đau khớp

5 bài tập trên giường giúp giảm cứng khớp buổi sáng

5 bài tập trên giường giúp giảm cứng khớp buổi sáng

Bài tập khỏe đẹp - 25/07/2026 05:30

SKĐS - Sau một đêm ngủ, nhiều người, nhất là trung niên và cao tuổi, thường bị cứng khớp, đau mỏi khi thức dậy. Thực hiện vài động tác nhẹ ngay trên giường giúp kích hoạt cơ bắp, tăng lưu thông dịch khớp và chuẩn bị cơ thể cho ngày mới.

5 dấu hiệu cảnh báo người sau 50 tuổi đang đi bộ quá sức

5 dấu hiệu cảnh báo người sau 50 tuổi đang đi bộ quá sức

Bài tập khỏe đẹp - 16/05/2026 11:00

SKĐS - Đi bộ là môn vận động phù hợp với người trung niên, nhưng nếu tập quá mức, cơ thể có thể xuất hiện nhiều dấu hiệu cảnh báo như đau khớp kéo dài, kiệt sức, mất ngủ hay tim đập bất thường.

6 loại thực phẩm giúp giảm đau khớp, viêm khớp và phục hồi sụn khớp

6 loại thực phẩm giúp giảm đau khớp, viêm khớp và phục hồi sụn khớp

Dinh dưỡng - 10/05/2026 15:00

SKĐS - Đau khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp không chỉ là nỗi ám ảnh của người cao tuổi mà còn ngày càng trẻ hóa. Bổ sung 6 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp kiểm soát cơn đau và phục hồi sụn khớp nhanh nhất.

3 dấu hiệu nhận biết giãn dây chằng cổ tay và những biến chứng không nên chủ quan

3 dấu hiệu nhận biết giãn dây chằng cổ tay và những biến chứng không nên chủ quan

Bệnh thường gặp - 18/03/2026 17:52

SKĐS - Giãn dây chằng cổ tay là chấn thương cơ xương khớp khá phổ biến, có thể xảy ra trong sinh hoạt hàng ngày, lao động hoặc khi chơi thể thao. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng lâu dài đến chức năng vận động của cổ tay.

Trị đau nhức cơ thể không cần dùng thuốc

Trị đau nhức cơ thể không cần dùng thuốc

Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/03/2026 09:00

SKĐS - Đau nhức cơ thể và đau khớp ngày càng phổ biến do ít vận động, tư thế sai hoặc làm việc căng thẳng. Một số biện pháp tại nhà như xoa bóp bằng dầu thảo dược hay uống sữa nghệ có thể hỗ trợ giảm đau tự nhiên.

Giảm đau xương khớp mùa nồm ẩm dùng thuốc như thế nào?

Giảm đau xương khớp mùa nồm ẩm dùng thuốc như thế nào?

An toàn dùng thuốc - 11/03/2026 11:00

SKĐS - Mùa xuân với thời tiết mưa phùn, độ ẩm không khí cao thường khiến các triệu chứng đau nhức xương khớp dễ tái phát hoặc nặng hơn. Việc sử dụng thuốc đúng cách và kết hợp các biện pháp chăm sóc phù hợp giúp người bệnh giảm đau, cải thiện vận động.

7 nguyên tắc giảm cân sau Tết để không mệt mỏi, đau khớp

7 nguyên tắc giảm cân sau Tết để không mệt mỏi, đau khớp

Khỏe - Đẹp - 25/02/2026 13:25

SKĐS - Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người bắt đầu lên kế hoạch giảm cân với quyết tâm cao. Tuy nhiên, việc giảm ăn đột ngột hoặc tập luyện quá sức dễ dẫn đến mệt mỏi, đau khớp và chấn thương. Vậy đâu là cách giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ thể lực và bảo vệ hệ vận động?

6 bài tập tăng cường sức khỏe khớp hông sau tuổi 55

6 bài tập tăng cường sức khỏe khớp hông sau tuổi 55

Bài tập khỏe đẹp - 05/02/2026 06:00

SKĐS - Sau tuổi 55, khớp hông dễ suy yếu do lão hóa và ít vận động. Tập luyện đúng cách không chỉ giúp tăng sức mạnh, cải thiện thăng bằng mà còn giảm nguy cơ té ngã, đau khớp.

Tràn dịch khớp gối: Đừng chủ quan khi đầu gối sưng đau

Tràn dịch khớp gối: Đừng chủ quan khi đầu gối sưng đau

Bệnh thường gặp - 31/01/2026 16:00

SKĐS - Tràn dịch khớp gối là tình trạng lượng dịch trong khớp gối tăng lên bất thường, khiến đầu gối sưng to, đau nhức và hạn chế vận động. Tình trạng này thường xuất hiện sau chấn thương hoặc do các bệnh lý mạn tính như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, bệnh gút.

Đau đầu gối khi đứng lên, ngồi xuống có đáng lo?

Đau đầu gối khi đứng lên, ngồi xuống có đáng lo?

Bệnh thường gặp - 28/01/2026 11:30

SKĐS - Bị đau đầu gối khi đứng lên, ngồi xuống trong mùa lạnh, người bệnh không nên chủ quan. Nếu cơn đau kèm theo các dấu hiệu bất thường như khớp gối sưng, đỏ, nóng hoặc phát ra tiếng lạo xạo khi vận động, người bệnh cần đi khám sớm.

Suýt mất mạng vì tự uống 'combo' 3 loại thuốc giảm đau: Bác sĩ cảnh báo thói quen nguy hiểm nhiều người Việt mắc phải

Suýt mất mạng vì tự uống 'combo' 3 loại thuốc giảm đau: Bác sĩ cảnh báo thói quen nguy hiểm nhiều người Việt mắc phải

Phòng mạch online - 21/01/2026 21:33

SKĐS - Đau là uống, thích là mua – thói quen "coi thuốc như kẹo" của nhiều bệnh nhân đang dẫn đến những hệ lụy kinh hoàng. Tại Bệnh viện Hữu Nghị, các bác sĩ liên tục tiếp nhận những ca cấp cứu nguy kịch do biến chứng của việc tự ý sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm vô tội vạ.

Biểu hiện viêm khớp tự phát thiếu niên ở trẻ em

Biểu hiện viêm khớp tự phát thiếu niên ở trẻ em

Bệnh trẻ em - 21/01/2026 09:24

SKĐS - Viêm khớp tự phát thiếu niên là bệnh lý viêm mạn tính có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm ở trẻ em nếu không được phát hiện sớm. Nhận biết đúng các dấu hiệu đặc trưng và tiêu chuẩn chẩn đoán sẽ giúp phụ huynh chủ động đưa trẻ đi khám, điều trị kịp thời, hạn chế tổn thương lâu dài.

Viêm da, nhiễm trùng nặng do tự đắp thuốc nam, thuốc lá để điều trị đau khớp

Viêm da, nhiễm trùng nặng do tự đắp thuốc nam, thuốc lá để điều trị đau khớp

Bệnh thường gặp - 20/01/2026 11:20

SKĐS - Đau khớp là cảm giác khó chịu, đau nhức hoặc viêm ở một hoặc nhiều khớp, có thể do nhiều nguyên nhân như thoái hóa, viêm khớp dạng thấp, gout hoặc chấn thương.

Bị gout tái đi tái lại, chữa thế nào?

Bị gout tái đi tái lại, chữa thế nào?

Thầy giỏi – thuốc hay - 12/01/2026 09:00

SKĐS - Bệnh gout thường bị tái đi tái lại khiến người mắc đau đớn, hạn chế vận động và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống. Vậy làm thế nào để không tái phát?

Vì sao các bệnh xương khớp thường nặng hơn khi thời tiết lạnh?

Vì sao các bệnh xương khớp thường nặng hơn khi thời tiết lạnh?

Bệnh thường gặp - 06/01/2026 06:41

SKĐS - Thời tiết lạnh và ẩm là nguyên nhân khiến nhiều bệnh xương khớp tái phát, gây đau nhức và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày. Chủ động phòng ngừa và chăm sóc đúng cách sẽ giúp hạn chế nguy cơ bệnh tiến triển nặng trong mùa đông.

Xã hội

Khám sức khỏe miễn phí cho 100 người cao tuổi diện chính sách nhân Ngày Thương binh - Liệt sĩ

Khám sức khỏe miễn phí cho 100 người cao tuổi diện chính sách nhân Ngày Thương binh - Liệt sĩ

Xã hội - 25/07/2026 18:42

SKĐS - Ngày 25/7, Bệnh viện Lão khoa Trung ương phối hợp với UBND phường Kim Liên (Hà Nội) tổ chức khám sức khỏe miễn phí cho 100 người cao tuổi thuộc diện chính sách, góp phần phát hiện sớm bệnh tật và tri ân người có công với cách mạng.

Pháp luật

Mang dao đi giải quyết mâu thuẫn, bị đánh phải nhập viện

Mang dao đi giải quyết mâu thuẫn, bị đánh phải nhập viện

Pháp luật - 25/07/2026 19:49

SKĐS - Công an tỉnh An Giang vừa khởi tố bị can, bắt tạm giam đối với Lưu Anh Quốc (SN 1999, trú tại xã Vĩnh Thạnh Trung, tỉnh An Giang) để điều tra về hành vi "Cố ý gây thương tích" xuất phát từ mâu thuẫn cá nhân.

Quốc tế

Tiêm kích F-16 Ukraine bắn hạ Su-35 Nga bằng cách nào?

Tiêm kích F-16 Ukraine bắn hạ Su-35 Nga bằng cách nào?

Quốc tế - 25/07/2026 10:33

SKĐS - Phát biểu mới đây của Chủ tịch Hội đồng Tham mưu trưởng Liên quân Mỹ, Tướng Dan Caine đã làm dấy lên nhiều tranh luận về năng lực thực chiến của phi đội F-16 Ukraine.

6 cách tự nhiên giúp giảm bùng phát viêm khớp khi trời lạnh

6 cách tự nhiên giúp giảm bùng phát viêm khớp khi trời lạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/12/2025 09:00

SKĐS - Thời tiết chuyển lạnh thường khiến các triệu chứng viêm khớp như đau, sưng, cứng khớp gia tăng, ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt của nhiều người. Tuy nhiên, một số biện pháp tự nhiên được ghi nhận có thể hỗ trợ kiểm soát cơn bùng phát hiệu quả.

5 loại rau hỗ trợ giảm acid uric hiệu quả trong một tháng

5 loại rau hỗ trợ giảm acid uric hiệu quả trong một tháng

Dinh dưỡng - 09/11/2025 06:05

SKĐS - Tuân thủ chỉ định của bác sĩ, tăng cường vận động và duy trì chế độ ăn uống phù hợp, tiêu thụ đúng loại trái cây, rau quả có thể hỗ trợ giảm nồng độ acid uric.

Lá ngũ gia bì có tác dụng gì với sức khỏe?

Lá ngũ gia bì có tác dụng gì với sức khỏe?

Vị thuốc quanh ta - 06/11/2025 09:00

SKĐS - Ngũ gia bì là loại cây được nhiều gia đình trồng làm cảnh do có tác dụng tốt trong việc thanh lọc không khí, xua đuổi muỗi - côn trùng, điều hòa độ ẩm, giảm bụi mịn. Lá ngũ gia bì nếu biết cách tận dụng còn có thể trở thành loại thảo mộc tự nhiên có nhiều tác dụng với sức khỏe.

9 nguyên tắc vàng khi tắm trong mùa lạnh để không rước bệnh

9 nguyên tắc vàng khi tắm trong mùa lạnh để không rước bệnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/11/2025 09:00

SKĐS - Trong các sinh hoạt hàng ngày vào mùa lạnh, có thể nói tắm là hoạt động hết sức quan trọng. Nếu làm đúng có thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, xua đuổi tà khí, nhưng nếu làm không đúng có thể khiến phong hàn xâm nhập, gây hại cho cơ thể.

5 biện pháp phòng ngừa viêm khớp thực hiện càng sớm càng tốt

5 biện pháp phòng ngừa viêm khớp thực hiện càng sớm càng tốt

Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/11/2025 09:00

SKĐS - Ngày nay, viêm khớp không chỉ là 'bệnh của tuổi già' mà đang dần trẻ hóa, ảnh hưởng đến cả những người mới ngoài 30. Tuy nhiên, nếu càng chủ động phòng ngừa sớm thì nguy cơ viêm và thoái hóa khớp càng giảm rõ rệt.

3 loại rau cần tránh ở người tăng axit uric trong mùa mưa

3 loại rau cần tránh ở người tăng axit uric trong mùa mưa

Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/11/2025 09:00

SKĐS - Mùa mưa là thời điểm dễ khiến nồng độ axit uric trong cơ thể tăng cao, dẫn đến đau nhức và sưng khớp. Nếu bạn đang bị tăng axit uric, hãy đặc biệt tránh 3 loại rau phổ biến trong mùa này để kiểm soát bệnh và bảo vệ sức khỏe khớp.

Dòng sự kiện

Thứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên: Y học Giới tính góp phần nâng cao chất lượng dân số và thích ứng già hóa dân số CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên: Y học Giới tính góp phần nâng cao chất lượng dân số và thích ứng già hóa dân số

SKĐS - Thứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên nhấn mạnh, sự phát triển của Y học Giới tính không chỉ góp phần nâng cao chất lượng điều trị mà còn đóng vai trò quan trọng trong thực hiện các mục tiêu về dân số, nâng cao chất lượng nguồn nhân lực và chăm sóc sức khỏe toàn diện trong bối cảnh Việt Nam bước vào giai đoạn già hoá dân số.

Phòng mạch online

Nguy kịch vì uống nhầm chai nước màu hồng trong tủ lạnh

SKĐS - Chỉ vì uống nhầm hai ngụm dung dịch màu hồng trong tủ lạnh, nam bệnh nhân 62 tuổi nhanh chóng rơi vào hôn mê, suy đa cơ quan nguy kịch. Nhờ sự nhạy bén lâm sàng và cuộc hội chẩn khẩn cấp trong đêm, các bác sĩ Bệnh viện 19-8 đã giải mã thành công ca ngộ độc Methadone hy hữu này.