứng được từ 3 đến 5 tuần trong ngăn mát tủ lạnh, vậy có đông lạnh trứng được không?

Chú trọng phòng, chống suy dinh dưỡng trẻ em vùng dân tộc thiểu số

Dinh dưỡng mẹ và bé - 18/08/2025 21:05

SKĐS - Xác định công tác phòng, chống suy dinh dưỡng cho trẻ em, đặc biệt là tại vùng dân tộc thiểu số và miền núi, là ưu tiên hàng đầu, tỉnh Quảng Ninh đã và đang triển khai nhiều giải pháp đồng bộ, từ chính sách vĩ mô đến các hoạt động can thiệp trực tiếp tại cơ sở.

[Infographic] Bí quyết duy trì nguồn sữa mẹ khi đi làm trở lại

Dinh dưỡng mẹ và bé - 18/08/2025 21:03

SKĐS - Sau sinh đi làm lại, nhiều mẹ lo thiếu sữa cho con. Chế độ ăn uống, vắt trữ đúng cách và tinh thần thoải mái sẽ giúp mẹ giữ nguồn sữa dồi dào.

4 giai đoạn vàng trong 1000 ngày đầu đời của bé cha mẹ cần biết

Dinh dưỡng mẹ và bé - 18/08/2025 18:00

SKĐS - 1000 ngày đầu đời là khoảng thời gian được tính kể từ thụ thai, mang thai, đến khi trẻ tròn hai tuổi. Việc chăm sóc và nuôi dưỡng trong giai đoạn này sẽ gây tác động mạnh mẽ đến khả năng tăng trưởng, học tập và phát triển của bé.

Dinh dưỡng 1.000 ngày đầu đời: Hướng dẫn hành trình ăn dặm khoa học

Dinh dưỡng mẹ và bé - 18/08/2025 16:38

SKĐS - Giai đoạn 1.000 ngày đầu đời là "quãng thời gian vàng" quyết định lớn đến sự phát triển toàn diện của trẻ.

Tác dụng của vỏ khoai lang không nên bỏ qua

Dinh dưỡng - 18/08/2025 13:15

SKĐS - Khi ăn khoai lang, nhiều người thường có thói quen bỏ vỏ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phần vỏ này lại chứa dinh dưỡng mang lại một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

Nỗ lực cải thiện dinh dưỡng cho trẻ em vùng cao

Dinh dưỡng mẹ và bé - 18/08/2025 11:09

SKĐS - Cuộc sống tại các xã vùng cao của tỉnh Sơn La còn nhiều khó khăn đã khiến việc chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ em gặp không ít thách thức.

Dinh dưỡng người cao tuổi

Gợi ý một số món ăn mềm dễ nấu cho người cao tuổi

Dinh dưỡng người cao tuổi - 16/08/2025 10:35

SKĐS - Việc chú trọng vào những món ăn mềm, dễ tiêu hóa cho người cao tuổi chính là cách thể hiện sự quan tâm, yêu thương đến những người thân yêu trong gia đình.

Chế độ ăn người bệnh

Thời điểm ăn trái cây phù hợp với người bệnh đái tháo đường

Chế độ ăn người bệnh - 18/08/2025 06:10

SKĐS - Ăn trái cây đúng cách rất có lợi cho người bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, vì cơ thể mỗi người là khác nhau nên người bệnh cần chú ý lựa chọn cách ăn phù hợp với mình.

Cảnh giác thực phẩm

5 tác dụng phụ hay gặp nhất khi uống trà xanh và cách tránh

Cảnh giác thực phẩm - 20/08/2025 06:10

[Infographic] Vì sao mẹ ít sữa và cách khắc phục đơn giản để sữa về nhiều hơn

Dinh dưỡng mẹ và bé - 18/08/2025 07:15

SKĐS - Nhiều mẹ sau sinh lo lắng vì ít sữa, bé bú không đủ. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng đúng cách sẽ giúp mẹ gọi sữa về dồi dào, nuôi con khỏe mạnh.

