SKĐS - Đau lưng dưới là tình trạng phổ biến. Thực hiện các tư thế yoga phù hợp có thể giúp giảm đau, tăng cường sức mạnh cơ lõi, cải thiện tư thế, nâng đỡ cột sống và hỗ trợ duy trì sức khỏe lưng lâu dài.
SKĐS - Đau lưng dưới là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật trên toàn thế giới. Tình trạng này không chỉ hạn chế khả năng di chuyển mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống của người mắc. Vậy khi bị đau lưng dưới có nên đi bộ không?
SKĐS - Đi bộ thường xuyên có thể giúp giảm đau lưng dưới. Điều này là do, đi bộ giúp tăng cường cơ chân và cơ trung tâm, kiểm soát trọng lượng cơ thể và giảm căng thẳng, giúp giảm đau…
SKĐS - Không chỉ là địa phương tiên phong miễn phí sách giáo khoa từ năm học 2026-2027, Quảng Ninh còn triển khai đồng thời 10 chính sách giáo dục đặc thù với tổng kinh phí gần 800 tỷ đồng mỗi năm học.
SKĐS - Công an tỉnh Bắc Ninh đã triệt phá ổ nhóm 9 đối tượng chiếm đoạt tài khoản Facebook của người nước ngoài để bán kiếm lời, thu giữ 41 bộ máy tính và nhiều tang vật.
SKĐS - Hiếm có thiết kế vũ khí nào từ thời Chiến tranh Lạnh vẫn còn giữ được vị trí quan trọng sau gần nửa thế kỷ như tàu ngầm diesel-điện lớp Kilo của Nga.
