đau lưng mỏi gối
5 bài tập đơn giản mỗi ngày giúp phục hồi cơ chân nhanh hơn tập tạ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/02/2026 17:00SKĐS - Sau vận động hoặc ngồi nhiều giờ, cơ chân thường rơi vào trạng thái mỏi, cứng và giảm linh hoạt. Một số bài tập nhẹ nhàng với trọng lượng cơ thể, nếu được thực hiện đúng cách và đều đặn mỗi ngày, có thể giúp phục hồi cơ chân nhanh hơn, an toàn hơn so với tập tạ nặng.
Bài thuốc chữa bệnh từ cây xấu hổ
Vị thuốc quanh ta - 18/12/2023 13:11SKĐS - Cây xấu hổ mọc hoang nhiều ở hàng rào, bãi cỏ, ven đường lại là thuốc quý chữa suy nhược cơ thể, nhức đầu, khó ngủ, đau xương khớp…
Đau lưng khi nào cần đi khám?
Bệnh thường gặp - 28/11/2023 11:30SKĐS - Đau lưng là vấn đề rất thường gặp, có khoảng 65 - 80% dân số bị đau lưng ít nhất một lần trong đời. Đây cũng là một trong những lý do phổ biến nhất khiến bệnh nhân đến với bác sĩ hoặc phải nghỉ việc và là một trong nhiều nguyên nhân gây tàn tật trên thế giới.
7 bài tập tại nhà làm chậm thoái hóa cột sống
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/11/2023 10:00SKĐS - Thoái hóa cột sống diễn ra âm thầm nhưng ảnh hưởng lớn đến vai trò bảo vệ cấu trúc cơ thể và kiểm soát hoạt động hàng ngày của cột sống. Cách tốt nhất để hỗ trợ cột sống, làm chậm lão hóa là tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh với các bài tập cột sống cổ, ngực và thắt lưng.
Sử dụng địa liền làm thuốc và những lưu ý khi dùng
Vị thuốc quanh ta - 22/11/2023 15:48SKĐS - Cây địa liền mọc hoang nhiều ở nước ta, nhưng lại là vị thuốc quý chữa đau nhức xương khớp và một số bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa như đầy bụng, chậm tiêu, đau bụng...
12 món ăn bài thuốc từ ba kích bổ thận tráng dương
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/11/2023 09:25SKĐS - Ba kích là một vị thuốc được biết nhiều với công dụng bổ thận tráng dương. Dưới đây là 12 món ăn bài thuốc dễ làm có ba kích có tác dụng này.
Cây lược vàng chữa được bệnh gì?
Vị thuốc quanh ta - 23/10/2023 16:31SKĐS - Nhiều người sử dụng cây lược vàng như một vị thuốc đa năng để điều trị nhiều tình trạng sức khỏe về hô hấp, xương khớp... nhưng cần dùng sao cho đúng cách mới hiệu quả.
Mệt mỏi sau khi quan hệ - Dấu hiệu cảnh báo phái mạnh đang "yếu"
Giới tính - 20/06/2023 08:00Những cử chỉ âu yếm, lãng mạn sau cuộc yêu là dư vị ngọt ngào mà bất cứ cặp đôi nào cũng mong muốn được tận hưởng. Tuy nhiên, nhiều quý ông do xuống sức nhanh chóng, vô tâm chìm vào giấc ngủ khiến bạn đời cảm thấy bị "bỏ rơi", bản thân thì mệt nhoài, bải hoải.
Đau thắt lưng: Chẩn đoán bằng phương pháp gì để xác định và phân biệt với bệnh khác?
Bệnh thường gặp - 18/06/2023 09:37SKĐS -Đau thắt lưng là hội chứng đau khu trú trong khoảng từ ngang mức đốt sống L1 đến mông. Đây là một tình trạng bệnh lý thường gặp nhất trong thực hành lâm sàng, ước tính khoảng 80% người trưởng thành có đau thắt lưng. Tình trạng này dễ tái phát và chuyển thành đau thắt lưng mạn tính.
