đi bộ

Nhiều người đi bộ sang đường bất ngờ khi bị xử phạt

Nhiều người đi bộ sang đường bất ngờ khi bị xử phạt

Xã hội - 20/05/2024 15:18

SKĐS - Sang đường tuỳ tiện, không đảm bảo an toàn, đi qua dải phân cách, đi không đúng phần đường quy định... là thói quen của nhiều người đi bộ. Trong sáng nay (20/5), lực lượng CSGT đã “tuýt còi” xử phạt nhiều trường hợp.

Những rủi ro khi đi bộ ngoài trời nắng nóng cần lưu ý

Những rủi ro khi đi bộ ngoài trời nắng nóng cần lưu ý

Bệnh thường gặp - 07/05/2024 10:56

SKĐS - Đi bộ là cách rèn luyện sức khỏe được nhiều người lựa chọn bởi dễ thực hiện và giúp giảm cân. Tuy vậy, vào mùa hè nếu không để ý đi bộ có thể gặp những rủi ro về sức khỏe.

6 bài tập đi bộ tốt nhất để giảm cân

6 bài tập đi bộ tốt nhất để giảm cân

Bài tập khỏe đẹp - 06/05/2024 06:43

SKĐS - Giảm cân có thể khó khăn, đòi hỏi bạn phải cân bằng giữa chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Một số bài tập đi bộ giúp giảm cân hiệu quả...

7 khuyến cáo an toàn sức khỏe khi đi bộ trong nắng nóng

7 khuyến cáo an toàn sức khỏe khi đi bộ trong nắng nóng

Bệnh thường gặp - 05/05/2024 15:04

SKĐS - Đi bộ mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, như: cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng, kiểm soát đường huyết, tăng cường chức năng miễn dịch và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên khi đi bộ trong thời tiết nắng nóng, bạn cần lưu ý 7 điều dưới đây.

Thời điểm tốt nhất để đi bộ với người cao tuổi

Thời điểm tốt nhất để đi bộ với người cao tuổi

Phòng mạch online - 05/05/2024 14:00

SKĐS - Người cao tuổi nên đi bộ vào lúc sáng sớm để cơ thể sản sinh ra các hormone giúp tâm trạng tích cực hơn và giảm lo âu, trầm cảm. Nếu không có thời gian, người cao tuổi có thể lựa chọn khung giờ chiều tối để đi bộ hoặc vận động.

Bí quyết để đạt được mục tiêu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

Bí quyết để đạt được mục tiêu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

Bệnh thường gặp - 24/04/2024 11:23

SKĐS - Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày đã trở thành một khuyến nghị phổ biến được sử dụng để thúc đẩy hoạt động thể chất thường xuyên. Tuy nhiên, cần làm gì để thực hiện đủ mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày?

Những ai không nên đi bộ?

Những ai không nên đi bộ?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/04/2024 20:59

SKĐS - Đi bộ là một hình thức tập thể dục đơn giản, phù hợp với tất cả mọi người, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe… nhưng những ai không nên đi bộ?

Đi bộ có tốt cho người mắc bệnh tim không?

Đi bộ có tốt cho người mắc bệnh tim không?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/04/2024 12:18

SKĐS - Đi bộ là một bài tập trị liệu rất tốt và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cả về sinh lý và tâm lý, nhưng đi bộ sau bữa ăn có tốt cho người bệnh tim không?

Đi bộ thế nào để có ích cho khớp gối?

Đi bộ thế nào để có ích cho khớp gối?

Y học 360 - 17/04/2024 16:03

SKĐS - Khớp gối đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ di chuyển và duy trì sự ổn định của cơ thể. Đi bộ đúng cách, hợp lý sẽ bảo vệ khớp gối được khỏe mạnh.

10 mẹo đi bộ hiệu quả phù hợp với mọi lứa tuổi

10 mẹo đi bộ hiệu quả phù hợp với mọi lứa tuổi

Bài tập khỏe đẹp - 17/04/2024 06:53

SKĐS - Đi bộ là hình thức tập thể dục đơn giản nhưng hiệu quả, phù hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi. Cho dù bạn là trẻ em, người lớn hay người cao tuổi, việc kết hợp đi bộ thường xuyên vào thói quen hàng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Nam thanh niên ngã gục trên đường chạy, cách nào chạy bộ an toàn với người bệnh tim?

