công dụng của Omega 3

5 thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ omega-3 tốt nhất

5 thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ omega-3 tốt nhất

Y học cổ truyền - 09/10/2025 11:00

SKĐS - Omega-3 là dưỡng chất thiết yếu cho tim mạch, não bộ và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng hấp thụ được hết lượng omega-3 từ thực phẩm bổ sung hay chế độ ăn uống hằng ngày...

Omega 3 – Chìa khóa vàng trong phòng ngừa các bệnh tim mạch

Omega 3 – Chìa khóa vàng trong phòng ngừa các bệnh tim mạch

Y học 360 - 24/12/2020 13:00

SKĐS - Omega 3 là một acid béo có vai trò quan trọng trọng việc hỗ trợ duy trì sức khỏe của cơ thể nói chung cũng như phòng ngừa và hỗ trợ khắc phục các bệnh tim mạch nói riêng. Việc sử dụng đúng lúc, đúng cách sẽ là chìa khóa vàng cho tất cả mọi người.

Xã hội

Pháp luật

Quốc tế

Người đàn ông kể lại hành trình sống sót sau 9 ngày kẹt trong đường hầm tăm tối vì lũ quét tại Nepal

Người đàn ông kể lại hành trình sống sót sau 9 ngày kẹt trong đường hầm tăm tối vì lũ quét tại Nepal

Quốc tế - 13/09/2026 19:26

SKĐS - Không thức ăn, bị thương ở mắt và mắc kẹt sâu trong đường hầm thủy điện, anh Sanjay Sah đã trải qua 9 ngày sinh tử. Tồn tại nhờ nước lũ và nước rỉ từ vách đá, người đàn ông này cuối cùng đã được lực lượng cứu hộ đưa ra ngoài an toàn.