detox
8 cách detox thanh lọc cơ thể lành mạnh tại nhà
Phòng mạch online - 19/02/2026 06:09SKĐS - Detox là phương pháp hỗ trợ cơ thể loại bỏ độc tố, giúp khí huyết lưu thông, các cơ quan hoạt động hiệu quả hơn, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể. Khi được áp dụng đúng và kiên trì, detox có thể giúp cơ thể nhẹ nhàng, tinh thần thoải mái, nâng cao hiệu suất làm việc và sinh hoạt hằng ngày.
Gợi ý thực đơn kỳ nghỉ Tết Dương lịch thanh lọc cơ thể, giảm tải cho gan
Dinh dưỡng mẹ và bé - 30/12/2025 06:05SKĐS - Sau những bữa tiệc cuối năm tưng bừng, hệ tiêu hóa thường gặp tình trạng đầy hơi, khó tiêu. Kỳ nghỉ Tết Dương lịch là thời điểm lý tưởng để bạn điều chỉnh chế độ ăn uống, giúp cơ thể phục hồi và lấy lại sự nhẹ nhàng.
Ngủ ngon hơn nhờ 30 phút không màn hình mỗi tối
Sức khỏe tâm hồn - 10/11/2025 18:00SKĐS - Sử dụng màn hình trước khi ngủ khiến giấc ngủ kém chất lượng, căng thẳng và lo âu. Thiết lập thói quen “không màn hình” 30 phút mỗi tối giúp detox tâm trí và phục hồi năng lượng.
Cách tốt nhất để thải độc tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe
Khỏe - Đẹp - 10/11/2025 15:30SKĐS - Cơ thể con người có cơ chế tự đào thải, chuyển hóa độc tố nhờ gan, thận, ruột, phổi, da. Tuy nhiên, lối sống thiếu khoa học, stress, ô nhiễm môi trường có thể khiến các cơ quan này hoạt động kém hiệu quả. Việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt đúng cách sẽ giúp hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên và cải thiện sức khỏe.
Thanh lọc mối quan hệ: Nghệ thuật rút lui đúng lúc để an yên
Sức khỏe tâm hồn - 01/11/2025 06:00SKĐS - Detox quan hệ là hành trình nhận diện và buông bỏ những mối quan hệ “hút năng lượng”. Khi biết đặt ranh giới và chọn lọc, bạn sẽ tìm lại sự cân bằng và bình an.
Cách giải toả cảm xúc khi liên tục tiếp nhận thông tin xấu
Sức khỏe tâm hồn - 24/10/2025 19:25SKĐS - Liên tục tiếp nhận tin tức tiêu cực khiến tâm trí mệt mỏi, lo âu và mất ngủ. Detox thông tin giúp “làm sạch” cảm xúc, lấy lại sự bình an và tập trung cho cuộc sống.
Sống vui, khoẻ nhờ detox cảm xúc
Sức khỏe tâm hồn - 06/10/2025 08:30SKĐS - Những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, ganh tị, oán trách nếu tích tụ sẽ làm nặng tâm hồn. Detox cảm xúc giúp ta giải tỏa, tìm lại sự cân bằng và niềm vui sống.
Khi “cuộc sống hoàn hảo” trên mạng xã hội trở thành gánh nặng tâm lý, làm sao để thoát?
Sức khỏe tâm hồn - 30/09/2025 15:50SKĐS - Mạng xã hội tạo ra những chuẩn mực ảo về thành công và hạnh phúc, khiến nhiều người rơi vào áp lực so sánh, mất tự tin và gia tăng lo âu trong cuộc sống.
4 công thức nước detox tự nhiên từ vỏ rau củ quả hỗ trợ làm đẹp da
Khỏe - Đẹp - 26/07/2025 11:00SKĐS - Không cần tốn kém mua nguyên liệu lạ, bạn hoàn toàn có thể tự làm nước detox từ chính vỏ rau củ quả quen thuộc. Dưới đây là 4 công thức đơn giản không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, mà còn làm đẹp da từ bên trong...
