Đau nhức xương khớp khi chuyển mùa nên làm gì?

24-11-2022 09:00 | Y học 360
google news

Thay đổi thời tiết khiến nhiều người có biểu hiện đau nhức xương khớp, đặc biệt là người già. Vậy người bị đau nhức xương khớp nên làm gì để giảm tình trạng khó chịu này? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.

Đau nhức xương khớp là gì?

Đau nhức xương khớp là dấu hiệu thường gặp ở người lớn tuổi. Cơn đau không đơn thuần chỉ là do sự thay đổi của thời tiết, do ngồi, do làm việc sai tư thế... mà còn là dấu hiệu những căn bệnh về xương khớp nguy hiểm cần được phát hiện sớm để phòng tránh nguy cơ tàn phế.

Hầu hết các bệnh lý về khớp đều gây ra triệu chứng cứng khớp, đau khớp khi vận động quá mức hoặc thời tiết giao mùa. Độ tuổi thường mắc phải nhất là độ tuổi trung niên, tuy nhiên những năm gần đây, bệnh xương khớp có xu hướng trẻ hóa, nhất là các đối tượng có nguy cơ cao như: béo phì, làm việc văn phòng, bê vác nặng,…

Đau nhức xương khớp khi chuyển mùa nên làm gì? - Ảnh 1.

Đau nhức xương khớp là bệnh lý phổ biến khi thời tiết chuyển mùa. (ảnh thuml)

Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp

Áp suất khí quyển

Ở người mắc bệnh xương khớp, hầu hết đều xảy ra tình trạng bào mòn ở lớp sụn bao phủ xương bên trong khớp, khiến dây thần kinh bị tác động cảm nhận được sự thay đổi của áp suất. Ngoài ra, áp suất khí quyển thay đổi khi giao mùa khiến các cơ, gân, mô sẹo dễ co lại và giãn ra gây đau đớn.

Khi áp suất khí quyển hoặc nhiệt độ tăng hoặc giảm, chất lượng dịch khớp cũng thay đổi, phản ứng của các mô xung quanh khớp với nhiều quá trình lý hóa phức tạp, làm gia tăng tình trạng viêm, biểu hiện bởi hiện tượng sưng, đau tại khớp. Không những thế, tiết trời thay đổi còn làm sức đề kháng của cơ thể giảm, khiến người bệnh càng đau nhức, khó chịu. Bệnh gây cản trở khả năng đi lại và làm xuất hiện những cơn đau đớn dai dẳng tại các khớp xương

Nhiệt độ thấp làm khô cứng khớp

Nguyên nhân do nhiệt độ thấp khiến chất lỏng bên trong khớp trở nên đặc hơn, dẫn đến hiện tượng khô cứng khớp.

Có thể thấy, bệnh về khớp khiến những cơn đau nhức, khô cứng khớp nhạy cảm hơn với thời tiết, đặc biệt là thời tiết trở lạnh khi giao mùa hay trước những ngày mưa. Cần hiểu rõ, thời tiết thay đổi chỉ là nguyên nhân tạm thời làm gia tăng cơn đau nhức khớp, không phải là nguyên nhân gây bệnh. Khi thời tiết ấm và dễ chịu hơn, người bệnh có thể thấy thoải mái hơn song tổn thương xương khớp vẫn còn và có thể đang phát triển.

Theo thời gian, hầu hết người bệnh viêm khớp bị đau nhức nghiêm trọng hơn, khiến người bệnh gặp khó khăn trong các hoạt động thường ngày, ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt. Nếu bị đau nhức xương khớp khi giao mùa, nên đi khám và điều trị sớm, tránh những tổn thương khớp nghiêm trọng khiến bạn phải sống chung với căn bệnh này nhiều năm.

