đau đen

Đậu đen có tác dụng gì? 4 cách kết hợp đậu đen giúp thanh nhiệt, dưỡng huyết

Đậu đen có tác dụng gì? 4 cách kết hợp đậu đen giúp thanh nhiệt, dưỡng huyết

Vị thuốc quanh ta - 15/06/2026 11:00

SKĐS – Theo y học cổ truyền, đậu đen có tác dụng bổ thận, dưỡng huyết và thanh nhiệt. Khi kết hợp với một số nguyên liệu quen thuộc, đậu đen có thể trở thành món ăn dưỡng sinh giúp hỗ trợ giấc ngủ, giảm cảm giác nóng trong và bồi bổ cơ thể.

5 lý do nên ăn đậu Hà Lan

5 lý do nên ăn đậu Hà Lan

Dinh dưỡng - 27/05/2026 15:10

SKĐS - Đậu Hà Lan là một nguyên liệu quen thuộc không chỉ giúp món ăn thêm bắt mắt mà còn là một nguồn dinh dưỡng mang lại lợi ích đáng kể cho cơ thể.

Lợi ích của chè đậu đen khiến nhiều người bất ngờ

Lợi ích của chè đậu đen khiến nhiều người bất ngờ

Thầy giỏi – thuốc hay - 13/05/2026 17:00

SKĐS - Chè đậu đen không đơn thuần là món giải khát, mà trong Đông y, đây được coi là một 'bài thuốc thực dưỡng' cực kỳ giá trị nếu biết kết hợp và sử dụng đúng cách.

4 dấu hiệu cơ thể đang thiếu chất xơ khi giảm cân

4 dấu hiệu cơ thể đang thiếu chất xơ khi giảm cân

Khỏe - Đẹp - 13/05/2026 15:00

SKĐS - Chất xơ không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn ảnh hưởng đến cảm giác no, mức năng lượng và cả cholesterol trong cơ thể. Nếu đang giảm cân nhưng thường xuyên gặp những dấu hiệu dưới đây, rất có thể khẩu phần ăn của bạn đang thiếu chất xơ.

Cách chế biến 3 loại đậu rẻ tiền giàu magie cực tốt cho người mất ngủ

Cách chế biến 3 loại đậu rẻ tiền giàu magie cực tốt cho người mất ngủ

Dinh dưỡng - 11/05/2026 22:10

SKĐS - Magie là khoáng chất có lợi cho người mất ngủ vì nó giúp thư giãn và làm dịu hệ thần kinh. Thật may mắn khi những loại đậu quen thuộc, giá rẻ lại chính là nguồn cung cấp magie dồi dào giúp ngủ ngon.

4 cách đơn giản bổ sung chất xơ cho đường ruột khỏe mạnh mỗi ngày

4 cách đơn giản bổ sung chất xơ cho đường ruột khỏe mạnh mỗi ngày

Dinh dưỡng - 04/05/2026 11:25

SKĐS - Việc bổ sung đủ lượng chất xơ cần thiết để bảo vệ hệ tiêu hóa không nhất thiết phải bắt đầu từ những thay đổi phức tạp. Chỉ cần áp dụng một vài điều chỉnh nhỏ trong cách lựa chọn thực phẩm hằng ngày theo các gợi ý dưới đây.

Ai không nên uống nước đậu đen?

Ai không nên uống nước đậu đen?

Phòng mạch online - 02/05/2026 10:43

SKĐS - Nước đậu đen từ lâu được xem là thức uống dân gian giúp thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ sức khỏe. Dưới góc nhìn dinh dưỡng, loại nước này cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ và khoáng chất có lợi cho tim mạch, tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng thường xuyên.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi thường xuyên ăn đậu đen?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi thường xuyên ăn đậu đen?

Dinh dưỡng - 01/05/2026 06:02

SKĐS - Đậu đen là loại đậu phổ biến, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Thường xuyên ăn đậu đen có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, đường ruột và chức năng nhận thức, đồng thời giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Uống nước đậu đen rang mỗi ngày có giảm mỡ?

Uống nước đậu đen rang mỗi ngày có giảm mỡ?

Thẩm mỹ - 19/04/2026 11:00

SKĐS - Nước đậu đen rang thường được xem là thức uống 'giảm mỡ' tự nhiên, dễ áp dụng mỗi ngày, nhưng liệu thói quen này có thực sự giúp cơ thể giảm mỡ?

