DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
Đau nhức xương khớp và cách sử dụng thuốc giảm đau
10:26 02/12/2020 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Mời bạn đọc gửi câu hỏi về đau nhức xương khớp và cách sử dụng thuốc giảm đau để được tư vấn cùng với chuyên gia: TS.BS. Nguyễn Hồng Quân - Phó chủ nhiệm khoa nội thần kinh - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108
TS.BS. Nguyễn Hồng Quân

Phó chủ nhiệm khoa nội thần kinh - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108

  • Đoàn thị lực :
    Kính gởi BS tôi năn nay 65 tuổi tôi đã bị thoái hoá đôtts sông và thần kinh toạ đã 20 năm nay va 4 năm gẩn đây chuyển sang thoái hoá các khớp nhất là đau nhứt hai khớp gôiis đi lại khố khăn có lus phải cần đến cây nạn và dadungf rất nhiều loại thuốc đông tây y nhưng không khỏi rất mong bac sỷ tư vấn giúp dùng loại thuốc đông y nào có hiệu quả nhất

    TS.BS. Nguyễn Hồng Quân :

  • Nguyễn duy anh :
    Thưa bác sĩ em bị thoát vị đĩa đệm và thoái hoá cột sống lưng l4-5 . Bây giờ em ngủ dậy đã thấy lưng đau rồi . Em nên làm gì đễ khắc phục tình trạng này . Em bị đã 7 năm nay rồi . Em có nên chụp lại phim mri của em không . Em 40 tuổi . Cám ơn bác sĩ

    TS.BS. Nguyễn Hồng Quân :

  • Phan Ngọc Hoàn :
    Tôi năm nay 64 tuổi. Cách đây 6 tháng bên vai trái khi vận động rất đau.Khi nằm ngủ không thể quay người về bên trái vì nhức trong vai.Vai không có triệu chứng sưng đỏ hoặc bị sốt mà chỉ đau nhức. Đến khám tại Phòng khám quản lý sức khoẻ cán bộ tỉnh thì bác sĩ cho uống thuốc giảm đau aspirin.Tuy nhiên, vẫn không đỡ.Vai trái vẫn nhức, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Trước lúc nghỉ hưu tôi làm công tác quản lý văn phòng, ngồi nhiều trên máy tính.Vậy đề nghị TS.BS Nguyễn Hồng Quân xem xét nên triều trị như thế nào để khỏi bệnh. Xin cảm ơn.

    TS.BS. Nguyễn Hồng Quân :

  • Lý Thu Ngân :
    Những sai lầm thường gặp khi sử dụng thuốc giảm đau cơ xương khớp mà chúng ta cần tránh là gì thưa BS? Cần lưu ý để vừa dùng thuốc giảm đau hiệu quả lại an toàn ạ?

    TS.BS. Nguyễn Hồng Quân :

    Đây là câu hỏi mà chúng tôi rất trăn trở. Bởi chúng ta thường gom tất cả những thuốc nào có thể giảm đau vào chung một nhóm, mặc dù trong đó các chuyên gia cũng phân loại ít nhất vài ba nhóm khác nhau.

    Nhóm thuốc giảm đau Paracetamol tương đối lành tính. Tôi dùng từ “tương đối” ở đây là vì nếu chúng ta lạm dụng, dùng liều cao kéo dài thì chắc chắn chức năng gan sẽ bị tổn thương. Hoặc với những người rượu bia nhiều chức năng gan bị suy yếu âm ỉ (chưa đủ mức độ để bộc lộ ra ngoài) nếu dùng thuốc liều cao liên tục cũng sẽ nguy hiểm cho gan.

    Nhóm thuốc kháng viêm không steroid có công dụng kháng viêm mạnh, giảm đau tốt nhưng nếu dùng không cẩn thận có thể làm tổn thương thận không hồi phục. Thậm chí là xuất huyết tiêu hóa (chảy máu bao tử) diễn tiến rất đột ngột, trên một người cơ địa hoàn toàn khỏe mạnh vẫn có thể bị xuất huyết tiêu hóa chỉ sau một vài lần sử dụng thuốc kháng viêm không steroid. 

