Diễn viên Anh Đức: Người tâm lý tốt sẽ thắng COVID-19

Đêm chủ nhật 22/8, nam diễn viên Anh Đức cho biết đã chiến thắng COVID-19 làm đồng nghiệp, người hâm mộ "thả tim" rần rần, hàng chục ngàn người tiếp cận và chia sẻ thông tin của nam diễn viên trên các trang mạng xã hội. Đáng nói, Anh Đức tự cách ly tại nhà hơn 20 ngày để điều trị COVID-19, thực hiện theo hướng dẫn của các nhân viên y tế. "Hiện tại sức khoẻ của tôi đã phục hồi 99,99%", nam diễn viên phim Hạnh phúc muộn màng chia sẻ.

Diễn viên Anh Đức: Phải bình tĩnh, suy nghĩ tích cực 

Từ thực tiễn bản thân, Anh Đức đã đem câu chuyện này chia sẻ với mọi người, để cùng có thêm cách nhìn, để không phải quá sợ hãi trước COVID-19 nhưng cũng không được chủ quan trước đại dịch. 

Diễn viên Anh Đức kể, ngày 1/8, sáng thức dậy thấy sốt và người mệt mỏi uể oải. Anh tự nhủ phải kiếm gì để ăn và uống thuốc hạ sốt, uống C sủi. Đừng ra ngoài mua thức ăn hay mua thuốc vì phải tự cho mình có thể là nạn nhân của COVID-19, cố gắng tìm kiếm sự trợ giúp.

Thế là Anh Đức gọi cho đồng nghiệp La Thành ship cho mấy bộ test nhanh, test một lần lên luôn. Nhìn vào cái 2 vạch thì Anh Đức chỉ cười và nói thầm trong bụng "Mày tiêu rồi" (mày theo ý Anh Đức là con virus). "Lo lắng, hoảng loạn không giúp ích được gì đâu. Phải bình tĩnh và suy nghĩ tích cực lên nhé!", Anh Đức tự dặn lòng mình.

Ngay sau đó, Anh Đức tìm thông tin liên lạc của y tế phường và địa phương để được tư vấn trợ giúp. Sau khi khai báo tình hình của bản thân thì nhận được câu trả lời: "Anh thuộc diện nghi nhiễm, yêu cầu cách ly tại nhà, theo dõi sức khỏe, trong 7 ngày qua có tiếp xúc với ai thì báo cho họ biết để tự cách ly".

Nam diễn viên sau đó gọi điện cho một đồng nghiệp khác để mua thuốc giúp. Anh uống thuốc và nấu nước chanh sả gừng để xông. Lúc thì nấu nước sôi cho vài giọt dầu xanh để xông. Khò nước muối nhiều lần trong ngày. Ngày 2/8, nam diễn viên test nhanh vẫn lên 2 vạch rõ ràng sắc nét. Lúc này Anh Đức tìm hiểu thông tin để test PCR, có một vài số điện thoại nhận test tại nhà. Anh cẩn thận tìm nơi họ nói có dấu của bệnh viện, đặt lịch đến xét nghiệm và trả kết quả tận nhà.

"Tôi gọi đến bệnh viện thì bệnh viện không nhận xét nghiệm tại nhà nữa. Nên không dám chắc nơi tôi gọi họ có nói đúng hay không. Và dịch vụ này cũng không rẻ. (Lưu ý nếu không thực sự cần thiết thì cũng không nên đi đến bệnh viện test nha. Đi thì nhớ bảo hộ kỹ càng)", Anh Đức cho biết.

Một ngày sau, bệnh viện điện thoại cho Anh Đức báo kết quả đã dương tính với SARS-CoV-2 và yêu cầu nam diễn viên không đến bệnh viện lấy phiếu trả kết quả. Nam diễn viên lập tức liên hệ với y tế phường, họ cho Anh Đức tờ hướng dẫn theo dõi tại nhà. Diễn viên này đã đặt mua máy SPO2 theo dõi nồng độ Oxy trong máu.

Những ngày tiếp theo, Anh Đức ăn bắt đầu mất vị giác. Còn mất khứu giác thì không ảnh hưởng gì, chỉ khi cố tình tìm để ngửi gì đó mới không thấy mùi. Cái mất khứu giác phải cẩn thận là khi ngửi đồ ăn bị hư, thiu thì không nhận ra, nên đừng ăn món nào để quá lâu và dễ bị hư.

