đau lưng
8 bài tập kéo giãn đơn giản và hiệu quả giúp giảm đau lưng dưới
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/11/2025 08:00SKĐS - Đau lưng dưới không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống. Thực hiện các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng mỗi ngày có thể giảm đau, cải thiện tư thế và phòng ngừa tái phát hiệu quả.
Nghiên cứu Mỹ khẳng định châm cứu hiệu quả với chứng đau lưng mạn tính
Quốc tế - 13/09/2025 18:52Viện Y tế Quốc gia của Mỹ (NIH) ngày 12/9 công bố kết quả nghiên cứu cho thấy, châm cứu giúp người cao tuổi bị đau lưng mạn tính cải thiện rõ rệt khả năng vận động và giảm đau so với những trường hợp chỉ điều trị y tế thông thường.
Bị giãn dây chằng lưng bao lâu thì khỏi?
Phòng mạch online - 13/09/2025 10:37SKĐS - Giãn dây chằng lưng là tình trạng xảy ra khi các dây chằng – mô liên kết giữa các đốt sống và khớp xương vùng lưng – bị căng quá mức, dẫn đến tổn thương hoặc rách nhỏ. Nguyên nhân chủ yếu thường do chấn thương trong quá trình vận động, lao động quá sức hoặc tập luyện thể thao sai kỹ thuật.
Đau lưng 10 năm, bệnh nhân 'nhẹ nhõm' nhờ kỹ thuật lần đầu được áp dụng ở miền Tây
Y tế - 08/09/2025 21:49SKĐS - Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ lần đầu triển khai kỹ thuật áp đông thần kinh tại Đồng bằng sông Cửu Long, mở ra hướng điều trị hiệu quả cho bệnh nhân mạn tính.
Châm cứu để chữa đau lưng
Bệnh thường gặp - 29/08/2025 16:06SKĐS - Khoảng cứ mỗi 10 người thì sẽ có 8 người bị đau lưng dưới. Nhiều nghiên cứu cho rằng đau vùng thắt lưng mãn tính là một trong những bệnh chữa trị bằng châm cứu hiệu quả.
Đau mỏi thắt lưng do đâu?
Phòng mạch online - 24/08/2025 18:09SKĐS - Đau mỏi thắt lưng là cảm giác đau nhức ở vùng lưng dưới - một tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Thực tế không ít bệnh nhân chủ quan cho rằng tình trạng này sẽ tự khỏi và vì thế không điều trị kịp thời.
Vẹo cột sống phát hiện như thế nào?
Bệnh thường gặp - 23/08/2025 11:00SKĐS - Vẹo cột sống là một bệnh lý ảnh hưởng đến cấu trúc và hình dạng sinh lý của cột sống, từ đó tác động đến sức khoẻ và sinh hoạt của người bệnh. Người bị vẹo cột sống thường gặp nhiều khó khăn trong các hoạt động hàng ngày và ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng hô hấp cũng như tim mạch.
Ai nên dùng đậu đen thường xuyên?
Vị thuốc quanh ta - 17/08/2025 09:00SKĐS - Đậu đen có nhiều tác dụng với sức khỏe và có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau. Vậy ai nên sử dụng đậu đen thường xuyên hơn?
Cách giảm đau thần kinh tọa cho mẹ bầu
Sức khỏe sinh sản - 08/08/2025 07:40SKĐS - Đau thần kinh tọa khi mang thai là một trong những nỗi lo phổ biến gây ra cảm giác đau nhức khó chịu ở lưng và chân. Tuy nhiên, đây là tình trạng có thể cải thiện bằng các phương pháp điều trị phù hợp và các bài tập kéo giãn đơn giản.
Viêm cột sống dính khớp có nguy hiểm không, những ai dễ mắc bệnh?
Bệnh thường gặp - 29/07/2025 11:30SKĐS - Viêm cột sống dính khớp là bệnh viêm hệ thống mạn tính, đặc trưng bởi tổn thương ở khớp cùng chậu, cột sống, các khớp như khớp gối, khớp háng, khớp cổ chân… ở chi và các điểm bám gân.
