đau lưng mỏi gối
5 bài tập đơn giản mỗi ngày giúp phục hồi cơ chân nhanh hơn tập tạ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/02/2026 17:00SKĐS - Sau vận động hoặc ngồi nhiều giờ, cơ chân thường rơi vào trạng thái mỏi, cứng và giảm linh hoạt. Một số bài tập nhẹ nhàng với trọng lượng cơ thể, nếu được thực hiện đúng cách và đều đặn mỗi ngày, có thể giúp phục hồi cơ chân nhanh hơn, an toàn hơn so với tập tạ nặng.
Bài thuốc chữa bệnh từ cây xấu hổ
Vị thuốc quanh ta - 18/12/2023 13:11SKĐS - Cây xấu hổ mọc hoang nhiều ở hàng rào, bãi cỏ, ven đường lại là thuốc quý chữa suy nhược cơ thể, nhức đầu, khó ngủ, đau xương khớp…
Đau lưng khi nào cần đi khám?
Bệnh thường gặp - 28/11/2023 11:30SKĐS - Đau lưng là vấn đề rất thường gặp, có khoảng 65 - 80% dân số bị đau lưng ít nhất một lần trong đời. Đây cũng là một trong những lý do phổ biến nhất khiến bệnh nhân đến với bác sĩ hoặc phải nghỉ việc và là một trong nhiều nguyên nhân gây tàn tật trên thế giới.
7 bài tập tại nhà làm chậm thoái hóa cột sống
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/11/2023 10:00SKĐS - Thoái hóa cột sống diễn ra âm thầm nhưng ảnh hưởng lớn đến vai trò bảo vệ cấu trúc cơ thể và kiểm soát hoạt động hàng ngày của cột sống. Cách tốt nhất để hỗ trợ cột sống, làm chậm lão hóa là tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh với các bài tập cột sống cổ, ngực và thắt lưng.
Sử dụng địa liền làm thuốc và những lưu ý khi dùng
Vị thuốc quanh ta - 22/11/2023 15:48SKĐS - Cây địa liền mọc hoang nhiều ở nước ta, nhưng lại là vị thuốc quý chữa đau nhức xương khớp và một số bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa như đầy bụng, chậm tiêu, đau bụng...
12 món ăn bài thuốc từ ba kích bổ thận tráng dương
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/11/2023 09:25SKĐS - Ba kích là một vị thuốc được biết nhiều với công dụng bổ thận tráng dương. Dưới đây là 12 món ăn bài thuốc dễ làm có ba kích có tác dụng này.
Cây lược vàng chữa được bệnh gì?
Vị thuốc quanh ta - 23/10/2023 16:31SKĐS - Nhiều người sử dụng cây lược vàng như một vị thuốc đa năng để điều trị nhiều tình trạng sức khỏe về hô hấp, xương khớp... nhưng cần dùng sao cho đúng cách mới hiệu quả.
Mệt mỏi sau khi quan hệ - Dấu hiệu cảnh báo phái mạnh đang "yếu"
Giới tính - 20/06/2023 08:00Những cử chỉ âu yếm, lãng mạn sau cuộc yêu là dư vị ngọt ngào mà bất cứ cặp đôi nào cũng mong muốn được tận hưởng. Tuy nhiên, nhiều quý ông do xuống sức nhanh chóng, vô tâm chìm vào giấc ngủ khiến bạn đời cảm thấy bị "bỏ rơi", bản thân thì mệt nhoài, bải hoải.
Đau thắt lưng: Chẩn đoán bằng phương pháp gì để xác định và phân biệt với bệnh khác?
Bệnh thường gặp - 18/06/2023 09:37SKĐS -Đau thắt lưng là hội chứng đau khu trú trong khoảng từ ngang mức đốt sống L1 đến mông. Đây là một tình trạng bệnh lý thường gặp nhất trong thực hành lâm sàng, ước tính khoảng 80% người trưởng thành có đau thắt lưng. Tình trạng này dễ tái phát và chuyển thành đau thắt lưng mạn tính.