Uống nước đậu đen mỗi ngày chức năng thận sẽ thay đổi ra sao?

Uống nước đậu đen mỗi ngày chức năng thận sẽ thay đổi ra sao?

Phòng mạch online - 16/04/2026 14:45

SKĐS - Thói quen uống nước đậu đen rang mỗi ngày đang khá phổ biến với kỳ vọng thanh lọc cơ thể và tốt cho thận. Dù có một số lợi ích nhất định, việc sử dụng thường xuyên vẫn cần cân nhắc để tránh tác động không mong muốn.

Điều gì xảy ra với thận khi bạn uống nước đậu đen rang mỗi ngày?

Điều gì xảy ra với thận khi bạn uống nước đậu đen rang mỗi ngày?

Phòng mạch online - 04/03/2026 12:13

SKĐS - Thói quen uống nước đậu đen rang mỗi ngày đang khá phổ biến với kỳ vọng thanh lọc cơ thể và hỗ trợ chức năng thận. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp. Điều gì thực sự xảy ra với thận khi dùng liên tục trong thời gian dài?

5 nhóm người không nên uống nước đậu đen rang

5 nhóm người không nên uống nước đậu đen rang

Cảnh giác thực phẩm - 03/03/2026 06:02

SKĐS - Nước đậu đen rang từ lâu đã được biết giúp thanh nhiệt, giải độc và giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, ít ai biết loại thức uống này có tính hàn cực mạnh và chứa những hoạt chất có thể gây phản tác dụng đối với 5 nhóm người.

Nước đậu đen gừng: Bài thuốc hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp

Nước đậu đen gừng: Bài thuốc hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp

Thầy giỏi – thuốc hay - 10/02/2026 06:00

SKĐS - Sự kết hợp hài hòa giữa vị ngọt bùi của đậu đen và vị cay ấm của gừng không chỉ tạo nên một thức uống thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời, đặc biệt là trong việc bảo vệ hệ xương khớp khỏe mạnh.

Cách nấu các loại đậu cùng cơm trắng ngon miệng và tốt cho sức khỏe

Cách nấu các loại đậu cùng cơm trắng ngon miệng và tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng người cao tuổi - 09/01/2026 19:00

SKĐS - Nấu các loại đậu cùng cơm trắng là một trong những cách nâng cấp dinh dưỡng thông minh và tiết kiệm nhất, dễ dàng làm tại gia đình.

Cách dùng đậu đen chữa bạc tóc sớm đơn giản, dễ làm tại nhà

Cách dùng đậu đen chữa bạc tóc sớm đơn giản, dễ làm tại nhà

Thầy giỏi – thuốc hay - 09/01/2026 11:00

SKĐS - Bạc tóc do nhiều nguyên nhân gây ra và là vấn đề ảnh hưởng đến ngoại hình, tâm lý của nhiều người. Đông y có nhiều loại thảo dược có tác dụng hỗ trợ phòng và điều trị bạc tóc, trong đó có đậu đen.

Xã hội

Ý nghĩa và nguồn gốc Ngày của Cha chính xác

Ý nghĩa và nguồn gốc Ngày của Cha chính xác

Xã hội - 21/06/2026 18:23

SKĐS - Ngày của Cha là ngày đặc biệt để tôn vinh những người cha trên toàn thế giới. Tuy nhiên, ý nghĩa và nguồn gốc Ngày của Cha thì không phải ai cũng biết tường tận.

Pháp luật

Cặp đôi vừa ra tù lập đường dây ma túy và cất giấu súng quân dụng

Cặp đôi vừa ra tù lập đường dây ma túy và cất giấu súng quân dụng

Pháp luật - 21/06/2026 19:54

SKĐS - Sau khi mãn hạn tù, một cặp đôi thuê căn hộ chung cư mini ở Hà Nội để sống chung rồi mua ma túy về chia nhỏ bán lẻ, thuê shipper giao cho khách. Khi bị kiểm tra, một đối tượng còn tìm cách phi tang khẩu súng quân dụng cùng hộp tiếp đạn.

Quốc tế

Tiêm kích Su-34 Nga đánh trúng mắt xích quan trọng trong hệ thống UAV Ukraine

Tiêm kích Su-34 Nga đánh trúng mắt xích quan trọng trong hệ thống UAV Ukraine

Quốc tế - 21/06/2026 14:54

SKĐS - Nga đã triển khai các tiêm kích ném bom Su-34 thực hiện hàng loạt cuộc tấn công, nhằm vào các điểm điều khiển UAV của Ukraine ở tiền tuyến.

