da lão hóa

Chạy bộ nhiều có khiến bạn nhanh già?

Bài tập khỏe đẹp - 22/08/2026 06:00

SKĐS - Nhiều người chạy bộ lo ngại rằng duy trì chạy đường dài trong nhiều năm có thể khiến khuôn mặt hốc hác, làm vẻ ngoài trông già hơn tuổi.

8 loại thực phẩm phụ nữ nên ăn mỗi ngày để chống lão hóa da

Dinh dưỡng - 13/08/2026 13:00

7 loại trái cây hỗ trợ làm chậm lão hóa, tốt cho phụ nữ tuổi 40

Dinh dưỡng - 04/08/2026 16:00

3 lợi ích của yoga với quá trình ngăn ngừa lão hóa da

Bài tập khỏe đẹp - 28/07/2026 13:00

9 thực phẩm hỗ trợ da săn chắc và chậm lão hóa

Thẩm mỹ - 11/06/2026 11:00

SKĐS - Từ sau tuổi 25, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể bắt đầu suy giảm và lão hóa. Để làm chậm lão hóa, việc xây dựng chế độ ăn giàu dưỡng chất kích thích tăng sinh collagen là giải pháp bền vững và an toàn hơn cho sức khỏe từ giai đoạn này.

Rau má có giúp chống lão hóa?

Khỏe - Đẹp - 23/05/2026 17:31

SKĐS - Không chỉ xuất hiện trong mỹ phẩm dành cho da nhạy cảm hoặc da mụn, chiết xuất rau má còn được nghiên cứu nhờ đặc tính chống oxy hóa, hỗ trợ phục hồi da và chống lão hóa, cải thiện hàng rào bảo vệ da.

Ngạc nhiên về khả năng chống lão hóa của loại rau sẵn có

Mỹ phẩm - 09/04/2026 11:00

SKĐS - Ít ai biết rằng loại rau mồng tơi là một kho dưỡng chất quý giá có khả năng chống lão hóa. Các hoạt chất có trong loại rau này là giải pháp tự nhiên để nuôi dưỡng làn da, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

3 cách ăn quả lựu tốt nhất giúp chống lão hóa

Khỏe - Đẹp - 04/04/2026 06:00

SKĐS - Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.

6 đặc điểm trên khuôn mặt khiến bạn trông già trước tuổi và cách khắc phục hiệu quả

Thẩm mỹ - 23/03/2026 06:02

SKĐS - Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà ai cũng phải trải qua nhưng có những yếu tố khiến bạn trông già trước tuổi. Hiểu biết về những nguyên nhân này không chỉ giúp bạn nhận diện được vấn đề mà còn tìm ra các biện pháp khắc phục hiệu quả.

Những loại thực phẩm chống lão hóa tốt nhất cho da

Phòng mạch online - 27/01/2026 14:58

SKĐS - Ngoài việc sử dụng các loại kem dưỡng da, chế độ ăn uống lành mạnh cũng góp phần giúp cơ thể làm chậm tiến trình lão hoá.

5 dấu hiệu cho thấy làn da đang lão hóa nhanh hơn bạn nghĩ

Khỏe - Đẹp - 20/01/2026 16:35

SKĐS - Lão hóa là một quá trình diễn ra từ từ, di truyền đóng vai trò trong việc xác định thời điểm lão hóa nhưng lối sống thay đổi khiến tiến trình này sớm hơn. Nhận biết 5 dấu hiệu làm da đang lão hóa nhanh và cách khắc phục.

5 loại nước ngọt càng uống càng mau già

Thẩm mỹ - 10/01/2026 11:00

SKĐS - Trong hành trình chăm sóc sức khỏe và làn da, lựa chọn đồ uống đóng vai trò then chốt. Nhiều loại nước ngọt không chỉ gây tăng cân, rối loạn đường huyết mà còn thúc đẩy sạm da, nám và lão hóa sớm.

5 loại nước gây lão hóa da sớm

Thẩm mỹ - 04/01/2026 09:00

SKĐS - Trong quá trình ngừa lão hóa da, chúng ta thường tập trung vào việc ăn gì hay bôi gì lên mặt mà quên mất rằng những loại đồ uống hàng ngày cũng tác động trực tiếp đến cấu trúc làn da. Có những loại nước dù mang lại sự sảng khoái tức thì nhưng lại âm thầm phá hủy các sợi collagen, gây hại cho da...

Đừng đợi đến tuổi 30: 4 thói quen chống lão hóa da sớm bạn cần biết

Thẩm mỹ - 30/12/2025 13:15

SKĐS - Nhiều người trẻ vẫn duy trì quan niệm sai lầm rằng lão hóa là vấn đề của tuổi trung niên. Tuy nhiên, các nghiên cứu da liễu hiện đại cho thấy, làn da bắt đầu âm thầm chịu tổn thương và suy giảm collagen ngay từ tuổi 25, thậm chí sớm hơn dưới tác động của môi trường đô thị.

