detox
Ngủ ngon hơn nhờ 30 phút không màn hình mỗi tối
Sức khỏe tâm hồn - 10/11/2025 18:00SKĐS - Sử dụng màn hình trước khi ngủ khiến giấc ngủ kém chất lượng, căng thẳng và lo âu. Thiết lập thói quen “không màn hình” 30 phút mỗi tối giúp detox tâm trí và phục hồi năng lượng.
Sống vui, khoẻ nhờ detox cảm xúc
Sức khỏe tâm hồn - 06/10/2025 08:30SKĐS - Những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, ganh tị, oán trách nếu tích tụ sẽ làm nặng tâm hồn. Detox cảm xúc giúp ta giải tỏa, tìm lại sự cân bằng và niềm vui sống.
Khi “cuộc sống hoàn hảo” trên mạng xã hội trở thành gánh nặng tâm lý, làm sao để thoát?
Sức khỏe tâm hồn - 30/09/2025 15:50SKĐS - Mạng xã hội tạo ra những chuẩn mực ảo về thành công và hạnh phúc, khiến nhiều người rơi vào áp lực so sánh, mất tự tin và gia tăng lo âu trong cuộc sống.
4 công thức nước detox tự nhiên từ vỏ rau củ quả hỗ trợ làm đẹp da
Khỏe - Đẹp - 26/07/2025 11:00SKĐS - Không cần tốn kém mua nguyên liệu lạ, bạn hoàn toàn có thể tự làm nước detox từ chính vỏ rau củ quả quen thuộc. Dưới đây là 4 công thức đơn giản không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, mà còn làm đẹp da từ bên trong...
Có nên uống nước ép thay thế bữa ăn không?
Dinh dưỡng - 22/07/2025 12:09SKĐS - Nghe theo trào lưu uống nước ép để thanh lọc cơ thể, nhiều người đã bỏ bữa, chỉ uống nước rau củ với hy vọng "đào thải độc tố" và làm đẹp da. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, nếu áp dụng sai cách sẽ lợi bất cập hại.
4 loại nước uống detox giảm cân tàn phá đường ruột
Bệnh thường gặp - 22/07/2025 08:43SKĐS - Nhiều loại nước uống được quảng bá là “detox giảm cân” nhưng thực chất lại âm thầm tàn phá đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng sức khỏe lâu dài.
Sự thật bất ngờ: Nước ép rau củ có thải độc gan, thận như bạn nghĩ?
Phòng mạch online - 03/07/2025 14:28SKĐS - Nhiều người nghĩ rằng uống nước ép rau củ nhiều ngày liền sẽ giúp thải độc tố trong gan, thận. Nhưng thực tế, cơ thể con người vốn đã có cơ chế thải độc tự nhiên hoạt động suốt ngày đêm, trong đó gan và thận đóng vai trò trung tâm. Vậy đâu là cách hỗ trợ gan, thận thải độc an toàn và hiệu quả?
5 công thức detox tươi mát giải nhiệt mùa hè
Phòng mạch online - 23/05/2025 05:59SKĐS - Mùa hè oi ả là thời điểm lý tưởng để thanh lọc cơ thể. Cùng khám phá 5 công thức nước detox tươi mát, dễ làm, giúp giải nhiệt, đẹp da và giữ dáng hiệu quả.
Gan khỏe mỗi ngày với 7 loại nước detox tự nhiên
Sức khỏe tâm hồn - 16/05/2025 17:23SKĐS - Gan là cơ quan thải độc quan trọng nhưng dễ bị tổn thương. Dưới đây là 7 loại nước detox tự nhiên, dễ làm, giúp mát gan, tăng cường sức khỏe và làm đẹp da.
Có nên kết hợp tập luyện và detox cơ thể để giảm cân?
