điều trị mất ngủ
Cách pha chế 4 đồ uống giàu magie lành mạnh cho người mất ngủ
Dinh dưỡng người cao tuổi - 09/05/2026 06:05SKĐS - Thay vì tìm đến các loại thuốc hỗ trợ, người bị mất ngủ có thể tự pha chế những món đồ uống nhẹ nhàng từ các loại thực phẩm thơm ngon giàu magie để có một buổi tối thư giãn và có giấc ngủ sâu hơn.
Ngâm chân mỗi ngày, thói quen giúp phòng ngừa nhiều bệnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/11/2025 17:00SKĐS - Ngâm chân là biện pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến, giúp thư giãn và cải thiện tuần hoàn. Trong quan niệm Đông y, bàn chân giữ vai trò quan trọng đối với toàn cơ thể, vì vậy ngâm chân đúng cách có thể góp phần hỗ trợ phòng ngừa và giảm nhẹ một số triệu chứng bệnh lý thường gặp.
Khi nào cần dùng thuốc kê đơn điều trị mất ngủ?
Dược - 03/04/2025 17:00SKĐS - Thuốc ngủ là loại thuốc được thiết kế để giúp người bệnh dễ ngủ hoặc duy trì giấc ngủ. Có nhiều loại thuốc dùng trong điều trị mất ngủ, vậy khi nào cần dùng thuốc kê đơn điều trị mất ngủ?
7 thực phẩm tự nhiên tốt cho người mất ngủ
Dinh dưỡng - 01/07/2024 20:45SKĐS - Giấc ngủ là khoảng thời gian quý giá giúp cơ thể hồi phục. Khi bị mất ngủ, đừng quá lo lắng hoặc vội vàng uống thuốc ngủ mà hãy thử dùng một số thực phẩm tự nhiên sẽ rất hữu ích.
Dùng thuốc trị mất ngủ ở người cao tuổi cần lưu ý gì?
An toàn dùng thuốc - 27/01/2024 10:25SKĐS - Một số người bệnh phản ánh dù đã dùng thuốc gây ngủ nhưng vẫn không ngủ được. Vậy tại sao dùng thuốc trị mất ngủ không mang lại hiệu quả như mong muốn? Cần lưu ý gì khi dùng thuốc trị mất ngủ?
5 loại thực phẩm có thể gây mất ngủ ít ai nghĩ tới
Cảnh giác thực phẩm - 08/12/2023 10:29SKĐS - Uống cà phê hay trà đặc vào buổi tối thường khiến nhiều người mất ngủ. Nhưng cũng có nhiều người không uống mà vẫn bị mất ngủ, vậy nguyên nhân là gì?
Dùng thuốc an thần trị mất ngủ như thế nào cho an toàn?
An toàn dùng thuốc - 30/09/2023 11:36SKĐS - Người bị mất ngủ sẽ khó vào giấc, ngủ không sâu/khó duy trì giấc ngủ hoặc cả hai. Chính vì thế những người mất ngủ thường tìm đến giải pháp dùng thuốc an thần, nhưng dùng sao cho đúng?
Tự ý dùng thuốc điều trị mất ngủ, cụ bà nhập viện vì bị hồi hộp quá mức, hoảng loạn
Y tế - 28/03/2023 15:09SKĐS - Mất ngủ nhiều ngày, cụ bà 73 tuổi đã tự ý dùng một loại thuốc ngủ để điều trị. Sau vài ngày uống thuốc bệnh nhân xuất hiện dấu hiệu lo lắng, hồi hộp quá mức, thi thoảng có những cơn hoảng loạn kèm sợ hãi.
Chứng mất ngủ và cách sử dụng thực phẩm bổ sung hỗ trợ giấc ngủ
Bệnh thường gặp - 13/03/2023 14:24SKĐS - Mất ngủ, thiếu ngủ dễ bị mất tập trung, giảm nhận thức, phản ứng chậm và thay đổi tâm trạng. Làm sao để chữa chứng mất ngủ, thiếu ngủ?
Chữa mất ngủ bằng cách nào?
An toàn dùng thuốc - 25/02/2023 07:01SKĐS - Rối loạn giấc ngủ (mất ngủ) là tình trạng mà thời gian ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ của người bệnh không đảm bảo, có thể dẫn đến những rối loạn sức khỏe nghiêm trọng. Vậy mất ngủ phải làm sao?