Có nên uống nước ép thay thế bữa ăn không?
Dinh dưỡng - 22/07/2025 12:09SKĐS - Nghe theo trào lưu uống nước ép để thanh lọc cơ thể, nhiều người đã bỏ bữa, chỉ uống nước rau củ với hy vọng "đào thải độc tố" và làm đẹp da. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, nếu áp dụng sai cách sẽ lợi bất cập hại.
4 loại nước uống detox giảm cân tàn phá đường ruột
Bệnh thường gặp - 22/07/2025 08:43SKĐS - Nhiều loại nước uống được quảng bá là “detox giảm cân” nhưng thực chất lại âm thầm tàn phá đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng sức khỏe lâu dài.
Sự thật bất ngờ: Nước ép rau củ có thải độc gan, thận như bạn nghĩ?
Phòng mạch online - 03/07/2025 14:28SKĐS - Nhiều người nghĩ rằng uống nước ép rau củ nhiều ngày liền sẽ giúp thải độc tố trong gan, thận. Nhưng thực tế, cơ thể con người vốn đã có cơ chế thải độc tự nhiên hoạt động suốt ngày đêm, trong đó gan và thận đóng vai trò trung tâm. Vậy đâu là cách hỗ trợ gan, thận thải độc an toàn và hiệu quả?
5 công thức detox tươi mát giải nhiệt mùa hè
Phòng mạch online - 23/05/2025 05:59SKĐS - Mùa hè oi ả là thời điểm lý tưởng để thanh lọc cơ thể. Cùng khám phá 5 công thức nước detox tươi mát, dễ làm, giúp giải nhiệt, đẹp da và giữ dáng hiệu quả.
Gan khỏe mỗi ngày với 7 loại nước detox tự nhiên
Sức khỏe tâm hồn - 16/05/2025 17:23SKĐS - Gan là cơ quan thải độc quan trọng nhưng dễ bị tổn thương. Dưới đây là 7 loại nước detox tự nhiên, dễ làm, giúp mát gan, tăng cường sức khỏe và làm đẹp da.
Có nên kết hợp tập luyện và detox cơ thể để giảm cân?
Bài tập khỏe đẹp - 07/05/2025 11:00SKĐS - Detox cơ thể và tập luyện đều được xem là những phương pháp hỗ trợ giảm cân phổ biến. Nhưng liệu kết hợp cả hai có mang lại hiệu quả cao hơn hay tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe?
Nổ tại Công ty TNHH Phốt Pho 5 Vàng Việt Nam, 1 công nhân tử vong
Xã hội - 23/02/2026 15:57SKĐS - Sự cố nổ thiết bị tại Công ty TNHH Phốt Pho 5 Vàng Việt Nam (Khu công nghiệp Tằng Loỏng, tỉnh Lào Cai) khiến một công nhân tử vong. Lực lượng chức năng đã khẩn trương có mặt tại hiện trường, tổ chức cứu hộ và điều tra nguyên nhân vụ việc.
Không chấp hành hiệu lệnh, nam thanh niên chở pháo lao xe vào CSGT
Pháp luật - 23/02/2026 17:00SKĐS - Ngày 23/2, Công an tỉnh Phú Thọ thông tin, trong khi tuần tra trên tuyến đường 2B (xã Yên Thủy), Đại úy Lê Đăng Hùng, cán bộ CSGT đường bộ số 5, Công an tỉnh Phú Thọ đã bị thương khi làm nhiệm vụ.
Iran mạnh tay mua tên lửa tối tân của Nga đối phó không kích phương Tây
Quốc tế - 23/02/2026 08:15SKĐS - Theo các tài liệu được cho là rò rỉ từ phía Nga, Iran đã ký thỏa thuận trị giá khoảng 600 triệu USD để mua 500 bệ phóng tên lửa phòng không vác vai 9K333 Verba, cùng 2.500 tên lửa 9M336 trong vòng ba năm.