    Nhóm thuốc Corticosteroid (dân gian gọi là “đề xa”) là nhóm thuốc chúng tôi sợ nhất. Vì loại thuốc này tác dụng rất nhanh, được sử dụng ở nhiều chuyên khoa khác nhau, thậm chí còn nằm trong một số thuốc Đông y không rõ nguồn gốc. Với nhóm thuốc này khi bệnh nhân sử dụng đã số sẽ thấy rất khỏe nhưng sau đó phải tăng cấp độ sử dụng thuốc (tăng số lần sử dụng, số viên uống) mới thấy công dụng, lâu dần dẫn đến tình trạng phụ thuộc thuốc, mặt tròn ra, ngưng thuốc là mệt mỏi, biếng ăn, các khớp thêm đau nhức.

    Như vây, để trở thành người sử dụng thuốc thông thái chúng ta cần nhớ rằng, nếu đau khớp không kèm theo triệu chứng viêm như sưng, nóng, đỏ, đau liên quan đến vận động, đến tư thế thì hãy nghĩ đến đau do tư thế, đau do thoái hóa thì có thể dùng các nhóm thuốc tương đối an toàn, như Paracetamol với liều lượng phù hợp, không lạm dụng.

    Nếu tình trạng không cải thiện, hãy đi khám bác sĩ chuyên khoa Cơ xương khớp để được tư vấn rõ ràng hơn, hoặc phối hợp thêm các thuốc kháng viêm không steroid. Tuyệt đối không tự ý dùng các nhóm thuốc có Corticosteroid, vì để đến khi xảy ra biến chứng rất khó để sửa chữa, và có thể dẫn đến nhiều bệnh lý khác do dùng thuốc Corticosteroid không đúng cách, sai chỉ định.

  • Đỗ Phương :
    Tại sao xương khớp cứ mãi đau nhức không thuyên giảm, đặc biệt lại tái phát khi thời tiết chuyển mùa thưa BS? Mỗi lần đau thì tôi ra hiệu thuốc, dược sĩ bán cho loại Hapacol 650mg, mà tôi nặng 57kg thì có dùng được hàm lượng này không ạ?

    TS.BS. Nguyễn Hồng Quân :

    Việc đau khớp khi thay đổi thời tiết hay đau đầu khi bị máy lạnh thổi trên đầu, đau chân khi bị quạt máy thổi thốc vào chân… là những tình trạng thuộc về cơ địa của mỗi người, có người chịu lạnh tốt nhưng cũng có người rất kém khoản này.

    Không có bệnh khớp nào mà đổi mùa thì chuyển biến nặng hơn. Vì người ta thấy rằng tỷ lệ mắc bệnh xương khớp ở châu Âu - xứ lạnh hoàn toàn không khác với xứ nóng chúng ta. Nếu các khớp bị đau nhưng không bị sưng, nóng, đỏ thì có thể yên tâm sử dụng Hapacol 650mg để kiểm soát cơn đau của mình. Ngoài ra, một lời khuyên nữa là bạn chịu khó giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển mùa, đồng thời nên bớt lo lắng thì tôi nghĩ là bạn sẽ kiểm soát tốt cơn đau đó.

  • Hoàng Yến :
    Tôi năm nay 59 tuổi, dạo gần đây cứ hôm nào đi lại nhiều tôi hay cảm thấy đầu gối bị đau nhức, đi khám thì được chẩn đoán bị thoái hóa khớp gối cấp độ 2. Vậy bác sĩ cho tôi hỏi là thoái hóa khớp gối uống thuốc gì và tôi cần làm gì để cải thiện tình trạng thoái hóa khớp gối này?

    TS.BS. Nguyễn Hồng Quân :

    Với những thông tin bạn cung cấp thì đúng là gợi ý tình trạng thoái hóa khớp. Việc đầu tiên bạn cần làm là kiểm soát cân nặng, các vận động về khớp của mình. Các nhóm thuốc như glucosamine, sụn cá mập… phần lớn được xem như là một phần của thực phẩm chức năng. 

    Hiện có thuốc điều trị thoái hóa khớp nhưng chúng ta phải hiểu rằng thuốc chỉ tác dụng hỗ trợ một phần nào, đừng nghĩ rằng uống thuốc là chữa hết bệnh. Chẳng hạn như bệnh cao huyết áp, khi uống thuốc hạ áp thì chắc chắn sẽ kiểm soát tốt trên huyết áp. Tương tự như vậy, đối với thoái hóa khớp nếu chỉ dùng thuốc mà không quan tâm đến các yếu tố cân nặng, vận động thì bệnh khó lòng cải thiện nhiều, theo thời gian thì tình trạng sẽ ngày càng tệ hơn.

