Mọi người không biết liệu rằng việc sử dụng gối massage hồng ngoại thường xuyên có gây hại gì cho cơ thể hay không
Gối massage hồng ngoại là gì?
Gối massage hồng ngoại là chiếc gối massage thông minh được trang bị hệ thống con lăn tròn có khả năng xoay 360 độ. Mỗi một con lăn sẽ mang đến nhiều chức năng khác nhau như: Xoa bóp, massage, ấn huyệt và day cơ tương tự bàn tay người.
Sản phẩm thường sở hữu thiết kế gọn gàng tựa như chiếc gối kê đầu. Điểm khác biệt lớn nhất là gối massage được tích hợp nguồn điện để hoạt động theo chế độ massage cài đặt sẵn.
Sự tác động của các động tác massage giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu và đem đến cảm giác thư giãn cho người dùng. Dòng sản phẩm hiện được sử dụng như là phương pháp massage tại nhà cực kỳ hiệu quả.
Công dụng nổi bật của gối massage hồng ngoại
Gối massage hồng ngoại thông minh được trang bị hai chức năng riêng biệt. Một là chế độ massage thông thường và hai là chế độ massage bằng tia hồng ngoại. Tùy vào nhu cầu và thể trạng sức khỏe, bạn có thể lựa chọn chế độ massage phù hợp để thư giãn cơ thể và tinh thần.
Thời gian qua đã có hàng loạt các nghiên cứu khoa học chứng minh được công dụng của dòng gối massage thông minh. Mỗi ngày mọi người chỉ cần bỏ ra khoảng 10 phút để sử dụng gối massage, bạn sẽ tận hưởng được những công dụng tốt cho sức khỏe như: kích thích lưu thông tuần hoàn màu, tăng cường trao đổi chất, giảm thiểu những cơn đau nhức xương khớp.
Đặc biệt, các tia hồng ngoại của máy massage còn có khả năng đánh tan những vết thâm tím do chấn thương. Điều này giúp cho quá trình hồi phục các tổn thương của cơ thể được diễn ra nhanh chóng hơn. Hệ thống con lăn chuyển động mạnh mẽ 360 độ giúp cho các vùng huyệt đạo được kích thích và các mô tế bào cũng được massage thư giãn. Bạn sẽ có được cảm giác dễ chịu và tinh thần thư thái trong suốt quá trình massage.
Sử dụng gối massage hồng ngoại thường xuyên: Nên hay không?
Mặc dù những công dụng tuyệt vời của gối massage đã được công nhận rộng rãi. Nhưng nhiều khách hàng vẫn còn băn khoăn về việc sử dụng gối massage hồng ngoại thường xuyên sẽ đem đến những tác hại không mong muốn cho sức khỏe.
Sự lo lắng của mọi người hoàn toàn có cơ sở! Vì trên thực tế, việc lạm dụng tia hồng ngoại sẽ dễ dẫn đến các tổn thương trên da, kích thích gia tăng sắc tố da và thậm chí là hiện tượng nổi ban đỏ trên da.
Nhưng ở chiều ngược lại, nếu tia hồng ngoại được sử dụng đúng cách, chúng sẽ đem đến những tác động vô cùng tích cực đối với sức khỏe như giảm căng cơ, kích thích tuần hoàn máu và tăng cường sự khỏe mạnh của cơ bắp,...
Vì vậy theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe từ vietreview.vn/, mọi người chỉ nên sử dụng gối massage hồng ngoại tối đa 30 phút/lần. Đây là khoảng thời gian hợp lý để gối massage mang đến những tác động có lợi và không gây ra tác dụng phụ ngoài ý muốn.
Một số lưu ý quan trọng khi sử dụng gối massage hồng ngoại
Để tận dụng triệt để công dụng của gối massage hồng ngoại, mọi người cần lưu ý một số vấn đề quan trọng. Đây cũng là quy tắc sử dụng sản phẩm mà bạn cần tuân thủ để đảm bảo tính hiệu quả và tính an toàn. Cụ thể là: Sử dụng gối massage mỗi ngày không quá 30 phút và có thể chia đều mỗi lần sử dụng là từ 5 đến 10 phút. Khi sử dụng cần đặt gối massage vào đúng vị trí đang bị đau nhức, căng cơ và mệt mỏi do làm việc quá lâu.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống 500cc nước ấm trước và sau khi dùng gối massage hồng ngoại. Vì khi này lượng nước ấm sẽ kích thích quá trình trao đổi chất và hỗ trợ lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn. Bạn có thể sử dụng gối massage cho toàn thân. Điển hình như vai, cổ, gáy, bụng, lưng, đùi,... Nhưng không được sử dụng gối massage ở những vị trí đang bị vết thương hở. Vì này sẽ khiến cho vết thương càng trở nên nghiêm trọng hơn. Trong quá trình sử dụng có thể điều chỉnh chế độ massage phù hợp với sức chống chịu của cơ thể. Tốt nhất bạn hãy cài đặt chế độ massage nhẹ nhất khi mới bắt đầu và tăng dần theo thời gian khi đã dùng quen.
Nói tóm lại, mọi người có thể sử dụng gối massage hồng ngoại thường xuyên và mỗi ngày. Nhưng bạn không nên sử dụng gối massage quá 30 phút mỗi lần. Bằng việc tuân thủ thời gian sử dụng và các lưu ý quan trọng nêu trên, bạn sẽ có được cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thư thái cùng chiếc gối massage thông minh.
