Em năm nay 16 tuổi, chỉ cao 1,55m. Em muốn cao hơn một chút nên thường xuyên đi giầy cao gót. Nhưng gần đây, mẹ em không cho đi nữa. Mẹ bảo đi giầy cao gót có hại cho sức khỏe. Như vậy có đúng không?
Vũ Mai Thủy (Hải Phòng)
Người lớn đi giầy cao gót thường xuyên sẽ có hại cho sức khỏe, thì với các em, đi giầy cao gót còn hại gấp nhiều lần. Ở tuổi dậy thì, xương khớp vẫn chưa phát triển hoàn thiện, nói đúng hơn là đang trong giai đoạn phát triển mạnh nhất. Nếu các em đi giầy cao gót, do trọng lực của toàn cơ thể dồn hết vào bàn chân và các ngón chân sẽ khiến bàn chân bị biến dạng; xương chậu cũng bị biến dạng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình sinh nở sau này. Đi giầy cao gót ở tuổi dậy thì bàn chân và bắp chân sẽ rất xấu vì gân nổi nhiều... Bên cạnh đó đi giầy cao gót thường xuyên sẽ khiến bạn bị vẹo cột sống, mắc chứng phù thũng chân. Không nên đi giầy cao gót quá 5 - 8 giờ/ngày. Muốn cao hơn, em nên ăn uống tốt, tập TDTT thường xuyên. Ở tuổi của em, chiều cao còn tiếp tục phát triển, em sẽ còn cao nữa.
BS. Nguyễn Hải