    Bạn cũng đừng quá lo lắng, thoái hóa khớp không phải là tình trạng cần uống thuốc suốt đời. Lúc nào đó bạn sinh hoạt, vận động nhiều sẽ dẫn đến khớp mệt hơn thì đau nhiều hơn. Vì vậy, nếu chúng ta kiểm soát tốt các cơn đau trong thời điểm đó, khi đã qua đi thì cuộc sống sẽ trở lại bình thường. Đương nhiên là vẫn phải tiết chế một số môn thể thao, vận động hàng ngày. Nếu làm được như vậy, người bệnh có thể sống vô tư, không cần lo lắng phải gắn bó cả đời với thuốc.

    Cuối cùng, câu trả lời kết lại vẫn là bạn nên đi khám với bác sĩ Cơ xương khớp để được tư vấn cụ thể hơn, bạn nhé!

  • Hoàng Đức Thành :
    Mẹ em năm nay 52 tuổi, đang làm nội trợ. Mấy tháng nay mẹ em đau nhức nhiều khớp xương, kèm cứng các khớp đốt bàn tay vào mỗi buổi sáng, kéo dài trên 1 giờ. Đi lại, vận động, sinh hoạt rất khó khăn và hạn chế. Mẹ em đã được khám và điều trị tại trung tâm y tế nhưng chưa đỡ. Mẹ em đã mắc chứng bệnh gì thưa bác sĩ? Em phải đưa mẹ đi khám ở đâu ạ?

    TS.BS. Nguyễn Hồng Quân :

    Trong thông tin em cung cấp có chi tiết khiến tôi lo lắng, đó là mẹ em có tình trạng cứng các khớp bàn tay vào buổi sáng và kéo dài hơn 1 giờ. Triệu chứng này gợi ý đến bệnh lý viêm khớp dạng thấp, đương nhiên là để chẩn đoán bệnh này sẽ cần phải kèm theo tình trạng khác như nóng và sưng khớp.

    Tùy mỗi bệnh lý mà tình trạng đau nhức sẽ khu trú ở một vị trí khớp phù hợp. Chẳng hạn như đối với bệnh gout thì trên lý thuyết sẽ là đau ở khớp ngón chân cái của bàn chân hay thoái hóa khớp gối thì đau ở khớp gối… Rất khó để tả chung tình trạng đau của các cơ xương khớp.

     

    Nhưng tôi xin nhắc lại tình trạng đau nhức nhiều khớp, đau về đêm, cứng khớp buổi sáng hơn 1 giờ thì tốt nhát bạn nên đưa mẹ đến khám tại bệnh viện có bác sĩ chuyên khoa Cơ xương khớp để được tư vấn rõ ràng hơn, tránh việc điều trị muộn gây ra những biến chứng không đáng có.

  • Nguyễn Hữu Phương Liên :
    Em năm nay 30 tuổi. Gần đây hay bị đau xương khớp vai, cánh tay, bàn tay, đùi, bàn chân (đau tay nhiều hơn chân) đau cả ngày lẫn đêm. Có khi đau âm ỉ, có khi chỉ nhói như kiến cắn. Xin hỏi bác sĩ với những triệu chứng như trên, em nên đi khám ở đâu và làm những xét nghiệm gì ạ? Em xin cảm ơn.

    TS.BS. Nguyễn Hồng Quân :

    Chắc chắn câu trả lời nhanh nhất của tôi là hãy đến khám với bác sĩ chuyên khoa Cơ xương khớp. Vì thực sự khó có bệnh nào đau từ đầu đến chân như vậy. 

    Tôi không rõ có phải bạn làm công việc văn phòng hay không. Với các triệu chứng đau vai, đau tay, tê tay thì có thể là gợi ý của hội chứng vai gáy hoặc nếu bạn sử dụng chuột máy tính nhiều thì tê tay là dấu hiệu cảnh báo hội chứng ống cổ tay. Ngoài ra, nếu công việc khiến bạn ngồi nhiều thì triệu chứng tê chân, nặng trì bắp chân, mỏi bàn chân thì cũng có thể là dấu hiệu của suy tĩnh mạch sớm. 

