SKĐS - Đá chân ra sau là bài tập đơn giản nhưng hiệu quả cao trong việc tăng sức mạnh cơ mông. Khi thực hiện đúng kỹ thuật, bài tập còn giúp cải thiện sự ổn định của vùng hông, cột sống thắt lưng, góp phần giảm áp lực lên lưng dưới trong các hoạt động hằng ngày và nâng cao hiệu quả tập luyện.
SKĐS - Đau lưng dưới là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật trên toàn thế giới. Mặc dù hầu hết các trường hợp là cấp tính, đau ngắn hạn, nhưng cơn đau có thể làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày…
SKĐS - Đau lưng dưới là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật trên toàn thế giới. Tình trạng này không chỉ hạn chế khả năng di chuyển mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống của người mắc. Vậy khi bị đau lưng dưới có nên đi bộ không?
SKĐS - Đi bộ thường xuyên có thể giúp giảm đau lưng dưới. Điều này là do, đi bộ giúp tăng cường cơ chân và cơ trung tâm, kiểm soát trọng lượng cơ thể và giảm căng thẳng, giúp giảm đau…
SKĐS - Bộ Khoa học và Công nghệ vừa ban hành kế hoạch xây dựng quy chuẩn, tiêu chuẩn trong lĩnh vực năng lượng nguyên tử, bao gồm an toàn nhà máy điện hạt nhân, an toàn bức xạ, quan trắc môi trường và các hệ thống, thiết bị liên quan.
SKĐS - Chỉ trong khoảng một giờ đồng hồ, Công an xã An Phước (TP. Đồng Nai) đã liên tiếp phát hiện 2 vụ chứa mại dâm tại cùng địa bàn ấp An Lợi. Một trong các cơ sở tổ chức bán dâm với giá 350.000 đồng/lượt, đối tượng quản lý thu 100.000 đồng tiền hoa hồng mỗi lượt.
SKĐS - F-117 Nighthawk và B-2 Spirit đều được phát triển để thực hiện cùng một nhiệm vụ cốt lõi: xuyên thủng các hệ thống phòng không dày đặc của đối phương bằng công nghệ tàng hình.
