đạm động vật

5 dấu hiệu cảnh báo thiếu protein nghiêm trọng

5 dấu hiệu cảnh báo thiếu protein nghiêm trọng

Dinh dưỡng - 16/06/2026 10:00

SKĐS - Nhiều người thường nghĩ cơ thể chỉ thiếu protein khi suy dinh dưỡng nặng. Thực tế, những biểu hiện mệt mỏi, rụng tóc hay thèm ăn liên tục là hồi chuông cảnh báo thiếu chất đạm.

Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?

Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?

Dinh dưỡng - 09/12/2025 13:15

SKĐS - Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?

Tất tần tật về đạm & bí quyết sống khỏe với đạm thực vật

Tất tần tật về đạm & bí quyết sống khỏe với đạm thực vật

Dinh dưỡng - 18/12/2023 20:00

Người Việt Nam đang tiêu thụ nhiều đạm động vật hơn mức khuyến nghị, nhưng phải ăn thế nào mới gọi là cân bằng dinh dưỡng, phối hợp hài hoà giữa đạm động vật và đạm thực vật?

Cân đối đạm thực vật trong bữa ăn để sống khỏe

Cân đối đạm thực vật trong bữa ăn để sống khỏe

Dinh dưỡng - 02/11/2023 12:00

Nếu khéo léo cân đối được lượng đạm động vật và đạm thực vật trong bữa ăn hằng ngày, người Việt có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính không lây và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Chủ động chăm sóc sức khỏe với protein thực vật bán chạy thế giới

Chủ động chăm sóc sức khỏe với protein thực vật bán chạy thế giới

Dinh dưỡng - 21/10/2021 08:00

Nhắc đến protein (hay đạm) là gợi ra những món bổ dưỡng như thịt, cá, trứng, sữa,…. Tuy nhiên, thực tế có bao nhiêu loại protein và làm sao để chủ động bổ sung cân bằng chúng – vẫn là một khái niệm thường bị lãng quên.

Chế độ ăn cần kết hợp hài hòa đạm động vật và đạm thực vật

Chế độ ăn cần kết hợp hài hòa đạm động vật và đạm thực vật

Dinh dưỡng - 28/12/2019 08:28

SKĐS - Sự phối hợp hài hòa giữa đạm động vật và đạm thực vật đóng một vai trò rất quan trọng cho một cơ thể phát triển khỏe mạnh.

Xã hội

Xe xi téc phun sương dập bụi xuyên đêm trên các tuyến phố trung tâm Thủ đô

Xe xi téc phun sương dập bụi xuyên đêm trên các tuyến phố trung tâm Thủ đô

Xã hội - 15/10/2026 09:32

SKĐS - Hà Nội hiện đang thử nghiệm xe phun sương dập bụi trên nhiều tuyến phố trung tâm nhằm cải thiện chất lượng môi trường không khí.

Pháp luật

Quốc tế

CHDC Congo ghi nhận trên 4.000 người tử vong do dịch Ebola

CHDC Congo ghi nhận trên 4.000 người tử vong do dịch Ebola

Quốc tế - 15/10/2026 06:35

Cơ quan y tế Cộng hòa Dân chủ Congo (DRC) ngày 13/10 cho biết đợt dịch Ebola đang diễn ra tại nước này đã vượt 9.000 ca bệnh, trong đó có trên 4.000 ca tử vong. Đây là đợt dịch Ebola nghiêm trọng nhất từng được ghi nhận tại DRC.