Chỉ một tư thế yoga, nhưng có lợi ích lớn cho người phải ngồi nhiều
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/06/2023 06:45SKĐS - Trong yoga, các tư thế uốn cong lưng như tư thế lạc đà có thể giúp tăng tính linh hoạt của cột sống, cải thiện tư thế và tăng mức năng lượng, rất phù hợp với người phải ngồi cả ngày để làm việc.
Chớ chủ quan với những cơn đau lưng
Bệnh thường gặp - 12/05/2023 17:57SKĐS - Đau lưng là một triệu chứng thường gặp ở người lớn tuổi và có xu hướng ngày càng phổ biến hơn ở người trẻ tuổi.
Cứ đau lưng lại dùng thuốc giảm đau hại nhiều hơn lợi, đọc bài để biết rõ
Thông tin dược học - 08/04/2023 17:40SKĐS - Việc uống thuốc giảm đau có thể hữu ích để giảm cơn đau lưng khó chịu. Tuy nhiên, bên cạnh tác dụng này sẽ đi kèm với tác dụng phụ nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa, nếu lạm dụng thuốc kéo dài...
5 sai lầm dân văn phòng thường mắc phải dẫn đến đau lưng, cách khắc phục
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/04/2023 10:17SKĐS – Đau lưng, đau cổ, đau khớp… là tình trạng rất thường gặp của dân văn phòng. Tránh một số sai lầm dưới đây có thể khắc phục tình trạng này.
Cách dùng câu kỷ tử giảm đau lưng mỏi gối
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/03/2023 06:33SKĐS - Câu kỷ tử là vị thuốc có thể sử dụng vừa làm thuốc, vừa làm thức ăn, có công dụng hoạt huyết, bổ huyết, hành khí, thông mạch.
Giảm đau lưng trên với 5 bước khởi động và 6 bài tập hỗ trợ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/03/2023 07:30SKĐS - Đau lưng trên không phổ biến như đau cổ hoặc đau thắt lưng nhưng nếu để bệnh trở thành mạn tính sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động.
Đường sắt tốc độ cao đang triển khai đến đâu?
Xã hội - 08/05/2026 20:02SKĐS - Bộ Xây dựng yêu cầu đẩy nhanh tiến độ nhà ở xã hội, đường sắt tốc độ cao và tháo gỡ các vướng mắc về mặt bằng, vật liệu xây dựng.
Không được nhường đường, nam tài xế chặn đầu xe ô tô giữa cao tốc
Pháp luật - 08/05/2026 19:54SKĐS - Chỉ vì mâu thuẫn xin vượt trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai, một tài xế đã dừng xe chặn đầu phương tiện khác ngay giữa tuyến đường đang sửa chữa để tranh cãi.
Phát hiện quan trọng nhất từ trước tới nay về khứu giác người
Quốc tế - 08/05/2026 17:44SKĐS - Các nhà khoa học Trường Y Harvard vừa có phát hiện quan trọng nhất từ trước tới nay về khứu giác người, mở ra hy vọng lớn cho việc điều trị mất mùi cùng các vấn đề "nan y" khác về mũi.
Đau lưng khi nào nên khám?
Bệnh thường gặp - 24/01/2023 15:44SKĐS - Đau lưng là một triệu chứng thường gặp. Theo thống kê của WHO, 80% người dân từng bị ít nhất một lần đau lưng trong suốt cuộc đời. Có những trường hợp tự nhiên đau lưng sau đó cải thiện trong vòng vài tuần nhưng có khi kéo dài hơn hoặc tái phát.
Cận Tết đau lưng phải làm gì để giảm đau hiệu quả?
Bệnh thường gặp - 20/01/2023 15:03SKĐS - Đau lưng là tình trạng phổ biến và có ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Theo thời gian, khi tuổi càng cao, ngày càng có nhiều người trong chúng ta nhận thấy rằng tình trạng đau lưng khó chịu xuất hiện trong mọi sinh hoạt hàng ngày.
