Chỉ cần bạn có mặt trên tuyến phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm từ 7h - 11h30 Chủ Nhật ngày 02/7 tại quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội, bạn sẽ được tham dự một ngày hội dinh dưỡng với nhiều hoạt động sôi nổi bổ ích, hoành tráng và không kém phần công phu, hấp dẫn.
Trước hết ghé thăm 10 gian hàng trưng bày dinh dưỡng bạn sẽ được tư vấn dinh dưỡng và hướng dẫn thực hành dinh dưỡng miến phí bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, các Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, Bộ môn Dinh dưỡng – Trường Đại học Y Hà Nội, Viện đào tạo Y học dự phòng và Y tế công cộng,….
Đến với Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam bạn sẽ được kiểm tra các chỉ số sức khỏe như chỉ số BMI, chỉ số vòng eo, hông... đặc biệt hơn là được tư vấn dinh dưỡng trực tiếp miễn phí từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của cả nước. Không những thế còn được nhận những phần quà hấp dẫn từ Ban tổ chức chương trình.
Sau khi tham gia buổi tư vấn dinh dưỡng của các chuyên gia, bạn có thể tới khu vực sân khấu thưởng thức phần thi của 20 đội chơi đến từ các tỉnh, thành phố trên cả nước.
Đây là 20 đội chơi được Ban tổ chức lựa chọn kỹ lưỡng tham gia vào ngày hội này. Để tham gia chương trình, 20 đội chơi phải trải qua 2 thử thách đó là phần thi trắc nghiệm kiến thức dinh dưỡng kết hợp với phần thi vận động vui vẻ, sảng khoái để cùng nhau lan tỏa tinh thần đoàn kết, tinh thần dinh dưỡng cộng đồng, rèn luyện cộng đồng.
20 đội chơi, mỗi đội từ 7-10 người, tham gia phần thi dinh dưỡng với gói 30 câu hỏi trắc nghiệm hiển thị trên màn hình LED tại sân khấu chính của chương trình. Mỗi đội chơi theo dõi câu hỏi và sử dụng 01 thiết bị điện thoại tiến hành trả lời trực tuyến thông qua đường link Ban tổ chức cung cấp.
Đối với phần thi vận động, 20 đội chơi được chia thành các nhóm vận động: Yoga, Aerobic, Zumba, Dance sports, thể dục dưỡng sinh, khiêu vũ,.... Các đội chơi biểu diễn phần thi của đội tại sân khấu chính của sự kiện. Thời gian thực hiện phần thi: 5 phút/
Thông qua hoạt động của Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam, Ban Tổ chức mong muốn lan tỏa thông điệp truyền thông mạnh mẽ đó là sẽ góp phần thúc đẩy thói quen áp dụng dinh dưỡng lành mạnh, vận động khoa học, tạo nên thể trạng khỏe mạnh, nâng cao tầm vóc, trí tuệ người Việt.
Các nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng tập thể hàng ngày luôn được ưu tiên và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên tập thể dục nhóm sẽ giúp giảm đáng kể mức độ lo âu, trầm cảm và căng thẳng. Khi được tập nhóm với những người có cùng thể trạng sẽ giúp tạo động lực quyết tâm cao hơn. Đồng thời, việc tham gia các nhóm sẽ giúp nâng cao kỷ luật bản thân, không nản chí và giúp người tham gia có nhiều trải nghiệm hơn. Tương tự, việc thực hành dinh dưỡng cùng nhau sẽ giúp tác động đáng kể đến sức khỏe từng cá nhân nhờ tính nhất quán về thời gian, động lực và cảm hứng.
