detox

Ăn uống, vận động thế nào để duy trì vóc dáng mà không cần detox?

Khỏe - Đẹp - 29/10/2026 09:00

SKĐS - Chế độ ăn cân bằng, vận động thường xuyên và ngủ đủ giấc giúp duy trì vóc dáng khỏe mạnh, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Uống 6 lít nước mỗi ngày làm đẹp da, người phụ nữ co giật rồi hôn mê

Phòng mạch online - 27/10/2026 09:05

5 kiểu giảm cân phản khoa học dễ gặp trên mạng xã hội

Dinh dưỡng - 05/10/2026 08:00

Uống nước chanh trong 7 ngày liên tiếp mang lại thay đổi gì cho cơ thể?

Dinh dưỡng - 31/07/2026 06:05

Lý do trà xanh là loại thức uống 'đốt mỡ' bạn nên chọn khi muốn giảm cân

Thẩm mỹ - 27/07/2026 08:30

SKĐS – Khi bắt đầu hành trình giảm cân, bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống và thiết lập lộ trình tập luyện, việc lựa chọn đúng loại thức uống bổ trợ đóng vai trò như một chất xúc tác quan trọng.

5 loại trái cây thải độc cơ thể tự nhiên và công thức nước detox dễ làm tại nhà

Dinh dưỡng - 29/06/2026 14:00

SKĐS - Chế độ ăn trái cây thải độc là phương pháp thải độc tự nhiên, sử dụng nước ép và các nguyên liệu lành mạnh giúp đào thải độc tố, cải thiện vóc dáng và trẻ hóa tinh thần.

Xem video ngắn quá, ảnh hưởng đến sức khoẻ và cuộc sống như thế nào?

Sức khỏe tâm hồn - 07/06/2026 15:52

SKĐS - Khó tập trung, liên tục cầm điện thoại và cảm thấy mọi việc đều nhàm chán có thể liên quan đến việc não bộ bị quá tải bởi video ngắn.

5 công thức nước ‘giải độc’ từ hạt chia

Vị thuốc quanh ta - 19/03/2026 18:07

SKĐS - Nước hạt chia kết hợp với nguyên liệu tự nhiên giúp bổ sung chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cảm giác no và duy trì đủ nước. Dưới đây là 5 công thức dễ thực hiện, phù hợp để sử dụng hàng ngày.

Detox 3 ngày giúp da sáng mịn sau tiệc tùng liên miên

Khỏe - Đẹp - 03/03/2026 11:00

SKĐS - Thực đơn thanh lọc cơ thể (detox) trong 3 ngày là một bước đệm hoàn hảo để bạn loại bỏ cảm giác nặng nề, giúp hệ tiêu hóa nghỉ ngơi và lấy lại làn da sáng mịn sau những ngày tiệc tùng. Mục tiêu của 3 ngày này không phải là nhịn ăn khắc nghiệt, mà là nạp vào những thực phẩm sạch, giàu chất xơ và nước.

Nước uống thải độc buổi sáng và kiểm soát cân nặng

Thẩm mỹ - 28/02/2026 06:00

SKĐS - Nhiều người hiện duy trì thói quen uống nước ‘detox’ vào buổi sáng với mong muốn hỗ trợ thải độc cơ thể và kiểm soát cân nặng. Trong số đó, nước dưa chuột – chanh – bạc hà là lựa chọn phổ biến vì dễ pha chế…

8 cách detox thanh lọc cơ thể lành mạnh tại nhà

Phòng mạch online - 19/02/2026 06:09

SKĐS - Detox là phương pháp hỗ trợ cơ thể loại bỏ độc tố, giúp khí huyết lưu thông, các cơ quan hoạt động hiệu quả hơn, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể. Khi được áp dụng đúng và kiên trì, detox có thể giúp cơ thể nhẹ nhàng, tinh thần thoải mái, nâng cao hiệu suất làm việc và sinh hoạt hằng ngày.

Trà thải độc: Khi nào có lợi, khi nào có hại cho sức khỏe?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/02/2026 20:00

SKĐS – Trà thải độc thường được quảng bá với công dụng thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và tăng cường năng lượng. Nhiều loại trà có nguồn gốc thảo dược tương đối an toàn, tuy nhiên không ít sản phẩm tiềm ẩn nguy cơ nếu sử dụng không đúng cách. Vậy trà thải độc khi nào có lợi, khi nào có thể gây hại cho sức khỏe?

Lộ trình detox 1 tuần thanh lọc cơ thể và làm đẹp da

Khỏe - Đẹp - 06/01/2026 10:00

SKĐS - Lộ trình thanh lọc, làm đẹp da trong 1 tuần giúp cơ thể dần thích nghi với việc thải độc mà không gây ra cảm giác mệt mỏi hay thiếu hụt năng lượng. Việc kết hợp giữa các loại nước detox tự nhiên và thực đơn nhẹ nhàng sẽ giúp hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi, cung cấp vi chất...

3 sai lầm khi uống nước chanh muối gây hại dạ dày, hại thận và tăng huyết áp

Cảnh giác thực phẩm - 01/01/2026 10:01

SKĐS - Uống nước chanh muối vào buổi sáng là 'liệu pháp vàng' cho sức khỏe nhưng sẽ nguy hiểm nếu dùng sai cách. Đừng để 3 sai lầm của thói quen thanh lọc cơ thể này thành tác nhân gây hại.

