Thai giáo - bước đệm giao tiếp đầu đời giữa con với thế giới
40 tuần yêu thương trong bụng mẹ, các chức năng then chốt gồm trí thông minh, vận động, cảm xúc và khả năng giao tiếp của bé không ngừng phát triển. Vì vậy, trong giai đoạn này, nếu bé được thai giáo đúng cách và đúng thời điểm sẽ giúp kích thích khả năng sáng tạo, tăng khả năng thích nghi, chỉ số IQ và EQ của trẻ cũng phát triển cao hơn.
Thai giáo (giáo dưỡng cho thai nhi) thực chất là những bài học đầu tiên mà mẹ gửi gắm tới bé yêu của mình. Mẹ có thể tác động tới thai nhi thông qua 5 giác quan: mắt - mũi - tai - miệng - cảm xúc. Nhờ đó, bé yêu sẽ hình thành nhịp sinh học, nhanh nhẹn và làm quen sớm với cuộc sống bên ngoài bụng mẹ, phát triển trí não bé toàn diện từ trong bụng mẹ.
Không chỉ có tác dụng tích cực với bé, thai giáo còn giúp cảm xúc của mẹ luôn được ổn định, vui vẻ cũng là môi trường tốt để thai nhi phát triển. Quá trình mang thai và sinh nở cũng dễ dàng hơn, giúp tăng khả năng sinh thường, rút ngắn thời gian chuyển dạ và mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh.
Thai giáo là nhiệm vụ mà cha mẹ nên làm trong quá trình thai sản, giúp thai nhi được phát triển đồng đều và thông minh hơn (ảnh minh họa)
Thai giáo không phải để con yêu thành thần đồng
Chính vì những giá trị tốt đẹp cho cả thể chất và tinh thần của bé yêu nên nhiều người quá kỳ vọng vào vấn đề con phải thông minh hay trở thành tài năng xuất chúng dẫn đến áp lực lên cả gia đình, thực hiện máy móc, cứng nhắc hoặc nghiêm trọng hóa quá mức, vô tình đi ngược với mục đích ban đầu của thai giáo.
Cảm xúc của người mẹ là điều vô cùng quan trọng trong việc phát triển của thai nhi, ngoài ra nó cũng rất quan trọng trong việc thai giáo dạy dỗ con. Do đó, hãy thực hiện thai giáo khi bản thân mình thật thoải mái và mong muốn.
Nhiều mẹ bầu ý thức được vai trò của người bố trong giai đoạn mang thai, muốn chồng bày tỏ tình cảm yêu thương với con, nhưng thay vì khéo léo, tinh tế gợi ý để anh ấy cùng tham gia thì lại ép buộc, hờn dỗi, trách móc. Như vậy, người cha khi thực hành thai giáo rất khó có được tình cảm trìu mến sâu sắc dành cho đứa con.
Một sai lầm khác mà chị em thường mắc phải khi thai giáo là nhồi nhét cho em bé thật nhiều những thức mà cha mẹ cho là tốt. Vẫn biết là những lời hát ru, nhạc không lời,… tốt cho thai nhi nhưng hiệu quả hay không còn tùy thuộc vào việc mẹ bầu tiếp nhận đến đâu.
Khi thưởng thức các bài hát mà bản thân người mẹ không cảm thấy cuốn hút và thú vị bởi ca từ, giai điệu thì làm sao có thể chuyển tải cảm xúc đến thai nhi. Vì vậy, thay vì miễn cưỡng ép mình và con phải nghe nhiều đĩa nhạc theo xu hướng, mẹ nên mở những giai điệu thực sự yêu thích, khi thưởng thức mang lại cảm giác thư thái, hạnh phúc và bình yên. Khi đó, thai giáo bằng âm nhạc mới đạt được hiệu quả.
Phương pháp thai giáo thực ra không phải vấn đề “đao to búa lớn” như chúng ta thường nghĩ, thực tế đó chỉ là những cử chỉ giản dị như lúc bố mẹ nhẹ nhàng chạm tay lên bụng, thì thầm với con lời âu yếm, dịu dàng, kể cho con nghe những câu chuyện vui, những nỗi niềm khiến bố mẹ cảm thấy phấn chấn.
Mẹ có thể hát cho con nghe những câu hát, lời ru bằng cảm xúc dạt dào, bằng tình yêu thương vô bờ bến thì cho dù giọng hát không hay và con không thể hiểu lời bài hát nhưng năng lượng sự sống sẽ tràn đầy trong con.
Niềm hạnh phúc, sự yêu thương trìu mến của người mẹ có sức lan tỏa mạnh mẽ đến thai nhi. Đứa con trong bụng cũng sẽ hòa nhịp và cùng hưởng thụ niềm vui với mẹ. Đó là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời để mầm sống lớn nhanh và phát triển ngày càng cứng cáp, vững chãi hơn. Nếu thực hiện thai giáo đúng cách, không cần phải đến vài giờ mỗi ngày mà chỉ cần 5 phút cũng đủ để con cảm thụ tốt và thấm dần vào trong tiềm thức.
