đau lưng dưới

4 tư thế giúp thả lỏng, giảm đau lưng dưới cho người chạy bộ

4 tư thế giúp thả lỏng, giảm đau lưng dưới cho người chạy bộ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/07/2025 16:30

SKĐS - Chạy bộ là hình thức rèn luyện sức khỏe ngày càng phổ biến nhưng không ít trường hợp bị đau lưng dưới sau khi chạy. Với các trường hợp này, người chạy có thể tập các tư thế yoga đơn giản để thư giãn, thả lỏng và ngăn ngừa tình trạng đau.

Đi bộ có thể giúp giảm đau lưng dưới

Đi bộ có thể giúp giảm đau lưng dưới

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/07/2024 10:37

SKĐS - Đi bộ thường xuyên có thể giúp giảm đau lưng dưới. Điều này là do, đi bộ giúp tăng cường cơ chân và cơ trung tâm, kiểm soát trọng lượng cơ thể và giảm căng thẳng, giúp giảm đau…

Xã hội

Liên tiếp các trường THPT chuyên hạ điểm chuẩn lớp 10

Liên tiếp các trường THPT chuyên hạ điểm chuẩn lớp 10

Xã hội - 26/06/2026 16:05

SKĐS - Quyết định hạ điểm chuẩn đợt bổ sung từ các trường THPT chuyên top đầu tại Hà Nội đang mang lại cơ hội trúng tuyển quý giá cho những thí sinh có mức điểm sát nút trước đó.

Pháp luật

Khởi tố Nguyễn Văn Tuấn trộm mực khô giấu vào trong quần

Khởi tố Nguyễn Văn Tuấn trộm mực khô giấu vào trong quần

Pháp luật - 26/06/2026 16:00

SKĐS - Trong lúc bốc dỡ hàng tại Cảng cá Tắc Cậu, Nguyễn Văn Tuấn đã lợi dụng sơ hở của chủ hàng để lấy trộm 3,4kg mực khô, giấu vào bên trong quần

Quốc tế

Tên lửa 'Dao găm gỉ sét' từ Mỹ lần đầu lộ diện đã nhắm trúng mục tiêu trọng yếu của Nga?

Tên lửa 'Dao găm gỉ sét' từ Mỹ lần đầu lộ diện đã nhắm trúng mục tiêu trọng yếu của Nga?

Quốc tế - 26/06/2026 16:11

SKĐS - Tên lửa AGM-188A với biệt danh "Rusty Dagger" (Dao găm gỉ sét) do Mỹ phát triển riêng cho Ukraine, được cho là đã xuất hiện trong cuộc tấn công nhằm vào một nhà máy quốc phòng quan trọng của Nga tại vùng Voronezh.