    Tóm lại, nếu các khớp của bạn không sưng, nóng hay đỏ thì có thể yên tâm không phải là bệnh lý khớp viêm. Song nếu tình trạng đau cơ năng như hội chứng vai gáy như tôi vừa kể trên nếu không được giải quyết hoặc tư vấn rõ ràng thì chắc chắn chất lượng cuộc sống của bạn sẽ bị suy giảm, ảnh hưởng đến công việc.  

    Do đó, một lần nữa tôi khuyên bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn rõ ràng hơn. Rất hy vọng là bạn sẽ giải quyết được các vấn đề của mình. 

  • Phạm Thị Thanh Kiều :
    Bác sĩ ơi, có phải sau sinh mà mình không kiêng cữ, hoặc vận động sớm, ra gió sớm… thì sẽ bị nhức mỏi toàn thân đúng không ạ? Hay hiện tượng đau nhức xương khớp sau sinh này xảy ra do nguyên nhân khác? Đau nhức xương khớp sau sinh được điều trị như thế nào, thưa bác sĩ? Thuốc điều trị có ảnh hưởng tới việc cho con bú hay không ạ? Xin cảm ơn.

    TS.BS. Nguyễn Hồng Quân :

    Bạn thân mến,

    Quan niệm đau do không kiêng cữ hay vận động sớm là hoàn toàn không chính xác. Các chứng cứ khoa học cho thấy sau khi sinh, nếu người mẹ trở lại hoạt động bình thường, vận động thường xuyên thì các triệu chứng đau nhức sau sinh sẽ được cải thiện và hồi phục tốt hơn so với người không vận động.

    Khi mang thai, cơ thể của phụ nữ thay đổi nội tiết tố, dây chằng thắt lưng trở nên lỏng lẻo. Khi thai lớn dần lên, tử cung ngày càng phát triển, tạo áp lực lên dây chằng vùng thắt lưng khiến thắt lưng phải dồn nhiều sức để nâng đỡ. Giai đoạn cuối của thai kỳ càng khiến cho dây chằng giãn ra, chùng xuống, dây thần kinh vùng chậu và mạch máu cũng chịu áp lực.

    Do đó, khi mang thai giai đoạn cuối, nhiều bà mẹ có cảm giác đau lưng, cơn đau kéo dài đến cả thời gian sau sinh. Nguyên nhân là do cơ thể chưa hồi phục. Dây chằng bị giãn ra chưa đàn hồi về trạng thái ổn định và mẹ cần ít nhất 4 tháng để cải thiện, trở lại sinh lý bình thường.

    Nếu như đau nhức sau sinh kéo dài hơn 4 tháng và có thể vài năm thì lúc đó là do nguyên nhân khác, có thể là bệnh nền gặp ở người trẻ như thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống hoặc bệnh lý thường thấy ở phụ nữ sau sinh là trầm cảm sau sanh. Lúc đó, bạn cần đi khám để có hướng xử trí phù hợp.

    Thông thường, tình trạng đau nhức cơ xương khớp sau sinh không cần điều trị và có thể tự khỏi. Nhưng trong một số trường hợp, tình trạng đau nhiều ảnh hưởng tinh thần và sức khỏe người mẹ, lúc này sẽ có những biện pháp hỗ trợ giảm triệu chứng và tình trạng đau hồi phục nhanh hơn. Trước tiên là các biện pháp không dùng thuốc. Các liệu pháp như chườm nóng, chườm ấm, massage ở những vùng đau trên cơ thể giảm đau khá tốt. Nhưng hiệu quả hơn, cần thiết hơn là các động tác nhằm tăng các cơ ở vùng quanh khớp, còn được gọi là tập căng cơ, làm mạnh cơ. Dưới sự hướng dẫn của thầy thuốc, các sản phụ có thể tập những động tác này cũng giúp cải thiện đau khá nhiều.

    Nếu những biện pháp trên không hiệu quả thì phải dùng thuốc và ưu tiên hàng đầu là vừa đảm bảo hiệu quả cho mẹ vừa an toàn cho em bé. Hai loại thuốc được chọn lựa đầu tay rất quen thuộc là Paracetamol và nhóm kháng viêm non steroid. Về nguyên tắc chung khi bạn dùng thuốc vào cơ thể thì sau một thời gian (được gọi là thời gian đào thải thuốc) lúc này bạn mới được cho con bú trở lại. Đối với Paracetamol, thời gian đào thải của thuốc là từ 6 - 8 giờ, vì thế sau thời gian này bạn có thể cho con bú trở lại.