Chỉ một tư thế yoga, nhưng có lợi ích lớn cho người phải ngồi nhiều
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/06/2023 06:45SKĐS - Trong yoga, các tư thế uốn cong lưng như tư thế lạc đà có thể giúp tăng tính linh hoạt của cột sống, cải thiện tư thế và tăng mức năng lượng, rất phù hợp với người phải ngồi cả ngày để làm việc.
Chớ chủ quan với những cơn đau lưng
Bệnh thường gặp - 12/05/2023 17:57SKĐS - Đau lưng là một triệu chứng thường gặp ở người lớn tuổi và có xu hướng ngày càng phổ biến hơn ở người trẻ tuổi.
Cứ đau lưng lại dùng thuốc giảm đau hại nhiều hơn lợi, đọc bài để biết rõ
Thông tin dược học - 08/04/2023 17:40SKĐS - Việc uống thuốc giảm đau có thể hữu ích để giảm cơn đau lưng khó chịu. Tuy nhiên, bên cạnh tác dụng này sẽ đi kèm với tác dụng phụ nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa, nếu lạm dụng thuốc kéo dài...
5 sai lầm dân văn phòng thường mắc phải dẫn đến đau lưng, cách khắc phục
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/04/2023 10:17SKĐS – Đau lưng, đau cổ, đau khớp… là tình trạng rất thường gặp của dân văn phòng. Tránh một số sai lầm dưới đây có thể khắc phục tình trạng này.
Cách dùng câu kỷ tử giảm đau lưng mỏi gối
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/03/2023 06:33SKĐS - Câu kỷ tử là vị thuốc có thể sử dụng vừa làm thuốc, vừa làm thức ăn, có công dụng hoạt huyết, bổ huyết, hành khí, thông mạch.
Giảm đau lưng trên với 5 bước khởi động và 6 bài tập hỗ trợ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/03/2023 07:30SKĐS - Đau lưng trên không phổ biến như đau cổ hoặc đau thắt lưng nhưng nếu để bệnh trở thành mạn tính sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động.
Hải Phòng tháo dỡ ki - ốt mục ruỗng ven hồ Tam Bạc để đảm bảo an toàn cho người dân
Xã hội - 18/03/2026 12:27SKĐS- Chính quyền Hải Phòng đã tháo dỡ ki-ốt mục ruỗng ven hồ Tam Bạc nhằm bảo đảm an toàn cho người đi bộ. Người dân rất tiếc nuối vì những ki-ốt này trước đây từng là nơi sầm uất, phục vụ du khách, đã bỏ không gây lãng phí.
Mâu thuẫn nhận hàng, người đàn ông đánh nữ shipper
Thời sự - 18/03/2026 11:36SKĐS - Mâu thuẫn về cách thức nhận hàng, người đàn ông liên tục đánh vào đầu, kéo nhân viên giao hàng ngã xuống đường.
Giám đốc chống khủng bố của Mỹ từ chức để phản đối cuộc chiến tại Iran, ông Trump nói gì?
Quốc tế - 18/03/2026 11:11SKĐS - Ông Joe Kent, Giám đốc Trung tâm Chống khủng bố Quốc gia Mỹ tuyên bố từ chức vào hôm 17/3, do 'lương tâm' không cho phép ủng hộ cuộc chiến của Mỹ tại Iran.
Đau lưng khi nào nên khám?
Bệnh thường gặp - 24/01/2023 15:44SKĐS - Đau lưng là một triệu chứng thường gặp. Theo thống kê của WHO, 80% người dân từng bị ít nhất một lần đau lưng trong suốt cuộc đời. Có những trường hợp tự nhiên đau lưng sau đó cải thiện trong vòng vài tuần nhưng có khi kéo dài hơn hoặc tái phát.
Cận Tết đau lưng phải làm gì để giảm đau hiệu quả?