Gợi ý thực đơn kỳ nghỉ Tết Dương lịch thanh lọc cơ thể, giảm tải cho gan

Dinh dưỡng mẹ và bé - 30/12/2025 06:05

SKĐS - Sau những bữa tiệc cuối năm tưng bừng, hệ tiêu hóa thường gặp tình trạng đầy hơi, khó tiêu. Kỳ nghỉ Tết Dương lịch là thời điểm lý tưởng để bạn điều chỉnh chế độ ăn uống, giúp cơ thể phục hồi và lấy lại sự nhẹ nhàng.

Ngủ ngon hơn nhờ 30 phút không màn hình mỗi tối

Sức khỏe tâm hồn - 10/11/2025 18:00

SKĐS - Sử dụng màn hình trước khi ngủ khiến giấc ngủ kém chất lượng, căng thẳng và lo âu. Thiết lập thói quen “không màn hình” 30 phút mỗi tối giúp detox tâm trí và phục hồi năng lượng.

Cách tốt nhất để thải độc tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe

Khỏe - Đẹp - 10/11/2025 15:30

SKĐS - Cơ thể con người có cơ chế tự đào thải, chuyển hóa độc tố nhờ gan, thận, ruột, phổi, da. Tuy nhiên, lối sống thiếu khoa học, stress, ô nhiễm môi trường có thể khiến các cơ quan này hoạt động kém hiệu quả. Việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt đúng cách sẽ giúp hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên và cải thiện sức khỏe.

Thanh lọc mối quan hệ: Nghệ thuật rút lui đúng lúc để an yên

Sức khỏe tâm hồn - 01/11/2025 06:00

SKĐS - Detox quan hệ là hành trình nhận diện và buông bỏ những mối quan hệ “hút năng lượng”. Khi biết đặt ranh giới và chọn lọc, bạn sẽ tìm lại sự cân bằng và bình an.

Xã hội

Khánh Hòa đột phá với du lịch tàu biển

Xã hội - 30/10/2026 11:46

SKĐS - Du lịch tàu biển ngày càng phát triển mạnh ở Khánh Hòa, đưa khách du lịch trong nước và quốc tế đến tham quan, khám phá địa phương.

Pháp luật

Xét xử Mr Pips: Bị cáo Nguyễn Hòa Bình (Shark Bình) nói gì tại tòa?

Pháp luật - 30/10/2026 11:38

SKĐS - Sáng 30/10, tại phiên tòa xét xử đường dây lừa đảo 1.500 tỉ đồng do Phó Đức Nam (tức Mr Pips) cầm đầu tiếp tục phần xét hỏi.

Quốc tế

Vaccine ung thư mới giúp giảm 42% nguy cơ tái phát u hắc tố

Quốc tế - 30/10/2026 12:35

SKĐS - Vaccine mRNA giúp giảm 42% nguy cơ u hắc tố tái phát đã tạo nên màn vỗ tay hiếm hoi tại hội nghị ung thư quốc tế.

Cách giải toả cảm xúc khi liên tục tiếp nhận thông tin xấu

Sức khỏe tâm hồn - 24/10/2025 19:25

SKĐS - Liên tục tiếp nhận tin tức tiêu cực khiến tâm trí mệt mỏi, lo âu và mất ngủ. Detox thông tin giúp “làm sạch” cảm xúc, lấy lại sự bình an và tập trung cho cuộc sống.

Sống vui, khoẻ nhờ detox cảm xúc

Sức khỏe tâm hồn - 06/10/2025 08:30

SKĐS - Những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, ganh tị, oán trách nếu tích tụ sẽ làm nặng tâm hồn. Detox cảm xúc giúp ta giải tỏa, tìm lại sự cân bằng và niềm vui sống.

Khi “cuộc sống hoàn hảo” trên mạng xã hội trở thành gánh nặng tâm lý, làm sao để thoát?

Sức khỏe tâm hồn - 30/09/2025 15:50

SKĐS - Mạng xã hội tạo ra những chuẩn mực ảo về thành công và hạnh phúc, khiến nhiều người rơi vào áp lực so sánh, mất tự tin và gia tăng lo âu trong cuộc sống.

4 công thức nước detox tự nhiên từ vỏ rau củ quả hỗ trợ làm đẹp da

Khỏe - Đẹp - 26/07/2025 11:00

SKĐS - Không cần tốn kém mua nguyên liệu lạ, bạn hoàn toàn có thể tự làm nước detox từ chính vỏ rau củ quả quen thuộc. Dưới đây là 4 công thức đơn giản không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, mà còn làm đẹp da từ bên trong...

Có nên uống nước ép thay thế bữa ăn không?

Dinh dưỡng - 22/07/2025 12:09

SKĐS - Nghe theo trào lưu uống nước ép để thanh lọc cơ thể, nhiều người đã bỏ bữa, chỉ uống nước rau củ với hy vọng "đào thải độc tố" và làm đẹp da. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, nếu áp dụng sai cách sẽ lợi bất cập hại.

4 loại nước uống detox giảm cân tàn phá đường ruột

Bệnh thường gặp - 22/07/2025 08:43

SKĐS - Nhiều loại nước uống được quảng bá là “detox giảm cân” nhưng thực chất lại âm thầm tàn phá đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng sức khỏe lâu dài.

HIỂN THỊ THÊM BÀI