đi bộ
Đi bộ hay tập thể dục khi đói gây hại gì?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/04/2025 17:00SKĐS - Nhiều người tin rằng đi bộ hay tập thể dục khi bụng đói giúp đốt cháy nhiều chất béo hơn. Tuy nhiên, nếu thực hiện thường xuyên, thói quen này có thể dẫn đến những tình trạng nguy hiểm.
Bài tập vận động tốt cho người mắc hội chứng Noonan
Tra cứu bệnh - 05/04/2025 11:00SKĐS - Hội chứng Noonan là một rối loạn di truyền ảnh hưởng đến sự phát triển của nhiều bộ phận trong cơ thể... Người bệnh có thể gặp hạn chế về thể chất nhưng các bài tập vận động nếu được áp dụng đúng cách sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ xương khớp, góp phần giúp người bệnh nâng cao chất lượng cuộc sống.
Công thức đi bộ 5-4-5 là gì, tại sao lại giúp chúng ta sống lâu hơn?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/04/2025 20:09SKĐS - Đi bộ là hình thức tập thể dục đơn giản nhất, nhưng bí quyết để làm cho nó hiệu quả hơn không phải là đi bộ nhiều hơn mà là đi bộ thông minh hơn…
7 cách đi bộ hỗ trợ giảm cân, tăng cường đốt cháy chất béo
Bài tập khỏe đẹp - 03/04/2025 17:30SKĐS - Đi bộ là một hình thức tập thể dục đơn giản, dễ thực hiện mà nhiều người có thể kết hợp vào thói quen hàng ngày của mình. Đi bộ thường xuyên có thể giúp bạn giảm cân, đặc biệt là khi bạn đi bộ nhanh để đốt cháy thêm calo, giúp giảm mỡ bụng và phát triển cơ nạc…
Bài tập cho người mắc Hội chứng Evans
Tra cứu bệnh - 02/04/2025 17:00SKĐS - Hội chứng Evans là một rối loạn hiếm gặp, trong đó hệ miễn dịch tấn công nhầm các tế bào máu gây thiếu máu tan huyết và giảm tiểu cầu, thậm chí có thể ảnh hưởng đến bạch cầu khiến bệnh nhân tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.
Bài tập cho người mắc Hội chứng Bartter
Tra cứu bệnh - 31/03/2025 21:00SKĐS - Bên cạnh việc kiểm soát bệnh bằng thuốc và chế độ dinh dưỡng phù hợp, tập luyện thể chất đúng cách có thể giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp, tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ cân bằng điện giải và nâng cao chất lượng cuộc sống ở người mắc Hội chứng Bartter.
Người mắc Hội chứng Eisenmenger có nên tập luyện?
Tra cứu bệnh - 29/03/2025 15:00SKĐS - Người mắc hội chứng Eisenmenger vẫn có thể tập luyện nếu được bác sĩ cho phép và sức khỏe ở tình trạng ổn định, không có triệu chứng nghiêm trọng. Việc tập luyện đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh như cải thiện tuần hoàn máu, duy trì thể lực...
Bài tập giảm triệu chứng Hội chứng tiền kinh nguyệt
Tra cứu bệnh - 29/03/2025 10:00SKĐS - Hội chứng tiền kinh nguyệt là tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và hành vi xảy ra ở phụ nữ trong khoảng thời gian trước chu kỳ kinh nguyệt...
Gần 200.000 người tham gia “Triệu bước chân nhân ái – Tiếp nối trang sử vàng”
Xã hội - 27/03/2025 19:33SKĐS - Chiến dịch “Triệu bước chân nhân ái- Tiếp nối trang sử vàng” do Trung ương Hội Chữ thập đỏ Việt Nam tổ chức đã thu hút trên 184.000 người tham gia, hoàn thành mục tiêu chinh phục 5 triệu km và vận động 5 tỷ đồng cho các hoạt động nhân đạo.
