dân văn phòng
6 bài tập giãn cơ dân văn phòng nên tập mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 02/01/2026 14:00SKĐS - Ngồi làm việc liên tục không chỉ gây mệt mỏi mà còn là 'kẻ thù' âm thầm của cột sống và tim mạch. Tuy nhiên, chỉ với 5-10 phút thực hiện các động tác giãn cơ đơn giản dưới đây, bạn có thể giải phóng áp lực cho cơ thể và tái tạo năng lượng hiệu quả.
Cạn kiệt năng lượng vì thời tiết nóng
Dinh dưỡng - 24/05/2023 18:59Thời tiết miền Bắc nắng nóng kéo dài khiến dân văn phòng uể oải, mệt mỏi, khó tập trung vào công việc.
Dân văn phòng sắp không được tiếp thị, bán hàng tại nơi làm việc
Xã hội - 21/03/2023 10:49SKĐS - Dự thảo Bộ Quy tắc Đạo đức công vụ có quy định cán bộ, công chức, viên chức không được quảng cáo thương mại, tiếp thị, bán hàng tại nơi làm việc.
Những bệnh dân văn phòng cần cảnh giác và cách phòng tránh
Bản tin sức khỏe - 06/12/2022 08:37SKĐS - Tưởng chừng công việc nhàn hạ tuy nhiên do thói quen ít vận động, ngồi một chỗ làm việc kéo dài 8 giờ mỗi ngày thậm chí còn tăng ca nhiều giờ dẫn tới tiềm ẩn nhiều vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe.
Top 6 những bệnh dân văn phòng cần cảnh giác và cách phòng tránh
Y học 360 - 01/12/2022 08:00Nhân viên văn phòng thường chỉ những người làm việc trong phòng máy lạnh, chủ yếu công việc giấy tờ, hồ sơ trên máy tính. Tưởng chừng công việc nhàn hạ tuy nhiên do thói quen ít vận động, ngồi một chỗ làm việc kéo dài 8 giờ mỗi ngày thậm chí còn tăng ca nhiều giờ dẫn tới tiềm ẩn nhiều vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đau cổ vai gáy: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và bài tập hạn chế cơn đau
Y học 360 - 13/04/2022 06:11SKĐS - Do tính chất công việc và lối sinh hoạt hằng ngày khiến cho hiện nay, nhiều người mắc bệnh đau cổ vai gáy ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Xin giới thiệu bài viết của PGS.TS Nguyễn Đình Hòa - Chuyên ngành Phẫu thuật Cột sống về nguyên nhân, triệu chứng, biện pháp điều trị và tập luyện đối với bệnh nhân bị đau cổ vai gáy.
8 động tác kéo giãn đơn giản giúp giảm đau thắt lưng cực hiệu quả
Bài tập khỏe đẹp - 15/08/2021 06:00SKĐS - Đau thắt lưng là tình trạng hầu hết dân văn phòng gặp phải, đặc biệt những người ngồi nhiều và có ít thời gian vận động. Dưới đây là 8 động tác kéo giãn đơn giản, cực hiệu quả để xoa dịu hoặc ngăn ngừa tình trạng này.
Ngồi lâu, nhịn tiểu...bệnh lý suy thận chờ sẵn
Tin nóng y tế - 01/03/2020 08:41SKĐS - Không nhiều người biết rằng, thói quen ngồi lâu do công việc, ít vận động, nhịn tiểu… có thể dẫn đến suy thận mạn. Dân văn phòng được coi là những đối tượng nguy cơ cao mắc các bệnh lý về thận tiết niệu.
Nguy cơ tử vong sớm do ngồi nhiều
Thông tin dược học - 04/09/2019 17:28SKĐS - Lâu nay người ta thường nghĩ rằng, sức khỏe bị hủy hoại bởi lao động thể lực. Thực tế lại cho thấy công việc ngồi nhiều còn nguy hiểm hơn. Mới đây các nhà khoa học đã dự báo về cái chết sớm do ngồi nhiều.
Mưa dông sẽ kéo dài hết 2 kỳ nghỉ lễ dài ngày sắp tới
Xã hội - 23/04/2026 18:38SKĐS - Thời tiết cả nước trong hai kỳ nghỉ lễ sắp tới gồm Giỗ Tổ Hùng Vương (25–27/4) và dịp Ngày Giải phóng miền Nam – Ngày Quốc tế Lao động (30/4–3/5) có xu hướng phân hóa rõ rệt giữa các khu vực.
Khởi tố 3 đối tượng gây rối tại trụ sở tiếp công dân UBND tỉnh Lào Cai
Pháp luật - 23/04/2026 19:03SKĐS - Các đối tượng đã lôi kéo nhiều người đến trụ sở tiếp công dân của UBND tỉnh Lào Cai căng băng rôn và có những lời nói, phát ngôn sai sự thật, gây mất an ninh trật tự tại trụ sở tiếp công dân.
Không quân Mỹ 'mắc kẹt' với máy bay tiếp dầu thời Chiến tranh Lạnh
Quốc tế - 23/04/2026 16:08SKĐS - Trong chiến dịch quân sự nhằm vào Iran từ cuối tháng 2, Không quân Mỹ vẫn phải sử dụng những chiếc Boeing KC-135 Stratotanker đã phục vụ từ thời Chiến tranh Lạnh.