Nam thanh niên ngã gục trên đường chạy, cách nào chạy bộ an toàn với người bệnh tim?

Khỏe - Đẹp - 16/04/2024 11:53

SKĐS - Mới đây, trong giải chạy Tay Ho Half Marathon 2024, một nam thanh niên gục ngã ngay trên đường chạy cách vạch đích khoảng 100m. Ê-kíp y tế đã tiến hành biện pháp sơ cấp cứu và đánh giá cho thấy, bệnh nhân có bệnh tim mạch nền, rối loạn nhịp… Vậy với người bệnh tim, chạy bộ thế nào cho an toàn?

Mẹo giúp bạn tạm biệt đôi chân vòng kiềng

Mẹo giúp bạn tạm biệt đôi chân vòng kiềng

Bài tập khỏe đẹp - 15/04/2024 07:56

SKĐS - Chân vòng kiềng không chỉ có tác động lớn đến ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến xương khớp. Vậy làm thế nào để chỉnh sửa chân vòng kiềng?

Đi bộ và chạy bộ, cái nào tốt cho tim?

Đi bộ và chạy bộ, cái nào tốt cho tim?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/04/2024 06:38

SKĐS – Đi bộ và chạy bộ đều là những hình thức tập luyện mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Mặc dù cả hai hoạt động đều làm tăng nhịp tim và cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể, nhưng có những khác biệt về cường độ, tác động và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tim mạch.

Đèn 'xin đường' cho người đi bộ: Có cũng như không

Đèn 'xin đường' cho người đi bộ: Có cũng như không

Xã hội - 03/04/2024 06:49

SKĐS - Từ năm 2017, Hà Nội đã thực hiện thí điểm lắp đặt nhiều cụm đèn tín hiệu dành riêng cho người đi bộ sang đường với nút bấm chủ động. Tuy nhiên, đến nay một số điểm rơi vào tình trạng hư hỏng, không hoạt động, số ít còn hoạt động nhưng chưa đạt hiệu quả như kỳ vọng.

Bài tập cho người suy giãn tĩnh mạch

Bài tập cho người suy giãn tĩnh mạch

Tra cứu bệnh - 26/03/2024 10:49

SKĐS - Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng hệ thống tĩnh mạch ngoại biên bị giãn rộng, khiến cho việc lưu thông máu bị rối loạn, ứ trệ tuần hoàn tĩnh mạch cục bộ. Việc luyện tập phù hợp đóng vai trò quan trọng trực tiếp hoặc gián tiếp giúp giảm nhẹ các triệu chứng và kiểm soát tình trạng bệnh.

Giá phí cao tốc Cam Lâm - Vĩnh Hảo từ ngày 28/5

Giá phí cao tốc Cam Lâm - Vĩnh Hảo từ ngày 28/5

Xã hội - 23/05/2024 19:57

SKĐS - Từ ngày 28/5, cao tốc Cam Lâm - Vĩnh Hảo qua 3 tỉnh Bình Thuận - Ninh Thuận - Khánh Hòa sẽ thu phí, mức cao nhất là 497.000 đồng, thấp nhất 24.000 đồng.

Bị bắt vì trộm cắp trong thời gian chờ xét xử

Bị bắt vì trộm cắp trong thời gian chờ xét xử

Thời sự - 23/05/2024 21:17

SKĐS - Trong lúc đang chờ hầu tòa để xét xử, một nam thanh niên ở Ninh Thuận tiếp tục bị bắt giữ về hành vi trộm cắp tài sản.

Thế giới toàn cảnh: Nhiều câu hỏi trong vụ trực thăng chở Tổng thống Iran gặp nạn

Thế giới toàn cảnh: Nhiều câu hỏi trong vụ trực thăng chở Tổng thống Iran gặp nạn

Quốc tế - 23/05/2024 10:20

SKĐS - Vụ máy bay trực thăng chở Tổng thống Iran cùng nhiều quan chức bị rơi hay sự việc sự việc Tòa Hình sự quốc tế phát lệnh bắt Thủ tướng Israel... nhận được sự quan tâm của dư luận quốc tế. Đây sẽ là những thông tin đáng chú ý trong Thế giới toàn cảnh hôm nay.

