đau cổ vai gáy

Phòng ngừa đau cổ vai gáy, thoái hóa sớm cho công nhân may, điện tử và nhân viên văn phòng

Phòng ngừa đau cổ vai gáy, thoái hóa sớm cho công nhân may, điện tử và nhân viên văn phòng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/08/2026 14:39

SKĐS - Đau cổ vai gáy là rối loạn cơ xương khớp liên quan đến công việc thường gặp ở công nhân may, công nhân điện tử và nhân viên văn phòng. Nếu không được dự phòng, tình trạng này có thể gây đau mạn tính, giảm khả năng lao động và thúc đẩy thoái hóa cột sống cổ.

Giảm đau mỏi cổ vai gáy cho dân văn phòng

Giảm đau mỏi cổ vai gáy cho dân văn phòng

Bệnh thường gặp - 12/04/2026 11:00

SKĐS - Đau cổ vai gáy đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ở dân văn phòng hiện nay. Việc sử dụng máy tính liên tục từ 8–10 tiếng mỗi ngày, ít vận động và duy trì tư thế sai trong thời gian dài khiến tình trạng đau mỏi ngày càng gia tăng.

Thoát vị đĩa đệm chèn ép 2/3 tủy sống: Cảnh báo “đại dịch ngồi” ở người trẻ

Thoát vị đĩa đệm chèn ép 2/3 tủy sống: Cảnh báo “đại dịch ngồi” ở người trẻ

Y tế - 22/03/2026 18:53

SKĐS - Chỉ từ triệu chứng đau cổ vai gáy tưởng chừng quen thuộc, một phụ nữ 41 tuổi ở Hà Nội đã được phát hiện thoát vị đĩa đệm chèn ép tới 2/3 tủy sống – tình trạng nguy hiểm có thể dẫn đến liệt nếu không can thiệp kịp thời....

Đau cổ vai gáy khi ngủ dậy phải làm sao?

Đau cổ vai gáy khi ngủ dậy phải làm sao?

Bệnh thường gặp - 23/02/2026 09:00

SKĐS - Tình trạng ngủ dậy bị đau cổ vai gáy gặp ở rất nhiều người, xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Đó có thể là do ngủ sai tư thế, căng thẳng kéo dài hoặc liên quan đến các bệnh lý xương khớp.

Bài tập giãn cơ buổi sáng giúp giảm mệt mỏi và đau nhức dịp Tết

Bài tập giãn cơ buổi sáng giúp giảm mệt mỏi và đau nhức dịp Tết

Bài tập khỏe đẹp - 20/02/2026 06:00

SKĐS - Thực hiện các bài kéo giãn nhẹ nhàng vào buổi sáng giúp 'đánh thức' cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu và giảm đau nhức hiệu quả...

4 cách làm giảm nguy cơ đau cổ vai gáy

4 cách làm giảm nguy cơ đau cổ vai gáy

Bệnh thường gặp - 07/02/2026 19:25

SKĐS - Áp lực học tập, làm việc trực tuyến kéo dài, thói quen “cày game”, “cày phim” nhiều giờ liền khiến đau cổ vai gáy ngày càng trở thành vấn đề phổ biến, không chỉ ở người trung niên mà cả học sinh, sinh viên và người trẻ tuổi.

5 bài tập đơn giản giúp giảm cứng cổ, phục hồi vận động

5 bài tập đơn giản giúp giảm cứng cổ, phục hồi vận động

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/01/2026 17:00

SKĐS - Cứng cổ, hạn chế xoay đầu, đau mỏi sau khi ngồi lâu hoặc dùng điện thoại quá nhiều là tình trạng phổ biến hiện nay. Chỉ với 5 bài tập cổ đơn giản, thực hiện 5–10 phút mỗi ngày, bạn có thể giảm cứng khớp, phục hồi vận động và phòng ngừa đau cổ vai gáy hiệu quả.

Đau cổ vai cánh tay cần làm gì để giảm đau và phòng bệnh?

Đau cổ vai cánh tay cần làm gì để giảm đau và phòng bệnh?

Phòng mạch online - 04/01/2026 07:36

SKĐS - Đau cổ vai cánh tay là một tình trạng khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm đến tính mạng, nhưng các cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội kèm theo cảm giác tê bì, mỏi, yếu tay có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, lao động và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Thói quen ngồi gù lưng, gối cao đầu ảnh hưởng đến ngoại hình và sức khỏe thế nào?