5 mẹo detox nhẹ nhàng sau những ngày nghỉ lễ
Dinh dưỡng - 04/05/2025 06:00SKĐS - Sau những ngày lễ thả ga với đủ món ngon, cơ thể có thể nặng nề, mệt mỏi và hệ tiêu hóa cần nghỉ ngơi. Đây là thời điểm lý tưởng để detox nhẹ nhàng, tái lập cân bằng dinh dưỡng.
Uống nước detox có giảm được cân, thanh lọc cơ thể?
Thẩm mỹ - 21/04/2025 09:30SKĐS - Nước detox đang trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người với mong muốn giảm cân, thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và 'làm sạch' hệ tiêu hóa nhưng liệu nước detox có thật sự thần kỳ?
6 cách 'thải độc' giúp da khoẻ mạnh, sáng mịn
Thẩm mỹ - 08/04/2025 06:10SKĐS - Da không thực sự có cơ chế thải độc chính thức nhưng việc duy trì làn da sạch sẽ và khỏe mạnh là một yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa các vấn đề về da như mụn, viêm nhiễm, lão hóa sớm.
Nước ép cần tây có thực sự thải độc được không?
Dinh dưỡng - 05/03/2025 13:35SKĐS - Nước ép cần tây được rất nhiều người quan tâm và chia sẻ trên mạng xã hội với những lời tán dương về khả năng thải độc. Liệu nước ép cần tây có thực sự 'thần thánh' như vậy?
3 loại nước uống detox giúp giảm cân nhanh chóng sau Tết
Dinh dưỡng - 05/02/2025 06:18SKĐS - Sau Tết, nhiều người gặp tình trạng tăng cân do chế độ ăn uống và sinh hoạt thay đổi trong những ngày lễ. Dưới đây là 3 loại nước uống thải độc giúp giảm cân nhanh chóng để lấy lại vóc dáng.
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
Khỏe - Đẹp - 30/01/2025 11:00SKĐS - Nước detox với sự kết hợp từ các nguyên liệu tự nhiên như trái cây, rau củ tươi, thảo mộc... mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó bao gồm hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPChủ tịch Quốc hội: Tổ chức thành công bầu cử ĐBQH khóa XVI – Nhiệm vụ chính trị đặc biệt quan trọng
SKĐS - Sáng 23/2, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn đã chủ trì cuộc họp giao ban đầu Xuân năm mới của Lãnh đạo Quốc hội nhằm bảo đảm triển khai kịp thời, hiệu quả các nhiệm vụ trọng tâm ngay từ những ngày đầu, tháng đầu của năm 2026.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ trưởng Đào Hồng Lan: Y tế Việt Nam và khát vọng vươn mình trong kỷ nguyên mới
SKĐS - Để thực hiện thắng lợi Nghị quyết Đại hội XIV, hiện thực hóa các mục tiêu mà Đại hội đề ra, ngành Y tế sẽ tập trung thực hiện những giải pháp mang tính đột phá để nâng cao hiệu quả và chất lượng chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe nhân dân...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾGác lại những dấu ấn dịp Tết Nguyên đán, ngành y tế thần tốc thực hiện nhiều nhiệm vụ trọng tâm năm 2026
SKĐS - 9 ngày nghỉ Tết Nguyên đán Bính Ngọ vừa qua, cùng với lực lượng quân đội và công an, ngành y tế đã trở thành "tấm lá chắn" vững chắc, thức cho dân ngủ ngon, gác cho dân vui chơi, chăm sóc, điều trị kịp thời cho hơn nửa triệu người dân.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhPhía sau cánh cửa hồi sức
SKĐS - Trong không gian khép kín của Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc, tiếng máy theo dõi sinh tồn vang đều suốt ngày đêm. Với nhân viên y tế, mỗi nhịp tín hiệu là một chỉ dấu của sự sống.
Phòng mạch online
Mách bạn 7 cách tự nhiên giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả
SKĐS - Nội tiết tố đóng vai trò then chốt trong việc điều hòa hầu hết các hoạt động sống của cơ thể như chuyển hóa năng lượng, tăng trưởng, sinh sản, cảm xúc, giấc ngủ và miễn dịch.