Bệnh thường gặp - 20/01/2023 15:03SKĐS - Đau lưng là tình trạng phổ biến và có ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Theo thời gian, khi tuổi càng cao, ngày càng có nhiều người trong chúng ta nhận thấy rằng tình trạng đau lưng khó chịu xuất hiện trong mọi sinh hoạt hàng ngày.
Món ăn bài thuốc từ hạt dẻ hỗ trợ điều trị thận hư
Vị thuốc quanh ta - 09/01/2023 06:31SKĐS - Hạt dẻ là một loại ngũ cốc, cung cấp năng lượng cho cơ thể và có thể hỗ trợ điều trị chứng thận hư, gân xương đau nhức...
10 bài thuốc từ sơn thù du chữa thận hư, tiểu không tự chủ
Thầy giỏi – thuốc hay - 08/01/2023 10:00SKĐS - Sơn thù du còn có tên là tảo bì, du nhục… thuộc nhóm thuốc bổ dưỡng trong y học cổ truyền chủ trị can thận hư tổn sinh ra tiểu tiện quá nhiều, vã mồ hôi, gối mỏi, lưng đau, di tinh, liệt dương…
Bài thuốc trị suy nhược cơ thể từ chim sẻ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/12/2022 14:28SKĐS - Chim sẻ còn gọi là ma tước, tước điểu, tân tước... có công dụng bổ ngũ tạng, tráng dương, ích khí, chữa suy nhược cơ thể.
3 bài thuốc trị đau nhức xương từ cây hồi
Vị thuốc quanh ta - 16/12/2022 08:00SKĐS - Cây đại hồi dân gian thường quen dùng là hoa hồi, hay hồi. Vị thuốc đại hồi thuộc nhóm thuốc có tính ấm, nóng... chữa các chứng bệnh do hàn tà xâm nhập vào cơ thể gây nên bệnh.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThúc đẩy phát huy giá trị của nền y học cổ truyền theo tinh thần Nghị quyết 72
SKĐS - Trong bối cảnh mới, việc phát huy thế mạnh của y học cổ truyền gắn với đổi mới, hiện đại hóa theo tinh thần Nghị quyết 72 đang được đặt ra như một yêu cầu cấp thiết. Đây cũng là nội dung trọng tâm trong buổi làm việc của Phó Thủ tướng Chính phủ Mai Văn Chính với Viện Đông y Việt Nam chiều nay (17/3).
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPHuế công bố kết quả bầu cử và danh sách trúng cử đại biểu HĐND thành phố
SKĐS - Ủy ban bầu cử TP Huế công bố danh sách 53 người trúng cử đại biểu Hội đồng nhân dân TP Huế khóa IX, nhiệm kỳ 2026-2031.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾChủ động kiểm tra, giám sát để thực hiện chính sách với người cao tuổi thêm hiệu quả
SKĐS - Theo Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương, từ sự chủ động trong công tác kiểm tra, giám sát thực hiện Luật Người cao tuổi, chính sách đối với người cao tuổi góp phần để các cơ quan quản lý nhà nước có tầm nhìn xa hơn về cuộc sống, sức khỏe và các vấn đề xã hội đối với người cao tuổi.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười bác sĩ lặng lẽ ở lại với bệnh nhân tâm thần
SKĐS - Có những con người không cần đứng dưới ánh đèn để tỏa sáng. Họ lặng lẽ làm việc, bền bỉ cống hiến bằng thứ ánh sáng rất riêng – ánh sáng của trách nhiệm, lòng nhân ái và sự tận tụy với cộng đồng.
Phòng mạch online
Viêm nang lông có tự khỏi không?
SKĐS - Viêm nang lông hay còn gọi là viêm lỗ chân lông rất hay gặp, nhất là thời điểm thời tiết nóng ẩm, mồ hôi tiết nhiều. Bệnh tuy không nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều khó chịu cho người mắc như ngứa ngáy, da sần sùi, nổi mẩn đỏ và rất ảnh hưởng đến thẩm mỹ.