cứng khớp

Bài tập giảm căng thẳng, cải thiện tư thế tại bàn làm việc

Bài tập giảm căng thẳng, cải thiện tư thế tại bàn làm việc

Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/07/2025 11:00

SKĐS - Một số bài tập tại bàn làm việc không chỉ giúp bạn vận động mà còn ngăn ngừa căng thẳng ở lưng, cổ và vai. Hơn nữa, những động tác kéo giãn và chuyển động này giúp cải thiện tư thế, lưu thông máu, giảm căng cơ.

7 bài tập giúp giảm đau lưng nhanh chóng

7 bài tập giúp giảm đau lưng nhanh chóng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/03/2025 19:00

SKĐS – Đau lưng là vấn đề phổ biến, có thể khiến ngay cả những công việc đơn giản hàng ngày cũng trở nên khó khăn. Nguyên nhân có thể do tư thế xấu, ngồi nhiều giờ hay căng cơ… Một số bài tập đơn giản có thể giảm đau lưng.

Thay khớp háng nhân tạo cho cô gái mắc bệnh xương hoá đá cực hiếm

Thay khớp háng nhân tạo cho cô gái mắc bệnh xương hoá đá cực hiếm

Camera bệnh viện - 19/03/2025 09:57

SKĐS - Các bác sĩ Khoa Phẫu thuật Chấn thương chỉnh hình và y học thể thao, Bệnh viện E vừa phẫu thuật thành công ca thay khớp háng nhân tạo cho cô gái 28 tuổi mắc bệnh xương hoá đá cực hiếm.

Bài tập tốt cho người sau chấn thương lách

Bài tập tốt cho người sau chấn thương lách

Tra cứu bệnh - 15/03/2025 06:00

SKĐS - Chấn thương lách là tình trạng thường gặp trong các ca chấn thương bụng kín do tai nạn giao thông, tai nạn lao động, tai nạn sinh hoạt… Vì vậy, sau chấn thương lách người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và tập luyện khoa học.

Cứng khớp buổi sáng và cách phòng hiệu quả

Cứng khớp buổi sáng và cách phòng hiệu quả

Bệnh thường gặp - 27/02/2025 07:11

SKĐS - Cứng khớp vào buổi sáng là vấn đề thường gặp ở người cao tuổi. Việc phát hiện sớm các dấu hiệu cứng khớp buổi sáng không chỉ giúp người bệnh được điều trị kịp thời mà còn ngăn ngừa nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

6 cách giữ cho khớp khỏe mạnh khi già đi

6 cách giữ cho khớp khỏe mạnh khi già đi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/02/2025 06:00

SKĐS - Các khớp khỏe mạnh cho phép chúng ta đi lại, cầm nắm đồ vật và thực hiện các chuyển động một cách dễ dàng, thoải mái. Khi già đi, các vấn đề về khớp có thể xảy ra gây đau, cứng khớp, hạn chế khả năng vận động. Một số thay đổi về lối sống có thể giúp duy trì, cải thiện sức khỏe của khớp.

Cách phòng ngừa thoái hóa khớp

Cách phòng ngừa thoái hóa khớp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/02/2025 06:00

SKĐS – Thoái hóa khớp là tình trạng sụn khớp (bảo vệ khớp) bị bào mòn, phá vỡ cấu trúc và không hoạt động tốt như trước nữa, khiến cho các hoạt động đi lại trở nên khó khăn và đau đớn. Vậy có cách nào phòng ngừa không?

Bài tập cho người mắc Hội chứng sau bại liệt

Bài tập cho người mắc Hội chứng sau bại liệt

Tra cứu bệnh - 12/01/2025 09:00

SKĐS - Hội chứng sau bại liệt thường xuất hiện sau nhiều năm mắc bại liệt, khiến người bệnh khó khăn trong sinh hoạt. Việc tập luyện theo nhóm cơ giúp người bệnh khắc phục yếu cơ và linh hoạt hơn.

Điều trị cứng khớp

Điều trị cứng khớp

Bệnh thường gặp - 07/01/2025 18:03

SKĐS - Cứng khớp là tình trạng khó cử động các khớp, thường xuất hiện ở các đốt ngón tay, bàn tay, cổ tay, khuỷu, gối, cổ chân, bàn ngón chân. Hiện tượng này có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào và ít nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng vận động.

Bài tập hỗ trợ điều trị cho trẻ bị khoèo chân bẩm sinh

Bài tập hỗ trợ điều trị cho trẻ bị khoèo chân bẩm sinh

Tra cứu bệnh - 03/01/2025 11:00

SKĐS - Đối với những trường hợp bị khoèo chân bẩm sinh, bên cạnh quá trình điều trị bằng phẫu thuật, bó bột nắn chỉnh... việc thực hiện các bài tập có tác dụng hỗ trợ, giúp đưa bàn chân về tư thế đúng, tạo dáng đi đúng về sau.

Bài tập cải thiện chức năng cho người bệnh liệt nửa người

Bài tập cải thiện chức năng cho người bệnh liệt nửa người

Tra cứu bệnh - 21/12/2024 10:04

SKĐS - Khi bị liệt nửa người, người bệnh không chỉ mất chức năng vận động mà còn rơi vào tình trạng chán nản, căng thẳng... Việc thực hiện các bài tập giúp người bệnh cải thiện cả sức khỏe thể chất và tinh thần.

Lợi ích của vung tay khi đi bộ và cách thực hiện đúng

Lợi ích của vung tay khi đi bộ và cách thực hiện đúng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/12/2024 09:00

SKĐS - Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục hiệu quả và đơn giản nhất mà một người có thể thực hiện. Đi bộ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, nâng cao tâm trạng và duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Bài tập cho người bệnh chấn thương sụn chêm

Bài tập cho người bệnh chấn thương sụn chêm

Tra cứu bệnh - 08/12/2024 06:00

SKĐS - Chấn thương sụn chêm là các trường hợp sụn chêm bị tổn thương, rách, thoái hóa... ảnh hưởng đến vận động, sinh hoạt hàng ngày. Tổn thương thường gặp nhất là rách sụn chêm.

Gãy xương mác nên tập luyện như thế nào?

Gãy xương mác nên tập luyện như thế nào?

Tra cứu bệnh - 09/10/2024 08:00

SKĐS - Gãy xương mác tùy vào mức độ gãy, số lượng vết gãy, nguyên nhân gãy, giai đoạn gãy sẽ có bài tập khác nhau nhằm giúp người bệnh giảm tình trạng cứng khớp và nhanh chóng trở lại sinh hoạt khi lành bệnh.

6 biểu hiện cho thấy bạn mắc viêm khớp dạng thấp

6 biểu hiện cho thấy bạn mắc viêm khớp dạng thấp

Bệnh thường gặp - 01/09/2024 09:00

SKĐS - Viêm khớp dạng thấp là bệnh viêm khớp mạn tính, thường xảy ra ở các khớp nhỏ của bàn tay và bàn chân. Đây là bệnh thường gặp ở độ tuổi trung niên, nữ giới bị nhiều hơn nam giới. Vậy, biểu hiện của căn bệnh này như thế nào?

Công nhân phát hiện khay cơm có 'dị vật' di chuyển trên miếng thịt

Công nhân phát hiện khay cơm có 'dị vật' di chuyển trên miếng thịt

Xã hội - 22/07/2025 20:53

SKĐS - Khi đang ăn trưa tại bếp ăn của Công ty TNHH Unico Global YB, công nhân phát hiện có dị vật di chuyển trên miếng thịt quay của khay cơm, nhìn giống con dòi vẫn còn sống.

Mua bán tê tê quý hiếm làm món nhậu, 3 người bị tạm giữ

Mua bán tê tê quý hiếm làm món nhậu, 3 người bị tạm giữ

Pháp luật - 22/07/2025 20:12

SKĐS - Nguyễn Văn Hoàng là đầu bếp của một nhà hàng trên địa bàn phường Ngũ Hành Sơn (Đà Nẵng), đã đặt mua tê tê để chế biến các món ăn cho thực khách.

5 thực phẩm làm tăng nguy cơ acid uric gây bệnh gout

5 thực phẩm làm tăng nguy cơ acid uric gây bệnh gout

Dinh dưỡng - 16/08/2024 15:40

SKĐS - Với người bị bệnh gout và người có nguy cơ bị bệnh gout, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho khớp không bị đau. Tìm hiểu những thực phẩm nên tránh và những gì nên ăn để ngăn ngừa cơn gout cấp bùng phát.

Những dấu hiệu cho thấy bạn chưa vận động đủ khiến cơ thể sinh bệnh

Những dấu hiệu cho thấy bạn chưa vận động đủ khiến cơ thể sinh bệnh

Bệnh thường gặp - 30/05/2024 09:57

SKĐS - Luyện tập thể thao hay vận động thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn trơn chu và khỏe mạnh hơn. Nếu gặp những dấu hiệu dưới đây, có thể bạn chưa vận động đủ khiến cơ thể uể oải và sinh bệnh.