Nữ sinh 16 tuổi nhập viện vì đau lưng dữ dội, suýt liệt vì căn bệnh thường gặp ở tuổi trung niên
Sức khỏe TV - 21/07/2025 07:13SKĐS - Trường hợp bệnh nhi T.L., mới chỉ 16 tuổi, nhưng đã phải nhập viện khẩn cấp với tình trạng thoát vị đĩa đệm nghiêm trọng, tiềm ẩn nguy cơ liệt vĩnh viễn nếu không được can thiệp kịp thời.
Thoát vị đĩa đệm điều trị thế nào?
Phòng mạch online - 10/07/2025 11:45SKĐS - Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân phổ biến gây đau, đặc biệt là ở lưng dưới và cổ. Tình trạng đau đớn khiến người bệnh bị suy nhược, lo ngại về thời gian hồi phục.
Tư thế sinh hoạt đúng cách giúp mẹ bầu giảm đau lưng
Sức khỏe sinh sản - 09/07/2025 20:29SKĐS - Đau lưng là một trong những triệu chứng phổ biến và gây khó chịu nhất trong thai kỳ. Điều đáng mừng là chỉ với việc điều chỉnh tư thế ngồi làm việc và sinh hoạt đúng cách, mẹ bầu có thể cải thiện đáng kể triệu chứng này mà không cần dùng đến thuốc giảm đau.
6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai
Giới tính - 07/07/2025 07:26SKĐS - Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.
5 sai lầm khi đi bộ khiến bạn nhanh già
Khỏe - Đẹp - 02/06/2025 17:01SKĐS - Đi bộ có thể giúp bạn trẻ trung hơn, nhưng một số sai lầm khiến việc đi bộ không hiệu quả mà còn làm cơ thể già nhanh hơn.
Nam Bộ và TPHCM đề phòng lốc xoáy, gió giật mạnh do bão số 15
Xã hội - 27/11/2025 11:20SKĐS - Hoàn lưu bão số 15 kết hợp gió mùa Đông Bắc đang làm thời tiết Nam Bộ và TPHCM biến đổi rõ rệt. Nguy cơ xuất hiện lốc xoáy, gió giật mạnh, mưa dông vào chiều tối, nền nhiệt ban đêm giảm đáng kể, có thời điểm dưới 18 °C.
Bắt 2 đối tượng tàng trữ súng quân dụng
Pháp luật - 27/11/2025 12:03SKĐS – Ngày 27/11, tin từ Công an tỉnh Sơn La cho biết, lực lượng công an tỉnh đã bắt giữ 2 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép súng quân dụng.
Chưa có thông tin về nạn nhân là người Việt Nam trong vụ cháy chung cư ở Hong Kong
Quốc tế - 27/11/2025 11:19Theo phóng viên TTXVN tại Hong Kong, Tổng Lãnh sự quán Việt Nam tại Hong Kong (Trung Quốc) cho biết, đến sáng 27/11, chưa ghi nhận thông tin về nạn nhân là người Việt trong vụ cháy chung cư ở quận Tai Po.
Đi bộ kiểu 12-3-30 là gì, có nên thực hiện thường xuyên không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/05/2025 11:00SKĐS - Khác với đi bộ thông thường, đi bộ theo phương pháp 12- 3- 30 không chỉ tăng cường cơ, xương, cải thiện sự cân bằng và hỗ trợ các khớp khỏe mạnh mà còn mang lại lợi ích đặc biệt cho sức khỏe tinh thần.
Yếu tố nguy cơ gây loãng xương
Bệnh thường gặp - 12/05/2025 15:01SKĐS - Loãng xương là một bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi, thường tiến triển âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng và trong nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi đã xuất hiện biến chứng. Đây là một tình trạng rối loạn chuyển hóa của bộ xương, làm giảm sức mạnh của xương dẫn đến tăng nguy cơ bị gãy xương.
