da đẹp

Ăn gì để đẹp da? 10 siêu thực phẩm nuôi dưỡng da từ bên trong

Ăn gì để đẹp da? 10 siêu thực phẩm nuôi dưỡng da từ bên trong

Thẩm mỹ - 10/07/2026 11:00

SKĐS - Sở hữu diện mạo rạng rỡ không chỉ đến từ mỹ phẩm bên ngoài. Việc bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng chính là bí quyết dưỡng nhan cốt lõi, giúp bạn đẹp da và nuôi dưỡng một cơ thể tràn đầy sức sống ngay từ bên trong.

Dinh dưỡng cân bằng giúp da đẹp, dáng xinh

Dinh dưỡng cân bằng giúp da đẹp, dáng xinh

Thẩm mỹ - 27/02/2026 15:00

SKĐS - Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.

Thứ tự chuẩn quy trình dưỡng da đẹp mùa lạnh

Thứ tự chuẩn quy trình dưỡng da đẹp mùa lạnh

Mỹ phẩm - 18/01/2026 06:00

SKĐS - Việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da đẹp đúng thứ tự không chỉ giúp các hoạt chất phát huy tối đa công dụng mà còn ngăn ngừa tình trạng kích ứng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về quy trình chăm sóc da vào mùa đông giúp bạn sở hữu làn da căng bóng và mịn màng.

Bác sĩ chỉ quy trình chuẩn chăm sóc da mùa đông

Bác sĩ chỉ quy trình chuẩn chăm sóc da mùa đông

Phòng mạch online - 16/01/2026 08:25

SKĐS - Thời tiết hanh khô của mùa đông cộng với thói quen sinh hoạt sai lầm khiến làn da của nhiều chị em trở nên thô ráp, nứt nẻ và xỉn màu. Để có một diện mạo rạng rỡ đón Tết, việc thay đổi quy trình dưỡng da ngay từ bây giờ là điều kiện tiên quyết.

5 cách giúp cơ thể hấp thụ collagen gấp đôi, tốt cho da và khớp

5 cách giúp cơ thể hấp thụ collagen gấp đôi, tốt cho da và khớp

Dinh dưỡng - 28/12/2025 13:10

SKĐS - Một số người chi rất nhiều tiền cho các loại thực phẩm bổ sung collagen nhưng làn da vẫn sạm nám, xương khớp vẫn đau nhức. Hãy cùng khám phá lộ trình tối ưu hóa collagen từ chuyên gia để đạt hiệu quả tối đa.

Bí quyết da đẹp dáng xinh từ hỗn hợp dầu ô liu và nước cốt chanh

Bí quyết da đẹp dáng xinh từ hỗn hợp dầu ô liu và nước cốt chanh

Thẩm mỹ - 20/10/2025 10:15

SKĐS - Việc uống hỗn hợp dầu ô liu pha với nước cốt chanh vào buổi sáng được nhiều người lựa chọn. Sự kết hợp giữa hai nguyên liệu tự nhiên này mang lại nhiều lợi ích nếu được dùng đúng cách.

7 lợi ích sức khỏe vàng từ bí đỏ không nên bỏ qua

7 lợi ích sức khỏe vàng từ bí đỏ không nên bỏ qua

Dinh dưỡng - 05/10/2025 09:20

SKĐS - Bí đỏ giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, xứng đáng được gọi là 'siêu thực phẩm'. Tìm hiểu 7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà bí đỏ mang lại, giúp bạn hiểu rõ hơn về giá trị của loại quả này.

6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

Dinh dưỡng - 23/09/2025 06:10

SKĐS - Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.

10 loại thực phẩm và đồ uống giúp làn da sáng khỏe

10 loại thực phẩm và đồ uống giúp làn da sáng khỏe

Khỏe - Đẹp - 16/06/2025 09:00

SKĐS - Nhiều loại thực phẩm chứa vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

5 loại rau quả nên ăn để sáng da

5 loại rau quả nên ăn để sáng da

Thẩm mỹ - 10/06/2025 14:10

SKĐS - Làn da sáng khỏe không chỉ là kết quả của mỹ phẩm hay chăm sóc bên ngoài. Chế độ ăn uống giàu vitamin, chất chống oxy hóa, uống đủ nước chính là 'chìa khóa' giúp làn da trắng hồng một cách tự nhiên, an toàn.