5 nguyên tắc cơ bản để đạt được giấc ngủ ngon
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/02/2023 17:55SKĐS - Mặc dù vẫn còn nhiều điều chưa biết về giấc ngủ, nhưng chúng ta đã hiểu rõ về cách để có được giấc ngủ ngon nhất có thể. Việc duy trì những thói quen tốt và tuân thủ nó, có thể giúp chúng ta có một đêm ngon giấc hơn.
15 bài thuốc từ hoa cúc hỗ trợ chữa mất ngủ
Vị thuốc quanh ta - 19/02/2023 11:03SKĐS - Hoa cúc thường được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chữa mất ngủ. Nó có tác dụng làm dịu, giúp thư giãn các cơ và giảm lo lắng, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Bài thuốc hỗ trợ trị mất ngủ từ cây nữ lang
Vị thuốc quanh ta - 17/02/2023 06:45SKĐS - Mất ngủ là vấn đề phổ biến trong xã hội ngày nay. Có rất nhiều cây thuốc, vị thuốc có tác dụng an thần, hỗ trợ điều trị mất ngủ, trong đó có cây nữ lang…
Chữa mất ngủ ở người cao tuổi như thế nào?
An toàn dùng thuốc - 14/01/2023 13:49SKĐS - Mất ngủ ở người cao tuổi có thể là một phần của sự lão hóa hoặc do những nguyên nhân khác. Mất ngủ ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sống, đo đó cần điều trị càng sớm càng tốt.
Tại sao mất ngủ khó chữa và đâu là giải pháp?
Y học 360 - 12/12/2022 14:18Nếu bạn đã từng đếm cừu mỗi đêm mà vẫn không thể nào ngủ được. Nếu mỗi sáng thức dậy cơ thể bạn mệt mỏi rã rời và không có chút sức lực để làm việc. Nếu bạn đã dùng rất nhiều phương pháp mà mất ngủ vẫn tái đi tái lại? Thì bài viết này sẽ cho bạn câu trả lời cũng như giải pháp hỗ trợ hiệu quả.
Mưa đá xối xả có xuất hiện khi miền Bắc chuyển mưa dông chiều tối nay?
Xã hội - 16/05/2026 07:14SKĐS - Do nền nhiệt tăng mạnh nên các cơn dông nhiệt vào chiều tối vẫn có thể phát triển mạnh. Trong các cơn dông này, dù không có không khí lạnh, nguy cơ xảy ra dông lốc và mưa đá vẫn tồn tại.
Tạm giữ 2 anh em xông vào quán cắt tóc hành hung chủ quán vi nghi quan hệ bất chính với bố
Pháp luật - 15/05/2026 21:19SKĐS - Nghi ngờ chủ quán cắt tóc có quan hệ bất chính với bố, anh em Kiên và Cường đã tìm đến hành hung người phụ nữ này.
Món ăn Trung Quốc khiến ông chủ Nvidia 'phát ghiền' ngay từ lần thử đầu tiên
Quốc tế - 16/05/2026 06:29SKĐS - Tỷ phú Jensen Huang, CEO của Nvidia, đã “phát ghiền” ngay từ lần đầu nếm thử món ăn được xem là đặc sản đường phố ở Bắc Kinh trong chuyến tháp tùng Tổng thống Mỹ Donald Trump sang Trung Quốc.
Biện pháp cải thiện giấc ngủ cho người bị mất ngủ lâu năm
Y học 360 - 05/12/2022 14:49Điều trị mất ngủ lâu năm không hề đơn giản, bởi tình trạng mất ngủ đã bị kéo dài trong một thời gian và người bệnh đã trải qua "dăm ba" phương pháp điều trị mà không thành công. Làm cách nào giúp lấy lại giấc ngủ tự nhiên cho người bị mất ngủ lâu năm an toàn và hiệu quả?
