DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Dấu hiệu bạn cần kiểm tra sức khỏe
BS Thu Vân - 07:11 17/05/2017 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo cơ thể bạn đang gặp rắc rối và bạn cần kiểm tra sức khỏe để xử lý kịp thời:

Khô da

Khô da không chỉ là biểu hiện cơ thể thiếu nước, nó còn có thể do thiếu hụt vitamin, suy dinh dưỡng, huyết áp cao, các vấn đề hormon và thậm chí là suy thận. Bạn cần bổ sung dầu cá, các loại hạt và tinh dầu thực vật vào chế độ ăn.

Bệnh về lợi

Khi lợi bị chảy máu có thể do bạn chải răng mạnh. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu bạn thiếu vitamin C.

Thèm đường

Thèm đường có thể do các bệnh về tuyến giáp, mệt mỏi, mãn kinh và thậm chí là nhiễm nấm men..

Khó chịu

Nếu bạn bị chứng mất ngủ, chuột rút và khó chịu, nguyên nhân có thể do thiếu  kali và magiê. Cân nhắc việc bổ sung hạnh nhân, cải xoăn, rau bina và thậm chí là chuối.

Thực phẩm nhiều muối

Nếu bạn thèm thực phẩm mặn thì có thể do bạn bị thiếu i-ốt. Cơ thể cố gắng khôi phục sự cân bằng hàm lượng i-ốt thông qua việc ăn muối. Trên thực tế, thậm chí thèm đồ biển cũng có thể do thiếu i-ốt.

 

Móng tay giòn, dễ gãy

Tình trạng này có thể do thiếu canxi hoặc vitamin B hoặc do rối loạn ăn uống, thiếu biotin và thậm chí là thiểu năng tuyến giáp.

Thèm rau sống

Thèm rau sống có thể là biểu hiện có bệnh về gan hoặc bệnh đường tiêu hóa. Khi gan cần làm sạch, bạn có thể cảm thấy muốn ăn nhiều sa-lát hơn.

Khuỷu tay khô

Thậm chí da khô tạo thành cục chai trên khuỷu tay bạn cũng có thể là dấu hiệu của thiếu vitamin C và vitamin A. Cần ăn cam, bí, mơ và cà rốt.

Thèm thực phẩm chua

Nếu bàng quang hoặc gan cần kích thích, cơ thể bạn có thể gửi tín hiệu qua cảm giác thèm thực phẩm chua. Uống nước chanh hoặc nước nam việt quất thay vì ăn những thực phẩm không lành mạnh có thể gây hại cho dạ dày.

BS Thu Vân

(Theo Boldsky)

Tin liên quan
Kiểm tra sức khỏe trước hôn nhân – hãy coi đó là điều bắt buộc
SKĐS - Hầu hết chúng ta thường tìm đến tình yêu rồi sau đó kết hôn theo lời mách bảo của trái tim và người các bạn lựa chọn cũng hoàn toàn là một “đối tác” ngẫu nhiên trên đường đời này.
Những cách kiểm tra sức khỏe đơn giản tại nhà
Nếu leo 2 tầng lầu mà không khó thở hay đuối sức, bạn không có gì phải lo lắng về sức khỏe tim mạch của bản thân.
Kiểm tra sức khỏe trước khi du lịch
SKĐS - Việc du lịch làm giảm đi các căng thẳng, giúp con người thư giãn và phục hồi sức khỏe. Để chuyến du lịch mĩ mãn cũng cần chuẩn bị về sức khỏe.
Những điều không thể bỏ qua khi xét nghiệm kiểm tra sức khỏe
Sự phát triển của khoa học hiện đại, cùng với các kỹ thuật về siêu âm, chụp X quang hay chụp cắt lớp vi tính,…
Những mốc tuổi cần kiểm tra sức khỏe
Ở độ tuổi 20, phụ nữ cần làm xét nghiệm Pap để tầm soát ung thư cổ tử cung. Nam giới nên lưu ý kiểm tra tinh hoàn. Tuổi 30, nữ giới lưu ý ung thư vú, và nam giới là đại trực tràng...
5 loại kiểm tra sức khỏe phụ nữ không nên bỏ qua
SKĐS - Bận đến mấy, chị em nên tranh thủ hàng năm chụp nhũ ảnh, soi cổ tử cung để tầm soát ung thư, khám mắt, kiểm tra huyết áp và cholesterol...
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm