1. Vì sao nên lấy cao răng thường xuyên
Cao răng hay còn gọi là vôi răng thực chất là những mảng bám thức ăn tích tụ lâu ngày trên bề mặt thân chân răng. Theo thời gian, những chất khoáng có trong nước bọt sẽ khoáng hóa những mảng bám này và tạo nên một cấu trúc cứng bám chắc vào thân chân răng. Đây chính là cao răng. Nhiều người thắc mắc có nên lấy cao răng không?
1.1 Có nên lấy cao răng không?
Nhiều người thắc mắc vậy có nên lấy cao răng không? Sau khi cao răng tồn tại trong miệng một thời gian nếu không lấy cao răng hoặc làm sạch, vệ sinh kịp thời sẽ là môi trường lý tưởng để vi khuẩn trú ngụ. Nếu không lấy cao răng bạn có thể gặp phải các vấn đề sau:
- Hôi miệng
- Chảy máu chân răng
- Biến chứng gây ảnh hưởng đến cấu trúc nâng đỡ của răng như: dây chằng quanh răng, xương ổ răng.
- Viêm nha chu quanh răng khiến răng bị lung lay mất răng sớm.

Nhiều người chỉ đi lấy cao răng khi răng ố vàng hoặc hơi thở có mùi.
1.2 Lấy cao răng có đau không?
Đây là một thủ thuật đơn giản trong nha khoa. Trong trường hợp bạn vệ sinh răng miệng thường xuyên, đúng cách và lấy cao răng định kỳ vậy khi thực hiện sẽ không gây đau. Trong trường hợp bạn gặp các vấn đề về răng miệng như viêm lợi, viêm quanh răng, các mảng bám cao răng bám chặt vào chân răng… sẽ cần có thuốc gây tê khi thực hiện.
Lấy cao răng xong ăn được không? Sau khi làm thủ thuật từ 1-2 tiếng bạn có thể ăn nhai và vệ sinh răng miệng bình thường.
Bao lâu nên lấy cao răng một lần? Khi cao răng để lâu trong miệng không được vệ sinh sạch sẽ hay xử lý kịp thời có thể gây ra các tác hại đến sức khỏe răng miệng. Ngoài việc đánh răng, bạn nên sử dụng thêm chỉ nha khoa, nước súc miệng để hạn chế việc hình thành mảng bám. Theo khuyến cáo của các tổ chức nha khoa trên thế giới và Việt Nam, thời điểm nên lấy cao răng là từ 6-12 tháng/lần.

Việc làm sạch cao răng thường xuyên có thể giúp hạn chế viêm lợi, sâu răng và giảm nguy cơ mất răng sớm.
2. Cách lấy cao răng tại nhà
Để lấy cao răng tại nhà nhiều người thực hiện theo các mẹo như: dùng baking soda, giấm trắng, chanh… Tuy nhiên những cách này có thể gây hại cho sức khỏe răng miệng đặc biệt. Trong các cách kể trên, khi áp dụng nhiều có thể làm tăng hàm lượng axit trong miệng và từ đó làm bề mặt men răng tổn thương, gây mòn răng, tiêu chân răng. Ngoài ra một số trường hợp còn tự ý cậy, lấy mảng bám vôi răng tại nhà có thể ẩn chứa những nguy cơ về sức khỏe răng miệng. Bởi các cấu trúc cao răng đã được hình thành qua một thời gian dài và cần sử dụng những phương pháp khoa học để loại bỏ.
Thay vì tìm cách lấy cao răng tại nhà, bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản giúp hạn chế, loại bỏ các mảng bám trong chế độ ăn hàng ngày. Cụ thể, hãy lựa chọn những loại rau củ quả có độ giòn như cần tây, táo, cà rốt, lê… Chúng sẽ đóng vai trò như một chiếc bàn chải tự nhiên, cọ sát vào bề mặt răng và giúp loại bỏ các mảng bám - nguyên nhân khiến hình thành cao răng. Bên cạnh đó trong lúc ăn hãy nhớ nhai kỹ, các thực phẩm giàu chất xơ sẽ kích thích tuyến nước bọt và giúp trung hòa axit trong miệng. Duy trì thói quen ăn nhiều chất xơ kết hợp với vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ giúp hỗ trợ phòng ngừa cao răng ngay tại nhà.
Bạn cũng cần lưu ý nếu như trong chế độ ăn có nhiều thực phẩm có chất bám dính như đường, socola, đường, thuốc lá, cà phê, trà… sẽ làm tăng khả năng hình thành cao răng và mảng bám. Bạn cần lưu ý vệ sinh răng miệng thường xuyên, không nên bỏ sót buổi vệ sinh nào.
