1. Liều thuốc trấn an tinh thần
Lá nguyệt quế chứa hợp chất có tên linalool – một ancol bậc 3 quang hạt thường gặp trong thành phần của nhiều loại tinh dầu như tinh dầu oải hương, tinh dầu hạt mùi… Theo phát hiện của một nghiên cứu do Hiệp hội Điều dưỡng Gây mê Hoa Kỳ tiến hành thì linalool có khả năng trấn an tinh thần, khiến người ta cảm thấy thư giãn, thoải mái và cởi mở hơn trong các mối quan hệ xã hội.
Chỉ trong vòng 10 phút sau khi đốt, linalool sẽ được kích hoạt và phát huy tác dụng đối với những người trực tiếp ngửi mùi hương tỏa ra từ lá nguyệt quế khô.
Ngoài ra, loại lá “chiến thắng” này còn chứa niacin, pyridoxine, axit pantothenic và riboflavin, hỗ trợ rất tốt cho hoạt động của hệ thần kinh. Cũng chính vì vậy mà lá nguyệt quế được y học tin dùng và đưa vào sử dụng trong liệu pháp giảm stress.
2. Cứu cánh cho hệ hô hấp
Tác dụng lên hệ hô hấp của lá nguyệt quế sau khi đốt đến từ mycrene và eugenol – hai hợp chất chứa nhiều thành phần kháng viêm hiệu quả. Khi gặp lửa, mycrene và eugenol sẽ dễ dàng bay hơi và đi vào cơ thể mỗi lần chúng ta hít, giúp ta dễ thở hơn và giảm các triệu chứng sưng viêm liên quan tới hệ hô hấp. Ngoài ra, mycrene và eugenol cũng có ích với các bệnh nhân bị dị ứng hay mắc chứng cảm lạnh thông thường.
3. Đốt lá nguyệt quế thế nào để phát huy tác dụng?
Đốt 1 chiếc lá nguyệt quế khô thôi cũng đủ cho một giấc ngủ ngon rồi. Lưu ý là khi đốt chỉ nên châm lửa 1 đầu để lá cháy và “bốc mùi” từ từ, đồng thời đóng cửa lại để hương nguyệt quế vương vấn khắp căn nhà của bạn.
