đi bộ buổi sáng

Trên 60 tuổi nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày tốt cho sức khỏe?

Trên 60 tuổi nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày tốt cho sức khỏe?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/06/2026 05:30

SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với đa số người cao tuổi. Tuy nhiên, không phải càng đi nhiều càng tốt. Vậy sau tuổi 60 nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để đạt lợi ích sức khỏe mà vẫn an toàn?

Để giảm cân nên đi bộ buổi sáng hay buổi tối?

Để giảm cân nên đi bộ buổi sáng hay buổi tối?

Khỏe - Đẹp - 25/05/2025 17:00

SKĐS - Đi bộ là bài tập đơn giản nhưng hiệu quả để giảm cân và thời điểm đi bộ có thể ảnh hưởng đến lợi ích này…

Xã hội

Biển Đông có khả năng đón áp thấp nhiệt đới, cảnh báo mưa dông nhiều khu vực miền Bắc

Biển Đông có khả năng đón áp thấp nhiệt đới, cảnh báo mưa dông nhiều khu vực miền Bắc

Xã hội - 28/06/2026 16:17

SKĐS - Giai đoạn từ đêm 28/6-30/6 khu vực Bắc Bộ xuất hiện một đợt mưa vừa, có nơi mưa to trên diện rộng, có những điểm mưa cục bộ to trên 300mm.

Pháp luật

Người phụ nữ đang ghi số lô, số đề tại nhà thì bị bắt

Người phụ nữ đang ghi số lô, số đề tại nhà thì bị bắt

Pháp luật - 28/06/2026 16:23

SKĐS - Công an xã Vĩnh Bình (An Giang) đã bắt quả tang Huỳnh Thị Nhẫn (SN 1972, ngụ ấp Cái Nứa, xã Vĩnh Bình) khi đối tượng đang bán số đề.

Quốc tế

Động đất tại Venezuela: Thiệt hại vật chất ước tính tương đương 6% GDP

Động đất tại Venezuela: Thiệt hại vật chất ước tính tương đương 6% GDP

Quốc tế - 28/06/2026 14:32

Ngày 27/6, Liên hợp quốc (LHQ) ước tính 2 trận động đất liên tiếp xảy ra tại Venezuela hôm 24/6 đã gây thiệt hại vật chất khoảng 6,7 tỷ USD, tương đương 6% tổng sản phẩm quốc nội (GDP) của quốc gia Nam Mỹ này.