Kem chống nắng - tấm lá chắn chống lão hóa mùa hanh khô

Khỏe - Đẹp - 11/11/2025 09:00

SKĐS - Nhiều người thường bỏ qua hoặc giảm bớt việc sử dụng kem chống nắng khi trời chuyển sang thu đông, đặc biệt là vào những ngày nhiều mây, ít nắng. Tuy nhiên, đây là một sai lầm nghiêm trọng trong quy trình chống lão hóa.

Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?

Khỏe - Đẹp - 25/09/2025 10:00

SKĐS - Nhiều người thắc mắc chỉ vài đêm thức khuya liệu đã đủ khiến da xuống sắc hay chưa. Thực tế, làn da phản ứng rất nhanh với tình trạng thiếu ngủ và có thể bắt đầu lão hóa sớm hơn bạn nghĩ.

5 thói quen hàng ngày có thể khiến bạn già đi nhanh hơn

Khỏe - Đẹp - 26/08/2025 09:00

SKĐS - Bạn có bao giờ nhận ra rằng trong khi cố gắng duy trì vẻ ngoài trẻ trung, thì chính một số thói quen hằng ngày lại đang âm thầm thúc đẩy quá trình lão hóa?

10 lựa chọn lối sống giúp lão hóa lành mạnh

Dinh dưỡng - 22/07/2025 06:05

SKĐS - Tuy không thể ngăn ngừa lão hóa nhưng có thể lựa chọn làm chậm hoặc đảo ngược các dấu hiệu lão hóa bằng thực phẩm và lối sống lành mạnh.

Xã hội

Cá bơi tung tăng bên đường sau mưa, người dân Hải Phòng mang xô đến bắt

Xã hội - 22/08/2026 22:04

SKĐS - Sau cơn mưa lớn ở Hải Phòng, hàng đàn cá theo dòng nước trôi ra đường. Nhiều người dân mang vải màn, xô chậu đến bắt cá.

Pháp luật

'Nữ quái' vào bệnh viện làm loạn, chửi bới rồi hành hung nhân viên y tế gây phẫn nộ

Pháp luật - 22/08/2026 19:29

SKĐS - Nữ quái đã có hành vi chửi bới, xúc phạm và hành hung một nhân viên y tế đang làm nhiệm vụ tại Bệnh viện Đa khoa khu vực La Gi.

Quốc tế

Công cụ đá 55.000 tuổi có thể viết lại lịch sử di cư của loài người

Quốc tế - 22/08/2026 19:20

SKĐS - Phát hiện các công cụ đá 55.000 năm tuổi tại Ả Rập Saudi có thể thay đổi lịch sử di cư của loài người thời cổ đại.

Cách làm nước uống trẻ hóa da tại nhà

Khỏe - Đẹp - 09/07/2025 09:00

SKĐS - Giữ được sự trẻ trung và rạng rỡ là ước mơ của mọi người, nhưng khi tuổi tác ngày càng cao, các dấu hiệu lão hóa sớm sẽ biểu hiện dưới dạng da chảy xệ, nếp nhăn…

Vì sao thực phẩm giàu protein giúp trẻ lâu?

Khỏe - Đẹp - 06/07/2025 09:00

SKĐS - Thực phẩm giàu protein có thể hỗ trợ quá trình trẻ lâu bằng cách giúp duy trì cơ bắp, tăng cường sức khỏe xương, da và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào...

Vì sao chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa?

Khỏe - Đẹp - 02/07/2025 06:09

SKĐS - Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do. Gốc tự do là nguyên nhân gây lão hóa và nhiều bệnh tật.

Ăn gì để chậm lão hóa, giúp trẻ lâu?

Khỏe - Đẹp - 01/07/2025 06:09

SKĐS - Trẻ lâu không phải chỉ là vẻ ngoài và nội tâm tươi trẻ mà thân thể cũng phải luôn khỏe mạnh. Trong đó, yếu tố ăn uống đóng vai trò rất quan trọng giúp làm chậm quá trình lão hóa từ bên trong ra ngoài.

6 loại thực phẩm giúp trẻ lâu

Thẩm mỹ - 07/06/2025 11:30

SKĐS - Trẻ lâu (đảo ngược tuổi tác) là điều mà ai cũng mong muốn và là mục tiêu của ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe. Vậy thực phẩm nào có thể đảo ngược quá trình lão hóa?

6 loại thực phẩm có khả năng đảo ngược quá trình lão hóa

Y học cổ truyền - 31/05/2025 13:30

SKĐS - Đảo ngược lão hóa (tuổi tác) dường như là kim chỉ nam chỉ đường của ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe. Khái niệm về lão hóa ngược liên quan đến tuổi sinh học, đó là tuổi của cơ thể ở cấp độ vật lý và tế bào chứ không phải dựa trên số năm bạn đã sống.

HIỂN THỊ THÊM BÀI