Cường độ tập thể dục như nào để giảm cân hiệu quả, khoa học?
Cường độ tập thể dục như nào để giảm cân hiệu quả, khoa học?
24-04-2023 10:34 | Bản tin sức khỏe
Ngoài ăn uống thì tập thể dục là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất bởi đây là một trong những cách đốt cháy calo nhanh nhất. Tuy nhiên muốn giảm cân hiệu quả, khoa học bạn cần phải có kế hoạch tập luyện cụ thể.
Bình luận
Xem thêm bình luậnÝ kiến của bạn
Tin Liên Quan
