Đau đầu là triệu chứng rất phổ biến mà hầu như ai cũng từng gặp ít nhất một lần trong đời. Phần lớn các cơn đau đầu chỉ xuất hiện thoáng qua do căng thẳng, thiếu ngủ hoặc làm việc quá sức và có thể cải thiện sau khi nghỉ ngơi.
Tuy nhiên, nếu cơn đau tái diễn nhiều lần, đau dữ dội ở một bên đầu, kèm theo buồn nôn, sợ ánh sáng hoặc sợ tiếng động, người bệnh không nên chủ quan bởi đây có thể là dấu hiệu của chứng đau nửa đầu Migraine.
Migraine là một bệnh lý thần kinh mạn tính, đặc trưng bởi những cơn đau đầu tái phát theo từng đợt. Không chỉ gây khó chịu, bệnh còn ảnh hưởng đáng kể đến khả năng học tập, làm việc, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Nhiều người bệnh buộc phải nghỉ làm, nằm trong phòng tối, tránh ánh sáng và tiếng ồn để chờ cơn đau dịu bớt.
Migraine có biểu hiện như thế nào?
Triệu chứng điển hình của Migraine là những cơn đau đầu từng đợt, thường khu trú ở một bên đầu. Cơn đau có tính chất giật theo nhịp mạch, mức độ từ vừa đến dữ dội và có xu hướng tăng lên khi vận động hoặc hoạt động thể lực.
Mỗi cơn đau có thể kéo dài từ vài giờ đến 72 giờ nếu không được điều trị đúng cách. Ở một số người, vị trí đau có thể thay đổi giữa hai bên đầu hoặc lan rộng ra toàn bộ vùng đầu.
Bên cạnh đau đầu, người bệnh còn có thể gặp nhiều triệu chứng đi kèm như:
- Buồn nôn hoặc nôn.
- Sợ ánh sáng (photophobia).
- Sợ tiếng động (phonophobia).
- Nhạy cảm với mùi hương.
- Mệt mỏi, giảm khả năng tập trung.
Một số trường hợp còn xuất hiện dấu hiệu báo trước (aura) như nhìn thấy chớp sáng, điểm mù, tê bì tay chân hoặc rối loạn ngôn ngữ trước khi cơn đau đầu khởi phát.
Tần suất xuất hiện cơn đau rất khác nhau. Có người chỉ đau vài lần trong năm, nhưng cũng có người đau nhiều lần mỗi tháng, thậm chí nhiều ngày trong tuần, ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống.
Đau đầu là triệu chứng rất phổ biến mà hầu như ai cũng từng gặp ít nhất một lần trong đời. Ảnh AI.
Không nên chủ quan tự điều trị
Thực tế, nhiều người có thói quen tự mua thuốc giảm đau khi bị đau đầu mà không đi khám để xác định nguyên nhân. Việc sử dụng thuốc giảm đau có thể giúp cải thiện triệu chứng trong thời gian ngắn, nhưng nếu lạm dụng hoặc sử dụng kéo dài sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ.
Tự ý sử dụng thuốc giảm đau thường xuyên không chỉ có thể che lấp triệu chứng của những bệnh lý nguy hiểm mà còn dẫn đến tình trạng đau đầu do lạm dụng thuốc. Đây là tình trạng đau đầu xuất hiện với tần suất ngày càng nhiều do sử dụng thuốc giảm đau quá mức. Ngoài ra, việc dùng thuốc kéo dài còn có thể ảnh hưởng đến dạ dày, gan, thận và làm tăng nguy cơ gặp các tác dụng phụ không mong muốn.
Vì vậy, khi đau đầu tái diễn nhiều lần hoặc ngày càng nặng hơn, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám thay vì tự điều trị tại nhà.
Việc chẩn đoán Migraine chủ yếu dựa trên khai thác triệu chứng lâm sàng kết hợp với thăm khám chuyên khoa thần kinh. Trong một số trường hợp, nếu nghi ngờ đau đầu do nguyên nhân khác như xuất huyết não, u não hoặc các bệnh lý thần kinh nguy hiểm, người bệnh có thể được chỉ định chụp cộng hưởng từ (MRI), chụp cắt lớp vi tính (CT) hoặc thực hiện thêm các xét nghiệm cần thiết.
Việc xác định đúng nguyên nhân gây đau đầu có ý nghĩa rất quan trọng bởi mỗi loại đau đầu sẽ có hướng điều trị khác nhau.
Làm gì để hạn chế cơn Migraine tái phát?
Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, thay đổi lối sống là một trong những yếu tố quan trọng giúp giảm tần suất và mức độ các cơn đau. Người bệnh nên:
- Ngủ đủ giấc và duy trì giờ ngủ đều đặn.
- Hạn chế thức khuya.
- Ăn uống đúng bữa, không bỏ bữa sáng.
- Uống đủ nước mỗi ngày.
- Tập luyện thể dục đều đặn với cường độ phù hợp.
- Giảm căng thẳng, cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.
- Hạn chế rượu bia và các chất kích thích.
Bên cạnh đó, nhiều người bệnh Migraine có những yếu tố khởi phát riêng như thiếu ngủ, căng thẳng, thay đổi thời tiết, kỳ kinh, ánh sáng chói, tiếng ồn lớn hoặc một số loại thực phẩm.
Do đó, người bệnh nên ghi nhật ký đau đầu, bao gồm:
- Thời điểm xuất hiện cơn đau.
- Thời gian kéo dài.
- Mức độ đau.
- Các triệu chứng đi kèm.
- Thực phẩm đã sử dụng trước đó.
- Các yếu tố như mất ngủ, căng thẳng hoặc thay đổi thời tiết.
Những thông tin này sẽ giúp bác sĩ xác định các yếu tố khởi phát và xây dựng kế hoạch điều trị phù hợp hơn.
Chủ động điều trị để kiểm soát Migraine
Migraine là bệnh lý mạn tính nhưng có thể kiểm soát nếu được chẩn đoán sớm và điều trị đúng hướng. Việc thăm khám chuyên khoa, tuân thủ phác đồ điều trị, kết hợp điều chỉnh lối sống và hạn chế các yếu tố khởi phát sẽ giúp giảm tần suất các cơn đau, hạn chế ảnh hưởng của bệnh và cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống.
Người bệnh không nên âm thầm chịu đựng những cơn đau đầu kéo dài hoặc phụ thuộc vào thuốc giảm đau. Khi cơn đau tái diễn nhiều lần, kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường, người bệnh nên chủ động đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời. Đây là cách tốt nhất để kiểm soát Migraine và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