Người bệnh áp xe gan tập luyện như thế nào?

Người bệnh áp xe gan tập luyện như thế nào?

Tra cứu bệnh - 26/03/2024 09:15

SKĐS - Trong giai đoạn bệnh áp xe gan chưa ổn định, tập luyện hay xoa bóp đều chống chỉ định để tránh các biến chứng. Khi bệnh đã ổn định, các bài tập hay xoa bóp hỗ trợ người bệnh cải thiện triệu chứng và hồi phục sức khoẻ.

Đi bộ 30 phút mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Đi bộ 30 phút mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Bài tập khỏe đẹp - 23/03/2024 11:36

SKĐS - Đi bộ thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Lưu ý khi đi bộ cần đảm bảo thực hiện đúng kỹ thuật, lựa chọn trang phục phù hợp để việc tập luyện đạt hiệu quả tối ưu...

Các lưu ý khi tập luyện ở người bệnh basedow

Các lưu ý khi tập luyện ở người bệnh basedow

Tra cứu bệnh - 17/03/2024 22:33

SKĐS - Khi bệnh basedow trong giai đoạn tiến triển nặng, người bệnh không nên tập luyện. Tuy nhiên, khi bệnh ổn định về trạng thái thể chất và tinh thần, có thể thực hiện hoạt động thể chất vừa phải để tăng cường khối cơ, nâng cao sức khỏe.

Đi bộ bao nhiêu bước giúp cải thiện sức khỏe tình dục?

Đi bộ bao nhiêu bước giúp cải thiện sức khỏe tình dục?

Hỏi đáp phòng the - 15/03/2024 09:15

SKĐS - Một trong những hình thức tập thể dục dễ dàng và thuận tiện nhất là đi bộ. Mặc dù nó có thể không tăng cơ bắp nhưng đi bộ có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác, đặc biệt là sức khỏe tình dục.

Cách đi bộ giảm cân, tăng cơ hiệu quả

Cách đi bộ giảm cân, tăng cơ hiệu quả

Y học 360 - 07/03/2024 15:41

SKĐS - Đi bộ tuy không tạo được kết quả trông thấy như các bộ môn thể dục khác nhưng về lâu dài, kiên trì tập luyện thì đi bộ cũng góp phần làm cơ bắp săn chắc, nhất là các nhóm cơ thân dưới như mông, bắp chân, đùi.

Ngày nào cũng đi bộ có sao không?

Ngày nào cũng đi bộ có sao không?

Phòng mạch online - 06/03/2024 10:42

SKĐS - Đi bộ được nhiều người lựa chọn để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên có thắc mắc, việc đi bộ mỗi ngày có ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay không?

Những bóng hồng góp phần làm nên thành công Lễ kỷ niệm Chiến thắng Điện Biên Phủ KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦ

Những bóng hồng góp phần làm nên thành công Lễ kỷ niệm Chiến thắng Điện Biên Phủ

SKĐS - Tham gia diễu binh, diễu hành kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ sáng nay (7/5) có hàng trăm nữ cán bộ, chiến sĩ thuộc khối lực lượng vũ trang và các lực lượng khối dân sự, thu hút sự chú ý của đông đảo người dân bởi sự chuẩn mực, chuyên nghiệp.

Việt Nam làm chủ nhiều kỹ thuật nha khoa tiên tiến với chi phí hợp lý CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Việt Nam làm chủ nhiều kỹ thuật nha khoa tiên tiến với chi phí hợp lý

SKĐS - Trong lĩnh vực nha khoa, nhiều kỹ thuật Việt Nam đã tiệm cận với một số nước trong khu vực và trên thế giới, trong khi đó giá cả phải chăng. Vì vậy, chuyên khoa này đã không chỉ giữ chân được người bệnh trong nước mà còn thu hút được nhiều Việt Kiều, người nước ngoài đến khám chữa bệnh...

Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2

Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao

SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.

Bị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không? PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠI

Bị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?

SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?

Phòng mạch online

Cách chữa mất ngủ không dùng thuốc cho người già

SKĐS - Người già, người cao tuổi thường gặp tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Tình trạng này kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến cả thế chất lẫn tinh thần của người già.