dậy sớm

6 thói quen buổi sáng giúp não hoạt động tốt hơn

6 thói quen buổi sáng giúp não hoạt động tốt hơn

Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/01/2026 06:00

SKĐS - Việc thực hiện một số thói quen đơn giản sau khi thức dậy giúp kích hoạt thần kinh, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ và hiệu suất trí não suốt cả ngày.

6 mẹo giúp bạn dậy sớm mà vẫn tỉnh táo

6 mẹo giúp bạn dậy sớm mà vẫn tỉnh táo

Thẩm mỹ - 22/05/2018 06:00

SKĐS - Một số thói quen hay sau đây sẽ giúp bạn thức dậy sớm vào mỗi buổi sớm mai luôn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn.

Từ nay đến Tết Nguyên đán 2026 còn bao nhiêu đợt không khí lạnh?

Từ nay đến Tết Nguyên đán 2026 còn bao nhiêu đợt không khí lạnh?

Xã hội - 29/01/2026 06:50

SKĐS - Theo chuyên gia khí tượng thủy văn Lê Thị Xuân Lan, từ nay đến Tết Nguyên đán Bính Ngọ, thời tiết nước ta vẫn chịu tác động của ít nhất hai đợt không khí lạnh có cường độ khá mạnh, khiến nền nhiệt nhiều khu vực giảm rõ rệt, đặc biệt là vào ban đêm và sáng sớm.

Philippines cảnh báo người dân về virus Nipah

Philippines cảnh báo người dân về virus Nipah

Quốc tế - 29/01/2026 07:22

Ngày 28/1, Bộ Y tế Philippines đã kêu gọi người dân nước này cảnh giác trước những báo cáo về sự lây lan của virus Nipah ở nước ngoài, đồng thời trấn an công chúng rằng nước này đã chuẩn bị sẵn sàng để ngăn chặn sự xâm nhập và lây truyền của virus.