đạp xe
Gợi ý một số món ăn nhẹ phù hợp với từng loại hình tập luyện
Dinh dưỡng - 18/05/2025 11:00SKĐS - Cho dù bạn tập yoga, đi bộ đường dài hay nâng tạ, lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện rất quan trọng...
Cách tập luyện ở người mắc hội chứng Fragile X
Tra cứu bệnh - 09/03/2025 15:00SKĐS - Hội chứng Fragile X là một trong những nguyên nhân di truyền gây thiểu năng trí tuệ. Hiện nay, chưa có phương pháp điều trị hoàn toàn, tuy nhiên các hoạt động thể chất có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của người mắc hội chứng Fragile X.
8 bài tập giảm cholesterol tự nhiên và giải độc cơ thể
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/03/2025 09:00SKĐS - Giảm cholesterol sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim và nhiều tình trạng sức khỏe nguy hiểm khác. Cùng với thay đổi chế độ ăn uống, thực hiện một số bài tập hàng ngày có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức cholesterol và giải độc cơ thể.
7 bài tập giúp tăng cường đốt cháy calo thay chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 07/03/2025 10:00SKĐS - Chạy bộ là môn thể thao giúp đốt cháy calo, giảm cân rất hiệu quả. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều bài tập khác có thể làm tăng nhịp tim và đốt cháy calo có thể thay thế cho chạy bộ.
Bài tập cho người mắc Leukemia kinh dòng bạch cầu hạt
Tra cứu bệnh - 02/03/2025 09:00SKĐS - Leukemia kinh dòng bạch cầu hạt cần có phương pháp điều trị tích cực theo từng giai đoạn bệnh. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể thực hiện một số bài tập đơn giản nhằm duy trì sức khỏe tổng thể, giảm mệt mỏi và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Đi bộ và đạp xe, hình thức tập luyện nào giảm cân tốt hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 02/03/2025 06:01SKĐS - Đi bộ và đạp xe là hai hình thức tập thể dục phổ biến để giảm cân. Các bài tập tác động thấp này được coi là bài tập aerobic rất tốt cho người mới bắt đầu. Vậy đi bộ so với đạp xe thì phương pháp nào giảm cân hiệu quả hơn?
Nên đi bộ hay đạp xe?
Phòng mạch online - 22/02/2025 13:44SKĐS - Đi bộ hay đạp xe đều mang đến lợi ích cho sức khỏe và việc quyết định lựa chọn bộ môn nào nên dựa trên tình trạng sức khỏe, sở thích và mục tiêu tập thể dục của mỗi người.
Hai thanh niên Hà Lan đạp xe 343 ngày qua 24 quốc gia để tới TPHCM
Xã hội - 16/02/2025 15:21SKĐS - Hai công dân Hà Lan, Rick Keijzer (21 tuổi) và Sven Broekhuizen (25 tuổi) đã vượt qua quãng đường 20.000 km, qua 24 quốc gia trong 343 ngày đạp xe để tới TPHCM.
Những lưu ý đối với người bệnh mạch vành khi tập luyện
Tra cứu bệnh - 10/02/2025 14:33SKĐS - Bệnh mạch vành là một bệnh tim mạch phổ biến, xảy ra khi các động mạch vành cung cấp máu cho tim bị hẹp một phần hoặc tắc nghẽn do sự tích tụ mảng xơ vữa. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học thì tập luyện có ý nghĩa quan trọng đối với quá trình điều trị bệnh.
Đạp xe có giảm cân không?
Phòng mạch online - 27/12/2024 17:36SKĐS - Chạy bộ và đạp xe đều có thể giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên mỗi hình thức tập luyện lại có những ưu điểm và nhược điểm, cần tùy thuộc vào nhu cầu và thể trạng của từng người để có hình thức tập luyện phù hợp.
Tuổi 50 nên chọn loại hình tập luyện nào là tốt nhất?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/11/2024 06:00SKĐS - Ở độ tuổi 50 trở lên, tập luyện thể chất không chỉ tập trung vào nâng cao sức khỏe mà còn hướng đến lối sống năng động, dẻo dai, vui vẻ...
Bài tập dành cho người bị nhịp tim chậm
Tra cứu bệnh - 29/10/2024 14:40SKĐS - Tình trạng nhịp tim chậm (dưới 60 lần/phút) nếu để kéo dài có thể khiến tim không bơm đủ máu giàu oxy đi nuôi cơ thể và gây ra những hậu quả xấu cho sức khỏe. Một số bài tập giúp hỗ trợ người bị nhịp tim chậm cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.
Nên chạy bộ hay đạp xe để giảm cân nhanh?
Phòng mạch online - 17/10/2024 08:45SKĐS - Chạy bộ và đạp xe là những môn thể thao được nhiều người lựa chọn để giảm cân. Tuy nhiên mỗi hình thức lại có những ưu, nhược điểm khác nhau.
Người bệnh hạ kali máu nên tập luyện thế nào?
Tra cứu bệnh - 16/10/2024 14:42SKĐS - Hạ kali máu được điều trị theo nguyên nhân và bổ sung kali. Việc tập luyện thường xuyên như thói quen hàng ngày giúp người bệnh giảm căng thẳng, tăng cường năng lượng cho cơ thể.
Bài tập tăng cường sự dẻo dai và sức khỏe khớp cho người cao tuổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/10/2024 06:38SKĐS - Duy trì hoạt động thể chất khi già đi là rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể, khả năng vận động và sự minh mẫn trong tinh thần.
