cơm nguội

6 món ăn quen thuộc giàu tinh bột kháng giúp giảm cân hiệu quả

6 món ăn quen thuộc giàu tinh bột kháng giúp giảm cân hiệu quả

Dinh dưỡng - 17/06/2026 16:00

SKĐS - Tinh bột kháng là loại tinh bột không bị tiêu hóa ở ruột non mà đi thẳng xuống ruột già tạo nguồn thức ăn cho vi khuẩn có lợi trong đường ruột giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân và ổn định đường huyết.

Ăn cơm nguội để tủ lạnh có giúp giảm cân?

Ăn cơm nguội để tủ lạnh có giúp giảm cân?

Y học 360 - 24/04/2026 14:00

SKĐS - Cơm nguội để tủ lạnh không gây hại như nhiều người nghĩ, thậm chí còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng nếu ăn đúng cách và bảo quản an toàn.

Tác dụng bất ngờ của cơm nguội và cách bảo quản cơm nguội chuẩn nhất

Tác dụng bất ngờ của cơm nguội và cách bảo quản cơm nguội chuẩn nhất

Dinh dưỡng - 22/04/2026 17:00

SKĐS - Một số nghiên cứu cho thấy cơm nguội mang lại lợi ích sức khỏe. Nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân và kiểm soát đường huyết, cơm nguội trở thành thực phẩm trong chế độ ăn lành mạnh.

Xã hội

Kịp thời ngăn chặn hai trẻ vị thành niên có ý định chung sống như vợ chồng

Kịp thời ngăn chặn hai trẻ vị thành niên có ý định chung sống như vợ chồng

Xã hội - 12/07/2026 20:58

SKĐS - Ngày 12/7, Công an xã Lũng Phìn (Tuyên Quang) cho biết đã phối hợp với các lực lượng chức năng địa phương kịp thời tuyên truyền, ngăn chặn trường hợp hai trẻ vị thành niên có ý định chung sống như vợ chồng.

Pháp luật

Quốc tế

F-22 kết hợp F-35 tạo nên cặp tiêm kích mạnh nhất thế giới?

F-22 kết hợp F-35 tạo nên cặp tiêm kích mạnh nhất thế giới?

Quốc tế - 12/07/2026 18:36

SKĐS - Cuộc huấn luyện chung gần đây giữa tiêm kích F-22 Raptor của Không quân Mỹ và F-35A Lightning II của Không quân Phần Lan, cho thấy 2 dòng chiến đấu cơ thế hệ năm này có thể phối hợp với nhau trên chiến trường.