đau lưng dưới

4 tư thế giúp thả lỏng, giảm đau lưng dưới cho người chạy bộ

4 tư thế giúp thả lỏng, giảm đau lưng dưới cho người chạy bộ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/07/2025 16:30

SKĐS - Chạy bộ là hình thức rèn luyện sức khỏe ngày càng phổ biến nhưng không ít trường hợp bị đau lưng dưới sau khi chạy. Với các trường hợp này, người chạy có thể tập các tư thế yoga đơn giản để thư giãn, thả lỏng và ngăn ngừa tình trạng đau.

Đi bộ có thể giúp giảm đau lưng dưới

Đi bộ có thể giúp giảm đau lưng dưới

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/07/2024 10:37

SKĐS - Đi bộ thường xuyên có thể giúp giảm đau lưng dưới. Điều này là do, đi bộ giúp tăng cường cơ chân và cơ trung tâm, kiểm soát trọng lượng cơ thể và giảm căng thẳng, giúp giảm đau…

Xã hội

Pháp luật

Điều khiển phương tiện đi lấn làn gây tai nạn chết người, tài xế ô tô bị khởi tố

Điều khiển phương tiện đi lấn làn gây tai nạn chết người, tài xế ô tô bị khởi tố

Pháp luật - 26/06/2026 17:30

SKĐS - Kết quả khám nghiệm hiện trường cùng dữ liệu camera hành trình trên xe ô tô và camera an ninh khu vực thể hiện, phương tiện do Đỗ Khắc Phú điều khiển đã đi lấn sang làn đường ngược chiều trên QL279 trước khi xảy ra va chạm khiến anh B tử vong.

Quốc tế

Chương trình hạt nhân của Iran đã thực sự bị 'xóa sổ hoàn toàn'?

Chương trình hạt nhân của Iran đã thực sự bị 'xóa sổ hoàn toàn'?

Quốc tế - 26/06/2026 16:42

SKĐS - Các cuộc đàm phán giữa Mỹ và Iran tại Thụy Sĩ đã giúp hạ nhiệt nguy cơ xung đột, nhưng vấn đề then chốt là chương trình hạt nhân của Tehran vẫn chưa có lời giải.