đau nhức cơ
Bật mí bí quyết vận động mà không lo đau nhức cơ bắp
Y học 360 - 28/05/2024 08:00Sau buổi tập thể dục hoặc hoạt động thể chất, một số người sẽ gặp tình trạng bắp tay, hông, cổ tay, bắp chân… có cảm giác bị cứng lại, đau nhức, tê mỏi gây cản trở vận động. Điều này cho thấy cơ bắp đã bị tổn thương do vận động quá mức.
