Co cứng cơ

8 bài tập kéo giãn đơn giản và hiệu quả giúp giảm đau lưng dưới

8 bài tập kéo giãn đơn giản và hiệu quả giúp giảm đau lưng dưới

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/11/2025 08:00

SKĐS - Đau lưng dưới không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống. Thực hiện các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng mỗi ngày có thể giảm đau, cải thiện tư thế và phòng ngừa tái phát hiệu quả.

Triệu chứng sớm của bệnh Parkinson cần biết

Triệu chứng sớm của bệnh Parkinson cần biết

Bệnh thường gặp - 28/02/2025 14:23

SKĐS - Bệnh Parkinson là một căn bệnh đặc biệt ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh, khiến cho các tế bào não chịu tổn thương, gây ra những vấn đề về vận động và điều khiển cơ bắp. Người mắc bệnh thường gặp khó khăn trong việc di chuyển, cử động không linh hoạt, thường xuyên trải qua những cơn run cứng ở chân tay.

Cách duy trì hoạt động khi ngồi nhiều

Cách duy trì hoạt động khi ngồi nhiều

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/01/2025 07:41

SKĐS - Ngồi nhiều giờ ở bàn làm việc hoặc trước màn hình có thể dẫn đến đau lưng, cứng khớp và tư thế xấu. Dưới đây là một số cách dễ dàng giúp cơ thể duy trì hoạt động ngay cả khi ngồi để khỏe mạnh và thoải mái.

Bài tập cho người mắc Hội chứng sau bại liệt

Bài tập cho người mắc Hội chứng sau bại liệt

Tra cứu bệnh - 12/01/2025 09:00

SKĐS - Hội chứng sau bại liệt thường xuất hiện sau nhiều năm mắc bại liệt, khiến người bệnh khó khăn trong sinh hoạt. Việc tập luyện theo nhóm cơ giúp người bệnh khắc phục yếu cơ và linh hoạt hơn.

Bài tập cải thiện vận động cho người mắc bệnh hạch nền

Bài tập cải thiện vận động cho người mắc bệnh hạch nền

Tra cứu bệnh - 31/12/2024 07:43

SKĐS - Khi hạch nền bị tổn thương người bệnh thường gặp khó khăn trong việc điều phối vận động, giữ thăng bằng và kiểm soát cơ bắp. Các bài tập vận động sẽ giúp cải thiện vận động, giảm co cứng cơ, tăng cường chức năng thần kinh cơ.

Thuốc điều trị bệnh hạch nền

Thuốc điều trị bệnh hạch nền

Tra cứu bệnh - 26/12/2024 11:00

SKĐS – Hạch nền đóng vai trò rất lớn trong việc kiểm soát vận động của cơ thể. Khi hạch nền bị tổn thương, người bệnh có thể gặp khó khăn về thăng bằng, tư thế hoặc các chuyển động khác.

Bại não điều trị như thế nào?

Bại não điều trị như thế nào?

Tra cứu bệnh - 17/07/2024 08:28

SKĐS - Với tỷ lệ mắc từ 1,5 đến 3 trên 1000 ca sinh, bại não là rối loạn vận động phổ biến nhất. Vậy bại não được điều trị như thế nào?

Phát triển thuốc mới trị chứng loạn trương lực cơ

Phát triển thuốc mới trị chứng loạn trương lực cơ

Thuốc mới - 10/01/2023 11:07

SKĐS - Các nhà khoa học Hàn Quốc đã có những bước tiến quan trọng trong việc tìm ra thuốc chữa trị chứng loạn trương lực cơ, mang lại hy vọng cho nhiều nghệ sĩ dương cầm thế giới.

7 động tác căng cơ cải thiện vận động cho người cao tuổi tại nhà

7 động tác căng cơ cải thiện vận động cho người cao tuổi tại nhà

Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/10/2022 07:46

SKĐS - Thời tiết chuyển sang lạnh khiến việc vận động, tập luyện thể thao của người cao tuổi bị hạn chế. Tuy nhiên, họ vẫn có thể thực hiện những động tác căng cơ giúp cải thiện vận động và phòng ngừa té ngã tại nhà.

Co cứng cơ, khi nào là nguy hiểm?

Co cứng cơ, khi nào là nguy hiểm?

Bệnh thường gặp - 03/04/2021 11:00

SKĐS - Co cứng cơ là sự co cơ đột ngột và không chủ ý của một hoặc nhiều cơ.

Xiết tiêu chuẩn khí thải từ 1/3/2026, xe nào sẽ không được lưu hành?

Xiết tiêu chuẩn khí thải từ 1/3/2026, xe nào sẽ không được lưu hành?

Xã hội - 02/12/2025 10:41

SKĐS - Theo chuyên gia, yêu cầu về tiêu chuẩn khí thải khắt khe hơn thực chất là động thái đẩy nhanh lộ trình do ô nhiễm không khí từ các đô thị ngày càng cấp bách. Mỗi nơi đều có những nguyên nhân ô nhiễm riêng nhưng giao thông luôn là nguyên nhân số 1.

Bắt đối tượng nghiện đánh bạc, chuyên trộm dây điện tại trạm biến áp

Bắt đối tượng nghiện đánh bạc, chuyên trộm dây điện tại trạm biến áp

Pháp luật - 02/12/2025 08:02

SKĐS - Hàng loạt vụ trộm dây điện tại các trạm biến áp gây thiệt hại lớn đã được Công an TP Đà Nẵng làm rõ khi bắt giữ thành công đối tượng Trần Văn Tuấn cùng đồng phạm.

Triều Tiên biến cường kích Su-25 từ 'vô dụng' thành 'biến thể tối tân nhất'

Triều Tiên biến cường kích Su-25 từ 'vô dụng' thành 'biến thể tối tân nhất'

Quốc tế - 02/12/2025 08:58

SKĐS - Máy bay cường kích Su-25 từng bị coi là cũ trên chiến trường Ukraine, đã bất ngờ được "hồi sinh" nhờ gói nâng cấp do CHDCND Triều Tiên công bố, trong Lễ kỷ niệm 80 năm thành lập Không quân, tại sân bay Kalma.