Món ăn bài thuốc từ hạt dẻ hỗ trợ điều trị thận hư
Vị thuốc quanh ta - 09/01/2023 06:31SKĐS - Hạt dẻ là một loại ngũ cốc, cung cấp năng lượng cho cơ thể và có thể hỗ trợ điều trị chứng thận hư, gân xương đau nhức...
10 bài thuốc từ sơn thù du chữa thận hư, tiểu không tự chủ
Thầy giỏi – thuốc hay - 08/01/2023 10:00SKĐS - Sơn thù du còn có tên là tảo bì, du nhục… thuộc nhóm thuốc bổ dưỡng trong y học cổ truyền chủ trị can thận hư tổn sinh ra tiểu tiện quá nhiều, vã mồ hôi, gối mỏi, lưng đau, di tinh, liệt dương…
Bài thuốc trị suy nhược cơ thể từ chim sẻ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/12/2022 14:28SKĐS - Chim sẻ còn gọi là ma tước, tước điểu, tân tước... có công dụng bổ ngũ tạng, tráng dương, ích khí, chữa suy nhược cơ thể.
3 bài thuốc trị đau nhức xương từ cây hồi
Vị thuốc quanh ta - 16/12/2022 08:00SKĐS - Cây đại hồi dân gian thường quen dùng là hoa hồi, hay hồi. Vị thuốc đại hồi thuộc nhóm thuốc có tính ấm, nóng... chữa các chứng bệnh do hàn tà xâm nhập vào cơ thể gây nên bệnh.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế: Khám sức khỏe định kỳ ít nhất 1 năm/lần cho trẻ dưới 6 tuổi, có tầm soát tự kỷ
SKĐS - Bộ Y tế ban hành Quyết định 1284/QĐ-BYT hướng dẫn nội dung chuyên môn khám sức khỏe định kỳ cho trẻ em dưới 6 tuổi, trong đó nêu rõ các nội dung khám cho trẻ, đặc biệt có cả phần khám trắc nghiệm phát hiện nguy cơ tự kỷ (áp dụng cho trẻ từ 16-30 tháng tuổi)...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾNhiều vấn đề nóng về y tế toàn cầu sẽ được đoàn Việt Nam tham gia thảo luận tại WHA 79
SKĐS - Chiều 7/5, tại Bộ Y tế, TS.BS Vũ Mạnh Hà, Ủy viên Dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế làm việc với đoàn công tác Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại Việt Nam do TS Angela Pratt, Trưởng Đại diện làm trưởng đoàn về nội dung chuẩn bị cho Kỳ họp lần thứ 79 Đại hội đồng Y tế thế giới.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII'Mẹ Hân' - người giữ những nhịp thở mong manh
SKĐS - Gần 20 năm gắn bó với chuyên ngành hồi sức sơ sinh, bác sĩ Phạm Thị Ngọc Hân, Khoa Nhi, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam Cuba Đồng Hới (Quảng Trị) đã chọn đi vào nơi mà nhiều người e ngại – nơi ranh giới sống còn được quyết định chỉ trong tích tắc...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhThay van tim không cần mổ hở cho bệnh nhân có nhiều bệnh nền
SKĐS - Ngày 8/5, Bệnh viện Việt - Hàn Đà Nẵng thông tin, bệnh viện lần đầu triển khai thành công kỹ thuật thay van động mạch chủ qua da (TAVI) ngay tại phòng can thiệp tim mạch, mở thêm cơ hội điều trị ít xâm lấn cho người bệnh van tim tại khu vực phía nam TP. Đà Nẵng.
Phòng mạch online
Người tăng huyết áp nên tập gì tốt cho sức khỏe?
SKĐS - Tập luyện đúng cách là một trong những biện pháp quan trọng giúp kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim mạch. Với người tăng huyết áp, các bài tập nhẹ đến vừa phải như đi bộ, đạp xe hay yoga thường được khuyến khích để cải thiện sức khỏe an toàn và bền vững
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thu Huyền - Viện Tim mạch, Bệnh viện 19-8
