đau lưng dưới
4 tư thế giúp thả lỏng, giảm đau lưng dưới cho người chạy bộ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/07/2025 16:30SKĐS - Chạy bộ là hình thức rèn luyện sức khỏe ngày càng phổ biến nhưng không ít trường hợp bị đau lưng dưới sau khi chạy. Với các trường hợp này, người chạy có thể tập các tư thế yoga đơn giản để thư giãn, thả lỏng và ngăn ngừa tình trạng đau.
Đi bộ có thể giúp giảm đau lưng dưới
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/07/2024 10:37SKĐS - Đi bộ thường xuyên có thể giúp giảm đau lưng dưới. Điều này là do, đi bộ giúp tăng cường cơ chân và cơ trung tâm, kiểm soát trọng lượng cơ thể và giảm căng thẳng, giúp giảm đau…
Ngày đầu trở lại trường sau Tết, giáo viên nhận tin vui về tiền thưởng
Xã hội - 23/02/2026 07:22SKĐS - Ngay trong ngày đầu đi làm sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều giáo viên Hà Nội đã nhận thông tin chi trả 4 tháng tiền thưởng theo quy định. Cùng thời điểm, kiến nghị liên quan đến chính sách thu nhập tăng thêm cũng được cơ quan chức năng tiếp nhận, rà soát.
Triệu tập 3 người liên quan đến vụ nhóm du khách bị đuổi đánh ở Vũng Tàu
Thời sự - 22/02/2026 14:42SKĐS - Ba đối tượng đuổi đánh nhóm du khách sau khi xảy ra mâu thuẫn lúc đỗ xe ở Vũng Tàu đã bị triệu tập.
Thêm nhiều hệ thống HIMARS Mỹ sẵn sàng đối đầu Nga
Quốc tế - 23/02/2026 07:22SKĐS - Mỹ đã triển khai hệ thống pháo phản lực cơ động cao M142 HIMARS tới Alaska để tham gia cuộc diễn tập bắn đạn thật, trong khuôn khổ chương trình Trung tâm sẵn sàng chung đa quốc gia Thái Bình Dương (JPMRC).