5 loại đậu tốt nhất cho sức khỏe và cách chế biến không gây đầy bụng

5 loại đậu tốt nhất cho sức khỏe và cách chế biến không gây đầy bụng

Dinh dưỡng - 03/01/2026 14:45

SKĐS - Khi xu hướng thực phẩm nguyên bản trở thành nền tảng của sức khỏe, các loại đậu được đánh giá cao về hàm lượng dinh dưỡng. Tham khảo cách chế biến hạn chế tình trạng đầy bụng để các loại đậu thực sự trở thành 'siêu thực phẩm' có lợi cho sức khỏe.

Chuyên gia lý giải lý do đậu đen rang lại tốt cho sức khỏe

Chuyên gia lý giải lý do đậu đen rang lại tốt cho sức khỏe

Phòng mạch online - 30/12/2025 08:10

SKĐS - Nhiều người vẫn thắc mắc vì sao chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên dùng đậu đen rang thay vì đậu đen chưa rang. Câu trả lời nằm ở sự thay đổi của hạt đậu sau khi được gia nhiệt.

Cách làm nước đậu đen rang giảm cân

Cách làm nước đậu đen rang giảm cân

Thẩm mỹ - 27/12/2025 09:00

SKĐS - Khác với các liệu pháp giảm cân cấp tốc, sử dụng nước đậu đen rang đúng cách mang lại một lộ trình giảm số đo bền vững.

Uống nước đậu đen có tác dụng gì với da?

Uống nước đậu đen có tác dụng gì với da?

Thẩm mỹ - 26/12/2025 15:00

SKĐS - Uống nước đậu đen là lựa chọn phổ biến để thanh lọc cơ thể và dưỡng da, nhưng nên uống thế nào để mang lại hiệu quả?

Tại sao uống nước đậu đen rang lại tốt hơn nước đậu đen chưa rang?

Tại sao uống nước đậu đen rang lại tốt hơn nước đậu đen chưa rang?

Dinh dưỡng - 08/12/2025 06:02

SKĐS - Nước đậu đen được ưa chuộng ở châu Á, đặc biệt là Nhật Bản (với tên gọi Kuromamecha) và Việt Nam nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân, thanh nhiệt và cung cấp chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nên dùng đậu rang hay đậu thô để tối ưu hiệu quả sức khỏe?

Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả

Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả

Dinh dưỡng - 04/12/2025 06:06

SKĐS - Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến và thành phần dinh dưỡng.

Dòng sự kiện

Đến năm 2030, 100% trạm Y tế thực hiện dự phòng, quản lý, điều trị một số bệnh không lây nhiễm ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Đến năm 2030, 100% trạm Y tế thực hiện dự phòng, quản lý, điều trị một số bệnh không lây nhiễm

SKĐS - Chương trình mục tiêu quốc gia về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển giai đoạn 2026 - 2035, trong đó giai đoạn I được thực hiện từ năm 2026 đến năm 2030 đặt ra mục tiêu bảo đảm mọi người dân đều được quản lý, chăm sóc sức khỏe ban đầu, phòng bệnh từ sớm, từ xa, ngay tại cơ sở, hạn chế bệnh tật...

Đến năm 2030, 100% trạm Y tế thực hiện dự phòng, quản lý, điều trị một số bệnh không lây nhiễm CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Đến năm 2030, 100% trạm Y tế thực hiện dự phòng, quản lý, điều trị một số bệnh không lây nhiễm

SKĐS - Chương trình mục tiêu quốc gia về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển giai đoạn 2026 - 2035, trong đó giai đoạn I được thực hiện từ năm 2026 đến năm 2030 đặt ra mục tiêu bảo đảm mọi người dân đều được quản lý, chăm sóc sức khỏe ban đầu, phòng bệnh từ sớm, từ xa, ngay tại cơ sở, hạn chế bệnh tật...

Phòng mạch online

Bổ sung omega 3 cho người già cần lưu ý về liều lượng

SKĐS - Omega 3 là dưỡng chất quan trọng giúp hỗ trợ tim mạch, não bộ và giảm viêm, đặc biệt có lợi với người cao tuổi. Tuy nhiên, việc bổ sung sai liều lượng hoặc sử dụng kéo dài không phù hợp có thể làm giảm hiệu quả, thậm chí gây ra những tác dụng không mong muốn đối với sức khỏe.