4 lỗi đi bộ sai cách gây đau và phản tác dụng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/03/2025 11:00SKĐS - Đi bộ là hoạt động thể chất phổ biến nhất trong cộng đồng nhưng nếu thực hiện sai cách có thể dẫn đến đau đớn, tư thế xấu và phản tác dụng.
7 lý do ngạc nhiên khi đi bộ hàng ngày mà không giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 23/03/2025 05:30SKĐS - Đi bộ hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tăng năng lượng, duy trì thể lực và giảm cân hiệu quả.
Bài tập nào giúp giảm triệu chứng khó chịu tiền mãn kinh?
Tra cứu bệnh - 16/03/2025 17:08SKĐS - Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp trước khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Trong thời kỳ tiền mãn kinh, nồng độ estrogen bắt đầu giảm, có thể xuất hiện các triệu chứng giống như mãn kinh, chẳng hạn như bốc hỏa, đổ mồ hôi, kinh nguyệt không đều, rối loạn tâm trạng…
Chăm sóc sức khỏe răng miệng là nhiệm vụ trọng tâm trong chiến lược chăm sóc sức khỏe nhân dân
Y tế - 15/03/2025 16:29SKĐS - Sáng 15/3, tại TP Huế, Hội Răng Hàm Mặt Việt Nam phối hợp cùng các đơn vị tổ chức Lễ mít tinh và đi bộ hưởng ứng Ngày sức khỏe răng miệng Thế giới. Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên dự và phát biểu chỉ đạo.
Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để lấy lại vóc dáng?
Bài tập khỏe đẹp - 14/03/2025 21:50SKĐS - Đi bộ là bài tập đơn giản nhất nhưng lại mang nhiều lợi ích khi thực hiện thường xuyên. Vậy nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để lấy lại vóc dáng?
Mắc lóc tách động mạch chủ có nên tập luyện?
Tra cứu bệnh - 14/03/2025 11:00SKĐS - Lóc tách động mạch chủ là bệnh lý nguy hiểm, thường xảy ra ở độ tuổi 60-70. Vậy khi gặp tình trạng này, người bệnh có nên tập luyện?
Hỗ trợ xóa nhà tạm, nhà dột nát hơn 200.000 căn trên phạm vi cả nước
Xã hội - 21/04/2025 06:26Theo thông tin từ Bộ Dân tộc và Tôn giáo, tính đến ngày 18/4/2025, cả nước đã hỗ trợ xóa nhà tạm, nhà dột nát được 201.651 căn, trong đó khánh thành 105.968 căn và khởi công mới 95.683 căn.
Thua bạc, gã đàn ông dụ đồng nghiệp đến nơi vắng sát hại rồi cuỗm dây chuyền vàng
Pháp luật - 21/04/2025 06:39SKĐS - Ngày 20/4, Công an tỉnh Khánh Hòa cho biết đã tạm giữ hình sự Hà Văn Hoàng (24 tuổi, quê H.Tây Hòa, Phú Yên) - nghi phạm sát hại đồng nghiệp dã man, cướp dây chuyền vàng.
Tình cảnh tại Myanmar gần 1 tháng sau thảm họa động đất kinh hoàng
Quốc tế - 21/04/2025 06:21Gần một tháng sau trận động đất cường độ 7,7 tại Myanmar vào ngày 28/3, mức độ tàn phá tại thủ đô Naypyidaw vẫn đang hiện rõ, với thiệt hại trên diện rộng đối với đời sống người dân, cơ sở hạ tầng thiết yếu.
Cách đi bộ giúp vòng 3 săn chắc
Bài tập khỏe đẹp - 13/03/2025 14:00SKĐS - Đi bộ là một trong những bài tập thể dục tăng cường thể lực đơn giản, có thể thực hiện ở mọi nơi. Khi kết hợp với một số động tác, có thể gúp đôi chân khỏe mạnh và vòng 3 săn chắc.