  • Tạ Minh Thiên :
    Thưa bác sĩ, tôi 56 tuổi, bị bệnh về xương khớp, nên ngại vận động vì sợ đau, và sợ tập nhiều sẽ không tốt cho bệnh lý của mình. Nhờ BS cho lời khuyên trong trường hợp này? Tôi chân thành cảm ơn.

    TS.BS. Nguyễn Hồng Quân :

    Đây là câu hỏi rất khó trả lời. Vì trong cơ thể của chúng ta có rất nhiều khớp khác nhau. Tôi nghĩ bạn bị đau các khớp ở vùng chịu lực, ví dụ như vùng hai khớp vai, khớp cổ, cột sống cổ, cột sống thắt lưng hoặc khớp gối.

    Nếu giờ vì đau khớp mà từ chối vận động hoàn toàn là không hợp lý. Thay vào đó, chúng ta hãy là người tập luyện thông minh, làm sao để các cơ xung quanh khớp khỏe nhưng không được chấn thương. Vì không tập luyện cũng không được, mà tập luyện quá sức cũng gây hại. 

    Do vậy, trước mắt bạn có thể đến các cơ sở y tế để khám để hiểu rõ với các khớp nào thì cần bài tập luyện ra sao, lúc đó tình trạng đau nhức cũng sẽ được cải thiện. Tôi tin là như vậy.

  • Trịnh Đình Quân :
    Thưa BS, vì sao mỗi khi trái gió trờ trời là tôi lại đau nhức cơ thể, các khớp xương nhất là tay, chân vai, cơ bắp, lưng,..? Đau nhức các khớp xương thế nào là do thay đổi thời tiết, thế nào cảnh báo bệnh lý thực sự ạ?

    TS.BS. Nguyễn Hồng Quân :

    Bạn thân mến,

    Theo y văn thì đau nhức xương khớp không chịu ảnh hưởng do thay đổi thời tiết mà lại do diễn tiến của bệnh chính. Mỗi lần đau nhức vài ngày sau đó tự khỏi thường là biểu hiện của kém vận động, không cần điều trị bằng thuốc mà cần năng tập vận động mỗi ngày.

    Trong trường hợp sau khi nghỉ ngơi, dùng các loại thuốc giảm đau đơn thuần như Paracetamol từ 5-7 ngày mà tình trạng đau nhức không thuyên giảm thì cần đến khám bác sĩ Cơ xương khớp để có lời khuyên cụ thể bạn nhé!

  • :
    Lưu ý khi sử dụng thuốc giảm đau paracetamol là gì?

    TS.BS. Nguyễn Hồng Quân :

    Điều quan trọng khi sử dụng Paracetamol là dùng đúng hàm lượng để đạt hiệu quả, đúng liều để đảm bảo độ an toàn. Vì Paracetamol có mặt trong nhiều loại thuốc, kết hợp dưới nhiều dạng bào chế khác nhau, do đó trước khi uống thuốc cần kiểm tra các thành phần, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để tránh quá liều. Không dùng Paracetamol để giảm đau quá 10 ngày đối với người lớn, trừ khi có chỉ định của bác sĩ. 

     

    Chống chỉ định sử dụng Paracetamol để điều trị giảm đau quá 10 ngày đối với người lớn và 5 ngày đối với trẻ em, trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Cần chú ý Paracetamol chỉ có tác dụng sau khi uống từ 15 - 30 phút và tác dụng tối đa từ 3 đến 4 giờ. Vì vậy, liều lượng thuốc nên sử dụng cách nhau ít nhất 4 giờ, một ngày không quá 4 gam. 

  • :
    Như vậy thì người bệnh cần dùng thuốc giảm đau paracetamol như thế nào cho đúng cách? Hàm lượng và liều dùng ra sao thưa BS?

    TS.BS. Nguyễn Hồng Quân :

    Đối với người lớn, liều thông dụng nhất là paracetamol 500mg. Song hiện nay với người trưởng thành ở nước ta tầm vóc đã được cải thiện nên đôi khi với hàm lượng này không đủ để kiểm soát cơn đau mà dùng 2 viên/ lần thì hơi cao so với cân nặng. 

