Co cứng cơ

7 bài tập giãn cơ giúp giảm căng thẳng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/09/2026 06:00

SKĐS - Giãn cơ vừa giúp cơ bắp linh hoạt hơn vừa làm giảm căng cứng cơ, thư giãn cơ thể và hỗ trợ giải tỏa căng thẳng.

Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An phối hợp chuyên gia quốc tế điều trị co cứng cơ cho trẻ bại não

Camera bệnh viện - 13/03/2026 10:10

Hội chứng ‘cổ công nghệ’: Nhận diện sớm và 5 giải pháp giảm cứng cơ, phòng ngừa đau mạn tính

Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/02/2026 10:08

9 tác hại khi lười tập thể dục

Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/01/2026 11:00

8 bài tập kéo giãn đơn giản và hiệu quả giúp giảm đau lưng dưới

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/11/2025 08:00

SKĐS - Đau lưng dưới không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống. Thực hiện các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng mỗi ngày có thể giảm đau, cải thiện tư thế và phòng ngừa tái phát hiệu quả.

Tập thể dục buổi sáng hay buổi tối tốt hơn cho sức khỏe?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/09/2025 09:00

SKĐS - Tập thể dục là chìa khóa để duy trì thể lực và sự dẻo dai, nhưng nên tập buổi sáng hay buổi tối vẫn là thắc mắc của nhiều người. Mỗi khung giờ đều có ưu – nhược điểm riêng, quan trọng là chọn được thời điểm phù hợp nhất với cơ thể và lối sống của bạn

6 câu hỏi thường gặp liên quan đến hội chứng Volkmann

Tra cứu bệnh - 21/04/2025 09:35

SKĐS - Hội chứng Volkmann còn được gọi là co cơ cẳng tay do thiếu máu cục bộ, là hậu quả của hội chứng khoang chưa được điều trị đầy đủ.

Một số câu hỏi thường gặp về hội chứng Horner

Tra cứu bệnh - 19/04/2025 22:43

SKĐS - Hội chứng Horner không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Tìm hiểu một số câu hỏi thường gặp về hội chứng Horner.

Triệu chứng sớm của bệnh Parkinson cần biết

Bệnh thường gặp - 28/02/2025 14:23

SKĐS - Bệnh Parkinson là một căn bệnh đặc biệt ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh, khiến cho các tế bào não chịu tổn thương, gây ra những vấn đề về vận động và điều khiển cơ bắp. Người mắc bệnh thường gặp khó khăn trong việc di chuyển, cử động không linh hoạt, thường xuyên trải qua những cơn run cứng ở chân tay.

Cách duy trì hoạt động khi ngồi nhiều

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/01/2025 07:41

SKĐS - Ngồi nhiều giờ ở bàn làm việc hoặc trước màn hình có thể dẫn đến đau lưng, cứng khớp và tư thế xấu. Dưới đây là một số cách dễ dàng giúp cơ thể duy trì hoạt động ngay cả khi ngồi để khỏe mạnh và thoải mái.

Bài tập cho người mắc Hội chứng sau bại liệt

Tra cứu bệnh - 12/01/2025 09:00

SKĐS - Hội chứng sau bại liệt thường xuất hiện sau nhiều năm mắc bại liệt, khiến người bệnh khó khăn trong sinh hoạt. Việc tập luyện theo nhóm cơ giúp người bệnh khắc phục yếu cơ và linh hoạt hơn.

Bài tập cải thiện vận động cho người mắc bệnh hạch nền

Tra cứu bệnh - 31/12/2024 07:43

SKĐS - Khi hạch nền bị tổn thương người bệnh thường gặp khó khăn trong việc điều phối vận động, giữ thăng bằng và kiểm soát cơ bắp. Các bài tập vận động sẽ giúp cải thiện vận động, giảm co cứng cơ, tăng cường chức năng thần kinh cơ.

Thuốc điều trị bệnh hạch nền

Tra cứu bệnh - 26/12/2024 11:00

SKĐS – Hạch nền đóng vai trò rất lớn trong việc kiểm soát vận động của cơ thể. Khi hạch nền bị tổn thương, người bệnh có thể gặp khó khăn về thăng bằng, tư thế hoặc các chuyển động khác.

Bại não điều trị như thế nào?

Tra cứu bệnh - 17/07/2024 08:28

SKĐS - Với tỷ lệ mắc từ 1,5 đến 3 trên 1000 ca sinh, bại não là rối loạn vận động phổ biến nhất. Vậy bại não được điều trị như thế nào?

Phát triển thuốc mới trị chứng loạn trương lực cơ

Thuốc mới - 10/01/2023 11:07

SKĐS - Các nhà khoa học Hàn Quốc đã có những bước tiến quan trọng trong việc tìm ra thuốc chữa trị chứng loạn trương lực cơ, mang lại hy vọng cho nhiều nghệ sĩ dương cầm thế giới.

7 động tác căng cơ cải thiện vận động cho người cao tuổi tại nhà

Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/10/2022 07:46

SKĐS - Thời tiết chuyển sang lạnh khiến việc vận động, tập luyện thể thao của người cao tuổi bị hạn chế. Tuy nhiên, họ vẫn có thể thực hiện những động tác căng cơ giúp cải thiện vận động và phòng ngừa té ngã tại nhà.