Bài tập khỏe đẹp - 07/05/2025 11:00SKĐS - Detox cơ thể và tập luyện đều được xem là những phương pháp hỗ trợ giảm cân phổ biến. Nhưng liệu kết hợp cả hai có mang lại hiệu quả cao hơn hay tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe?
5 mẹo detox nhẹ nhàng sau những ngày nghỉ lễ
Dinh dưỡng - 04/05/2025 06:00SKĐS - Sau những ngày lễ thả ga với đủ món ngon, cơ thể có thể nặng nề, mệt mỏi và hệ tiêu hóa cần nghỉ ngơi. Đây là thời điểm lý tưởng để detox nhẹ nhàng, tái lập cân bằng dinh dưỡng.
Uống nước detox có giảm được cân, thanh lọc cơ thể?
Thẩm mỹ - 21/04/2025 09:30SKĐS - Nước detox đang trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người với mong muốn giảm cân, thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và 'làm sạch' hệ tiêu hóa nhưng liệu nước detox có thật sự thần kỳ?
6 cách 'thải độc' giúp da khoẻ mạnh, sáng mịn
Thẩm mỹ - 08/04/2025 06:10SKĐS - Da không thực sự có cơ chế thải độc chính thức nhưng việc duy trì làn da sạch sẽ và khỏe mạnh là một yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa các vấn đề về da như mụn, viêm nhiễm, lão hóa sớm.
Nước ép cần tây có thực sự thải độc được không?
Dinh dưỡng - 05/03/2025 13:35SKĐS - Nước ép cần tây được rất nhiều người quan tâm và chia sẻ trên mạng xã hội với những lời tán dương về khả năng thải độc. Liệu nước ép cần tây có thực sự 'thần thánh' như vậy?
3 loại nước uống detox giúp giảm cân nhanh chóng sau Tết
Dinh dưỡng - 05/02/2025 06:18SKĐS - Sau Tết, nhiều người gặp tình trạng tăng cân do chế độ ăn uống và sinh hoạt thay đổi trong những ngày lễ. Dưới đây là 3 loại nước uống thải độc giúp giảm cân nhanh chóng để lấy lại vóc dáng.
Miền Bắc giảm nhiệt mạnh kèm mưa do không khí lạnh tăng cường
Xã hội - 24/12/2025 06:42SKĐS - Không khí lạnh tăng cường đang tràn xuống nước ta. Ở khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ từ đêm 24/12 trời chuyển rét, vùng núi có nơi rét đậm; riêng vùng núi khu vực Đông Bắc Bộ ngày 25/12 và 26/12 trời rét đậm, có nơi rét hại.
Truy tố 'Shark' Thủy trong vụ lừa đảo hơn 7.600 tỷ đồng
Pháp luật - 23/12/2025 22:37SKĐS - VKSND Tối cao truy tố ông Nguyễn Ngọc Thủy (“Shark” Thủy) cùng đồng phạm đã chiếm đoạt hơn 7.677 tỷ đồng của 10.063 người bị hại.
Ukraine đột nhập căn cứ Nga, phá hủy hai tiêm kích trị giá 100 triệu USD?
Quốc tế - 23/12/2025 09:43SKĐS - Ukraine tuyên bố đã đột nhập một căn cứ không quân được bảo vệ nghiêm ngặt của Nga và phá hủy hai tiêm kích, với tổng giá trị ước tính lên tới 100 triệu USD.
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
Khỏe - Đẹp - 30/01/2025 11:00SKĐS - Nước detox với sự kết hợp từ các nguyên liệu tự nhiên như trái cây, rau củ tươi, thảo mộc... mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó bao gồm hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết
Khỏe - Đẹp - 26/12/2024 09:00SKĐS - Nước detox mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đồng thời giúp hỗ trợ quá trình giảm cân. Bạn có thể tự làm thức uống này tại nhà, với những nguyên liệu dễ tìm như chanh, dưa leo, mướp đắng… để lấy lại vóc dáng đón Tết.