    Thay vì sử dụng liều paracetamol 500mg, hiện nay trên thị trường đã có hàm lượng cao hơn paracetamol 650mg, người bệnh có thể sử dụng 1 lần, hiệu quả giảm đau nhanh. Đây là hàm lượng lý tưởng để chọn lựa, vì điều này sẽ giúp không phải lặp lại liều thuốc giảm đau lần thứ 2, hoặc chia nửa liều thuốc - dùng nhân đôi liều 1g mỗi lần là quá nhiều. Với hàm lượng này, thuốc sẽ có tác dụng từ 6-8 tiếng, một ngày có thể dùng tối đa 3 lần.

  • :
    Với mức độ đau nào có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn? Mức độ đau nào cần đến khám để được bác sĩ kê đơn thuốc thưa BS?

    TS.BS. Nguyễn Hồng Quân :

    Nếu những cơn đau thuyên giảm sau quá trình nghỉ ngơi thì không cần dùng thuốc, nhưng nếu cơn đau lặp lại nhiều lần, gây ảnh hưởng sinh hoạt thì nên dùng thuốc giảm đau. Phổ biến nhất là Paracetamol có thể mua ngoài hiệu thuốc mà không cần kê đơn, thuốc tương đối lành tính và an toàn, không gây tác dụng phụ lên dạ dày. 

    Nếu kết hợp với việc dùng thuốc giảm đau paracetamol 5-7 ngày mà tình trạng không thuyên giảm thì cần phải đi khám với bác sĩ chuyên khoa Cơ xương khớp để có hướng xử trí phù hợp.

  • :
    Thưa BS, hiện nay có những loại thuốc giảm đau nào thường được dùng để xoa dịu, điều trị các cơn đau do bệnh lý cơ xương khớp? Ưu và nhược điểm của mỗi loại thuốc giảm đau kê đơn và không kê đơn?

    TS.BS. Nguyễn Hồng Quân :

    Tùy vào tình trạng và nguyên nhân gây đau xương khớp mà bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh dùng các loại thuốc giảm đau, chống viêm như: 

    • Thuốc giảm đau Paracetamol hoặc chứa thành phần Paracetamol có thể dùng độc lập hoặc phối hợp với thuốc giảm đau khác như Gabapentin, Ibuprofen hoặc Codein.

    • Thuốc giảm đau kháng viêm không steroid: Điển hình là Naproxen, Indomethacin, Piroxicam…

    • Thuốc kháng viêm: Sulfasalazine, Methotrexat…

    • Thuốc giảm đau thần kinh, vitamin nhóm B (B1, B6, B12).

    Tóm lại, thuốc giảm đau là một trong những nhóm thuốc được sử dụng phổ biến. Bên cạnh hiệu lực giảm đau, bất kỳ loại thuốc nào kê đơn hay không kê đơn cũng có thể gây ra những tác động không mong muốn. Vì vậy, việc dùng thuốc phải được kiểm soát chặt chẽ, tuân thủ đúng phác đồ, đúng chỉ định, đúng liều lượng, tránh lạm dụng vì có thể có những tác dụng không mong muốn ảnh hưởng đến sức khỏe.

  • :
    Chúng ta nhận biết và phân loại các cơn đau nhức xương khớp như thế nào thưa BS?

    TS.BS. Nguyễn Hồng Quân :

    Tình trạng đau nhức xương khớp có thể ảnh hưởng đến nhiều vị trí trên cơ thể, tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau mà mức độ lan tỏa cũng khác nhau. Trong đó, một số vị trí điển hình thường gặp nhất là: Vùng cổ - vai - gáy, vùng thắt lưng, khớp gối, khớp tay, mắt cá nhân, gót chân và các ngón chân. 

    Cơn đau nhức xương khớp đôi khi chỉ đơn thuần là do ngồi nhiều, lười vận động, hoạt động sai tư thế… nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh về xương khớp cần được phát hiện sớm để điều trị, phòng tránh nguy cơ tàn phế.

