DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Đau gót chân là bệnh gì và có nguy hiểm không?
10:29 28/12/2015 GMT+7
Đau gót chân do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Bệnh khiến cho cuộc sống, sinh hoạt của bệnh nhân gặp nhiều khó khăn, do đó, rất cần điều trị sớm.
Chứng đau tại vùng gót gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Tùy vào vị trí đau có thể chia đau gót chân thành hai nhóm chính: đau vùng dưới gót và đau phía sau gót. Đau gót chân khiến cho cuộc sống, sinh hoạt của bệnh nhân gặp nhiều khó khăn, do đó, cần phải biết nguyên nhân đau do đâu và điều trị sớm để giúp bệnh nhân tránh khỏi phiền toái do bệnh gây nên.

Vì sao bị đau gót chân?

Như thường lệ, chị Tr.T.H. chọn đôi giày cao 5cm để đi. Nhưng hôm ấy, chị xỏ chân vào giày xong, khi đứng lên thấy đau nhói ở vùng sau gót chân, không thể bước đi được. Chị vội bỏ giày ra, tập thử vài động tác mới thấy rõ gót chân mình bị đau nhiều hơn khi đưa bàn chân cao lên hoặc đưa mũi chân chúc xuống. Tình trạng đó tăng dần lên, sau vài ngày thì chị đi khám bệnh, bác sĩ chẩn đoán chị bị viêm bao hoạt dịch gân gót.

Trường hợp viêm bao hoạt dịch gân gót chị H. mắc phải chỉ là một trong số rất nhiều bệnh liên quan đến đau gót chân mà nguyên nhân gây bệnh lại cũng rất nhiều. Thường gặp nhất của đau vùng sau gót chân bao gồm viêm gân gót (viêm gân Achille) và viêm bao hoạt dịch gân gót. Viêm cân gan chân là nguyên nhân hay gặp nhất của đau mặt dưới gan chân. Cân gan chân là dải cân chạy từ mặt dưới các ngón chân đến tận cùng phía dưới của gót chân. Khi hoạt động, các động tác dồn lực nhiều lên gan chân như chạy nhảy, leo trèo, thậm chí đứng nhiều sẽ tác động lên cân gan chân, ban đầu gây kích thích cơ học, về lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng viêm. Ở những người có bề mặt gan chân bất thường, ví dụ quá phẳng hoặc quá lõm hoặc béo phì, làm nghề phải đi bộ lâu hay đứng lâu... là những yếu tố thuận lợi gây ra chứng đau gan chân.

 

Các bệnh gây đau gót chân và thuốc trị 1
Vị trí đau gót chân.

Dấu hiệu nào cho biết bị bệnh?

 

Khi bạn thấy đau ở vùng mặt dưới gót chân, đau tăng lên khi thay đổi động tác từ nằm hay ngồi lâu sang động tác đứng, đặc biệt đau nhiều vào buổi sáng khi mới ngủ dậy bước chân xuống giường, sau khi đi lại vận động một lúc thì triệu chứng đau sẽ giảm dần đi thì đó chính là dấu hiệu bị bệnh ở gót chân. Lúc này, bạn cần đi khám để biết được mình bị đau do nguyên nhân gì để được điều trị kịp thời.

Điều trị bệnh như thế nào?

 

Hiện nay có rất nhiều phương pháp để điều trị bệnh. Biện pháp đầu tiên bao giờ cũng phải nghĩ tới đó là nghỉ ngơi, nẹp bất động bàn chân ở tư thế trung gian vào buổi tối, chườm túi đá vào vùng gót chân, tránh đi chân đất, tập các bài tập duỗi cơ cẳng chân như kéo các ngón chân về phía mặt trước cẳng chân nhiều lần vào buổi sáng; đi giày dép có lót đế mềm hoặc giày dép chỉnh hình khi có bất thường xương bàn chân. Khi bị đau quá thì có thể dùng thuốc chống viêm giảm đau không steroid như aspirin, diclofenac, meloxicam hoặc tiêm corticoid tại chỗ theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp. Nếu đau gót chân thông thường mà không được điều trị kịp thời có thể có diễn biến xấu hơn, dưới đây xin nêu ra một số hậu quả của bệnh đau gót chân và phương pháp điều trị:

Gai xương gót là hậu quả của tình trạng viêm cân gan chân kéo dài dẫn đến mọc xương tân tạo tại vùng gót chân. Gai xương gót thường không phải là nguyên nhân trực tiếp gây đau ở gót chân vì nhiều người đau gót mà không có gai xương, ngược lại nhiều người hiện tại có gai xương mà lại không đau gót. Chính vì vậy, điều trị gai xương gót cũng tương tự như điều trị viêm cân gan chân và hiếm khi cần phải mổ cắt bỏ gai.

