đau lưng

3 động tác giúp thư giãn cổ và lưng do ngồi làm việc lâu

3 động tác giúp thư giãn cổ và lưng do ngồi làm việc lâu

Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/06/2023 08:28

SKĐS - Một số động tác có thể dễ dàng thực hiện giúp chống lại những tác hại của lối sống ít vận động và các tư thế xấu hằng ngày, làm thư giãn vùng cổ và lưng vốn dễ bị mỏi, đau...

Cách giúp hạn chế đau lưng ở dân văn phòng

Cách giúp hạn chế đau lưng ở dân văn phòng

Y học 360 - 28/04/2023 14:01

SKĐS - Đau lưng là bệnh hay gặp và hầu hết gặp ở những người làm việc văn phòng, di chuyển nhiều bằng xe hơi, máy bay, những người phải làm công việc nặng nhọc như bê vác..

5 sai lầm dân văn phòng thường mắc phải dẫn đến đau lưng, cách khắc phục

5 sai lầm dân văn phòng thường mắc phải dẫn đến đau lưng, cách khắc phục

Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/04/2023 10:17

SKĐS – Đau lưng, đau cổ, đau khớp… là tình trạng rất thường gặp của dân văn phòng. Tránh một số sai lầm dưới đây có thể khắc phục tình trạng này.

Đau lưng khi nào nên khám?

Đau lưng khi nào nên khám?

Bệnh thường gặp - 24/01/2023 15:44

SKĐS - Đau lưng là một triệu chứng thường gặp. Theo thống kê của WHO, 80% người dân từng bị ít nhất một lần đau lưng trong suốt cuộc đời. Có những trường hợp tự nhiên đau lưng sau đó cải thiện trong vòng vài tuần nhưng có khi kéo dài hơn hoặc tái phát.

Cận Tết đau lưng phải làm gì để giảm đau hiệu quả?

Cận Tết đau lưng phải làm gì để giảm đau hiệu quả?

Bệnh thường gặp - 20/01/2023 15:03

SKĐS - Đau lưng là tình trạng phổ biến và có ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Theo thời gian, khi tuổi càng cao, ngày càng có nhiều người trong chúng ta nhận thấy rằng tình trạng đau lưng khó chịu xuất hiện trong mọi sinh hoạt hàng ngày.

Đau thần kinh tọa có thể điều trị khỏi hoàn toàn không?

Đau thần kinh tọa có thể điều trị khỏi hoàn toàn không?

Bệnh thường gặp - 28/12/2022 16:09

SKĐS - Ðau dây thần kinh tọa thường gặp ở nam giới hơn nữ giới và ở lứa tuổi 30-60. Đây là tình trạng đau dây thần kinh lan từ lưng xuống chân, có khi lan đến gót và bàn chân. Căn bệnh này liệu có thể chữa khỏi hẳn không?

Người đàn ông 'siêu gù' được đứng thẳng sau 40 năm

Người đàn ông 'siêu gù' được đứng thẳng sau 40 năm

Camera bệnh viện - 27/12/2022 11:04

SKĐS - Đây là một ca bệnh đặc biệt khó, góc vẹo rất lớn (T6L3 khoảng 126 độ). Hơn nữa, ca bệnh này có kèm theo gù cũng rất lớn > 100 độ.

5 bài tập thể dục tại nhà giúp giảm đau lưng dưới

5 bài tập thể dục tại nhà giúp giảm đau lưng dưới

Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/12/2022 15:57

SKĐS - Đau lưng dưới là chứng bệnh rất nhiều người mắc phải trong cuộc sống, nhất là dân văn phòng phải ngồi lâu trong một tư thế cố định. Để khắc phục những cơn đau này bạn hãy thử tập 5 bài tập dưới đây.

Cách giảm đau lưng do tuổi tác

Cách giảm đau lưng do tuổi tác

Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/11/2022 09:55

SKĐS- Đau lưng là một trong những biểu hiện thường gặp nhất ở người trên 60 tuổi. Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được nhưng khi thực hiện những biện pháp và bài tập nhẹ nhàng có thể giảm thiểu sự khó chịu này.

20 phút kéo giãn cơ thể cho người 'ôm' máy tính cả ngày

20 phút kéo giãn cơ thể cho người 'ôm' máy tính cả ngày

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/11/2022 08:30

SKĐS- Ngồi làm việc với máy tính cả ngày trong thời gian dài là nguyên nhân hàng đầu gây đau lưng, vai, cổ, gáy. Một số động tác kéo giãn khi thực hiện đều đặn sẽ giúp ngăn ngừa cơn đau, thúc đẩy sự cân bằng, hài hòa trong cơ thể và tâm trí.