Ra mắt TPBVSK hỗ trợ giấc ngủ nguồn gốc thảo dược
Y học 360 - 05/12/2022 14:00Điều trị mất ngủ cần cả quá trình dài, thậm chí có thể kéo dài vài tháng, nếu sử dụng thuốc dài ngày, người bệnh có thể gặp một số tác dụng phụ. Bởi vậy, một sản phẩm hỗ trợ giảm các triệu chứng mất ngủ từ thảo dược ra đời sẽ hỗ trợ an thần, dễ ngủ, ngủ sâu giấc, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Cách cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ khi mang thai
Sức khỏe sinh sản - 04/11/2022 07:00SKĐS - Sự thay đổi nội tiết tố, thể chất và tâm sinh lý khi mang thai là nguyên nhân khiến nhiều thai phụ rơi vào tình trạng khó ngủ hoặc mất ngủ trầm trọng. Rối loạn giấc ngủ khi mang thai có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ người mẹ và thai nhi. Có cách nào cải thiện được tình trạng này không?
Bác sĩ giải đáp: Điều trị mất ngủ hậu COVID-19 thế nào?
Y tế - 31/10/2022 10:11Bên cạnh khó thở, hụt hơi, mệt mỏi, đuối sức, giảm khả năng đi lại… nhiều người bị rối loạn giấc ngủ hậu COVID-19. Mất ngủ, khó ngủ không chỉ khiến người bệnh mệt mỏi, khó tập trung, ảnh hưởng đến công việc…
Uống melatonin trị mất ngủ có gây nghiện?
An toàn dùng thuốc - 30/10/2022 08:53SKĐS - Nhiều người lo ngại rằng uống melatonin để trị mất ngủ có thể gây nghiện. Tuy nhiên, trên thực tế melatonin không có tác dụng phụ nghiêm trọng nào.
Mất ngủ - những tác hại nguy hiểm và phương pháp điều trị cần lưu ý
Y học 360 - 24/10/2022 18:00Ai cũng có thể mất ngủ một vài lần trong đời nhưng nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên thì bạn không nên chủ quan vì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của bạn.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế hướng dẫn tổ chức khám sức khỏe định kỳ theo nhóm tuổi, tránh quá tải
SKĐS - Bộ Y tế vừa ban hành hướng dẫn nội dung chuyên môn khám sức khỏe định kỳ cho người dân theo từng nhóm tuổi và đối tượng, nhằm triển khai đồng bộ trên toàn quốc, bảo đảm hiệu quả, tránh quá tải và hướng tới mục tiêu từ năm 2026 mỗi người dân được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc ít nhất 1 lần...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾĐổi mới sáng tạo, phát triển sản phẩm công nghệ chiến lược và chuyển đổi số thúc đẩy ngành y tế bứt phá
SKĐS - Nghị quyết 57-NQ/TW đã xác định khoa học, công nghệ và đổi mới sáng tạo là một trong những đột phá chiến lược để đưa đất nước phát triển trong kỷ nguyên mới. Với ngành y tế, đây không còn là lựa chọn mà là yêu cầu tất yếu để nâng chất lượng chăm sóc sức khỏe nhân dân, rút ngắn khoảng cách với y tế thế giới...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII'Mẹ Hân' - người giữ những nhịp thở mong manh
SKĐS - Gần 20 năm gắn bó với chuyên ngành hồi sức sơ sinh, bác sĩ Phạm Thị Ngọc Hân, Khoa Nhi, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam Cuba Đồng Hới (Quảng Trị) đã chọn đi vào nơi mà nhiều người e ngại – nơi ranh giới sống còn được quyết định chỉ trong tích tắc...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhCấp cứu bé gái 3 tuổi bị cổng sắt kẹp cổ
SKĐS - Khi chui qua cổng sắt của gia đình đi chơi, bé gái 3 tuổi ở Bắc Ninh bất ngờ bị mắc kẹt vùng cổ vào cánh cổng. Gia đình phát hiện trẻ trong tình trạng tím tái, khó thở, phải nhập viện cấp cứu.
Phòng mạch online
Điều gì xảy ra khi người tăng huyết áp tắm nước lạnh?
SKĐS - Tắm nước lạnh là một trong những cách để nhanh chóng hạ nhiệt cơ thể mà nhiều người lựa chọn khi thời tiết nóng nực. Tuy nhiên thói quen tưởng chừng như vô hại này lại tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng đặc biệt với người tăng huyết áp.
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thu Huyền - Viện Tim mạch, Bệnh viện 19-8