Thói quen ngồi gù lưng, gối cao đầu ảnh hưởng đến ngoại hình và sức khỏe thế nào?

Thẩm mỹ - 28/11/2025 09:00

SKĐS - Nhiều người có thời gian dài làm việc trước máy tính hoặc sử dụng điện thoại sẽ vô tình hình thành những thói quen tư thế xấu như gù lưng hay nằm gối đầu quá cao. Những thói quen tưởng chừng vô hại này lại là nguyên nhân âm thầm gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng không chỉ đến sức khỏe mà còn đến thẩm mỹ.

5 cách đơn giản tại nhà giúp giữ tư thế đúng, phòng ngừa bệnh tật

5 cách đơn giản tại nhà giúp giữ tư thế đúng, phòng ngừa bệnh tật

Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/10/2025 06:00

SKĐS - Tư thế sai khi ngồi làm việc, dùng điện thoại hay xem tivi tưởng chừng vô hại nhưng lâu dần có thể gây đau lưng, mỏi cổ, tê vai và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, hô hấp...

4 món ăn bài thuốc giúp phòng và trị đau cổ vai gáy

4 món ăn bài thuốc giúp phòng và trị đau cổ vai gáy

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/08/2025 11:00

SKĐS - Trong y học cổ truyền, đau cổ vai gáy không đơn thuần là một rối loạn cơ xương khớp, mà là biểu hiện của sự mất điều hòa giữa khí huyết và tạng phủ. Các món ăn bài thuốc vừa bổ dưỡng, vừa có tác dụng điều hòa khí huyết, giảm đau và phục hồi chức năng vùng cổ vai gáy.

Đau cổ vai gáy có thể bị liệt nếu điều trị sai cách

Đau cổ vai gáy có thể bị liệt nếu điều trị sai cách

Bệnh thường gặp - 12/07/2025 08:10

SKĐS - Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Đây là vấn đề thường gặp, nếu điều trị không đúng có thể dẫn đến bị liệt bởi bệnh lý này liên quan mật thiết đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng cổ vai gáy.

Cảnh báo cột sống cổ ‘thẳng như cây gậy’ ở người trẻ tuổi do sai tư thế kéo dài

Cảnh báo cột sống cổ ‘thẳng như cây gậy’ ở người trẻ tuổi do sai tư thế kéo dài

Bệnh viện - phòng khám - 20/05/2025 09:00

SKĐS - Gần đây, một nam nhân viên văn phòng 26 tuổi đã phải tìm đến bác sĩ vì tình trạng đau cổ vai gáy kéo dài do cột sống cổ 'thẳng như cây gậy', một tình trạng đang ngày càng phổ biến trong giới trẻ do tư thế học tập và làm việc sai kéo dài.

Đau cổ vai gáy có nguy hiểm, khi nào là bệnh lý phải nhập viện?

Đau cổ vai gáy có nguy hiểm, khi nào là bệnh lý phải nhập viện?

Bệnh thường gặp - 09/05/2025 10:24

SKĐS - Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ của vùng vai gáy bị co cứng gây nên những cơn đau. Ngoài ra, người bệnh còn bị hạn chế một số vận động như quay cổ, quay đầu. Những cơn đau này thường xuất hiện vào buổi sáng, liên quan đến hệ cơ xương khớp và mạch máu tại vùng vai gáy.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh đau dây thần kinh chẩm

Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh đau dây thần kinh chẩm

Tra cứu bệnh - 22/04/2025 08:28

SKĐS - Đau dây thần kinh chẩm xuất hiện khi dây thần kinh chẩm hoặc các dây thần kinh chạy từ trên cùng của tủy sống qua da đầu bị tổn thương hoặc bị viêm.

Xã hội

Trường học chất lượng cao giúp học sinh tiến bộ nhanh, tự tin và năng động

Trường học chất lượng cao giúp học sinh tiến bộ nhanh, tự tin và năng động

Xã hội - 08/08/2026 17:01

Nhiều năm qua, Trường THPT Chi Lăng (phường Hội Phú, Gia Lai) và Trường Tiểu học, THCS và THPT Sao Việt (phường Pleiku, Gia Lai) trong quá trình đào tạo luôn có những đổi mới thực chất, giúp nhiều học sinh tiến bộ nhanh, tự tin và năng động.