3 đồ uống giải độc giúp tăng cường sức khỏe
Dinh dưỡng - 13/10/2024 06:06SKĐS - Nhiều đồ uống có thể giúp cơ thể thải độc tố và cải thiện sức khỏe. Tham khảo 3 loại nước giải độc được kết hợp trái cây, rau với thảo mộc ưa thích.
Điều gì xảy ra trong quá trình nhịn ăn dài ngày?
Dinh dưỡng - 25/09/2024 21:12SKĐS - Không có nghiên cứu nào chắc chắn về giới hạn nhịn ăn của con người vì khoa học không cho phép 'thí nghiệm' này. Tuy nhiên, dựa trên những thu thập từ một số người chủ động nhịn ăn cho thấy con người có thể nhịn ăn nhiều ngày khi có nước duy trì.
Chuyên gia chỉ ra 5 sai lầm thường gặp khi muốn thải độc gan
Cảnh giác thực phẩm - 29/06/2024 15:20SKĐS - Nếu bạn đang xem xét một kế hoạch thải độc gan để làm sạch cơ thể, hãy đọc bài viết này để hiểu về 5 quan niệm sai lầm thường gặp và có hướng đi phù hợp nhất.
Công thức detox cơ thể 3 ngày giảm cân
Thẩm mỹ - 03/05/2024 12:09SKĐS - Detox (thanh lọc) cơ thể là một cách loại bỏ độc tố. Nhiều người lựa chọn phương pháp detox 3 ngày để giúp tăng cường sức khỏe, đẹp da và giảm cân.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế trả lời gì về kiến nghị nghiên cứu nâng lương khởi điểm cho bác sĩ của cử tri?
SKĐS - Nghị quyết số 72 của Bộ Chính trị xác định rõ nghề y là nghề đặc biệt, cần được đào tạo, sử dụng và đãi ngộ theo cơ chế đặc thù; đồng thời quy định bác sĩ, bác sĩ y học dự phòng và dược sĩ khi tuyển dụng được xếp lương từ bậc 2 của chức danh nghề nghiệp...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾKhông có phục hồi chức năng mạnh, không thể có chăm sóc sức khỏe toàn diện
SKĐS - Nếu điều trị là giúp người bệnh vượt qua giai đoạn nguy kịch, thì phục hồi chức năng giúp con người quay trở lại với cuộc sống. Đó không chỉ là phục hồi vận động hay chức năng sinh học, mà là phục hồi khả năng lao động, khả năng giao tiếp, khả năng tự chủ và nâng cao chất lượng cuộc sống của con người...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ2 ngày nữa trao giải cuộc thi 'Cơ sở y tế không khói thuốc lá' lần thứ I
SKĐS - Dự kiến 8 giờ 30 phút sáng 25/12 tại Cung Văn hóa Hữu nghị Việt – Xô (91 Trần Hưng Đạo, Hà Nội) sẽ diễn ra Lễ trao giải cuộc thi "Cơ sở y tế không khói thuốc lá" lần thứ I. Ban Tổ chức trân trọng kính mời quý độc giả đến tham dự buổi lễ và thưởng thức chương trình nghệ thuật đặc sắc.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNVòng 3 Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: TOP30 bước vào thử thách bản lĩnh trước Hội đồng Giám khảo
SKĐS - Ngày mai (23/12), Vòng 3 Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN sẽ chính thức diễn ra tại trụ sở Báo Sức khỏe & Đời sống, mở ra chặng thi mang tính quyết định trong hành trình tìm kiếm những ứng viên tiêu biểu cho tinh thần sống khỏe, sống chủ động và khoa học.
Phòng mạch online
Gội đầu mùa đông mấy lần một tuần?
SKĐS - Gội đầu quá nhiều có thể làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu, nhưng gội quá ít lại khiến tóc bết, dễ gàu và ngứa. Vậy mùa đông nên gội đầu mấy lần một tuần để tóc sạch, khỏe mà không bị hư tổn?