Thời điểm ăn trái cây phù hợp với người bệnh đái tháo đường

Chế độ ăn người bệnh - 18/08/2025 06:10

Gợi ý chế độ dinh dưỡng giúp trẻ 3 tuổi tăng chiều cao

Dinh dưỡng mẹ và bé - 18/08/2025 06:00

SKĐS - Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao của trẻ 3 tuổi. Vậy cha mẹ nên cho trẻ 3 tuổi ăn gì để phát triển chiều cao?

Ăn lành, sống khỏe với thực đơn thuần chay đầy đủ dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 17/08/2025 17:00

SKĐS - Chế độ ăn thuần chay loại bỏ hoàn toàn các sản phẩm có nguồn gốc động vật. Nếu được xây dựng đúng cách, ăn thuần chay mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và vóc dáng, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, huyết áp cao, đái tháo đường và thừa cân, béo phì.

5 cách chế biến trứng tốt nhất cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 17/08/2025 14:45

SKĐS - Trứng là một loại thực phẩm bổ dưỡng. Tuy nhiên, cách chế biến sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến giá trị dinh dưỡng của chúng.

Cách chọn và chế biến giá đỗ đảm bảo dinh dưỡng tối ưu

Dinh dưỡng - 17/08/2025 10:00

SKĐS - Giá đỗ là một loại rau mầm quen thuộc, không chỉ dễ kiếm, giá thành hợp lý mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Thực phẩm chức năng

5 loại gia vị và thảo mộc tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

Thực phẩm chức năng - 19/08/2025 13:15

Dòng sự kiện

KỶ NIỆM 80 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM THÀNH CÔNG VÀ QUỐC KHÁNH 2/9

Khám phá hầm Cơ yếu dưới lòng đất Hoàng thành Thăng Long

SKĐS - Lần đầu tiên, một trong những địa điểm bí mật thời chiến tranh - hầm Cơ yếu của Bộ Tổng Tham mưu - nằm sâu trong lòng Di sản Văn hóa Thế giới Hoàng thành Thăng Long chính thức mở cửa đón công chúng.

13 khối quần chúng lần đầu hợp luyện chuẩn bị cho Lễ diễu binh, diễu hành sáng 2/9

Máy bay trực thăng kéo cờ Tổ quốc, cờ Đảng giữa trời thu Hà Nội

KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc

Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.

Tổng Bí thư Tô Lâm và Thủ tướng Hàn Quốc chứng kiến Lễ trao các thỏa thuận hợp tác

Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân dự tiệc trà và thưởng thức nghệ thuật truyền thống

CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI ĐẠI BIỂU LẦN THỨ I ĐẢNG BỘ BỘ Y TẾ, NHIỆM KỲ 2025 - 2030

Thêm một công trình y tế hiện đại, góp phần nâng cao năng lực cấp cứu, hồi sức bệnh nhân nặng, nguy kịch

SKĐS - Hôm nay (19/8), tại điểm cầu Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên, TS.BSCKII Nguyễn Tri Thức - Thứ trưởng Bộ Y tế đã dự Lễ khánh thành công trình Trung tâm Hồi sức tích cực chống độc thuộc Dự án đầu tư xây dựng Trung tâm Hồi sức tích cực chống độc và mua sắm thiết bị y tế, Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên.

Thêm 300 giường bệnh nhi khoa vào hoạt động, góp phần xây dựng hệ thống y tế công bằng, vì sức khỏe trẻ em Việt Nam

Bộ trưởng Đào Hồng Lan cùng các đồng chí Thứ trưởng dự khởi công, khánh thành nhiều công trình y tế

Triển lãm THÀNH TỰU NGÀNH Y TẾ VIỆT NAM

Lập tổ công tác y tế, bố trí điểm sơ cứu và đội phản ứng nhanh phục vụ Triển lãm thành tựu đất nước

SKĐS - Đó là một trong những yêu cầu của Thủ tướng Phạm Minh Chính nêu tại Công điện số 126/CĐ-TTg về việc khẩn trương triển khai công tác tổ chức Triển lãm thành tựu đất nước nhân dịp kỷ niệm 80 năm Ngày Quốc khánh.