"Về vấn đề ăn thì tôi ăn nhiều hơn những ngày thường là đằng khác vì động lực là ăn chừng nào tìm được đúng vị thì thôi. Cổ họng có ngứa, khó chịu thì ráng nuốt cho thức ăn đè bẹp mấy con virus hết đi. Hơi khó thở thì tập hít thở sâu, vận động vừa sức mình. Tôi chọn làm việc nhà, quét nhà, lau nhà, nấu nướng, rửa chén… đừng cố nhảy dây, hít đất, gập bụng hay cardio… vì tôi đã thử và mệt nha", nam diễn viên chia sẻ.

Anh Đức cũng cho biết duy trì uống thuốc trong vòng 7 ngày, sau đó ngưng. Thấy nhức đầu hay mệt mỏi quá uống viên paracetamol, bổ sung cam và trái cây tươi, uống nước nhiều và vẫn khò nước muối, mắt đỏ thì nhỏ thuốc nhỏ mắt vào, còn sốt thì tiếp tục xông hơi. Đặc biệt, khi rảnh rỗi Anh Đức đọc sách, xem phim, theo dõi tin tức chính thống từ báo đài. Nam diễn viên thường xem những clip của bác sĩ Trương Hữu Khanh, rất tích cực và giúp tâm lý F0 thoải mái hơn rất nhiều.

Người khoẻ mạnh, tâm lý tốt sẽ thắng COVID-19

Bằng các phương pháp tự điều trị tại nhà kể trên cùng thực hiện theo hướng dẫn của ngành y tế, Anh Đức đã thắng COVID-19 sau hơn 20 ngày, không gây lo lắng cho những người xung quanh. Theo nam diễn viên, trong thời gian tự điều trị cần giữ tâm lý thoải mái nhất, chỉ cho những người cần thiết biết về tình trạng sức khoẻ của mình, vì khi nhiều người biết họ sẽ lo lắng, sẽ hỏi thăm sốt sắng.

"Đôi khi điều đó tích cực nhưng đôi lúc sẽ mang lại tiêu cực. Nào là thuốc này không tốt đâu, phải uống thuốc kia, nguy hiểm lắm, phải thủ sẵn oxy ở nhà, sao không đi cách ly mà ở nhà…

Trong khi đó tôi đang lạc quan phấn khởi quá chừng. Đừng nhé, thuốc tây uống nhiều cũng hại gan, đủ liều thôi. Oxy không nên trữ, trữ thì người cần lấy đâu mà xài. Mình hãy là bác sĩ tốt nhất cho chính bản thân mình", Anh Đức chia sẻ.

Vượt qua COVID-19, Anh Đức hiện nay đang ngồi xác định lại… nguồn lây, anh cho rằng nguy cơ lớn nhất là ở siêu thị, vì chỉ đến đó mua thức ăn, về nhà nấu ăn. Bởi vậy, gần đây thấy người dân TP.HCM đổ ra siêu thị mua đồ dự trữ, Anh Đức có cảm giác lo lắng.

Theo nam diễn viên, chúng ta hãy chấp hành theo các quyết định của Chính phủ, vì họ vẫn đang ngày đêm nỗ lực tìm những phương pháp tối ưu nhất để dập dịch. Còn những thông tin chưa được kiểm chứng, fake new để mọi người dự trữ lương thực thì xin dừng lại.

Anh Đức cho rằng, đôi khi chia sẻ những thông tin đó thể hiện sự ích kỷ chứ không phải lo lắng cho nhau, những người đủ đầy rồi khỏi bàn tới, những người nghèo thì họ không cập nhật được thông tin. "Và có biết tin thì tiền đâu để họ đổ xô đi mua hàng. Hết hàng thì lấy đâu để trợ giúp cho người nghèo".

Anh Đức đưa ra kết luận: Những người khoẻ mạnh và tâm lý tốt sẽ thắng SARS-CoV-2. Nhưng nó thật sự nguy hiểm, chúng ta không được chủ quan. Hãy bảo vệ những người xung quanh và đừng là trung gian lây nhiễm cho những người trong gia đình, cộng đồng.