Hội chứng đường hầm cổ chân mắc phải do chèn ép dây thần kinh chầy sau dẫn đến đau hay rối loạn cảm giác như tê rát, tê cóng, căng chặt vùng bàn chân hay gót chân. Về điều trị phải tùy theo nguyên nhân, nhưng có thể dùng các loại thuốc bao gồm thuốc chống viêm giảm đau không steroid, tiêm corticoid tại chỗ hay các biện pháp phẫu thuật giải phóng chèn ép.

Đau vùng mặt sau gót chân hay gặp nhất là viêm gân gót hoặc viêm bao hoạt dịch gân gót. Viêm gân gót hay gặp ở những người vận động với cường độ cao hoặc gặp ở lứa tuổi trung niên, đặc biệt những người trước kia là vận động viên. Khi đó gân gót bị kéo căng quá mức do vận động quá tải, cộng với những chấn thương lặp đi lặp lại mà không được xử trí đúng cách làm gân gót mất tính mềm dẻo, trở nên thoái hóa, có những tổn thương rách nhỏ do đó dễ bị viêm, thậm chí đứt gân. Những yếu tố thuận lợi khác dễ gây viêm gân gót như thay đổi giày đi, thay đổi chế độ luyện tập, ví dụ tăng lượng vận động. Về điều trị: ngưng những hoạt động gây đau, chườm đá tại chỗ, tập bài kéo giãn cơ bắp chân và mắt cá, đi giày dép có tác dụng nâng gót ở cả hai chân và có phần cứng bảo vệ gót chân, vật lý trị liệu như nhiệt nóng bằng paraffin, túi chườm, hồng ngoại, sóng ngắn.

Một trong những nguyên nhân khác gây đau gót chân là do chấn thương trực tiếp tại vùng gan chân do đi trên nền cứng không bằng phẳng, dẫm phải sỏi đá... làm tổn thương trực tiếp lên mô mỡ đệm ở gan chân. Thường chỉ cần nghỉ ngơi vài ngày là hết, thuốc giảm đau thông thường hay chống viêm giảm đau cũng có tác dụng tốt.

Tóm lại, đau gót chân là triệu chứng rất thường gặp và có nhiều nguyên nhân gây nên. Do đó, khi bị đau, bạn nên đi khám ở cơ sở y tế chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân gây bệnh và điều trị kịp thời.