Cách giảm đau do căng cơ và cứng khớp tại nhà

Cách giảm đau do căng cơ và cứng khớp tại nhà

Y học cổ truyền - 30/04/2024 07:00

SKĐS - Căng cơ có thể do nhiều yếu tố khác nhau như căng thẳng, gắng sức quá mức, mất nước… gây cảm giác đau nhức hoặc khó chịu. Trong trường hợp này, bạn có thể thực hiện một số bài tập giảm tình trạng này tại nhà.

Bài tập cho người đau thần kinh tọa

Bài tập cho người đau thần kinh tọa

Tra cứu bệnh - 09/04/2024 07:04

SKĐS - Điều trị đau thần kinh tọa bằng đông y gồm có thuốc thang và các biện pháp không dùng thuốc. Trong đó xoa bóp, tập luyện dưỡng sinh giúp làm giảm tình trạng căng cơ, cứng khớp, lưu thông khí huyết… giúp người bệnh dễ chịu hơn.

Những triệu chứng nguy hiểm của viêm khớp dạng thấp

Những triệu chứng nguy hiểm của viêm khớp dạng thấp

Bệnh thường gặp - 15/03/2024 15:39

SKĐS - Viêm khớp dạng thấp (hay còn gọi là viêm đa khớp dạng thấp) là một bệnh lý mạn tính do rối loạn tự miễn trong cơ thể gây nên, xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào các mô trong chính cơ thể.

Chữa viêm khớp khi trời lạnh bằng y học cổ truyền

Chữa viêm khớp khi trời lạnh bằng y học cổ truyền

Thầy giỏi – thuốc hay - 30/01/2024 08:41

SKĐS - Người bệnh viêm khớp thường đặc biệt nhạy cảm với sự thay đổi thời tiết. Do áp suất khí quyển thay đổi khiến các cơ, gân, mô sẹo... dễ co lại và giãn ra gây đau...

Phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại Phiên khai mạc Hội nghị Trung ương lần thứ 12 KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại Phiên khai mạc Hội nghị Trung ương lần thứ 12

SKĐS - Sáng 18/7, Hội nghị lần thứ mười hai Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII đã khai mạc trọng thể tại Thủ đô Hà Nội. Tổng Bí thư Tô Lâm chủ trì, phát biểu khai mạc Hội nghị. Báo Sức khỏe & Đời sống trân trọng giới thiệu toàn văn phát biểu của Tổng Bí thư.

Phối hợp thúc đẩy phát hiện sớm, nâng chất lượng điều trị 2 bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ Việt Nam CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Phối hợp thúc đẩy phát hiện sớm, nâng chất lượng điều trị 2 bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ Việt Nam

SKĐS - Tại Việt Nam, mỗi năm ghi nhận khoảng 24.600 ca mới mắc, hơn 10.000 ca tử vong do ung thư vú. Đồng thời, ghi nhận hơn 4.600 ca mắc mới và hơn 2.500 ca tử vong do ung thư cổ tử cung. Hai căn bệnh này là gánh nặng bệnh tật kép ảnh hưởng nặng nề đối với sức khỏe phụ nữ Việt Nam...

Hội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần I

Hội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I

SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.

Hút thuốc lá điện tử mỗi ngày, nhiều bạn trẻ nhập viện vì rối loạn tâm thần PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

Hút thuốc lá điện tử mỗi ngày, nhiều bạn trẻ nhập viện vì rối loạn tâm thần

SKĐS - Tại Nghệ An, nhiều học sinh trong độ tuổi 15 - 17 phải nhập viện sau một thời gian dài sử dụng thuốc lá điện tử. Các bác sĩ ghi nhận các trường hợp rối loạn tâm thần, loạn thần kèm theo triệu chứng ngộ độc, ảo giác và hoang tưởng ngày càng gia tăng.

Nghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤ

Nghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện

SKĐS - Trong bối cảnh chuyển đổi số là xu thế tất yếu của thời đại, ngành Y tế Nghệ An đã thể hiện quyết tâm chính trị, tư duy đổi mới và hành động quyết liệt để từng bước kiến tạo nền y tế thông minh, hiện đại, công bằng và hiệu quả.

Phòng mạch online

Những điều không nên làm khi trẻ bị ngạt nước và cách sơ cứu đúng

SKĐS - Đuối nước là nguyên nhân gây tử vong cho trẻ em. Theo thống kê của Cục Trẻ em thì tử vong do ngạt nước chiếm tỉ lệ 59% các tai nạn ở trẻ. Nguyên nhân gây ngạt nước ở trẻ là do té ngã xuống ao hồ, tắm sông hoặc đâm đầu vào các lu, khạp, xô đựng nước.