Hà Nội cấm trồng cây trứng cá, dâu da,... tại khu công cộng
Xã hội - 20/10/2026 09:36SKĐS - Cây trứng cá, dâu da, cao su, bồ kết... nằm trong danh mục 18 cây cấm trồng tại khu công cộng của TP Hà Nội.
đi bộ mỗi ngày
Đi bộ mỗi ngày: Liều thuốc tự nhiên giúp giải tỏa lo âu và ngủ ngon hơn
Phòng mạch online - 07/10/2026 17:58SKĐS - Mất ngủ kéo dài, đừng vội dùng thuốc, bởi một khoảng thời gian đi bộ mỗi ngày có thể giúp cơ thể thư giãn và ngủ ngon hơn.
4 lợi ích của đi bộ sau khi ăn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/09/2026 11:07SKĐS - Đi bộ nhẹ sau bữa ăn là thói quen đơn giản có thể hỗ trợ nhu động ruột, giảm cảm giác đầy bụng, giúp kiểm soát đường huyết...
Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu bước là đủ để khỏe mạnh và sống lâu hơn?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/09/2026 11:00SKĐS - Không cần đi đủ 10.000 bước mỗi ngày mới có lợi cho sức khỏe. Mục tiêu đi bộ phụ thuộc tuổi tác, nghề nghiệp, thể lực và mức vận động... của mỗi người.
Lợi ích của việc đi bộ trên 40 phút mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 15/09/2026 09:00SKĐS - Đi bộ 40 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần, xương khớp và cân nặng nếu được thực hiện đúng, đều đặn.
4 lợi ích bất ngờ của việc đi bộ 10 phút mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 02/08/2026 11:00SKĐS - Chỉ cần 10 phút đi bộ mỗi ngày, được thực hiện đúng thời điểm và duy trì đều đặn, đã đủ để tạo ra những tác động tích cực đáng kể lên cả sức khỏe thể chất lẫn tâm trạng.
Đi bộ vào giờ nào giúp người đái tháo đường kiểm soát đường huyết và giữ vóc dáng?
Khỏe - Đẹp - 18/07/2026 16:00SKĐS - Người bệnh đái tháo đường hoàn toàn có thể sở hữu vóc dáng săn chắc nếu đi bộ đúng thời điểm. Bí quyết nằm ở việc lựa chọn khung giờ phù hợp để vừa ổn định đường huyết, vừa cải thiện vóc dáng.
Sau tuổi 50, nên đi bộ trước hay sau bữa ăn để giảm mỡ bụng?
Bài tập khỏe đẹp - 18/07/2026 11:00SKĐS - Đi bộ là bài tập phù hợp để hỗ trợ giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, nên đi bộ trước hay sau bữa ăn để đạt hiệu quả tốt hơn cho người sau 50 tuổi?
Thường xuyên nhón chân có lợi gì cho sức khỏe?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/07/2026 13:00SKĐS - Nhón chân là một động tác đơn giản, không cần dụng cụ và có thể thực hiện ở mọi nơi, mọi lúc. Nếu tập đúng cách, bài tập này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Đi bộ mang tạ - Bài tập tăng cường sức mạnh hiệu quả sau tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 01/07/2026 13:25SKĐS - Sau tuổi 50, duy trì sức mạnh cơ bắp không chỉ giúp vận động linh hoạt mà còn giảm nguy cơ té ngã và kéo dài khả năng sống độc lập. Đi bộ mang tạ (Farmer's Carry) là bài tập đơn giản nhưng tác động đến hầu hết các nhóm cơ lớn, phù hợp với nhiều người nếu thực hiện đúng kỹ thuật.
6 điều cần lưu ý để tối ưu lợi ích từ việc đi bộ
Bài tập khỏe đẹp - 14/06/2026 11:00SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn nên đi bộ bao nhiêu mỗi ngày để đạt lợi ích sức khỏe, vừa nâng cao thể lực vừa hạn chế nguy cơ chấn thương.
Có nên đi bộ quá 1 tiếng mỗi ngày?
Bài tập khỏe đẹp - 04/06/2026 16:00SKĐS - Nhiều người cho rằng đi bộ càng lâu càng tốt cho sức khỏe, vì có thể đốt cháy nhiều calo, giảm cân nhanh và cải thiện thể lực. Tuy nhiên, việc đi bộ kéo dài tới 1,5-2 giờ mỗi ngày không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích như kỳ vọng, thậm chí có thể phản tác dụng nếu thực hiện sai cách hoặc quá sức.
Đi bộ trên máy hay đi bộ ngoài trời tốt hơn?
Khỏe - Đẹp - 01/06/2026 06:02SKĐS - Đi bộ là phương pháp vận động đơn giản nhưng mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch và vóc dáng. Nhiều người băn khoăn nên tập luyện với máy chạy bộ trong nhà hay sải bước ngoài tự nhiên để đạt kết quả tối ưu. Thực tế, mỗi hình thức đều sở hữu những ưu điểm vượt trội riêng.
Tại sao đi bộ ngắt quãng giúp 'đốt mỡ' nhanh hơn đi bộ thường?
Bài tập khỏe đẹp - 29/05/2026 09:00SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ đi bộ với một tốc độ thư thả hằng ngày, cơ thể sẽ sớm thích nghi và quá trình đốt cháy mỡ thừa có xu hướng chững lại.