ThS. Bùi Hải

Tin liên quan
Tin chân bài
Bình luận
  • Hoàng Đức tới (ductoi76@gmail.com)
    Em cứ đứng lâu là hai gót chân nhức còn đi lại thì vẫn bình thường xin hỏi bs e bị bệnh gì ạ .xin cảm ơn bs
  • Lê thu huyền (Lethihuyen10052017@gmail.com)
    Chào bs . Nhờ bs tư vấn giúp e với ạ . Dạo gần đay e bị đau gót chân rất nhiều , đau nhieu vào buổi sang khi thức dạy chân em cứ như đi vào gai ý k đi đk
  • Nguyễn Thị Nga (nguyenthingatin87@gmail.com)
    Chào Bác Sĩ, em mới bị đau gót chân gần tháng nay, em ngủ dậy đi lại như nghìn kim đâm vào thịt gót chân. Em có. Đi chụp X-quang không có gai. Em có bôi rượu rết được không ạ. Theo Bác Sĩ em nên dùng thuốc gì ạ
  • Phần Thảo Hạnh (thaohanh@yahoo.com)
    Chào BS tôi 70 tuổi bị đau gót chân trái đã hai chục hôm nay.Hôm qua tôi đi khám BV BS cho chụp phim, siêu âm và xét nghiệm máu Kết quả phim ko phát hiện tổn thương,siêu âm ko phát hiện gì,kết quả xét nghiệm Axit uric 8.1/7.0. Bs cho dùng thuốc gout. Vậy gout có phải là nguyên nhân chính gây nên đau gót chân? Xin Bs tư vấn giúp
  • Nguyen thi hào (Haophibrows@yahoo.com)
    Em chào bs em nam nay 37 tuoi em cao 160, lặng 58kg thinh thoảng em lại bi đau gót chân em cứ ngâm nc ấm gừng va muối thi đỡ đc vai ngay o ngâm là lai bi ma em bi mot nam nay roi vay thi em bi rừ đâu gây ra như vậy ah mong bs tư vấn em cảm ơn
  • Thom Tran (tran.thom1972@icloud.com)
    Xin Chao Bac si ! toi bi dau got duoi ban chan trai vay co nguy hiem khog ? bung of toi thinh thoang dau quanh vung run , toi co di chup het & uong thuoc 1 nam sau dau lai (METEOSPPASMYL ,PROBIOLOG ) day la hieu thuoc uong of toi .Rat cam on .
  • Trung hoàng (Trungbeu0612@gmail.com)
    Bác sỹ tư vẫn giúp cháu . Cháu mới 21 tuổi do công việc phải đứng liên tục . Tối về cháu ấn thấy đau ở cùng sau gót chân và lúc sáng lúc thức giấy bước xuống giường là lại đau
  • Toàn (thanhhuyenmndh@gmail.com)
    Bác sỹ cho chẩn đoán giúp em 51 tuổi. Hai hôm nay tự dưng gầm gót chân của em nhức nhức đau khó chịu đêm đau hơn. Em bị sao và điều trị thế nào ạ
  • Toi la huy (0973935945)
    Chao bac sy .cho tôi hoi.toi bi đau got chân hơn 1năm nay rui .đưng nau la tê nhưc lam cach nao chua khoi dc vay .
  • LÈNG VĂN TIỀN (lengvantien1994@yahoo.com)
    Chào bắc sĩ . Em bị đau gót chân từ mùa hè 2018. Đến nay là 31/10/2018..Cứ mối sáng dậy là đau nhiều. Vậy e nên dùng thuốc gị ạ
  • Ngô khánh Nguyên (ngokhanhnguye2006@gmail.com)
    Tôi năm nay 54 ttrieeuj chứng đau như bài viết, đau dưới gót chân đã 2 năm nay nhiều thầy nhiều thợ rồi không hết, đoing táy y chám cứu có cả không bớt vạy xin hỏi bác sỹ bệnh này chữa ở đấu ? Tôi đang ở Khánh hòa.cảm one Bác sỹ
  • Hoàng mạnh Huy (ahuy894@gmail.com)
    Chào bác sĩ!e năm nay 37tuổi,gót chân của em thường xuyên đau nhức,đi lại khó khăn khi thức dậy,đau từ dưới mắt cá vòng ra sau gót chân. Vậy em bị chứng bệnh gì và cần dùng những loại thuốc nào cho phù hợp. Em xin chân thành cảm ơn!
  • Nguyễn Thị Thảo (thaoktpct68@gmail.com)
    Chào Bác sĩ. Tôi bị bệnh đau gót chân như bài mô tả của BS , xin hỏi BS tôi nên đi khám ở đâu ? Xin cám ơn Bác sĩ
  • Nguyễn Minh Đức (minhduc0980@gmail.com)
    Em chào bác sĩ Em năm nay 38 tuổi, cao 1m7q nặng 80kg. Em hay chơi cầu lông, đá bóng, tenis, năm ngoái thi thoảng bị đau vòng quanh phần ngoài gót chân, nghỉ vài hôm lại hết; đầu năm nay em lại bị, nghỉ tập các loại liên quan đến chân hơn 1 tháng rồi mà không khỏi hẳn, chỉ đỡ, đi lại vẫn hơi đau, nhấn ngón tay vào vành ngoài gót chân cũng đau, em nên chữa hay chờ tự khỏi, mong bác sĩ cho em lời khuyên. Em cảm ơn bác sĩ rất nhiều
  • HỒ GIA HÂN (zizikill183@gmail.com)
    em chào bác sỉ. bác sỉ cho em hỏi.. chân em mỏi khi đi bộ hay đứng chừng 20-30p là có cảm giác đau nhức ở gót chân.. nếu đi thêm hay đứng thêm thì nhìu lúc cảm thấy chân tê không có cảm giác. không biết em có bị sao không.. em năm nay 20 tuổi.