Thủ đô Hà Nội dồn tổng lực cho lễ mít tinh, diễu binh, diễu hành quy mô quốc gia dịp 2/9
Xã hội - 30/05/2025 19:23Hướng tới kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám thành công (19/8/1945 – 19/8/2025) và Quốc khánh nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam (2/9/1945 – 2/9/2025), Hà Nội đang gấp rút tổ chức lễ mít tinh, diễu binh, diễu hành quy mô quốc gia, mang đậm bản sắc văn hóa chính trị của Thủ đô ngàn năm văn hiến (Nhiệm vụ A80).
Xử phạt 3 cá nhân đăng thông tin sai sự thật về Bệnh viện Bạch Mai
Pháp luật - 30/05/2025 21:50SKĐS - Công an TP Hà Nội đã xử lý 3 trường hợp đăng tải, chia sẻ thông tin sai sự thật liên quan đến công tác xử lý rác thải của Bệnh viện Bạch Mai trên mạng xã hội Facebook.
Mỹ hé lộ kế hoạch biến F-35 thành máy bay không người lái
Quốc tế - 30/05/2025 15:05SKĐS - Giám đốc điều hành tập đoàn quốc phòng Lockheed Martin Jim Taiclet, cho biết công ty đang lên kế hoạch phát triển một phiên bản máy bay F-35 có thể hoạt động không cần phi công.
7 bài tập giúp đốt cháy 1.000 calo/ngày
Bài tập khỏe đẹp - 23/09/2024 14:17SKĐS - Đốt cháy calo, giảm mỡ thừa là mục tiêu của những người bị thừa cân, béo phì. Việc tập luyện thường xuyên một số bài tập dưới đây sẽ giúp đốt cháy 1000 calo mỗi ngày, giúp giảm cân hiệu quả.
Nam giới đạp xe sao cho hiệu quả?
Bệnh nam giới - 11/09/2024 15:27SKĐS - Đạp xe là môn thể thao mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của nam giới. Vậy nam giới cần đạp xe như thế nào cho đúng và không gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý?
Đạp xe thế nào để giảm cân?
Bài tập khỏe đẹp - 27/08/2024 11:23SKĐS - Đạp xe là bài tập thể dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có giảm cân. Vậy, nên tập luyện kéo dài bao lâu để giảm cân?
Bài tập cho người mắc bệnh mất trí nhớ
Tra cứu bệnh - 22/08/2024 06:52SKĐS - Giống như tăng cường cơ bắp cần thực hiện thường xuyên, trí nhớ cũng cần rèn luyện thông qua các bài tập thể chất để đạt hiệu suất tối ưu.
5 bài tập cường độ thấp tốt nhất giúp đốt cháy mỡ nội tạng
Bài tập khỏe đẹp - 22/08/2024 06:31SKĐS - Nhiều người cho rằng, việc đốt cháy calo, loại bỏ mỡ nội tạng phải nhờ đến các bài tập cường độ cao. Tuy nhiên, việc tập luyện một số bài tập tác động thấp cũng có thể đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch, đồng thời đánh tan loại mỡ cứng đầu này.
Mẹo đạp xe tốt nhất để có thân hình thon gọn, săn chắc
Khỏe - Đẹp - 06/08/2024 08:42SKĐS - Đạp xe không chỉ là phương tiện di chuyển hay hoạt động giải trí mà còn là cách hiệu quả để cải thiện sức khỏe tổng thể, giúp thân hình thon gọn, săn chắc. Nhưng làm thế nào để có thể tối đa hóa những lợi ích này?
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCChủ tịch Quốc hội: Xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng
SKĐS - Theo Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn, chúng ta sẽ thực hiện thành công cuộc cách mạng sắp xếp tổ chức bộ máy, xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, sẵn sàng đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng trong kỷ nguyên mới.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Đào Hồng Lan: Ca thiệp tim bào thai cho người Singapore thành công là bước tiến quan trọng để Y tế Việt Nam hội nhập thế giới
SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan ghi nhận, biểu dương và đánh giá cao những nỗ lực, sự đột phá, phát triển chuyên môn kỹ thuật của Bệnh viện Nhi đồng 1, Bệnh viện Từ Dũ và sự chỉ đạo của Sở Y tế TP HCM trong thực hiện thành công ca ca thiệp tim bào thai thứ 9 cho thai phụ người Singapore.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IHội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I
SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTruyền hình trực tuyến: Gánh nặng y tế - khi điếu thuốc 'ăn' vào ngân sách
SKĐS - Việt Nam đang đối mặt với một thách thức lớn về sức khỏe cộng đồng do việc sử dụng thuốc lá gây ra. Tỷ lệ hút thuốc lá ở nam giới trưởng thành thuộc nhóm cao nhất trên thế giới , gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của người dân và tạo gánh nặng đáng kể cho nền kinh tế.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Công an triển khai thí điểm cổng ký số từ xa tập trung trên VNeID
SKĐS - Chiều 22/5, Cục Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội (C06, Bộ Công an) tổ chức lễ công bố thí điểm cổng ký số tập trung trên nền tảng ứng dụng định danh và xác thực điện tử VNeID.
Phòng mạch online
Bị sùi vùng kín nhiều năm mới phát hiện ung thư dương vật
SKĐS - Bệnh nhân có khối sùi vùng quy đầu dai dẳng đã 10 năm, tưởng mắc sùi mào gà nhưng khi đến Bệnh viện Da liễu Trung ương được bác sĩ thông báo ung thư dương vật.