cung cấp năng lượng

6 lý do nên uống nước dừa mỗi ngày vào mùa hè

Vị thuốc quanh ta - 24/05/2026 06:00

SKĐS - Không chỉ là thức uống giải khát quen thuộc trong ngày nóng, nước dừa còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ sung khoáng chất, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, tăng cường năng lượng và giúp cơ thể bù nước hiệu quả trong mùa hè.

Chạy bộ buổi sáng mùa hè: Nên ăn gì trước khi tập?

Bài tập khỏe đẹp - 21/05/2026 06:00

Bài tập tái tạo năng lượng trước ngày đi làm đầu năm

Bài tập khỏe đẹp - 22/02/2026 05:30

IgHM là gì?

Dinh dưỡng - 27/01/2026 10:00

Tăng cường miễn dịch cho trẻ sinh mổ

Y học 360 - 23/01/2026 10:00

Chào đời bằng phương pháp sinh mổ là một phương thức sinh an toàn cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, sinh mổ có thể khiến trẻ gặp một số bất lợi về sức khoẻ trong giai đoạn đầu đời do thiếu hụt miễn dịch.

Orgalife ra mắt dung tích mới 200ml cho bộ ba dinh dưỡng hỗ trợ bệnh nhân bổ sung năng lượng

Dinh dưỡng - 26/12/2025 18:34

Trong chăm sóc bệnh nhân nặng và người có bệnh lý mạn tính, dinh dưỡng không chỉ đơn thuần là bổ sung năng lượng mà còn đóng vai trò quyết định khả năng hồi phục..

Dinh dưỡng và vận động – chìa khóa để sống khỏe mỗi ngày

Dinh dưỡng - 24/12/2025 20:32

Dinh dưỡng hợp lý và vận động thể chất thường xuyên đóng vai trò không thể thiếu trong chăm sóc sức khỏe, nhất là đối với người cao tuổi.

Người lớn uống sữa Milo có tốt không? Có tác dụng gì?

Dinh dưỡng - 11/12/2025 17:59

Milo từ lâu đã gắn liền với tuổi thơ của nhiều thế hệ, trở thành thức uống yêu thích của trẻ em nhờ hương vị cacao thơm ngon, dễ uống.

Thêm đạm thực vật mỗi sáng - Sống khỏe chủ động mỗi ngày

Khỏe - Đẹp - 24/11/2025 15:30

Đạm (protein) là thành phần dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc giúp duy trì các hoạt động sống của cơ thể.

Không chỉ dành riêng cho người lớn, trẻ nhỏ dùng sữa hạt cũng lợi đủ đường

Dinh dưỡng - 21/11/2025 11:00

Nhắc đến sữa hạt, nhiều người nghĩ ngay tới thức uống dành cho người lớn tuổi, vì hương vị dễ chịu, ít béo và tốt cho tim mạch. Thế nhưng, trên thực tế, sữa hạt cũng là nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ nhỏ giúp phát triển trí não, tiêu hoá khoẻ và tăng cường đề kháng mạnh mẽ hơn mỗi ngày.

Cho con bú sữa non ngay sau sinh là khởi đầu hoàn hảo

Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/11/2025 22:30

SKĐS - Sữa non được mệnh danh là vắc-xin tự nhiên đầu tiên của trẻ sơ sinh nhờ vào mật độ kháng thể và các yếu tố miễn dịch vượt trội, cao hơn nhiều lần so với sữa trưởng thành.

Giai đoạn vàng 6-12 tháng tuổi: Tại sao nên hạn chế đường và muối để phát triển vị giác?

Dinh dưỡng - 20/08/2025 19:00

SKĐS - Giai đoạn từ 6 đến 12 tháng tuổi là thời kỳ quan trọng trong sự phát triển vị giác của trẻ. Việc lựa chọn thực phẩm không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn định hình sở thích ăn uống trong tương lai. Một trong những yếu tố quan trọng cần lưu ý là hạn chế đường và muối trong chế độ ăn của trẻ.

Vai trò của bữa ăn học đường đối với sự phát triển toàn diện của trẻ

Dinh dưỡng - 05/08/2025 06:00

SKĐS - Bữa ăn học đường chính là một sự đầu tư thiết thực cho sức khỏe và trí tuệ của thế hệ trẻ, tạo nền tảng để xây dựng nguồn nhân lực khỏe mạnh, thông minh cho xã hội trong tương lai.

Carbohydrate 'tốt' và 'xấu': Phân biệt đúng để kiểm soát đường huyết và bảo vệ sức khỏe

Khỏe - Đẹp - 10/07/2025 11:26

Carbohydrate là nguồn cung cấp năng lượng thiết yếu cho cơ thể, nhưng không phải loại nào cũng có lợi cho sức khỏe. Việc phân biệt rõ giữa carbohydrate "tốt" và "xấu" đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết, duy trì cân nặng và phòng ngừa các bệnh mạn tính như tiểu đường hay tim mạch.