Thai giáo đâu chỉ là dạy dỗ đúng mà còn cần dinh dưỡng đủ
Mẹ bầu cần bổ sung các nhóm chất giàu canxi, sắt, phốt-pho, DHA, kẽm, iốt, đồng, magie, Omega-3 (ảnh minh họa)
Trong thai giáo có 2 khía cạnh. Một là thai giáo trực tiếp gồm các biện pháp tác động đến thai nhi bằng các bài tập 5 giác quan của mẹ và bé để giúp thai nhi tiếp nhận được giáo dục tích cực như đã nói ở trên. Hai là thai giáo gián tiếp thông qua chăm sóc cơ thể người mẹ để thai nhi tiếp nhận, hay còn gọi là nuôi dưỡng (cung cấp dinh dưỡng) trong thai kỳ.
Các nghiên cứu cho thấy môi trường trong tử cung của mẹ dạy cho thai nhi về môi trường sống ở bên ngoài sau khi chào đời. Nếu mẹ ăn đầy đủ dinh dưỡng, các tế bào của thai nhi và quá trình trao đổi chất khỏe mạnh. Khi người mẹ áp dụng chế độ dinh dưỡng không hợp lý, hoặc ăn quá ít, bào thai cho rằng môi trường bên ngoài thiếu thốn, nên các tế bào sẽ tích trữ calorie dưới dạng mỡ và ảnh hưởng đến cân nặng về sau.
Vì vậy, mẹ bầu phải đảm bảo 4 nhóm: nhóm đạm, nhóm béo, bột đường và các vitamin, chất khoáng. Trong đó, vitamin và chất khoáng đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển của trẻ. Mẹ cần bổ sung đầy đủ Beta-caroten, vitamin E, vitamin D3, vitamin C, vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B12), acid folic, biotin, sắt, đồng, magiê, kẽm, I-ốt, Omega-3, DHA… Những dưỡng này tốt cho phát triển trí não, hệ cơ, hệ xương, tim mạch của thai nhi.
Tuy nhiên, mẹ bầu thường rất ít khi đáp ứng đầy đủ các dưỡng chất này trong bữa ăn hàng ngày do nhiều nguyên nhân như không đa dạng các loại thực phẩm, chế biến sai cách… dẫn đến thiếu hụt. Vì vậy, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung vitamin tổng hợp phù hợp với sức khỏe.
Đặc biệt, viên có chứa canxi phải uống cách xa thời điểm viên có chứa sắt. Nếu có điều kiện nên bổ sung loại vitamin tổng hợp tách biệt hai thành phần sắt và canxi. Ngoài ra, mẹ nên chọn những sản phẩm thuốc bổ có nguồn gốc rõ ràng, đã được cục quản lý dược kiểm định chất lượng, cấp phép với các tiêu chuẩn chất lượng rõ ràng. Nếu là hàng nhập khẩu cần có thông tin cấp phép lưu hành tại nước sản xuất và được cấp phép lưu hành tại Việt Nam..
Vital Pregna được biết đến là một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và thời kỳ cho con bú chiếm thị phần số 1 tại Đức. Trong mỗi viên Vital Pregna có chứa đầy đủ các loại vitamin như E, D3, C, B1, B2, B6, B12, axit folic… cùng các vi chất khác như Pantothenic acid, Biotin, Nicotinamide (Niacin), Sắt (iron), Đồng (copper), Magnesium, Kẽm, Iốt, Omega-3. Hàm lượng Omega 3 từ cá hồi Na Uy chứa DHA giúp thai nhi phát triển hệ thần kinh, trí tuệ cho trẻ từ trong bụng mẹ, cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai nhi. Đặc biệt từ năm 2016, hãng đã loại ra thành phần Calci để tránh tình trạng cạnh tranh hấp thu giữa các khoáng chất, cũng như để có thêm điều kiện tăng cường thêm hàm lượng cho các thành phần vi chất khác. Vital Pregna với công thức kết hợp Vitamin C Biotin Nicotinamid Kẽm giúp làm giảm rạn da bụng cho phụ nữ mang thai và giảm sạm da, nám da. Sản phẩm của tập đoàn Queisser Pharma, công ty chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Đức với lịch sử hơn 100 năm. Tại nước ta, sản phẩm nhận được sự đánh giá cao từ các chuyên gia cho đến phụ nữ đang mang thai. Liều dùng: 01 viên/ngày Tìm hiểu thêm về sản phẩm tại đây: https://doppelherz.vn/vital-pregna/
Vital Pregna - Dưỡng chất trao con - Vẹn tròn tình mẹ Số GPQC: 01543/2019/ATTP-XNQC Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