Làm gì để giảm tình trạng đau nhức xương khớp khi chuyển mùa

Giữ ấm cơ thể

Khi nhiệt độ giảm, thời tiết thay đổi, cần chủ động giữ ấm cơ thể bằng cách tắm với nước ấm, mặc nhiều quần áo ấm vào ban ngày, sử dụng tất chân, gang tay,… Để nhiệt độ phòng ngủ ấm áp, có thiết bị tăng nhiệt độ bên trong nhà.

Dùng thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau không được khuyến cáo sử dụng để đối phó với đau nhức xương khớp khi giao mùa, tuy nhiên cần sử dụng dưới sự theo dõi và hướng dẫn của bác sĩ. Các loại thuốc giảm đau được ưu tiên thường là thuốc chống viêm không steroid.

Đau nhức xương khớp khi chuyển mùa nên làm gì? - Ảnh 2.

Người đau nhức xương khớp có thể sử dụng cao ban long để hỗ trợ giảm triệu chứng khó chịu

Giảm áp lực cho xương khớp

Lao động nặng, đi lại nhiều thì đau nhức xương khớp khi giao mùa càng nghiêm trọng. Vì thế, giảm áp lực cho các khớp sẽ giúp giảm đau hiệu quả.

Nâng cao sức khỏe

Nâng cao sức khỏe tổng thể là cách giúp giảm và phòng ngừa đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi. Hãy lưu ý đến chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ngủ đủ giấc và tập thể dục, vận động cơ thể với những bài tập phù hợp cho người đau khớp.

Hỗ trợ giảm triệu chứng đau nhức xương khớp từ cao ban long

Cao ban long hay còn gọi là cao sừng hươu, là sản phẩm được chiết xuất từ sừng già của hươu, từ xa xưa đã được sử dụng như một nguyên liệu quý để chăm sóc sức khỏe con người. Cao ban long thường được sử dụng để hỗ trợ bồi bổ cơ thể, đặc biệt là đối với những người gặp phải vấn đề về đau nhức xương khớp.

Cao ban long là dược liệu có giá trị, tốt cho sức khỏe, thêm vào đó là cách bào chế phức tạp khiến việc mua hàng càng trở nên khó khăn. Bên cạnh đó, trên thị trường xuất hiện rất nhiều hàng giả, kém chất lượng vì vậy người dùng nên chọn nơi uy tín để gửi niềm tin.

Đau nhức xương khớp khi chuyển mùa nên làm gì? - Ảnh 3.

Cao ban long Sibiri có tác dụng hỗ trợ mạnh xương cốt, tăng cường sức khỏe

Cao ban long Sibiri của Công ty Cổ phần Sản xuất Thương mại Altai Sibiri là một trong những địa chỉ uy tín người dùng có thể tham khảo.

Cao ban long Sibiri có tác dụng hỗ trợ dưỡng huyết và bồi bổ cơ thể. Hỗ trợ mạnh gân xương, tăng sức đề kháng, giảm suy nhược cơ thể và giảm nguy cơ xuất huyết. Hỗ trợ giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp, tê nhức chân tay,... Sản phẩm này tốt cho người gầy yếu, mệt mỏi, suy nhược, sức đề kháng kém. Người mắc các chứng xuất huyết (dạ dày, trĩ), đau nhức xương khớp.

Cao ban long Sibiri là sản phẩm đã qua chế biến nên người dùng có thể sử dụng trực tiếp hoặc cũng có thể kết hợp thêm các thành phần dưỡng chất khác để tăng hương vị, giúp cơ thể dễ hấp thu.

Để mua được sản phẩm cao ban long chính hãng, uy tín, chất lượng người dùng có thể liên hệ trực tiếp tới:

CÔNG TY CP SX THƯƠNG MẠI ALTAI SIBIRI

VPGD: 323 Hoàng Hoa Thám - Liễu Giai - Ba Đình - Hà Nội

Hotline: 0913 310 313

Website: https://altaisibiri.com.vn/

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


PV
Ý kiến của bạn