DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
Có nên bổ sung thuốc giúp trẻ phát triển chiều cao?
BS.Trần Công - 08:14 03/04/2021 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Con tôi 6 tuổi, sắp vào lớp 1 nhưng cháu thấp còi hơn so với các bạn cùng lứa, làm tôi lo khi lớn lên cháu sẽ bị còi. Tôi thấy có nhiều quảng cáo về thuốc giúp trẻ tăng trưởng chiều cao, trong đó có chứa lysine. Xin hỏi tôi có nên mua cho cháu dùng không?

Lê Thị Nga (Hà Nội)

Đối với sự phát triển chiều cao của bé, bạn cần lưu ý 2 giai đoạn vàng, là khi trẻ khoảng 2-3 tuổi và giai đoạn dậy thì. Lúc này cần lưu ý đặc biệt đến dinh dưỡng và việc luyện tập thể dục thể thao (nhất là giai đoạn dậy thì). Việc tập luyện cũng góp khoảng 25-30% sức khỏe và sự phát triển của bộ xương. Từ 10 giờ đêm đến 2 giờ sáng là thời điểm hormon tăng trưởng tiết ra từ não mạnh nhất trong thời gian này, nên cho bé ngủ trước 10 giờ đêm.

Hạn chế tối đa cho trẻ uống nhiều nước có ga (soda, coca...). Không cho trẻ tiếp xúc sớm với cafe, khói thuốc lá, bia rượu... làm giảm nồng độ canxi, vitamin D trong máu, làm mất canxi qua thận cũng đang là mối nguy hại với sức khỏe xương.

Có nên bổ sung thuốc giúp trẻ phát triển chiều cao?Cho trẻ ăn uống đủ dinh dưỡng và tăng cường luyện tập có vai trò quan trọng trong phát triển chiều cao.

Trên thị trường có quảng cáo một số loại sản phẩm tăng chiều cao, bạn không nên tự ý mua sử dụng. Lysine được quảng cáo chứa trong một số thuốc, sữa, thực phẩm chức năng  là giúp tăng trưởng chiều cao. Nhưng lysine cũng như nhiều chất khác có thể tham gia vào một khâu nào nó trong quá trình khoáng hóa xương, nhưng việc uống lysine với hy vọng trẻ sẽ cao hơn là không có cơ sở khoa học.

Để cải thiện tầm vóc cho trẻ, chúng ta phải bắt đầu từ bữa ăn trong gia đình và bắt đầu từ khi người mẹ mang thai. Một chế độ ăn đầy đủ canxi, vitamin D, vitamin K2, kẽm, đạm... được cho là cách tốt nhất để trẻ phát triển tầm vóc.

Nhưng làm thế nào để biết con bạn đang nạp thiếu hay đủ các chất dinh dưỡng này? Cách tốt nhất là bạn nên đưa bé đi khám dinh dưỡng, bác sĩ sẽ tính toán dựa vào chế độ ăn của trẻ và đưa ra lời khuyên cụ thể.    

 

BS.Trần Công

Tin liên quan
Chất lượng giấc ngủ quyết định sự phát triển chiều cao của trẻ
SKĐS - Dù ở bất kì độ tuổi nào, cơ thể cũng cần đảm bảo thời lượng ngủ mỗi đêm để tái tạo, cung cấp đủ năng lượng cho tâm trí, hồi phục cơ thể. Để tối ưu quá trình tăng chiều cao cho con, chất lượng giấc ngủ là một trong những yếu tố tiên quyết cần được cha mẹ chăm sóc kĩ lưỡng.
Làm gì khi con lười tham gia bài tập tăng chiều cao?
SKĐS - Hoạt động thể chất tác động trực tiếp đến khả năng tăng trưởng chiều cao của trẻ. Điều này cũng đồng nghĩa với kết quả thấp lùn ở nhóm trẻ lười vận động. Cùng khám phá những mẹo tạo động lực cho con tham gia vào các bài tập tăng chiều cao ngay hôm nay.
Làm gì khi con không đạt chiều cao chuẩn?
SKĐS - “Con trai tôi năm nay 13 tuổi, chiều cao hiện tại của cháu là 154cm, chưa đạt chiều cao chuẩn và thấp hơn các bạn cùng lớp rất nhiều. Trong vài tháng nay chiều cao của cháu không có bất kỳ sự thay đổi nào khiến tôi rất lo lắng” - Chị Ngọc Q (Quận Bình Thạnh, TP. HCM) chia sẻ. Tâm sự của chị Q cũng là nỗi lòng của nhiều cha mẹ khác trong suốt chặng đường nuôi con cao lớn. Vậy đâu là cách để cha mẹ giúp con phát triển chiều cao, sớm bắt kịp bạn bè đồng trang lứa?
Ăn gì để phát triển chiều cao?
SKĐS - Con tôi 5 tuổi, sức khoẻ tương đối tốt, tuy nhiên cháu thấp còi hơn các bạn cùng tuổi. Xin quý báo tư vấn cách chăm sóc, ăn uống để cháu phát triển chiều cao tốt nhất.
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm