Điểm danh 5 nguyên nhân mất ngủ kéo dài phổ biến hiện nay

5 nguyên nhân mất ngủ phổ biến người bệnh cần biết

Mất ngủ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh, gây ra nhiều hệ lụy như khiến người bệnh buồn ngủ cả ngày, suy nghĩ phán đoán kém và chậm chạp, dễ bị kích động vì những chuyện nhỏ nhặt,... Nguyên nhân gây ra tình trạng trên bao gồm:

Mất ngủ do ngoại cảnh: Tiếng ồn hay ánh sáng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ. Nhiều người thắc mắc: Tại sao lại bị mất ngủ trong khi công việc không quá bận rộn? Thủ phạm rất có thể là tiếng động từ môi trường xung quanh như tiếng xe cộ, hay công trình đang thi công, hoặc cũng có thể do ánh sáng xanh hắt ra từ chiếc điện thoại sử dụng hàng ngày. Ngoài ra, thói quen sử dụng các loại thức uống chứa caffeine cũng sẽ kích thích não bộ hưng phấn, từ đó dẫn đến mất ngủ.

Mất ngủ do tuổi tác: Chu kỳ thức - ngủ sẽ thay đổi theo tuổi tác. Khi bước vào giai đoạn lão hóa, tâm sinh lý thay đổi nên thời gian dành cho giấc ngủ sẽ ít đi. Bạn thường ngủ muộn và thức dậy sớm, thậm chí trằn trọc khó ngủ vào ban đêm, mặc dù ban ngày có thể ngủ ít hoặc không ngủ.

Mất ngủ do bị stress: Những gánh nặng và áp lực từ cuộc sống khiến tâm trí bạn căng như dây đàn, cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, stress, lúc này chắc chắn bạn sẽ khó có được một giấc ngủ ngon. Khi não bộ và các cơ quan trong cơ thể không được thả lỏng sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn giấc ngủ.

Mất ngủ do bệnh lý: Những người bị mắc các bệnh lý mạn tính như viêm khớp, gout, chấn thương… làm cơ thể thường xuyên đau nhức cũng khiến chất lượng giấc ngủ giảm đi rất nhiều.

Tuy nhiên, dù xuất phát từ nguyên nhân nào cũng dẫn đến tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng não bộ từ đó gây mất cân bằng chất dẫn truyền thần kinh trung ương serotonin. Khi cơ thể hoạt động bình thường, hormone này có tác dụng giúp điều hòa giấc ngủ. Do đó, khi xảy ra tình trạng rối loạn serotonin sẽ tác động không nhỏ tới cơ quan não bộ gây ra chứng mất ngủ, khó ngủ.

Các nghiên cứu hiện nay cho thấy, 80% người đang mắc các chứng bệnh về tâm thần kinh (đặc biệt suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu) là những người có nguy cơ mất ngủ cao nhất.

Kim Thần Khang - Giải pháp cho người mất ngủ từ thảo dược tự nhiên

Để cải thiện mất ngủ hiệu quả, cần khắc phục từ nguyên nhân cốt lõi gây bệnh là do sự thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh serotonin. Một trong những phương pháp cải thiện mất ngủ giải quyết từ nguyên nhân đó chính là sử dụng thảo dược đông y, điển hình như thảo dược hợp hoan bì. Vị thuốc này đã được nghiên cứu và chứng minh tại Kyung Hee, Hàn Quốc về tác dụng hỗ trợ tăng cường sản sinh serotonin nội sinh, từ đó hỗ trợ điều hòa tâm trạng và giấc ngủ cho người bệnh.

Kim Thần Khang được đánh giá là công thức phù hợp dành cho người mất ngủ bởi ngoài hợp hoan bì còn có sự kết hợp:

- Nhóm dược liệu giúp hỗ trợ trấn tĩnh hệ thần kinh: Ngũ vị tử, viễn chí, uất kim có tác dụng giúp dễ ngủ, dịu thần kinh từ đó hỗ trợ cải thiện triệu chứng mất ngủ, lo âu, sợ hãi.

- Nhóm dược liệu giúp tăng sức khỏe toàn trạng: Hồng táo chứa nhiều Vitamin A, C, B2, saponin, acid amin; Toan táo nhân chứa nhiều các saponin và acid hữu cơ từ đó giúp cơ thể khỏe khoắn, hỗ trợ giảm biểu hiện mệt mỏi, mất ngủ hiệu quả.

- Nhóm các vi chất dinh dưỡng cho não bộ như vitamin B3, soy lecithin: Giúp hỗ trợ tăng cường chức năng của hệ thần kinh, từ đó giúp tăng cường sức khỏe của não bộ, ngăn ngừa mất ngủ tái phát.

Hơn nữa, sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang đã được 95% người tham gia khảo sát hài lòng về sản phẩm (theo khảo sát của Tạp chí kinh tế Việt Nam 2022). Đặc biệt, từ 01/4/2023 - 31/12/2023, khi mua Kim Thần Khang loại 30 viên, 90 viên hoặc 180 viên, quý khách được tham gia chương trình "Tích điểm trúng Vàng, ngập tràn quà tặng" và có cơ hội trúng giải thưởng 01 chỉ Vàng SJC 9999 cùng nhiều giải thưởng hấp dẫn khác.

Chắc hẳn qua bài viết trên có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về các nguyên nhân mất ngủ và lựa chọn cho mình cách hỗ trợ cải thiện bệnh phù hợp. Mất ngủ là mối đe dọa tiềm ẩn đối với sức khỏe vì vậy bên cạnh việc thực hiện hướng dẫn điều trị của bác sĩ, chế độ ăn uống lành mạnh, bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang 4 -6 viên mỗi ngày để đạt hiệu quả cải thiện chất lượng giấc ngủ, hỗ trợ ngăn ngừa suy nhược thần kinh nhé!

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang ra thị trường: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.

Số điện thoại: 0243.846.1530.

Địa chỉ: Số 171 - Chùa Láng - Láng Thượng - Đống Đa - Hà Nội.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.