    Khi có dấu hiệu đau, trước tiên người bệnh cần kiểm tra lại thói quen sinh hoạt, vận động hàng ngày. Chẳng hạn như có mang vác vật nặng, có đứng khom người để rửa bát, lau nhà, có ngồi xổm, ngồi lâu, ít vận động… hay không? Nếu có thì trước tiên cần điều chỉnh những tư thế sai của mình, nếu thấy hết đau thì không cần đến bệnh viện. Ngược lại, dù người bệnh đã chỉnh tư thế nhưng vẫn không hết đau, cần đến bệnh viện để tìm nguyên nhân vì triệu chứng đau này có thể do nguyên nhân khác gây nên như:

    Bệnh thoái hóa khớp: Đây là tình trạng phần xương sụn bao bọc các đầu xương bị bào mòn, tổn thương do lão hóa tự nhiên. Đau tại khớp bị thoái hóa là một trong những dấu hiệu quan trọng để nhận biết căn bệnh này. Ngoài ra, người bệnh có thể thấy lạo xạo khớp khi cử động, cứng khớp buổi sáng sau khi ngủ dậy, thời gian thường dưới 30 phút, phải tập luyện gấp duỗi một lúc khớp mới vận động dễ dàng hơn.

    Bệnh gút (gout): Đây là bệnh gây ra do quá trình tích tụ acid uric trong máu, hình thành cách tinh thể nhỏ tập trung tại các khớp gây viêm nhiễm, sưng đau. Bệnh gút thường ảnh hưởng tới khớp ngón chân cái, khớp gối, mắt cá chân, bàn chân… nếu không được điều trị kịp thời để bệnh chuyển sang thể mãn tính có thể gây phá hủy sụn, biến dạng khớp vĩnh viễn, thậm chí là tàn phế.

    Loãng xương: Là tình trạng suy giảm mật độ canxi trong xương khiến cho xương bị giòn, xốp và dễ gãy dù chỉ bị va chạm hay chấn thương nhẹ. Loãng xương thường không có triệu chứng gì đặc hiệu, dấu hiệu thường thấy là đau, giảm chiều cao và khòm lưng. Trong đó, triệu chứng đau dễ nhận thấy nhất là cảm giác đau nhức các đầu xương, đau ở vùng xương chịu gánh nặng của cơ thể thường xuyên như: cột sống, thắt lưng, xương chậu, xương hông, đầu gối, những cơn đau lặp lại nhiều lần sau chấn thương, cơn đau thường âm ỉ và kéo dài lâu.

     

    Viêm khớp dạng thấp (viêm đa khớp dạng thấp): Đây là một bệnh rối loạn tự miễn gây sưng đau tại nhiều khớp xương trong cơ thể. Trong đa số các trường hợp, viêm khớp dạng thấp biểu hiện sưng đau trên nhiều khớp, thường đối xứng hai bên, đặc biệt là ở các khớp của bàn tay hay bàn chân. Tuy nhiên, trong một số ít trường hợp, người bệnh có biểu hiện sưng đau chỉ một khớp duy nhất.

  • :
    Thưa BS, đau nhức xương khớp là bệnh phổ biến ở lứa tuổi trung niên và về già. Nhưng ngày nay, tình trạng này ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Nguyên nhân nào dẫn đến điều này?

    TS.BS. Nguyễn Hồng Quân :

    Đau nhức xương khớp là dấu hiệu thường gặp ở người lớn tuổi, thuận theo quy luật tự nhiên. Nhưng ngày nay với sự phát triển của cuộc sống hiện đại, tình trạng này xuất hiện ở cả những người trẻ tuổi với số lượng ngày càng gia tăng. 

    Nguyên nhân là thường xuyên ngồi sai tư thế, ít vận động, ngồi nhiều... đây là những thói quen hiện đại khiến tình trạng bệnh xương khớp càng diễn ra phổ biến. Ngoài ra, môi trường sống, tính chất lao động cũng là yếu tố khiến ngày càng nhiều người trẻ tuổi xuất hiện tình trạng này.

    Nhất là những người làm công việc văn phòng thường dễ mắc bệnh xương khớp khi ngồi một chỗ trên 2 giờ và ít vận động. Điều này khiến nhóm cơ mỏi, phải khòm lưng và cúi ra trước, gây tổn thương các đốt sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống. Ngồi làm việc quá lâu cũng giảm tuần hoàn máu ở chân - cơ mông - hông, xương dần mỏng đi, giòn và dễ gãy hơn.

Nội dung câu hỏi

Tin liên quan
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm