Thông thường, mọi người ít nhiều cũng đã bị tác động của stress. Tuy nhiên, bị stress quá nhiều có thể gây ra cảm giác rất sợ hãi hoặc lo âu, chưa kể tình trạng này còn gây tác động tới sức khỏe thể chất như làm tăng huyết áp.
Theo Trung tâm thông tin sức khỏe phụ nữ quốc gia (Mỹ), có một số dấu hiệu cảnh báo triệu chứng bị stress, bao gồm: bị mất ngủ thường xuyên; tiêu chảy, táo bón, chướng bụng, hội chứng ruột kích thích hoặc co thắt dạ dày; cảm thấy căng thẳng, khó chịu, lo âu, buồn, giận dữ hoặc chán nản; khó tập trung hoặc cảm thấy cơ thể không còn năng lượng; có những thay đổi đáng kể về thói quen ăn uống hoặc trọng lượng cơ thể; phản ứng trên da, bao gồm phát ban; gia tăng các triệu chứng liên quan tới bệnh đái tháo đường, hen hoặc viêm khớp; tăng huyết áp; giảm ham muốn tình dục; đau lưng hoặc cổ.
Đức Trọng (Theo HealthDay News, 9/2009)