Dấu hiệu nhận biết và lưu ý về vận động thể dục ở người bệnh viêm cột sống dính khớp

Dấu hiệu nhận biết và lưu ý về vận động thể dục ở người bệnh viêm cột sống dính khớp

Bệnh thường gặp - 16/10/2022 09:39

SKĐS - Viêm cột sống dính khớp là bệnh lý viêm mạn tính kéo dài đặc trưng bởi tình trạng đau và cứng cột sống tiến triển. Với đặc trưng của bệnh là giai đoạn đầu không rõ ràng cho nên bênh nhân thường chủ quan và chỉ được chuẩn đoán bệnh khi bệnh ở giai đoạn cấp.

Giảm đau lưng khi mang thai bằng 4 cách đơn giản mà hiệu quả

Giảm đau lưng khi mang thai bằng 4 cách đơn giản mà hiệu quả

Sức khỏe sinh sản - 09/10/2022 11:00

SKĐS - Hầu hết phụ nữ khi mang thai đều bị đau lưng ở một số thời điểm. Cơn đau lưng khiến nhiều thai phụ mệt mỏi, đi lại khó khăn, thậm chí mất ngủ. Vậy có cách nào cải thiện không?

Bài thuốc nam chữa đau lưng mạn tính

Bài thuốc nam chữa đau lưng mạn tính

Thầy giỏi – thuốc hay - 20/09/2022 08:49

SKĐS - Đau lưng là bệnh rất hay gặp ở lứa tuổi trung niên trở lên - khi cột sống thắt lưng đã và đang trên con đường của quá trình thoái hóa.

Nhận biết và điều trị giãn dây chằng lưng

Nhận biết và điều trị giãn dây chằng lưng

Bệnh thường gặp - 12/09/2022 16:23

SKĐS - Giãn dây chằng lưng là bệnh khá phổ biến trong xã hội ngày nay. Bị giãn dây chằng ở lưng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, khả năng vận động của người bệnh, thậm chí có thể gây liệt.

Nhiều địa phương 'chốt' phương án tuyển sinh lớp 10 năm 2024-2025

Nhiều địa phương 'chốt' phương án tuyển sinh lớp 10 năm 2024-2025

Xã hội - 10/12/2023 09:47

SKĐS - Trong khi Hà Nội vẫn chưa công bố phương án thi tuyển lớp 10 năm 2024-2025 với 3 hay 4 môn thì để giảm áp lực cho học sinh, một số địa phương đã chốt số lượng môn và thời gian làm bài để học sinh có kế hoạch ôn tập.

Video: Phẫn nộ hai đối tượng xông vào hành hung nhân viên cây xăng

Video: Phẫn nộ hai đối tượng xông vào hành hung nhân viên cây xăng

Pháp luật - 10/12/2023 10:36

SKĐS - Do mâu thuẫn trong lúc đổ xăng, hai đối tượng cùng tên Chính dùng chai bia, bàn ghế nhựa đánh hai nhân viên cây xăng bị thương phải điều trị.

Động đất mạnh 5,1 độ làm rung chuyển đảo Mindanao của Philippines

Động đất mạnh 5,1 độ làm rung chuyển đảo Mindanao của Philippines

Quốc tế - 10/12/2023 09:22

Theo GFZ, trận động đất có chấn tiêu nằm ở độ sâu 10km, ban đầu được xác định có tọa độ 6,34 độ vĩ Bắc và 126,53 độ kinh Đông và hiện chưa có thông tin về thiệt hại do trận động đất gây ra.

Bài tập giúp phòng ngừa đau lưng cực hiệu quả nên áp dụng

Bài tập giúp phòng ngừa đau lưng cực hiệu quả nên áp dụng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/09/2022 08:06

SKĐS - Đau lưng là một chứng bệnh khá phổ biến, ai cũng từng mắc một lần trong đời. Có nhiều phương pháp điều trị đau lưng, trong đó tập luyện là một trong những biện giúp phòng ngừa các cơn đau lưng tái phát rất hiệu quả và bền vững.

Bài thuốc điều trị chứng ra mồ hôi trộm

Bài thuốc điều trị chứng ra mồ hôi trộm

Thầy giỏi – thuốc hay - 20/08/2022 13:40

SKĐS - Mồ hôi trộm là vã mồ hôi lúc ngủ, tỉnh giấc thấy quần áo ướt và không thấy mồ hôi ra nữa, Đông y gọi là chứng đạo hãn.