Nếu muốn có làn da đẹp tự nhiên, sáng mịn đừng quên 3 nhóm thực phẩm sau

Nếu muốn có làn da đẹp tự nhiên, sáng mịn đừng quên 3 nhóm thực phẩm sau

Phòng mạch online - 05/06/2025 07:51

SKĐS - Hãy ăn những thực phẩm tốt cho làn da để giúp nuôi dưỡng làn da đẹp từ bên trong. Bạn cần nhớ rằng thực phẩm bổ sung không thể thay thế cho một chế độ ăn uống lành mạnh.

5 loại rau và trái cây nên ăn mỗi ngày để có làn da đẹp, sáng mịn

5 loại rau và trái cây nên ăn mỗi ngày để có làn da đẹp, sáng mịn

Dinh dưỡng - 26/05/2025 06:09

SKĐS - Ngoài các sản phẩm chăm sóc da thường được chú trọng để có làn da đẹp, sáng mịn thì chế độ dinh dưỡng cũng quan trọng không kém.

5 thức uống buổi sáng giúp da đẹp, dáng thon

5 thức uống buổi sáng giúp da đẹp, dáng thon

Khỏe - Đẹp - 15/04/2025 08:30

SKĐS - Buổi sáng là thời điểm vàng để cơ thể hấp thụ dưỡng chất và khởi động quá trình trao đổi chất trong ngày. Bổ sung thức uống phù hợp không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa mà còn nuôi dưỡng làn da sáng khỏe và hỗ trợ giữ dáng hiệu quả.

Thực phẩm và đồ uống tốt nhất cho da

Thực phẩm và đồ uống tốt nhất cho da

Khỏe - Đẹp - 09/02/2025 09:00

SKĐS – Nhiều loại thực phẩm, đồ uống chứa vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp cải thiện sức khỏe, mang lại làn da hồng hào, khỏe mạnh...

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

Mỹ phẩm - 22/01/2025 06:00

SKĐS - Làn da trắng hồng, mịn màng luôn là niềm khao khát của nhiều chị em. Để thực hiện ước mơ đó, không thể không kể tới trợ thủ đắc lực kem dưỡng da. Vậy lựa chọn kem dưỡng da như thế nào?

Xã hội

Người bác sĩ quân y gần 50 năm đi tìm đồng đội, trả ‘món nợ’ với những người nằm lại

Người bác sĩ quân y gần 50 năm đi tìm đồng đội, trả ‘món nợ’ với những người nằm lại

Thời sự - 15/07/2026 10:29

SKĐS - Từ lời hẹn giữa những người lính trước giờ ra trận, bác sĩ quân y Trần Văn Bản đã dành gần nửa thế kỷ đi khắp các chiến trường xưa tìm kiếm, quy tập hài cốt liệt sĩ. Với ông, đó không chỉ là hành trình tìm đồng đội, mà còn là cách tri ân với những người đã ngã xuống.

Pháp luật

Sáng 15/7: Bi kịch thiếu nữ bị anh họ chở đến đường vắng rồi hãm hiếp sau cuộc nhậu

Sáng 15/7: Bi kịch thiếu nữ bị anh họ chở đến đường vắng rồi hãm hiếp sau cuộc nhậu

Pháp luật - 15/07/2026 06:18

SKĐS - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Thái Nguyên vừa ra quyết định khởi tố bị can, ra lệnh tạm giam đối với Bàn Nhân Vượng, sinh năm 2008, trú tại xóm Bản Chang, xã Thành Công, tỉnh Cao Bằng để điều tra về tội "Hiếp dâm".

Quốc tế

Vụ cháy kinh hoàng quán bar ở Thái Lan: Số người thiệt mạng tăng lên 30 người

Vụ cháy kinh hoàng quán bar ở Thái Lan: Số người thiệt mạng tăng lên 30 người

Quốc tế - 15/07/2026 10:22

SKĐS - Thảm kịch cháy quán bar tại thủ đô Bangkok, Thái Lan, tiếp tục gây chấn động khi số người thiệt mạng đã tăng lên 30 người. Vụ hỏa hoạn nghiêm trọng đang làm dấy lên những lo ngại về công tác an toàn phòng cháy chữa cháy, buộc chính quyền địa phương phải khẩn cấp rà soát và siết chặt quản lý.

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

Dinh dưỡng - 21/01/2025 14:00

SKĐS - Chế độ ăn uống cân bằng và giàu dinh dưỡng có thể giúp da khỏe mạnh từ bên trong, mang lại vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ. Tham khảo 12 loại thực phẩm giúp làn da ngăn ngừa lão hóa.

