Da đầu gàu – ngứa kéo dài: 6 nguyên nhân ít ai ngờ tới khiến vấn đề trở nặng

Tuy nhiên, chỉ một phần nguyên nhân đến từ vệ sinh – phần còn lại xuất phát từ những yếu tố ít ai ngờ tới, bao gồm khí hậu, vi sinh da đầu và thói quen sinh hoạt hằng ngày.

Gàu – tín hiệu cho thấy da đầu bị mất cân bằng

Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (American Academy of Dermatology – AAD), gàu và viêm da tiết bã (seborrheic dermatitis) thường liên quan tới 3 cơ chế: tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, sự phát triển quá mức của nấm men Malassezia, và tốc độ bong tróc tế bào sừng tăng cao. Khi hàng rào da đầu suy yếu, các mảng gàu trắng li ti, ngứa rát và đỏ da có thể xuất hiện nhiều hơn.

Nhiều yếu tố có thể thúc đẩy tình trạng này, chẳng hạn như thay đổi nhiệt độ – độ ẩm, stress, mất ngủ, hoặc sử dụng sản phẩm gội rửa có tính tẩy mạnh. Một bài tổng quan đăng trên Journal of Clinical and Investigative Dermatology cho biết khí hậu nóng ẩm làm tăng hoạt động tuyến bã và thay đổi hệ vi sinh da đầu, khiến tình trạng bong tróc dễ tái phát hơn.

6 nguyên nhân ít ngờ khiến người Việt dễ bị gàu – ngứa hơn nhiều quốc gia khác

1. Khí hậu nóng ẩm kéo dài

Nhiệt độ cao và độ ẩm lớn tạo điều kiện cho Malassezia phát triển mạnh – loại nấm men vốn cư trú tự nhiên trên da đầu người. Đây là nguyên nhân khiến người Việt, đặc biệt tại khu vực miền Nam, thường xuyên gặp gàu và ngứa khi thời tiết oi bức.

2. Thói quen đội mũ bảo hiểm liên tục

Đội mũ bảo hiểm cả ngày khiến da đầu bí hơi, tăng tiết bã nhờn và giữ lại mồ hôi. Một phân tích của Environmental Health Insights ghi nhận môi trường bí ẩm kéo dài thúc đẩy hoạt động nấm men trên da đầu.

3. Ngồi phòng điều hoà quá lâu

Không khí điều hoà làm giảm độ ẩm bề mặt da đầu, gây khô – bong tróc – dễ kích ứng. Các báo cáo da liễu tại châu Á đã nhiều lần đề cập điều này.

4. Dùng dầu gội có tính tẩy mạnh

Nhiều sản phẩm chứa sulfate mạnh (SLS/SLES) có thể khiến da đầu mất độ ẩm, tạo vòng lặp: càng khô → càng tiết dầu → càng nhiều gàu.

5. Stress và thiếu ngủ

Stress làm thay đổi hệ miễn dịch và hệ vi sinh trên da, khiến tình trạng gàu nặng hơn. Cedars-Sinai Medical Center xác nhận stress là yếu tố làm tăng tình trạng viêm da tiết bã và các rối loạn da đầu.

6. Chăm sóc tóc sai cách

Gãi mạnh, gội quá nóng, gội quá thưa hoặc quá thường xuyên đều có thể làm tổn thương lớp sừng bảo vệ da đầu.

Những hiểu lầm phổ biến có thể khiến tình trạng nặng hơn

Nhiều người Việt tin rằng dùng chanh, gừng, muối, giấm táo trực tiếp lên da đầu sẽ "trị gàu". Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo đây là phương pháp tiềm ẩn nhiều rủi ro:

• Nước chanh có thể gây kích ứng và viêm tiếp xúc. Healthline cho biết tính axit mạnh của chanh có thể làm khô và gây kích ứng da đầu.

• Gừng tươi khi bôi trực tiếp có nguy cơ gây nóng rát; một bài viết của Healthline cũng trích dẫn nghiên cứu cho thấy một số hợp chất trong gừng có thể kìm hãm sự phát triển của tóc.

Điều này cho thấy dù các thành phần thiên nhiên có nhiều lợi ích, nhưng dùng trực tiếp – không kiểm soát nồng độ – có thể làm tổn thương da đầu, khiến gàu và ngứa nặng hơn.

Người Việt cần làm gì để kiểm soát gàu và ngứa da đầu hiệu quả?

Theo đó, gội đầu đều đặn 2–3 lần/tuần với sản phẩm phù hợp giúp kiểm soát gàu hiệu quả hơn so với gội quá nóng hoặc gãi mạnh.

Tại Việt Nam, các sản phẩm sử dụng dược liệu thiên nhiên đang được nhiều người dùng lựa chọn. Đại diện iCare Pharma cho biết, dầu gội sạch gàu Antisol là một trong những sản phẩm hướng đến giải pháp "xanh – dịu nhẹ – an toàn", kết hợp chiết xuất gừng, tràm trà, neem, hương thảo – các dược liệu được ghi nhận trong nhiều tài liệu quốc tế có khả năng hỗ trợ làm sạch, dịu cảm giác ngứa và mang lại hiệu quả thông thoáng cho da đầu.

"Sản phẩm dược liệu sạch và phù hợp với khí hậu Việt Nam sẽ giúp người dùng chăm sóc tóc đúng cách, hạn chế việc lạm dụng mẹo truyền miệng chưa được kiểm chứng. Mục tiêu của chúng tôi là mang đến giải pháp an toàn, dễ chịu và bền vững hơn cho mái tóc người Việt", đại diện thương hiệu chia sẻ.

Tham khảo ngay TẠI ĐÂY: https://vt.tiktok.com/ZSHcGHHnXdvy3-4pvWl/

Doanh nghiệp tự giới thiệu