DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Đàn ông ngủ sớm có thể có tinh trùng khỏe mạnh hơn
BS Thu Vân - 19:00 20/09/2018 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng nam giới ngủ 6 tiếng/đêm có số lượng tinh trùng ít hơn 25% so với nam giới ngủ đủ 8 tiếng.

Đàn ông ngủ sớm có thể có tinh trùng khỏe mạnh hơn

 

Với những người đang có dự định làm bố, việc đi ngủ trước nửa đêm có thể là chìa khóa để có tinh trùng khỏe mạnh hơn.

Nghiên cứu này cho thấy những người đi ngủ từ 8-10 giờ tối có độ di động tinh trùng tốt nhất, điều đó có nghĩa là tinh trùng ‘bơi” tốt hơn và có nhiều khả năng thụ tinh hơn.

Mặt khác, nam giới đi ngủ sau nửa đêm có số lượng tinh trùng ít hơn và tinh trùng của họ nhanh chết hơn.

Ngủ dưới 6 tiếng sẽ khiến cho tình trạng này tồi tệ hơn, giống như ngủ trên 9 tiếng.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Y khoa Harbin ở Trung Quốc cho biết ngủ muộn và nghỉ ngơi không đầy đủ đều có hại vì chúng làm tăng các kháng thể chống tinh trùng - một loại protein do hệ thống miễn dịch tạo ra có thể phá hủy tinh trùng khỏe mạnh.

Nghiên cứu trước đây cho thấy nam giới ngủ 6 tiếng/đêm có số lượng tinh trùng thấp hơn 25% so với nam giới ngủ đủ 8 tiếng.

Trong nghiên cứu này, nhóm nghiên cứu đã theo dõi mô hình giấc ngủ của 981 nam giới khỏe mạnh được đề nghị bắt đầu đi ngủ trong khoảng thời gian từ 8 giờ đến 10 giờ đêm, từ 10 giờ đến nửa đêm hoặc sau nửa đêm.

Họ cũng được yêu cầu đặt báo thức để ngủ dưới 6 tiếng, từ 7 đến 8 tiếng, hoặc trên 9 tiếng.

Các nhà khoa học đã lấy mẫu tinh dịch thường xuyên để kiểm tra số lượng tinh trùng, hình dạng và khả năng di chuyển.

BS Thu Vân

(theo Univadis/Indian Express)

Tin liên quan
10 tác nhân không ngờ làm suy yếu tinh trùng
SKĐS - Trong việc thụ thai, cái gì quan trọng hơn, tinh trùng hay trứng? Hầu hết mọi phụ nữ đều chú ý vào sức khoẻ của trứng, thời gian rụng trứng, và chất lượng của trứng, tuy nhiên các đấng mày râu không thể quên tầm quan trọng của tinh trùng.
Tiểu đường có thể ảnh hưởng tới tinh trùng như thế nào?
Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng tới tinh trùng của bạn theo nhiều cách. Tiểu đường có thể gây bất lực ở nam giới hoặc gây khó thụ thai. Dưới đây là những ảnh hưởng của tiểu đường tới khả năng sinh sản của nam giới:
Quần lót rộng hay chật không ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng
SKĐS - Một nghiên cứu mới từ Viện Sức khỏe Quốc gia Mỹ chỉ ra rằng tác động của đồ lót không đủ để gây ảnh hưởng lên khả năng thụ thai.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm