Cộng đồng chung mục tiêu - Chìa khóa thay đổi thói quen để sống khỏe

Ngày 28/9, tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội), Báo Sức khỏe và Đời sống với sự đồng hành của Herbalife Việt Nam đã tổ chức Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam Lần 5. TTƯT.GS.TS. Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia dự và phát biểu chỉ đạo chương trình.

"Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam" Lần 5 được tổ chức trong bối cảnh công tác chăm sóc sức khỏe nhân dân nhận tiếp tục nhận được sự quan tâm sâu sắc, toàn diện với những định hướng chiến lược mới được ban hành trong Nghị quyết 72-NQ/TW ngày 9/9/2025 của Bộ Chính trị "Về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân".

Cộng đồng chung mục tiêu - động lực thay đổi thói quen

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều nghiên cứu tâm lý – hành vi trên thế giới khẳng định: Con người dễ hình thành và duy trì thói quen tốt hơn khi có môi trường khuyến khích, có người đồng hành và có cộng đồng chia sẻ giá trị. Trong bối cảnh chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng và vận động, điều này càng được thể hiện rõ rệt.

"Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam" không chỉ là sân chơi biểu diễn mà còn là điểm khởi đầu, nơi kết nối và nuôi dưỡng những cộng đồng chung mục tiêu sống khỏe. Chính những cộng đồng ấy đã và đang giúp chuyển biến hành vi cá nhân theo hướng tích cực, bền vững – từ việc tập thể dục đều đặn tới thay đổi chế độ ăn uống cân đối.

Ông Nguyễn Thành Đạt – Giám đốc Truyền thông cấp cao Herbalife Việt Nam khẳng định: "Sức mạnh cộng đồng chính là chất xúc tác biến lời khuyên dinh dưỡng và vận động thành hành động cụ thể. Khi các cá nhân kết nối với nhau, thông điệp 'sống khỏe, sống lành mạnh' không chỉ lan tỏa nhanh mà còn bám rễ sâu trong thói quen hằng ngày".

Tại "Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam" Lần 5, không khó để bắt gặp những đội chơi là nhóm bạn thân, nhóm đồng nghiệp công sở hay thành viên các câu lạc bộ thể dục đã cùng nhau luyện tập nhiều tuần, thảo luận chế độ dinh dưỡng, hỗ trợ nhau tập đúng kỹ thuật để chuẩn bị cho ngày hội.

PGS.TS Nguyễn Quang Dũng – Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng và An toàn thực phẩm – Viện Đào tạo Y học Dự phòng & Y Tế công cộng, Trường Đại học Y Hà Nội – Thành viên Ban Giám khảo. chia sẻ: “Khi quan sát các đội chơi và người tham gia tại ‘Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam’ Lần 5, tôi nhận thấy rõ sức mạnh của sự chung tay. Các đội không chỉ thi đấu để giành giải, mà còn giúp nhau chỉnh động tác, trao đổi kinh nghiệm ăn uống khoa học, thậm chí kéo khán giả cùng tham gia. Chính sự tương tác này tạo ra bầu không khí học hỏi tích cực, giúp kiến thức không nằm trên giấy mà trở thành hành vi thực tế. Đây là tín hiệu đáng mừng cho mục tiêu xây dựng thói quen dinh dưỡng – vận động bền vững trong cộng đồng".

Ông Trần Văn Mạnh – Tổng Thư ký Ủy ban Olympic Việt Nam (VOC) – Thành viên Ban Giáo Khảo cho biết: “Điều gây ấn tượng mạnh nhất với chúng tôi không chỉ là sự chuẩn bị kỹ lưỡng của các đội, mà là tinh thần gắn kết và hỗ trợ lẫn nhau. Khi mọi người không còn đứng riêng lẻ mà cùng tiến về một mục tiêu, việc hình thành thói quen dinh dưỡng và vận động khoa học trở nên dễ dàng hơn, bền vững hơn".

Điều đó cho thấy rõ sức mạnh của những nhóm tập luyện, nhóm chia sẻ kiến thức dinh dưỡng hay cộng đồng người có chung mục tiêu sống khỏe. Chính những hội nhóm này đã trở thành "đòn bẩy" giúp nhiều cá nhân không chỉ tiếp nhận kiến thức mà còn biến lời khuyên dinh dưỡng, vận động thành hành động hằng ngày. Nhờ đó, không ít người từ ngại ngần tham gia các hoạt động cộng đồng đã trở thành thành viên tích cực, tự xây dựng nhóm luyện tập, nhóm chia sẻ thực đơn lành mạnh, lan tỏa lối sống khỏe tới gia đình và bạn bè.

Đại diện Herbalife Việt Nam cho biết thêm: "Chúng tôi không coi 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' là một sự kiện một ngày mà là một phần trong hành trình dài hơi - nơi doanh nghiệp, chuyên gia và người dân cùng kết nối để khuyến khích lối sống lành mạnh. Càng nhiều cộng đồng được hình thành, hiệu ứng tích cực càng lan rộng và lâu dài".

Xem thêm video đang được quan tâm: