đau lưng

Nước đậu bắp ngâm qua đêm có lợi cho xương khớp?

Vị thuốc quanh ta - 10/11/2026 15:00

SKĐS - Gân đây, thông tin đậu bắp ngâm qua đêm được chia sẻ như một cách hỗ trợ bôi trơn khớp. Thực hư tác dụng này ra sao, có cơ sở khoa học không?

12 bài tập giãn cơ đơn giản đánh thức cơ thể mỗi sáng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/11/2026 05:31

Đau cổ, đau lưng ở trẻ: Khi nào nghi ngờ cong vẹo cột sống?

Bệnh trẻ em - 31/10/2026 18:40

5 bài tập tăng cường sức mạnh cho khớp gối và hông

Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/10/2026 05:28

Dân văn phòng đau cổ vai gáy, lưng: Không phải cứ thoát vị đĩa đệm là mổ

Y tế - 25/10/2026 19:36

SKĐS - Khi xuất hiện các triệu chứng đau cổ, đau lưng, nhiều người lo lắng mình mắc bệnh lý cột sống nghiêm trọng. Tuy nhiên chuyên gia nhấn mạnh không phải trường hợp nào cũng cần phẫu thuật...

Sai lầm khi tập yoga khiến đau lưng nặng hơn

Bài tập khỏe đẹp - 19/10/2026 11:00

SKĐS - Tập yoga sai tư thế hoặc cố kéo giãn quá mức có thể khiến cơn đau lưng trầm trọng hơn.

Đau lưng, đau gối, cứng khớp: Khi nào cần đi khám thay vì tự điều trị?

Y học 360 - 07/10/2026 18:35

SKĐS - Đau lưng, đau gối hay cứng khớp là những triệu chứng thường gặp và có thể xuất hiện ở nhiều lứa tuổi.

Ngoài 60 tuổi, muốn tránh đau lưng hãy thay đổi một số thói quen hàng ngày

Bệnh người cao tuổi - 07/10/2026 12:07

SKĐS - Tuổi tác làm tăng nguy cơ đau lưng nhưng không có nghĩa cứ ngoài 60 tuổi là phải sống chung với đau lưng.

Thói quen xấu gây đau lưng, đau cổ nhiều người mắc phải

Bệnh thường gặp - 05/10/2026 15:16

SKĐS - Ngồi lâu, ít vận động, cúi cổ, nâng vật nặng sai tư thế…là những thói quen phổ biến có thể làm tăng áp lực lên cột sống.

Nguy cơ thoát vị đĩa đệm do ngồi sai cách

Bệnh thường gặp - 05/10/2026 11:54

SKĐS - Ngồi lâu, ít vận động, tư thế không phù hợp trong thời gian dài hoặc tập luyện sai kỹ thuật có thể gây hại xương khớp.

2 bài tập đơn giản tại nhà giúp cải thiện tư thế gù cổ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/10/2026 13:00

SKĐS - Các bài tập tại nhà có thể cải thiện tình trạng gù cổ nhờ tăng cường sức mạnh cho các nhóm cơ hỗ trợ tư thế.

Lợi ích của bì lợn đối với người tăng huyết áp

Vị thuốc quanh ta - 17/09/2026 15:00

SKĐS - Nhiều người cho rằng bì lợn có thể giúp hạ huyết áp. Thực tế, tác dụng này có cơ sở khoa học hay chỉ là quan niệm truyền miệng?

3 cách dùng khoai mỡ cải thiện sức khoẻ

Thầy giỏi – thuốc hay - 15/09/2026 15:00

SKĐS - Khoai mỡ ngoài giá trị dinh dưỡng cao còn là vị thuốc trong Đông y, có nhiều tác dụng với cách sử dụng đơn giản, dễ áp dụng.

Đau lưng dưới có thể là dấu hiệu của những bệnh gì?

Bệnh thường gặp - 27/08/2026 11:40

SKĐS - Đau lưng dưới thường liên quan đến các vấn đề về cơ xương khớp nhưng đôi khi cũng có thể cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng.

Uống đủ nước mỗi ngày, cột sống được hưởng lợi thế nào?

Phòng mạch online - 10/08/2026 11:22

SKĐS - Tình trạng thiếu nước kéo dài có thể ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của đĩa đệm - bộ phận đóng vai trò giảm chấn và giúp cột sống vận động linh hoạt. Duy trì đủ nước, kết hợp vận động đúng cách và lối sống lành mạnh có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe cột sống, hạn chế nguy cơ đau lưng.

Cách giảm đau lưng ở bà bầu

Bệnh phụ nữ - 31/07/2026 16:09

SKĐS - Khi mang thai trọng lượng của tử cung của người mẹ phát triển to ra và sự cân bằng cơ thể bị đẩy lên khi trọng tâm cơ thể bị di chuyển về phía trước. Do đó, lưng dưới cong hơn bình thường để phù hợp với tải trọng dẫn đến cơ bắp bị căng, cứng và đau nhức. Làm sao để cải thiện tình trạng này?

5 bài tập cơ lõi giúp ngăn ngừa chấn thương lưng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/07/2026 15:00

SKĐS - Nâng, bê vật nặng, bế trẻ hoặc ngồi lâu đều có thể làm tăng áp lực lên vùng lưng. Tăng cường sức mạnh cơ lõi giúp ổn định cột sống, cải thiện tư thế và vận động, từ đó góp phần giảm nguy cơ chấn thương lưng.

5 tư thế yoga giúp giảm đau và bảo vệ vùng thắt lưng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/07/2026 09:00

SKĐS - Đau lưng dưới là tình trạng phổ biến. Thực hiện các tư thế yoga phù hợp có thể giúp giảm đau, tăng cường sức mạnh cơ lõi, cải thiện tư thế, nâng đỡ cột sống và hỗ trợ duy trì sức khỏe lưng lâu dài.

Xã hội

'Thể hiện' trước chốt CSGT, nam thanh niên nhận 6 lỗi vi phạm

Xã hội - 10/11/2026 21:51

SKĐS - Nam thanh niên liên tục điều khiển xe qua chốt CSGT với biểu hiện khiêu khích. Khi kiểm tra, lực lượng chức năng phát hiện 6 lỗi.

Pháp luật

Bắt khẩn cấp nhân viên y tế học đường dùng dao chém Hiệu trưởng tại An Giang

Pháp luật - 10/11/2026 20:56

SKĐS - Mâu thuẫn trong lúc giải quyết đơn xin chuyển công tác, nhân viên y tế trường học dùng dao tấn công Hiệu trưởng.

Quốc tế

Tiếng kêu cứu bí ẩn trước khi bé gái Việt được tìm thấy tử vong ở Đức

Quốc tế - 10/11/2026 19:13

SKĐS - Nhiều người dân cho biết từng nghe tiếng kêu cứu phát ra từ căn nhà hoang, nơi thi thể bé gái gốc Việt 13 tuổi được phát hiện ở Đức.

Đau lưng âm ỉ là dấu hiệu cảnh báo những bệnh gì?

Bệnh thường gặp - 04/07/2026 17:20

SKĐS - Đau lưng không chỉ do lao động nặng hay thoái hóa cột sống mà còn có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Nếu cơn đau kéo dài hoặc tái phát, cần thăm khám sớm để xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời.

6 bài tập đứng giúp tăng cơ lõi, bảo vệ lưng và đầu gối sau tuổi 50

Bài tập khỏe đẹp - 17/06/2026 19:00

SKĐS - Không cần nằm tập hay thực hiện các động tác gập bụng gây áp lực lên cột sống, nhiều bài tập ở tư thế đứng vẫn giúp tăng cơ lõi hiệu quả. Đây là lựa chọn phù hợp cho người trung niên, người có vấn đề về lưng hoặc đầu gối và những người muốn duy trì khả năng vận động lâu dài.

Người đàn ông mất gần hết chức năng thận do chủ quan với dấu hiệu đau lưng

Sức khỏe TV - 26/05/2026 15:00

SKĐS - Nhiều năm chịu đựng những cơn đau lưng âm ỉ nhưng không đi thăm khám, một người đàn ông 65 tuổi chỉ nhập viện khi tình trạng đã trở nên nghiêm trọng.

Đau lưng kéo dài, cảnh giác với trượt đốt sống thắt lưng

Bệnh thường gặp - 26/05/2026 14:36

SKĐS - Trượt đốt sống thắt lưng là bệnh lý cột sống thường gặp, gây đau lưng kéo dài, hạn chế vận động và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến chèn ép thần kinh, teo cơ, yếu liệt và nhiều biến chứng nguy hiểm.

5 bài tập đơn giản giúp giảm đau lưng, cứng khớp do ngồi lâu

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/04/2026 15:00

SKĐS - Ngồi lâu là thói quen phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho cột sống và hệ cơ xương. Đau lưng, cứng khớp, giảm linh hoạt là hệ quả thường gặp. Một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện mỗi ngày có thể giúp cải thiện rõ rệt tình trạng này và nâng cao sức khỏe.

Tiểu buốt ở nam giới do đâu?

Phòng mạch online - 14/04/2026 15:29

SKĐS - Tiểu buốt là triệu chứng thường gặp ở nam giới, gây cảm giác đau rát, khó chịu khi đi tiểu. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý liên quan đến hệ tiết niệu và sinh dục, cần được phát hiện và điều trị kịp thời.

HIỂN THỊ THÊM BÀI