Sau tuổi 50, đi bộ nhanh hay chậm tốt cho sức khỏe?
Bài tập khỏe đẹp - 17/05/2026 11:00SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động được nhiều người lựa chọn để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, sau tuổi 50 nên đi bộ nhanh hay chậm là tốt nhất?
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có phù hợp sau tuổi 50?
Bài tập khỏe đẹp - 11/05/2026 11:30SKĐS - Mục tiêu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày được nhiều người xem là tiêu chuẩn vàng cho sức khỏe. Tuy nhiên, sau tuổi 50, thói quen này có còn phù hợp?
Xã hội
Pháp luật
Công an Hà Nội bắt giữ đối tượng truy nã Hoàng Quốc Luân
Pháp luật - 20/10/2026 10:21SKĐS - Công an phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám bắt giữ Hoàng Quốc Luân theo quyết định truy nã của Công an TP Hà Nội.
Quốc tế
3 máy bay ném bom Tu-160 Nga đồng loạt gặp sự cố không thể xuất kích
Quốc tế - 20/10/2026 10:19SKĐS - 3 máy bay ném bom Tu-160 của Nga đã gặp trục trặc cùng thời điểm, khiến các nhiệm vụ dự kiến không thể diễn ra như kế hoạch.
Mỗi ngày nên đi bộ bao lâu để tốt cho sức khoẻ?
Phòng mạch online - 27/02/2026 08:23SKĐS - Nhiều người duy trì thói quen đi bộ mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và kiểm soát cân nặng. Nhưng đi bộ bao nhiêu là đủ, và liệu đi quá nhiều có gây tác dụng ngược?
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMBí ẩn hố chôn tập thể liệt sĩ dưới sân Đảng ủy xã Hiệp Đức dần sáng tỏ
SKĐS - Từ lời kể của những nhân chứng, dấu tích hố chôn tập thể liệt sĩ dưới sân Đảng ủy xã Hiệp Đức, TP Đà Nẵng đang dần sáng tỏ.
Đà Nẵng kêu gọi cung cấp thông tin tìm kiếm hài cốt liệt sĩ hy sinh trong Tết Mậu Thân 1968
Lấy mẫu ADN, tiếp nối hành trình tìm lại tên các anh hùng liệt sĩ
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾĐoàn Đại biểu Bộ Y tế Việt Nam tham dự Đại hội y dược cổ truyền thế giới năm 2026, thúc đẩy hợp tác và hội nhập quốc tế
SKĐS - Từ ngày 17–18/10, tại Bắc Kinh, Trung Quốc, đoàn đại biểu Bộ Y tế Việt Nam do TS.BS Vũ Mạnh Hà, Ủy viên dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế làm Trưởng đoàn đã tham dự Đại hội Y dược cổ truyền thế giới năm 2026.
Bộ trưởng Đào Hồng Lan tiếp và làm việc với Đoàn công tác cấp cao Tập đoàn FedEx
Phát triển chuyên ngành Răng Hàm Mặt gắn với chăm sóc sức khỏe cộng đồng
KỶ NIỆM 65 NĂM THÀNH LẬP BÁO SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNGGS.TS Hoàng Văn Minh: 'Nguồn tin chuyên môn chính thống và trách nhiệm như Báo Sức khỏe và Đời sống có ý nghĩa đặc biệt'
SKĐS - "Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế, Báo có điều kiện tiếp cận trực tiếp các nguồn thông tin chính thống của ngành, đồng thời có mạng lưới chuyên gia và các cơ sở y tế để kiểm chứng nội dung chuyên môn trước khi chuyển tải đến người dân", GS.TS Hoàng Văn Minh chia sẻ.
Tra cứu bệnh: 'bản đồ' giúp bạn đọc tìm đúng thông tin sức khỏe chính thống
65 năm Báo Sức khỏe và Đời sống: Cầu nối ý Đảng - lòng Dân trong truyền thông chính sách y tế
CUỘC THI TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN LẤN 5Top 100 'TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN' lần 5: Đa dạng tuổi tác, nghề nghiệp, chung mục tiêu sống khỏe
SKĐS - 100 ứng viên xuất sắc vượt qua Vòng 1 Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 5 đang tiếp tục hành trình thay đổi để sống khỏe hơn, chủ động hơn mỗi ngày.
Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Ứng viên lưu ý gửi kết quả Vòng 1 từ 15-20/9
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Đếm ngược chặng cuối Vòng 1, ai sẽ lọt TOP100?
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIIBS Đỗ Doãn Bách: Gieo hạt mầm yêu thương từ trái tim đến những nhịp đập thời đại số
SKĐS - Nhắc đến ThS.BS Đỗ Doãn Bách, không thể không nhắc đến Mạng lưới Thầy thuốc đồng hành - dự án hỗ trợ hàng trăm ngàn bệnh nhân COVID-19 tại TP.HCM trong lúc hệ thống y tế quá tải, anh là một trong những thành viên đầu tiên sáng lập và đưa dự án vào hoạt động.
Nữ Phó Giáo sư trẻ và hành trình đưa nghiên cứu khoa học đến gần người bệnh
Bác sĩ Lê Công Tước và những quyết định ở lằn ranh sinh tử
Phòng mạch online
Uống thuốc tránh thai hàng ngày có gây vô sinh?
SKĐS - Thuốc tránh thai hàng ngày có gây vô sinh không? Sử dụng lâu dài liệu có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chị em?