cơ thể săn chắc
Bài tập EMOM trong 15 phút giúp cơ bụng phẳng
Bài tập khỏe đẹp - 17/09/2024 16:14SKĐS - Cơ bụng phẳng, săn chắc là mục đích của nhiều người khi tập luyện. Với bài tập cơ bụng theo phương pháp EMOM trong 15 phút, bạn sẽ dễ dàng sở hữu body chuẩn.
5 bài tập Pilates với tường giúp cơ thể săn chắc cho phụ nữ tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 02/08/2024 07:19SKĐS - Khi già đi, việc duy trì trương lực cơ, độ linh hoạt và thể lực tổng thể rất quan trọng. Các bài tập Pilates với tường tập trung vào sức mạnh cốt lõi, giúp cơ thể săn chắc.
5 bài tập tim mạch để giữ cơ thể săn chắc sau tuổi 40
Bài tập khỏe đẹp - 25/06/2024 10:18SKĐS - Sau tuổi 40, khả năng linh hoạt và tập trung giảm đi khá nhiều. Tuy nhiên, một số bài tập tim mạch có thể giúp những người tuổi 40 sở hữu cơ thể săn chắc, năng động, tập trung hơn và tận hưởng niềm vui khi tập luyện.
Bài tập cho cơ thể săn chắc, thon gọn
Thẩm mỹ - 11/12/2019 13:59SKĐS - Sau một cái Tết hết sức ồn ào, vui vẻ, chúng ta trở lại với nhịp sống thường nhật với những công việc bận rộn… Tập thể dục nhiều hơn, giảm cân và ăn uống lành mạnh hơn để có một sức khỏe dẻo dai dường như là mục tiêu đặt ra đầu năm của rất nhiều người.
Lý do các trường đại học top đầu bỏ xét tuyển bằng học bạ
Xã hội - 06/11/2024 07:11SKĐS - Phương án tuyển sinh 2025, nhiều trường đại học bỏ xét tuyển bằng học bạ. Trong tuyển sinh năm nay, không ít trường cũng đã bỏ phương thức tuyển sinh này.
Sáng 6/11: Công an truy lùng 'kẻ thủ ác' chém người ở Hòa Bình
Pháp luật - 06/11/2024 06:14SKĐS - Chiều ngày 5/11, lãnh đạo UBND xã Bình Thanh, tỉnh Hòa Bình cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra một vụ án mạng nghiêm trọng khiến một người đàn ông tử vong. Sau khi gây án, nghi phạm đã bỏ trốn, lực lượng công an có mặt phối hợp với các đơn vị để chốt chặn, truy bắt kẻ thủ ác.
Giờ 'G' bầu cử Mỹ 2024 đã điểm, hiện tượng 'ảo ảnh đỏ' có tái diễn?
Quốc tế - 06/11/2024 07:50SKĐS - Khi cuộc bầu cử năm 2024 đang đến gần, nhiều người lo ngại về kịch bản 'Ảo ảnh đỏ' từng xảy ra vào năm 2020 có thể tái diễn.
