DHA có tác động tích cực đến giấc ngủ của trẻ

Mối liên quan mật thiết giữa DHA và chất lượng giấc ngủ của trẻ

Nghiên cứu Học tập và Hành vi (DOLAB) của Đ ại học Oxford (Anh quốc) dựa trên 362 trẻ khỏe mạnh từ 7 – 9 tuổi cho thấy mối liên quan mật thiết của DHA đối với giấc ngủ của trẻ nhỏ. Cụ thể, các nhà nghiên cứu áp dụng một thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên giữa 2 nhóm trẻ. Một nhóm dùng giả dược và một nhóm được bổ sung 600mg DHA trong vòng 16 tuần liên tục.

Kết quả của máy đo hoạt động giấc ngủ cho thấy, tổng thời gian ngủ của nhóm trẻ được bổ sung DHA tăng thêm 58 phút và số lần thức giấc vào ban đêm cũng ít hơn so với nhóm trẻ không được bổ sung DHA. DHA sẽ tác động đến việc sản xuất melatonin (một loại hoocmon giúp điều hòa giấc ngủ) của tuyến tùng, giúp ngủ ngon hơn.

Sự thiếu hụt DHA có liên quan đến chất lượng giấc ngủ của trẻ (đặc biệt là trẻ sơ sinh), có thể gây chứng rối loạn tăng động/giảm chú ý, cũng như gây ra các khó khăn trong việc học tập ở trẻ nhỏ.

Vai trò của giấc ngủ đối với trẻ

Kết quả của một cuộc nghiên cứu có sự tham gia của 11.000 trẻ em được đăng trên Journal of Epidemiol Community - một Tạp chí Y khoa Anh quốc đề cập đến việc trẻ không được ngủ đúng giờ cho tới năm 3 tuổi phần trăm có thể gặp phải vấn đề liên quan đến khả năng nhận thức, khả năng đọc và thậm chí là kỹ năng toán học sẽ cao hơn trẻ ngủ đúng giờ. Sự phát triển của trẻ trong những năm sau đó cũng chậm hơn.

Trên thực tế, thời gian ngủ dài hay ngắn không quá quan trọng, điều quan trọng là chất lượng giấc ngủ của bé. Bé ngủ ngon sẽ giúp hấp thu oxy, năng lượng và sản sinh nhiều hormone tăng trưởng, có lợi cho sự phát triển thể chất và não bộ. Bé ngủ không ngon giấc sẽ khiến bé cáu gắt, quấy khóc về đêm, ảnh hưởng đến sự phát triển.

Như vậy, có thể thấy rằng, giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Và như đã nói ở trên, DHA có mối liên quan mật thiết với chất lượng giấc ngủ của trẻ, việc bổ sung DHA trong những năm tháng đầu đời cũng như trong suốt quá trình phát triển là việc đáng để các bậc phụ huynh lưu tâm.

Để bổ sung DHA cho cơ thể có nhiều cách khác nhau như thông qua các loại thực phẩm hoặc sản phẩm bổ sung DHA.

Nói đến sản phẩm bổ sung DHA thì trên thị trường có hàng trăm loại khác nhau. Do đó các mẹ cần cẩn trọng khi lựa chọn. Điều quan trọng đầu tiên là chọn được sản phẩm DHA chất lượng, điều thứ 2 quan trọng không kém là cần chọn sản phẩm chính hãng, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo tính hiệu quả cũng như sự an toàn cho con.

Để bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, các ba mẹ có thể tham khảo dòng sản phẩm DHA của Nature's Way hiện đang được đánh giá cao. Nature's Way là thương hiệu chăm sóc sức khỏe trẻ em số 1 của Úc theo thị phần và cũng chính là thương hiệu dầu cá DHA bán chạy số 1 tại Úc (theo dữ liệu nghiên cứu thị trường của Circana).

Nature's Way mang đến đủ bộ sản phẩm bổ sung DHA dành cho mọi lứa tuổi. Cụ thể như DHA Drops - dành cho trẻ từ 1 tháng tuổi, DHA Dầu Cá Ba Màu (Kids Smart Bursts High DHA Omega-3 Fish Oil Trio) – Dùng cho bé từ 1 tuổi, Kids Smart Vita Gummies Omega-3 DHA Fish Oil Trio – Dùng cho bé từ 2 tuổi, DHA Dầu Cá 300mg Triple Strength – Dùng cho bé từ 1 tuổi, Dầu cá DHA không mùi cho cả gia đình Odourless Fish Oil 1000mg – Có thể dùng được cho bé từ 2 tuổi trở lên.

Các sản phẩm DHA của Nature's Way đều đảm bảo chất lượng cao, công thức thành phần phù hợp cho trẻ nhỏ.

Đơn vị phân phối sản phẩm Nature's Way chính hãng tại Việt Nam:

Công ty cổ phần Master Bee

Địa chỉ: Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội

Website: https://natureswayvietnam.vn

Fanpage: Nature's Way Việt Nam

Điện thoại: 1900.636911 - (024) 7303.3911

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tin tài trợ