đau đầu gối
Cách tập thể dục khi bị đau đầu gối
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/04/2026 15:00SKĐS - Với các trường hợp bị viêm khớp, chấn thương đầu gối, hay nguyên nhân nào khác gây đau đầu gối, vẫn có thể thực hiện nhiều bài tập để cải thiện cơn đau và tăng cường thể lực tổng thể.
Cách tập giúp săn chắc đầu gối trong, giảm nguy cơ chấn thương
Bài tập khỏe đẹp - 06/12/2025 09:00SKĐS – Mặt trong của đầu gối thường ít được chú ý trong tập luyện, nhưng đau/yếu vùng này lại khá phổ biến, đặc biệt ở người chạy bộ, tập gym, những người có lệch trục chi dưới (chân chữ X/chữ O). Việc lựa chọn đúng bài tập có thể giúp tăng sức mạnh vùng đầu gối trong, ổn định khớp gối, giảm nguy cơ chấn thương...
6 mẹo đơn giản giúp giảm đau khớp hiệu quả trong mùa lạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/10/2025 17:00SKĐS - Thời tiết lạnh khiến các khớp co cứng, máu lưu thông kém, cơn đau càng thêm dữ dội. Tuy nhiên, tình trạng đau khớp hoàn toàn có thể kiểm soát, giúp khớp linh hoạt và cơ thể ấm áp hơn mỗi ngày nếu biết chăm sóc đúng cách.
5 tư thế ngủ tốt nhất giúp bảo vệ cột sống
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/08/2025 17:00SKĐS - Tư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn tác động trực tiếp đến sức khỏe cột sống. Ngủ đúng tư thế giúp giảm áp lực lên lưng, hạn chế cứng khớp và hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên của cơ thể, từ đó duy trì cột sống khỏe mạnh...
Các thuốc có thể giúp giảm đau đầu gối
An toàn dùng thuốc - 27/07/2025 06:00SKĐS - Đau đầu gối là một vấn đề rất thường gặp do nhiều nguyên nhân. Việc dùng thuốc giảm đau sẽ làm giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.
6 thực phẩm hỗ trợ giảm cơn đau đầu gối
Dinh dưỡng - 21/07/2025 06:15SKĐS - Đau đầu gối có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như viêm khớp, viêm bao hoạt dịch hay chấn thương. Dưới đây là 6 thực phẩm giúp giảm cơn đau đầu gối một cách tự nhiên.
Câu hỏi thường gặp liên quan đến chấn thương dây chằng chéo trước
Tra cứu bệnh - 13/04/2025 14:54SKĐS - Chấn thương dây chằng chéo trước là tổn thương thường gặp nhất ở đầu gối. Theo thống kê, có khoảng 70% chấn thương thể thao, tai nạn lao động, tai nạn sinh hoạt… liên quan đến khớp gối, phổ biến nhất là chấn thương dây chằng đầu gối.
Chế độ ăn khi bị chấn thương sụn chêm
Tra cứu bệnh - 07/04/2025 21:15SKĐS - Bên cạnh thực hiện chỉ định, lời khuyên của bác sĩ, người bị chấn thương sụn chêm nên thực hiện một chế độ dinh dưỡng cân bằng.
6 thói quen đi bộ có hại cần từ bỏ ngay
Khỏe - Đẹp - 31/12/2024 13:40SKĐS - Một số thói quen khi đi bộ có thể gây áp lực quá mức lên cơ, khớp, gây đau đớn, chấn thương...
Dùng thuốc nào điều trị chấn thương sụn chêm?
Tra cứu bệnh - 10/11/2024 06:00SKĐS - Chấn thương sụn chêm là một trong những chấn thương phổ biến nhất ở khớp gối, đặc biệt ở các vận động viên tham gia các môn thể thao đối kháng...
Đầu gối yếu có nên chạy bộ không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/09/2024 14:33SKĐS - Đầu gối yếu, lỏng lẻo hay thoái hóa khiến nhiều người lo ngại không chạy bộ. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện một số bài tập tăng cường sức mạnh cho đầu gối thì hoàn toàn có thể thực hiện chạy bộ mỗi ngày.
Cách ngăn ngừa tổn thương đầu gối khi đi bộ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/08/2024 06:40SKĐS - Đi bộ là một hình thức hoạt động thể chất phổ biến mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng đi bộ nhiều có làm tổn thương đầu gối không?
Viêm khớp gối ở trẻ cần làm gì?
Bệnh trẻ em - 24/11/2023 14:56SKĐS - Nhiều người cho rằng viêm khớp gối chỉ xảy ra ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, viêm khớp gối cũng có thể xuất hiện ở trẻ em do nhiều nguyên nhân khác nhau, không giống với hiện tượng lão hóa xương tự nhiên ở người cao tuổi.
Leo cầu thang hàng ngày thế nào có lợi cho sức khỏe?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/10/2023 10:04SKĐS - Leo cầu thang là một cách đơn giản giúp tăng cường vận động mỗi ngày. Để hoạt động này nâng cao sức khỏe và không gây chấn thương, bạn nên thực hiện theo hướng dẫn dưới đây...
Các chấn thương đầu gối dễ gặp khi chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 06/09/2023 10:58SKĐS – Chạy bộ không đúng cách là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau đầu gối ở những người yêu thích môn thể thao này. Vậy những chấn thương đầu gối nào thường gặp khi chạy bộ và đâu là cách xử trí?