Phân biệt thoái hóa cột sống lưng với bệnh khác và cách phòng ngừa hiệu quả

Phân biệt thoái hóa cột sống lưng với bệnh khác và cách phòng ngừa hiệu quả

Bệnh thường gặp - 10/08/2022 16:49

SKĐS - Thoái hóa cột sống lưng là bệnh lý xương khớp mạn tính thường gặp ở những người cao tuổi. Bệnh xuất hiện do quá trình lão hóa của các đĩa đệm và đốt sống khiến phần cột sống biến dạng và gây ra các cơn đau ở vị trí này.

2 bài thuốc kết hợp châm cứu chữa đau lưng do thận suy

2 bài thuốc kết hợp châm cứu chữa đau lưng do thận suy

Thầy giỏi – thuốc hay - 06/08/2022 11:06

SKĐS - Đau lưng là yêu thống do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Dưới đây là hai bài thuốc có thể hỗ trợ chữa trị đau lưng do thận suy.

7 bài thuốc chữa bệnh từ cây nhàu

7 bài thuốc chữa bệnh từ cây nhàu

Vị thuốc quanh ta - 15/07/2022 15:09

SKĐS - Cây nhàu thuộc họ Cà phê, còn gọi là cây ngao, nhầu núi, nhàu rừng... Toàn bộ cây nhàu được dùng làm thức ăn và thuốc.

Dùng thuốc giảm đau lưng ở người cao tuổi như thế nào cho hiệu quả?

Dùng thuốc giảm đau lưng ở người cao tuổi như thế nào cho hiệu quả?

An toàn dùng thuốc - 12/07/2022 10:44

SKĐS - Nguyên nhân gây đau lưng và cổ thường do lão hóa, nhưng người lớn tuổi có thể giảm đau một cách an toàn với nhiều loại thuốc và các phương pháp khác nhau…

Chuyên gia y tế: Cần có quy định bắt buộc khám sức khỏe tiền hôn nhân trước khi đăng ký kết hôn XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾ

Chuyên gia y tế: Cần có quy định bắt buộc khám sức khỏe tiền hôn nhân trước khi đăng ký kết hôn

SKĐS - Tháng hành động quốc gia về dân số kỷ niệm Ngày dân số Việt Nam 26/12 năm nay có chủ đề “Tham gia tư vấn và khám sức khỏe trước khi kết hôn vì hạnh phúc gia đình, vì tương lai đất nước”. Các chuyên gia nhấn mạnh: Khám sức khỏe tiền hôn nhân là trách nhiệm với vợ hoặc chồng và trách nhiệm tương lai.

Công bố danh sách ứng viên vào chung kết trao giải cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 2

Công bố danh sách ứng viên vào chung kết trao giải cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN

SKĐS - Khép lại hành trình 3 tháng, Hội đồng Giám khảo cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN - Lần 2 đã chọn ra những ứng viên có thay đổi tốt nhất về các chỉ số cơ thể và lan tỏa những câu chuyện cảm động, truyền cảm hứng.

Giúp đỡ các hoàn cảnh khó khăn là niềm hạnh phúc Trên những nẻo đường bác ái

Giúp đỡ các hoàn cảnh khó khăn là niềm hạnh phúc

SKĐS - Theo sư cô Chơn Phú, không cần điều gì quá cao xa, chỉ cần giúp đỡ, yêu thương, tận tình chăm sóc, nuôi nấng, dạy dỗ những số phận thiệt thòi thì đó là niềm hạnh phúc, an vui...

Các con đường lây truyền virus gây tay chân miệng, cha mẹ cần biết để phòng bệnh Phòng, chống dịch TAY CHÂN MIỆNG - Tư vấn điều trị

Các con đường lây truyền virus gây tay chân miệng, cha mẹ cần biết để phòng bệnh

SKĐS - Bệnh tay chân miệng xảy ra quanh năm, thường gặp nhất từ tháng 3 – 5 và từ tháng 9-12. Bệnh thường gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi, đặc biệt là trẻ dưới 3 tuổi, trẻ lớn ít gặp hơn.

Phòng mạch online

Ai dễ mắc bệnh đường hô hấp?

SKĐS - Thời tiết thay đổi kèm theo ô nhiễm không khí khiến vi khuẩn và virus hoạt động mạnh là nguyên nhân chính làm gia tăng các ca mắc bệnh đường hô hấp.