Pháp luật

Bắt đối tượng kê gạch tháo trộm 2 bánh xe ô tô tại khu đô thị Thanh Hà

Bắt đối tượng kê gạch tháo trộm 2 bánh xe ô tô tại khu đô thị Thanh Hà

Pháp luật - 08/08/2026 15:53

SKĐS - Tháo trộm 2 bánh chiếc xe ô tô tại khu đô thị Thanh Hà (Hà Nội), Trịnh Duy Linh nhanh chóng bị lực lượng công an truy xét, bắt giữ.

Quốc tế

Hình ảnh rõ nét nhất từ trước đến nay hé lộ bí ẩn lớn của Mặt Trời

Hình ảnh rõ nét nhất từ trước đến nay hé lộ bí ẩn lớn của Mặt Trời

Quốc tế - 08/08/2026 16:23

SKĐS - Các nhà thiên văn học đã công bố những hình ảnh có độ phân giải cao nhất từng được ghi lại về bề mặt Mặt Trời, hé lộ những cấu trúc nhỏ bé chưa từng được quan sát trước đây.

6 câu hỏi thường gặp về hội chứng đầu cổ

6 câu hỏi thường gặp về hội chứng đầu cổ

Tra cứu bệnh - 17/04/2025 09:25

SKĐS - Hội chứng đầu cổ là một tình trạng phức tạp, có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, tạo ra sự không thoải mái và ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt thường ngày của người bệnh.

Hội chứng Sudeck: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh

Hội chứng Sudeck: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh

Tra cứu bệnh - 08/04/2025 08:23

SKĐS - Hội chứng Sudeck hay đau loạn dưỡng do thần kinh giao cảm là tình trạng đau và loạn dưỡng do rối loạn chức năng hệ thần kinh giao cảm.

Hội chứng đau nhức vùng sọ mặt: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh

Hội chứng đau nhức vùng sọ mặt: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh

Tra cứu bệnh - 07/04/2025 17:20

SKĐS - Hội chứng đau nhức vùng sọ mặt là bệnh lý khá phổ biến, bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng với các cơ quan khác và ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc, cuộc sống hàng ngày của người bệnh.

Người phụ nữ bất ngờ liệt toàn thân sau mũi tiêm trị đau vai gáy

Người phụ nữ bất ngờ liệt toàn thân sau mũi tiêm trị đau vai gáy

Camera bệnh viện - 13/01/2025 13:56

SKĐS - Người phụ nữ 54 tuổi đến phòng khám tư để tiêm chữa đau mỏi vai gáy, không ngờ bị liệt hai chân, sau đó mất cảm giác toàn bộ cơ thể.

Cẩn trọng với thói quen bẻ cổ, lắc cổ kêu răng rắc

Cẩn trọng với thói quen bẻ cổ, lắc cổ kêu răng rắc

Sức khỏe tâm hồn - 10/12/2024 11:00

SKĐS - Mỗi khi thấy mỏi cổ vai gáy, nhiều người thường có thói quen bẻ cổ, lắc cổ kêu lắc rắc. Thói quen này tưởng chừng như vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh cơ xương khớp, đột quỵ.

Đau cổ vai gáy do sử dụng điện thoại di động sai tư thế và cách khắc phục

Đau cổ vai gáy do sử dụng điện thoại di động sai tư thế và cách khắc phục

Bệnh thường gặp - 09/12/2024 15:08

SKĐS - Thói quen sử dụng điện thoại di động trong tư thế cong gập cổ và vai thường gây ra áp lực lên cổ, vai và gáy. Việc này lâu dài dẫn đến căng thẳng cơ, viêm khớp và các vấn đề về cột sống.

Dòng sự kiện

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Tiếp tục hoàn thiện thể chế, phát triển ngành dược ngang tầm khu vực CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Tiếp tục hoàn thiện thể chế, phát triển ngành dược ngang tầm khu vực

SKĐS - Trải qua 30 năm xây dựng và phát triển, Cục Quản lý Dược đã trở thành cơ quan nòng cốt trong tham mưu, quản lý nhà nước về dược, góp phần bảo đảm nguồn cung thuốc chất lượng, thúc đẩy phát triển công nghiệp dược trong nước và hội nhập quốc tế.

Phòng mạch online

Giải pháp chữa khô mắt từ bác sĩ nhãn khoa

SKĐS - Nhiều người bị khô mắt thường tự mua thuốc nhỏ mắt để sử dụng nhưng tình trạng vẫn tái diễn. Các bác sĩ nhãn khoa cho biết, muốn cải thiện hiệu quả cần xác định đúng nguyên nhân gây khô mắt và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp thay vì chỉ tìm cách làm dịu triệu chứng.