Lan truyền tin ‘dầu ăn độc hại hơn rượu’, chuyên gia nói gì?

Xã hội - 22/04/2025 07:08

SKĐS - Những thông tin lan truyền trên mạng xã hội cho rằng dầu thực vật độc hại hơn cả rượu, đường… khiến nhiều người hoang mang, lo lắng, chuyên gia nói gì?

Loại thực phẩm nào giúp giảm mệt mỏi?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/01/2025 15:00

SKĐS - Mệt mỏi là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt và thường liên quan trực tiếp đến thói quen ăn uống và lối sống. Thực phẩm chúng ta tiêu thụ đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng, giảm mệt mỏi và tăng cường năng lượng cho cơ thể.

10 lý do nên uống trà xanh mỗi ngày

Dinh dưỡng - 28/11/2024 06:05

SKĐS - Trà xanh là một trong những loại trà được ưa chuộng nhất thế giới. Dù uống nóng hay lạnh, trà xanh đều có tác dụng thanh nhiệt và làm dịu.

7 lợi ích sức khỏe của nước mía ít người biết

Dinh dưỡng - 25/10/2024 06:09

SKĐS - Nước mía không chỉ là một thức uống giải khát thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng tích cực của nước mía với sức khỏe khi tiêu thụ hợp lý.

Xã hội

10 tỉnh thành có nguy cơ cao lũ quét, sạt lở đất dù mưa lớn giảm

Xã hội - 25/08/2026 07:03

SKĐS - Mưa lớn kéo dài khiến mô hình độ ẩm đất ở trạng thái bão hòa, xuất hiện 314 xã, phường có nguy cơ cao lũ quét, sạt lở.

Pháp luật

Khởi tố Nguyễn An Bình, tạm giữ 156 đồng hồ Rolex, Omega

Pháp luật - 24/08/2026 21:12

SKĐS - Lực lượng chức năng tạm giữ 156 đồng hồ mang các nhãn hiệu Rolex, Omega, Longines, Orient, Tissot... tại một cơ sở kinh doanh ở Phú Thọ.

Quốc tế

WHO: Phòng chống dịch Ebola bước vào 'thời khắc mang tính quyết định'

Quốc tế - 25/08/2026 06:33

Ngày 24/8, giới chức Cộng hòa Dân chủ (CHDC) Congo thông báo số ca mắc Ebola tại nước này đã vượt 5.500 ca, trong đó hơn 2.600 người đã tử vong. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nhận định đợt dịch đã bước vào “thời khắc mang tính quyết định”.

Chế độ ăn cho người bệnh viêm thanh quản cấp tính

Tra cứu bệnh - 16/10/2024 14:35

SKĐS - Để điều trị hiệu quả viêm thanh quản cấp tính, ngoài việc sử dụng thuốc, một chế độ ăn uống hợp lý sẽ hỗ trợ rất lớn trong quá trình phục hồi và giảm thiểu triệu chứng.

Nguyên nhân xuất hiện nhiều cơn bão mạnh thế kỷ

Xã hội - 10/10/2024 06:00

SKĐS - Mức tăng nhiệt độ toàn cầu 1 độ C hiện nay đã khiến sức tàn phá của bão tăng trung bình khoảng 40%. Hiện tượng "tăng nhanh cường độ", cũng đang trở nên phổ biến hơn khiến nhiều cơn bão mạnh xuất hiện.

13 loại thực phẩm giàu calo giúp cải thiện cân nặng

Dinh dưỡng - 25/09/2024 06:00

SKĐS - Bằng cách nắm bắt tính linh hoạt của thực phẩm giàu calo và đưa ra quyết định sáng suốt, mọi người có thể hưởng lợi từ sức mạnh của các thực phẩm giàu năng lượng này để hỗ trợ các mục tiêu cân nặng và có cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Chế độ ăn cho bệnh nhân suy tuyến yên

Tra cứu bệnh - 20/09/2024 14:42

SKĐS - Người bệnh suy tuyến yên cần chú ý cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Nên xây dựng chế độ ăn lành mạnh gồm đầy đủ các thực phẩm như: thịt, cá, trứng, sữa, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, trái cây tươi...

Chế độ ăn cho người bệnh són tiểu

Tra cứu bệnh - 18/08/2024 06:22

SKĐS - Són tiểu (tiểu không kiểm soát) là tình trạng rò rỉ nước tiểu ra ngoài không tự chủ, có thể xảy ra ở cả nam giới và nữ giới nhưng phổ biến nhất là phụ nữ sau sinh và phụ nữ bước sang tuổi mãn kinh. Chế độ ăn đúng cách có thể làm giảm các triệu chứng này.

Chế độ ăn cho người mắc hội chứng tăng thông khí

Tra cứu bệnh - 16/08/2024 16:35

SKĐS - Tăng thông khí (Hyperventilation) là hiện tượng quá trình hít và thở của người bệnh bị mất cân bằng. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị cho người mắc hội chứng tăng thông khí.

HIỂN THỊ THÊM BÀI