Chi hàng triệu đồng lắp lưới chống côn trùng, nhiều gia đình mạnh tay đầu tư
Xã hội - 17/06/2026 21:11SKĐS - Nắng nóng kéo dài cùng với tình trạng muỗi, ruồi và các loại côn trùng sinh sôi mạnh khiến nhu cầu lắp đặt lưới chống côn trùng tăng cao.
Danh sách 23 công ty liên quan trong vụ án lừa đảo bán hợp đồng kỳ nghỉ
Pháp luật - 17/06/2026 22:17SKĐS - Công an TP Hà Nội vừa khởi tố 21 vụ án với gần 190 bị can tại 23 công ty liên quan đến hoạt động lừa đảo bán hợp đồng kỳ nghỉ.
Tướng Iran nêu địa điểm 'kẻ địch không dám bén mảng' trong 2 cuộc chiến gần đây
Quốc tế - 17/06/2026 20:11Tổng Tư lệnh Lục quân Iran - Tướng Amir Hatami - cho biết đối phương đã không dám áp sát bờ biển nước này trong cuộc xung đột gần đây giữa Mỹ, Israel và Iran.
Đau đầu gối, khó cử động,… thận trọng với viêm khớp gối
Bệnh người cao tuổi - 17/03/2023 14:00SKĐS - Nhiều người than phiền về tình trạng đau đầu gối, khó cử động khi ngồi lâu, mỗi khi di chuyển nghe được tiếng khục khục đầu gối… đây rất có thể là biểu hiện của tình trạng viêm khớp gối.
'RICE' giúp giảm nhanh cơn đau đầu gối khi chạy bộ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/05/2022 06:38SKĐS - Có nhiều nguyên nhân gây đau đầu gối khi chạy bộ. Tình trạng này gây đau, làm hạn chế vận động và ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày. Vậy cách xử trí thế nào cho đúng?
9 loại thực phẩm giúp giảm đau đầu gối khi chạy bộ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/05/2022 18:49SKDS - Chạy bộ là một hình thức vận động được nhiều người lựa chọn để tăng cường sức khỏe; phù hợp với mọi lứa tuổi, dễ thực hiện… Tuy nhiên đau đầu gối là một tình trạng phổ biến xảy ra khi chạy bộ. Vậy cần ăn gì có thể giúp phòng tránh và giảm đau?
Đứt dây chằng: Dấu hiệu, nguyên nhân, biến chứng và điều trị
Bệnh thường gặp - 19/04/2022 06:46SKĐS- Đứt (rách) dây chằng là một trong những chấn thương mà nhiều người, nhất là các vận động viên thể thao lo ngại nhất. Khi dây chằng bị đứt, bị tổn thương, các cử động của khớp sẽ bị hạn chế, ảnh hưởng đến khả năng vận động của cơ thể.
Đau đầu gối khi mang thai, tự khỏi hay phải điều trị?
Sức khỏe sinh sản - 27/01/2022 07:54SKĐS - Khi mang thai, nhiều người có thể nghĩ đến sự khó chịu ở lưng, sưng mắt cá chân. Nhưng đau đầu gối là một tác dụng phụ rất thực tế của thai kỳ đối với một số phụ nữ.
Sưng đau khớp gối đến phòng khám tư tiêm thuốc, cụ ông bị suy hô hấp
Camera bệnh viện - 04/01/2019 08:53SKĐS - Mới đây, khoa Cấp cứu và Hồi sức tích cực - Bệnh viện Đại học Y Hà Nội tiếp nhận bệnh nhân 75 tuổi bị sưng đau khớp gối trái đi khám tại phòng khám tư, được bác sĩ tiêm thuốc vào khớp gối (không rõ loại thuốc), sau tiêm 2 ngày khớp gối trái không đỡ đau mà ngày càng sưng to và lan rộng xuống cẳng chân và lên đùi,
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGKỳ 3: TPHCM đưa y tế chuyên sâu ngày càng gần dân
SKĐS - Nếu như trước đây, người dân sinh sống ở các địa bàn vùng xa phải mất nhiều thời gian, công sức để đến khu vực trung tâm mỗi khi cần khám chữa bệnh, thì nay, TPHCM đã tiên phong đưa bác sĩ, mở rộng bệnh viện ở các vùng xa, hải đảo nhằm nâng cao khả năng tiếp cận dịch vụ y tế cho mọi người dân.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà: Chính sách về y dược cổ truyền phải vừa quản lý chặt chẽ, vừa tạo động lực phát triển
SKĐS - Tại cuộc họp góp ý dự thảo Thông tư về danh mục dược liệu, vị thuốc cổ truyền, thuốc cổ truyền có mức độ rủi ro trung bình, mức độ rủi ro cao, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà đề nghị các đơn vị tiếp tục rà soát, tham vấn chuyên gia, doanh nghiệp, hoàn thiện chính sách theo hướng đồng bộ, khả thi...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhĐang tham gia giao thông thì va phải cành tre bên đường, nam thanh niên bị rách cổ
SKĐS - Bệnh nhân Đ.N. H. Đ, 18 tuổi (P. Thới Long, TP. Cần Thơ) được tiếp nhận sau tai nạn giao thông xảy ra vào rạng sáng. Qua thông tin, anh Đ. không may va chạm với cây tre ven đường.
Phòng mạch online
6 cách giúp bảo vệ đôi mắt khi sử dụng thiết bị điện tử thường xuyên
SKĐS - Thói quen nhìn màn hình liên tục trong nhiều giờ không chỉ gây mỏi mắt, khô mắt mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các rối loạn thị giác, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt ở trẻ em và người trẻ tuổi.