Sai lầm thường gặp khi luyện tập thể thao gây đau lưng
Phòng mạch online - 12/05/2025 10:06SKĐS - Đau lưng sau khi chơi thể thao là vấn đề thường gặp. Cơn đau có thể xuất hiện kéo dài trong khoảng từ 1 - 2 ngày, có khi là cả tuần. Vậy, nguyên nhân nào dẫn tới đau lưng sau khi chơi thể thao?
Đi bộ kiểu voi là gì, tốt cho sức khỏe như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/05/2025 11:00SKĐS - Đi bộ kiểu voi là bài tập đơn giản, tác động thấp bắt chước dáng đi của voi, không chỉ cải thiện tư thế, sự cân bằng của cơ thể mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe...
9 lý do phụ nữ nên chống đẩy 10 phút mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/04/2025 17:00SKĐS - Chống đẩy là một trong những bài tập thể dục đơn giản, rất hiệu quả trong việc xây dựng sức mạnh và cơ bắp, nâng cao tự tin, giải tỏa căng thẳng cho phụ nữ...
Viêm cột sống dính khớp: Nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa và điều trị
Tra cứu bệnh - 22/04/2025 12:42SKĐS - Viêm cột sống dính khớp (hay còn gọi là Ankylosing Spondylitis - AS) là một loại bệnh viêm khớp mãn tính chủ yếu ảnh hưởng đến cột sống và các khớp lớn, gây ra tình trạng đau đớn và cứng khớp, đặc biệt là ở vùng lưng dưới và khớp cùng chậu.
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGTiếp tục đẩy mạnh tuyên truyền, phổ biến sâu rộng nội dung dự thảo các văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng
Dư luận đánh giá công tác chuẩn bị đại hội các cấp chu đáo, nghiêm túc, văn kiện công phu, phản ánh đúng thực tiễn phát triển của thành phố.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGCông tác truyền thông giáo dục sức khoẻ phải được đổi mới toàn diện, phù hợp với tinh thần Nghị quyết 72
SKĐS - Nhiều hoạt động truyền thông giáo dục sức khoẻ đã được triển khai mạnh mẽ, đặc biệt, các hoạt động truyền thông qua mạng lưới thông tin đại chúng, mạng xã hội, chiến dịch truyền thông theo chủ đề, theo sự kiện y tế, truyền thông lồng ghép được thực hiện với tần suất cao và đã đạt được kết quả đáng khích lệ...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế tiếp tục nỗ lực cắt giảm, đơn giản hoá thủ tục hành chính
SKĐS - Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà nhấn mạnh, kết quả đạt được từ việc cắt giảm số lượng thủ tục hành chính, tiết kiệm chi phí và thời gian là minh chứng rõ nét cho quyết tâm chính trị, nỗ lực không ngừng của Bộ Y tế trong hành trình hiện thực hóa mục tiêu xây dựng nền hành chính hiện đại, hiệu quả...
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDS"Hơn 20 năm, tôi dùng ARV"
SKĐS - Câu chuyện về người đàn ông hơn 20 năm điều trị HIV bằng ARV là minh chứng cho hiệu quả và giá trị của thuốc với những người nhiễm HIV cũng như với cộng đồng xã hội.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁCOP11 khẳng định ưu tiên bảo vệ giới trẻ trước 'nạn dịch' thuốc lá mới
SKĐS - WHO trong phiên họp lần thứ 11 Hội nghị các Bên tham gia Công ước Khung FCTC (từ ngày 17-23/11) đã đưa ra những cảnh báo mạnh mẽ về xu hướng các công ty thuốc lá đang lợi dụng khái niệm "giảm hại" để quảng bá các sản phẩm thuốc lá, thuốc lá mới và nicotine mới gây hiểu lầm trong cộng đồng...
Phòng mạch online
Ai không nên uống nước lá ổi?
SKĐS - Dù có nhiều lợi ích, nước lá ổi có thể gây tác dụng ngược với một số đối tượng có bệnh lý nền hoặc đang dùng thuốc đặc trị. Bác sĩ khuyến cáo: cần biết rõ ai không nên uống để tránh rủi ro sức khỏe.