Bí quyết để có làn da đẹp đón Tết

Bí quyết để có làn da đẹp đón Tết

Phòng mạch online - 17/01/2025 06:00

SKĐS - Làm thế nào để có làn da đẹp mịn màng, trắng sáng? Bác sĩ sẽ bật mí những phương pháp vô cùng đơn giản trong bài viết dưới đây.

6 loại nước ép giúp da đẹp vào mùa hanh khô

6 loại nước ép giúp da đẹp vào mùa hanh khô

Khỏe - Đẹp - 19/12/2024 06:00

SKĐS - Làn da rất dễ bị khô, xỉn màu và thiếu rạng rỡ trong không khí lạnh và độ ẩm thấp của mùa đông. Bổ sung một số loại nước ép giàu chất dinh dưỡng dưới đây, có thể giúp da đẹp, luôn ngậm nước, rạng rỡ và tươi sáng.

4 kỹ năng thiết yếu để có làn da khỏe đẹp

4 kỹ năng thiết yếu để có làn da khỏe đẹp

Thẩm mỹ - 08/09/2024 14:27

SKĐS - Để sở hữu làn da khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm bạn thoa bên ngoài. Chìa khóa để có được làn da khỏe mạnh, rạng rỡ là từ thói quen sinh hoạt tốt.

5 loại thực phẩm nên ăn hàng ngày để có làn da đẹp, không tì vết

5 loại thực phẩm nên ăn hàng ngày để có làn da đẹp, không tì vết

Dinh dưỡng - 12/08/2024 13:30

SKĐS - Ngay cả khi đang sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, thì chế độ ăn uống cân bằng rất quan trọng để có làn da đẹp, sáng từ trong ra ngoài.

8 lợi ích sức khỏe khi ăn dưa hấu vàng vào mùa hè

8 lợi ích sức khỏe khi ăn dưa hấu vàng vào mùa hè

Dinh dưỡng - 17/07/2024 06:06

SKĐS - Cũng như dưa hấu đỏ, dưa hấu vàng là loại trái cây lý tưởng cho những tháng hè nóng nực giúp bổ sung nước và giải khát. Dưa hấu vàng có hương vị riêng biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dòng sự kiện

Người bác sĩ quân y gần 50 năm đi tìm đồng đội, trả ‘món nợ’ với những người nằm lại CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Người bác sĩ quân y gần 50 năm đi tìm đồng đội, trả ‘món nợ’ với những người nằm lại

SKĐS - Từ lời hẹn giữa những người lính trước giờ ra trận, bác sĩ quân y Trần Văn Bản đã dành gần nửa thế kỷ đi khắp các chiến trường xưa tìm kiếm, quy tập hài cốt liệt sĩ. Với ông, đó không chỉ là hành trình tìm đồng đội, mà còn là cách tri ân với những người đã ngã xuống.

Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên trao quyết định bổ nhiệm lại Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên trao quyết định bổ nhiệm lại Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương

SKĐS - Công tác quy hoạch cán bộ, hoàn thiện quy chế quản trị bệnh viện, nâng cao chất lượng chuyên môn, đẩy mạnh nghiên cứu khoa học, xây dựng đội ngũ thầy thuốc tận tâm là những nhiệm vụ trọng tâm được Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên nhấn mạnh tại lễ công bố quyết định bổ nhiệm lại Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương.

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Viết tiếp những câu chuyện đẹp của người thầy thuốc Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Viết tiếp những câu chuyện đẹp của người thầy thuốc

SKĐS - Ở bất cứ nơi đâu có người bệnh cần được chăm sóc, từ bệnh viện, cơ sở khám chữa bệnh đến vùng sâu, vùng xa, biên giới hay hải đảo... đội ngũ cán bộ y tế vẫn ngày đêm tận tụy cống hiến, vượt qua nhiều khó khăn để bảo vệ và chăm sóc sức khỏe nhân dân.

Phòng mạch online

Mẹo phân biệt mật ong thật và giả đơn giản ngay tại nhà

SKĐS - Mật ong là thực phẩm được nhiều gia đình sử dụng nhưng cũng là mặt hàng dễ bị pha trộn hoặc làm giả. Dù không thể khẳng định tuyệt đối chất lượng chỉ bằng các mẹo dân gian, một số cách nhận biết đơn giản tại nhà vẫn có thể giúp bạn đánh giá ban đầu trước khi sử dụng.