SKĐS - Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn liên quan chặt chẽ tới sức khỏe chuyển hóa. Thực hành các tư thế yoga đơn giản này mỗi ngày có thể hỗ trợ giảm mỡ toàn thân, tăng sức mạnh cơ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm căng thẳng – những yếu tố then chốt giúp vòng eo săn gọn bền vững.
SKĐS - Mỡ bụng là loại mỡ 'cứng đầu' và đáng lo ngại nhất. Không chỉ vì lý do thẩm mỹ mà còn vì nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Để giảm mỡ bụng, ngoài luyện tập thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Vậy có thực phẩm nào giúp giảm mỡ bụng không?
SKĐS - Ai cũng có mỡ bụng, kể cả người cơ bụng phẳng lỳ. Điều đó là bình thường. Tuy nhiên, nếu mỡ bụng quá nhiều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
SKĐS - Nếu như đánh bay mỡ bụng là mục tiêu hàng đầu trong chế độ tập luyện của bạn, vậy hãy tập trung vào một số động tác cơ bản nhằm làm giảm mỡ bụng liên tục, đều đặn.
SKĐS - Ngoài tập luyện, còn có một cách giúp bạn thoát khỏi béo bụng trong thời gian nhanh nhất. Đó là bài thuốc từ tỏi và chanh.
SKĐS - Chiều 27/6, hàng trăm bạn trẻ có mặt tại Công viên Thống Nhất, Hà Nội để tổng duyệt các tiết mục vận động trước thềm Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7, lan tỏa tinh thần sống khỏe, năng động và tích cực
SKĐS - Mặc dù đã được cơ quan chức năng cảnh báo nhưng nhiều người vẫn sử dụng điện tự chế, giăng ruộng lúa diệt chuột dẫn đến những hậu quả đau lòng...
SKĐS - Mỹ từng tìm cách ngăn Nga khôi phục lực lượng máy bay ném bom chiến lược sau khi Liên Xô tan rã.
