cứng khớp buổi sáng
Ứng phó với tình trạng cứng khớp buổi sáng thế nào?
Y học 360 - 13/06/2019 15:00SKĐS - Tôi bị thoái hóa khớp gối. Mỗi sáng ngủ dậy tôi bị đau khớp gối rất nhiều, không thể vận động được khoảng 1 tiếng, tôi phải ngồi xoa bóp 1 lúc mới đi lại được. Xin tư vấn giúp tôi nên khởi động khi mới dậy như thế nào là đúng nhất.