cơ thể mệt mỏi

3 nhóm người cần bổ sung vitamin B12 để phục hồi năng lượng và bảo vệ sức khỏe

Thực phẩm chức năng - 26/07/2026 14:00

SKĐS - Vitamin B12 đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì chức năng thần kinh và sản xuất hồng cầu. Dưới đây là 3 nhóm người cần bổ sung vitamin B12 hiệu quả nhất.

3 động tác đơn giản ngay tại chỗ giúp giảm mệt mỏi

Khỏe - Đẹp - 01/04/2026 06:05

6 bài thuốc từ long nhãn giúp bổ huyết, chữa thiếu máu

Vị thuốc quanh ta - 04/09/2025 06:00

4 bài thuốc tán cho người huyết áp thấp

Thầy giỏi – thuốc hay - 17/07/2025 06:00

Khi buồn phiền, mệt mỏi nên tránh xa 3 loại thực phẩm

Cảnh giác thực phẩm - 18/10/2024 14:30

SKĐS - Ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Điều đó có nghĩa là những gì chúng ta ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tâm trạng.

5 thức uống thanh nhiệt từ thảo dược và những lợi ích không ngờ

Y học 360 - 27/06/2022 09:11

Mùa hè, mùa của cái nóng oi bức khiến cho cơ thể mệt mỏi, bí bách từ chính bên trong. Cảm giác "bốc hỏa" trực chờ xuất hiện bất cứ thời điểm nào.

Các dấu hiệu suy nhược thần kinh điển hình dễ nhận biết

Y học 360 - 09/03/2022 08:00

Áp lực cuộc sống tăng cao làm chứng suy nhược thần kinh xuất hiện ngày càng nhiều và nghiêm trọng. Đây là một chứng bệnh nguy hiểm, nếu không kịp thời phát hiện và cải thiện có thể gây ảnh hưởng đến cả sức khoẻ thể chất và tinh thần. Dưới đây là một số dấu hiệu điển hình giúp bạn nhận biết suy nhược thần kinh hơn.

Nhận biết sớm bệnh suy thận qua các dấu hiệu điển hình

Y học 360 - 11/10/2021 15:00

Suy thận là hiện tượng thận bị suy giảm chức năng, có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm bệnh suy thận qua các dấu hiệu điển hình là yếu tố then chốt giúp cho việc điều trị hiệu quả hơn.