10 lỗi đi bộ cần tránh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/03/2025 06:00SKĐS - Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất đơn giản và ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, những lỗi nhỏ trong thói quen đi bộ mà nhiều người đang vô tình mắc phải có thể dẫn đến chấn thương, đau đớn và thậm chí là các vấn đề sức khỏe lâu dài.
Cách tập luyện ở người mắc hội chứng Fragile X
Tra cứu bệnh - 09/03/2025 15:00SKĐS - Hội chứng Fragile X là một trong những nguyên nhân di truyền gây thiểu năng trí tuệ. Hiện nay, chưa có phương pháp điều trị hoàn toàn, tuy nhiên các hoạt động thể chất có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của người mắc hội chứng Fragile X.
Bất ngờ với thói quen tập thể dục để tăng tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 08/03/2025 13:22SKĐS - Tập thể dục đều đặn là thói quen tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên điều bất ngờ hơn là với các thói quen tập thể dục lành mạnh còn có thể giúp bạn tăng tuổi thọ.
6 phương pháp tập luyện giúp ngủ ngon
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/03/2025 17:00SKĐS - Với nhịp sống hiện đại hối hả, ngày càng có nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc. Một trong những cách tự nhiên và hiệu quả để cải thiện giấc ngủ là áp dụng các phương pháp luyện tập thể chất...
7 bài tập giúp tăng cường đốt cháy calo thay chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 07/03/2025 10:00SKĐS - Chạy bộ là môn thể thao giúp đốt cháy calo, giảm cân rất hiệu quả. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều bài tập khác có thể làm tăng nhịp tim và đốt cháy calo có thể thay thế cho chạy bộ.
KỶ NIỆM 50 NĂM NGÀY GIẢI PHÓNG MIỀN NAM, THỐNG NHẤT ĐẤT NƯỚCTổng Bí thư Tô Lâm dự Chương trình nghệ thuật 'Đất nước trọn niềm vui'
Nhân dịp chào mừng kỷ niệm 50 năm Ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/2025), tối 20/4, tại khuôn viên Hội trường Thống Nhất (Thành phố Hồ Chí Minh), Quân ủy Trung ương, Bộ Quốc phòng chỉ đạo tổ chức thực hiện Chương trình nghệ thuật: “Đất nước trọn niềm vui” truyền hình trực tiếp trên kênh VTV1 Đài Truyền hình Việt Nam.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm: Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc
Sáng 14/4, trang mạng điện tử của Nhân dân nhật báo - cơ quan ngôn luận của Đảng Cộng sản Trung Quốc - đã đăng toàn văn bài viết quan trọng của Tổng Bí thư Tô Lâm "Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới của quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc."
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế đã có nhiều văn bản đề nghị Thanh Hoá tăng cường thanh, kiểm tra giám sát chất lượng, phòng chống thuốc giả
SKĐS - Bộ Y tế chiều 18/4 cho biết từ năm 2023 đến nay đã có nhiều văn bản gửi Sở Y tế Thanh Hóa về việc tăng cường thanh, kiểm tra giám sát chất lượng thuốc, phòng chống thuốc giả, thuốc không rõ nguồn gốc; truy tìm nguồn gốc thuốc giả Tetracyclin Tw3, Clocid Tw 3, Cefixim... phát hiện trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁKhuyến nghị gì về chính sách thuế thuốc lá tại Việt Nam?
SKĐS - Việt Nam hiện vẫn là một trong 15 nước có số nam giới trưởng thành hút thuốc lá nhiều nhất trên thế giới nhưng thuế tiêu thụ đặc biệt đối với thuốc lá lại ở nhóm thấp nhất.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh hồng cầu lưỡi liềm
SKĐS - Bệnh hồng cầu lưỡi liềm là một rối loạn máu di truyền, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Bệnh phổ biến ở khu vực Nam Phi, Châu Mỹ và các nước Đông Nam Á. Việc chẩn đoán sớm có mắc bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm hay không rất quan trọng trong việc điều trị.