  • Ho nhu thuy (Hoado8886@gmail.com)
    Do cong viec em phai ngoi nhieu, dao gan day e bi dau lung, dau dau goi va got chan. Bac si cho em hoi e bi benh gi khong a. Em cam on.
  • phạm oanh (pkimoanhbg1975@gmail.con)
    Xin cho hỏi tôi bị đau gót chân buột gót chân thì phải uống thuốc gì cho hết đau xin cảm ơn
  • Phạm ngọc duy (Phamduyf7@gmail.com)
    Muốn được tư vấn thì hỏi ở đâu hả bs
  • Phạm ngọc duy (Phamduyf7@gmail.com)
    Khi chơi đá bóng em bị trượt ra ngoài sân dẫm mạnh xuống nền bê tông, khiến gót bàn chân em bị đau nhói. Hiện tại đến nay là 5 tháng sau khi điều trị nhiều nơi, biểu hiện đau nhói đã giảm. Nhưng nếu ấn mạnh hay bóp mạnh thì gót bàn chân bên trái của em vẫn còn đau, khó chịu. Theo bs em bị bệnh gì, thăm khám ở đâu. Thank bs
  • Song ngư (Uozapisces87@ gmail.com)
    E chào bác sĩ. Bác sĩ cho e hỏi là hôm qua lúc e đang làm tự nhiên got chân phải đau nhói( lúc đó e đứng đóng hàng ạ) đến sáng hôm sau vẫn đau lúc bước đi cũng đau . E có đi khám nhưng bác sĩ ở đó họ bảo xương k việc gì(e chụp xquang) sau đó họ cho e thuốc bôi nhg mà chỗ gót chân đó khi ấn nhẹ thấy đau ạ.bác sĩ có cách nào làm giảm đau không ạ( hiện e đang ở nước ngoài)
  • Quach loi trang (Trang .com.a.mail)
    Thua bac si nan nay tou 56 tuoi roi khong hieu sao toi leo len giuong ngu thi chan khong bi dau leo xuong giuong di khoang 2 hoac 3 buoc la bi dau bac si lam on cho toi biet toi bi benh gi va di kham o dau cam on bac si nhieu
  • Vũ bích giang (Vubichgiang32@gmail.com)
    E bị viêm gân gót thì cần uống thuốc gì ah.
  • minh nguyen (nguyen325399990@gmail.com)
    thua bs.e bi dau got chan phai do nhay tu tren cao xuong .bs co cach nao giup e hoi phuc duoc tai nha khong.e xjn cam on!!!!
  • Nguyễn Thành Dũng (dungnt73@fpt.com.vn)
    Chào Bs Năm nay em 25 tuổi, nhưng tình trạng em bị thốn gót chân khi đứng dù là mang giày hay không đều bị đứng khoảng 30 giây là bị thốn, nói chung là không thể đứng lâu được, em có đi khám bệnh viện thì Bs bảo là bị viêm gân gót chân em uồng thuốc mấy tháng trời nhưng không thấy bớt tí nào, nhờ Bs hướng dẫn cho em ạ, em xin cám ơn
  • lương thi thu thảo (thaomoon96a @gmail.com)
    Thưa bs mẹ con năm nay 43 tuổi.mẹ bị đau gót chân 3 tháng nay k bớt.mẹ đi k đc .đi là phải nhóm gót lên. Thưa bs mẹ con bị vậy có s k ạ.Mong bs tư vấn giúp ạ. Con cảm ơn !
  • Trinh bao cam (amay0310yah00@gmali.com)
    Hiii.chao bs.me e nam nay 62t bi dau got chan khoang 2thag. nguyen nhan gi zay bs.co ngiem trong lam k bs?co anh huog sau nay di lai k bs?
  • Tịch Dươg (nghema.tichduog@gmail.com)
    Thưa bác sĩ con bị đau gót chân đã lâu. Từ lúc nhỏ đã có những triệu chứng đau gót, sau này đi khám chụp X-Quang thì bác sĩ nói con bị gai xương gót xong uống thuốc một thời gian thì có đỡ đau nhưng ngưng thuốc được khoảng hơn tháng lại bị đau lại nhất là vào sáng sớm và chiều tối nhiều lúc đi không nổi luôn ạ. Sau con mới đi khám bệnh viện chuyên khoa bác sĩ lại nói con bị viêm tổn thương cũ ở gót chân ?? Sau đó cũng cê thuốc uống & con uống thuốc đã 3 tháng nhưng bây giờ lại đau lại @@ Thật sự giờ nhìn thuốc con rất sợ, thuốc cũng uống mà vẫn chưa khỏi chân con giờ lại rất đau. Con cũng không biết phải làm sao nữa ạ.
  • Luu hue (Huechau09@gmail. Com)
    E bị đau gót chân 2 năm rồi. Mỗi tối trước khi đi ngủ e ngâm chân bằng nước muối gừng liệu có hiệu quả kh bác sĩ? E cảm ơn bác sĩ.
  • thuy mỹ (ocmetrai@yahoo.com)
    Mình đau gót chân củn đã hơn ba tháng nay .uốn thuốc thì hết mà kg uốn thuốc thì nó đau .nhất là khi trời lạnh thì đau lấm mình bệnh gì vậy uốn thuốc gì cho hết đau xin chỉ giúp với.xin cam ơn nhiêu
  • hang (56789)
    Rat hay
  • tran ut muoi (dutran664@gmail.com)
    Em bi dau got chan da 6 thang roi. Em khong biet minh bi benh gi nua.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm