đi bộ nhanh

30 phút đi bộ mỗi ngày đủ để giữ dáng

30 phút đi bộ mỗi ngày đủ để giữ dáng

Bài tập khỏe đẹp - 05/06/2022 16:08

SKĐS - Đi bộ nửa giờ mỗi ngày với tốc độ vừa phải sẽ giúp chúng ta giữ được vóc dáng.

Hô biến cuộc đi bộ của bạn thành buổi tập giảm béo

Hô biến cuộc đi bộ của bạn thành buổi tập giảm béo

Bài tập khỏe đẹp - 03/05/2022 07:14

SKĐS - Nếu bạn muốn đi bộ để giảm cân hiệu quả hơn, hãy thử những mẹo được các chuyên gia khuyến nghị. Điều này sẽ biến cuộc đi bộ bình thường của bạn thành một buổi tập luyện chuyên nghiệp.

Đi bộ nhanh giúp chống lão hóa và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm

Đi bộ nhanh giúp chống lão hóa và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/04/2022 07:30

SKĐS - Theo một nghiên cứu mới, đi bộ nhanh có thể giúp chống lão hóa và ngăn ngừa nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm.

Sống lâu hơn nhờ đi bộ nhanh

Sống lâu hơn nhờ đi bộ nhanh

Thẩm mỹ - 10/06/2019 12:55

SKĐS - Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh cho thấy, những người tập thể dục đi bộ nhanh giảm các nguy cơ tăng huyết áp, béo phì và có thể kéo dài tuổi thọ của mình thêm 15 năm bất kể cân nặng của họ là bao nhiêu.

Đi bộ nhanh có thể làm giảm nguy cơ suy tim ở phụ nữ lớn tuổi

Đi bộ nhanh có thể làm giảm nguy cơ suy tim ở phụ nữ lớn tuổi

Thông tin dược học - 10/03/2018 16:40

SKĐS - Nghiên cứu mới chỉ ra rằng phụ nữ lớn tuổi có thể tránh nguy cơ bị suy tim bằng cách đi bộ nhanh.

BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH
Lương y không lương giúp người nghèo khó

Lương y không lương giúp người nghèo khó

Xã hội - 30/09/2022 11:01

SKĐS - Kể từ khi đi vào hoạt động đến nay, Phòng khám Đa khoa từ thiện Tuệ Tĩnh đường Hải Đức đã trở thành địa chỉ tin cậy của nhiều bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn tỉnh Thừa Thiên Huế và các tỉnh lân cận.

Mất 1 tỷ đồng khi làm cộng tác viên thanh toán đơn hàng online

Mất 1 tỷ đồng khi làm cộng tác viên thanh toán đơn hàng online

Pháp luật - 30/09/2022 10:22

SKĐS - Với hình thức làm cộng tác viên thanh toán đơn hàng, chị Q (SN 1998; trú tại huyện Đan Phường, Hà Nội) đã bị các đối tượng xấu lừa 1 tỷ đồng.

Bão Ian càn quét nước Mỹ, 17 người thiệt mạng, hàng triệu người rơi vào cảnh mất điện

Bão Ian càn quét nước Mỹ, 17 người thiệt mạng, hàng triệu người rơi vào cảnh mất điện

Quốc tế - 30/09/2022 09:42

SKĐS - Khi càn quét Florida, bão Ian đã khiến 17 người thiệt mạng; 2,3 triệu người vẫn trong tình trạng mất điện. Dự báo bão sẽ gây thủy triều dâng ở Nam Carolina, gây lũ lụt thảm khốc.